Langis ng binhi ng kalabasa: kapaki-pakinabang na mga katangian at kontraindiksyon

Bilang karagdagan sa mga sariwang pinggan mula sa kalabasa at buto ng mirasol, mayroon ding langis mula sa produktong ito - at ginagamit ito kahit saan. Ang mga ito ay hindi lamang may lasa sa pagkain, ngunit ginagamot din, na ginagamit para sa mga layuning kosmetiko. Upang malaman kung ang isang produkto ay dapat na nasa kusina, kailangan mong maunawaan kung ano ang mga benepisyo at pinsala ng langis ng binhi ng kalabasa.

Pagkuha ng langis ng binhi ng kalabasa

Ang isang kapaki-pakinabang na produkto ay maaaring makuha mula sa mga buto ng kalabasa sa pamamagitan ng pagpindot sa isang espesyal na pindutin.

May mga ganitong paraan:

• Sa pamamagitan ng mainit na pagpindot, ang mga binhi ay pretreated, durog at pinirito, bahagyang basa-basa at pagkatapos ay ilagay sa ilalim ng isang pindutin.
• Sa malamig na pagpindot, ang mga buto ay nahuhulog agad sa ilalim ng pindutin, nang walang paggamot sa init.

Ang malamig na pinindot na langis ng kalabasa na kalabasa ay mas mahal, ngunit ang mga benepisyo at pinsala ng isang produkto na hindi pinirito ay may mahusay na balanseng.

Bilang isang patakaran, pagkatapos ng mainit na pagpindot, ang natapos na produkto ay naging napakadilim, at ang mga ginawa nang walang paggamot sa init ay may mas magaan na lilim.

Komposisyon at nilalaman ng calorie ng langis ng binhi ng kalabasa

Ang produkto ay hindi kapani-paniwalang mataas sa calories. 100 g lamang ang naglalaman ng hanggang sa 895 na caloriya, at ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto ay nakasalalay sa katotohanang naglalaman lamang ito ng mga taba.

Naglalaman ito ng:

• mahahalagang elemento ng pagsubaybay - posporus, kaltsyum, sink, magnesiyo at bakal;
• bitamina A, C, E, K, PP;
• B bitamina - lalo B1, B2 at B6;
• Omega-3, anticholesteric, palmitic, stearic acid, Omega-6;
• phospholipids at flavonoids, carotenoids at tocopherols;
• mga antioxidant.

Ang pangunahing tampok at pakinabang ng produkto ay ang mataas na konsentrasyon ng mga mahahalagang sangkap.

Bakit kapaki-pakinabang ang langis ng binhi ng kalabasa

Ang pangunahing lugar ng aplikasyon ay nananatiling pagluluto. Ang langis ng binhi ng kalabasa ay may maraming mga pakinabang:

• ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang gastritis, colitis, heartburn, nagtataguyod ng paggaling ng ulser;
• makabuluhang binabawasan ang panganib ng ischemia, atherosclerosis, atake sa puso at stroke;
• tumutulong upang palakasin ang immune system dahil sa mataas na nilalaman ng mga bitamina.

Para sa babae

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng natural na lunas ay umaabot sa reproductive sphere. Halimbawa, upang mabawasan ang sakit sa talamak na cystitis, ang mga kababaihan ay kailangan lamang uminom ng 2 hanggang 3 kutsarita ng langis sa isang araw hanggang sa gumaan ang pakiramdam.

Magiging kapaki-pakinabang din para sa mga iregularidad ng panregla at kawalan ng katabaan - dapat kang uminom ng langis ng binhi ng kalabasa sa isang walang laman na tiyan, isang kutsarita sa isang araw.

Para sa lalaki

Ang pakinabang ng natural na produktong ito ay makakatulong ito sa mga problema sa potency, at nagdaragdag din ng mga pagkakataon na maisip ang isang bata. Ginagamit ito sa paggamot ng gayong maselan na sakit tulad ng prostatitis.

Para sa mga bata

Ang natural na langis ay maaari at dapat idagdag sa diyeta ng mga bata. Ang lahat ng maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ay upang mapabuti ang paningin, palakasin ang kaligtasan sa sakit at mga buto.

Siyempre, ipinapayong kumonsumo lamang ng langis pagkatapos ng bata na 2 taong gulang, dahil ang bituka ng sanggol ay masyadong sensitibo.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang produkto ay halos walang mga kontraindiksyon, ngunit ang mga benepisyo para sa mga kababaihan sa posisyon ay napakahusay. Nag-aambag ang langis sa:

• saturation ng katawan na may halos lahat ng kinakailangang mga bitamina;
• pagbibigay ng katawan ng mahahalagang fatty acid;
• proteksyon laban sa mga impeksyon, mayroon ding positibong epekto sa sistema ng nerbiyos.

Pagpapayat ng langis ng binhi ng kalabasa

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto ay nakakatulong na mawalan ng timbang - sa kabila ng nilalaman ng calorie. Ang benepisyo ay nakasalalay sa ang katunayan na ang natural na langis:

• normalize ang metabolismo;
• bumabayad para sa kakulangan ng mga bitamina, na madalas na nangyayari na may mahigpit na pagdidiyeta;
• sinisimulan ang proseso ng pagsunog ng taba sa katawan, iyon ay, ginagawang mas epektibo ang diyeta.

Paano kumuha ng gamot sa langis ng kalabasa na gamot

Ang tool ay hindi lamang nagpapalakas sa katawan, ngunit tunay na nagpapagaling. Paano ito magagamit para sa iba`t ibang mga karamdaman?

Sa prostatitis

Ang langis ng binhi ng kalabasa para sa prostatitis ay kinuha sa isang kurso sa loob ng isang buwan. Kinakailangan na uminom ng lunas sa 1 kutsara, halos kalahating oras bago kumain.

Na may pancreatitis

Ang lunas ay nagtataguyod ng wastong paggana ng pancreas at binabawasan ang kaasiman. Kailangan mong uminom ng isang kutsarita ng produkto araw-araw kalahating oras bago kumain, mas mabuti sa umaga, sa loob ng isang buwan.

Mula sa bulate

Maaaring tiisin ng bawat isa ang impeksyon na may iba't ibang nakakapinsalang mga mikroorganismo, ngunit kung nangyari ito, hindi kinakailangan na agad na lumapit sa parmasyutiko. Dapat kang uminom ng langis ng binhi ng kalabasa mula sa mga parasito hanggang sa mawala ang problema - isang kutsarita bago mag-agahan.

Upang linisin ang katawan

Mayaman sa mga bitamina at antioxidant, pinapabilis ng produkto ang pag-aalis ng mga lason. Upang maayos na "malinis" ang katawan, kailangan mong kumuha ng isang kutsarita ng produkto sa walang laman na tiyan araw-araw - o patuloy na idagdag ito sa mga salad at pangunahing kurso.

May soryasis

Kung ang balat ay natatakpan ng mga pulang rashes at mga katangian ng plake, makikinabang din ang natural na lunas.

Inirerekumenda na pagsamahin ang panlabas at panloob na paggamit nito - araw-araw na uminom sa dami ng 2 kutsarita bago kumain, at bukod doon, lagyan ng langis ang mga apektadong lugar ng balat ng langis na 4 - 5 beses araw-araw.

Upang mabawasan ang antas ng kolesterol

Naglalaman ang produkto ng isang bihirang bitamina F, na tinatawag ding anticholesteric acid. Ang langis na ito ay mainam para sa pagbaba ng mga antas ng kolesterol.

Ang maximum na benepisyo ay makakamtan kung ang lahat ng iba pang mga langis, maliban sa kalabasa, ay ganap na inabanduna kapag nagluluto. Upang mapahusay ang epekto, kinakailangan na uminom ng isang karagdagang kutsarita ng herbal na sangkap sa umaga bago kumain.

Para sa paggamot ng gastritis

Sa talamak na gastritis, maaari kang gumawa ng isang nakagagamot na makulayan:

• kumuha ng kalahating baso ng lunas na kalabasa;
• pukawin sa langis ang durog na yarrow at wort ni St. John sa pantay na sukat;
• hawakan ang isang baso na may nagresultang timpla para sa isang linggo sa isang cool na lugar.

Kapag na-infuse ang gamot, kumuha ng isang kutsarita araw-araw bago kumain.

Para sa paninigas ng dumi

Kung mayroon kang mga problema sa paggalaw ng bituka, 1 kutsara ng produkto kalahating oras bago malutas ng agahan ang problema. Ang mga benepisyo ay nadoble sa pamamagitan ng pagdaragdag ng langis sa diyeta sa isang pare-pareho na batayan.

Posible bang magkaroon ng diabetes ang langis ng kalabasa?

Para sa mga diabetic, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang natural na produkto ay hindi siguradong. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa uri ng diyabetis, kung gayon madalas na ang mga benepisyo ay nabanggit na ang katawan ay nagpapatatag, ang epekto ng insulin ay tumataas.

Ngunit sa type I diabetes, iba ang sitwasyon - kung minsan ang langis ay ganap na ipinagbabawal sa pagkonsumo. Samakatuwid, mahigpit na kinakailangan ang konsulta sa isang doktor.

Mga capsule ng langis ng binhi ng kalabasa

Maaari kang bumili ng langis ng binhi ng kalabasa hindi lamang sa mga bote, kundi pati na rin sa ordinaryong nakapagpapagaling na mga capsule. Bakit maginhawa ang pagpipiliang ito?

Namely sa ito:

• Ang bawat kapsula ay tinatakan, na nangangahulugang ang lahat ng mga benepisyo ay napanatili nang buo, ang produkto ay hindi nalulula.
• Ang paglunok ng isang maliit na kapsula ay mas madali kaysa sa pagsukat ng 1-2 kutsarang may langis na likido mula sa isang bote araw-araw.
• Ang kapsula ay maaaring lunukin nang buo - matutuwa ito sa mga hindi gusto ang lasa ng produkto sa dalisay na anyo nito.

Ang dami ng produkto sa kapsula ay halos katumbas ng dami nito sa isang kutsarita. Alinsunod dito, ang mga kapsula ay maaaring kunin ayon sa pamilyar na pamamaraan - 1-2 piraso bago kumain.

Paano gamitin ang langis ng binhi ng kalabasa sa cosmetology

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng natural na produkto ay makakatulong upang maibalik ang kagandahan ng balat at buhok. Karaniwan, maraming mga sangkap ang ginagamit upang maghanda ng masustansiyang mga maskara.

Para sa mukha

Ang isang mask batay sa katas ng kalabasa na binhi at berdeng luwad ay makakatulong upang makayanan ang acne at mga blackhead sa mukha. Ang sumusunod na algorithm ay dapat gawin:

• Paghaluin ang langis at luad sa isang 1: 4 na ratio, magdagdag ng isang pakurot ng kanela.
• Ang mukha ay hugasan at hugasan ng basang harina ng rye.
• Ang isang nakahandang mask ay inilalapat sa malinis na balat at iniwan sa loob ng 15 minuto.

Para sa buhok

Ang isang mask na binubuo ng maraming mga sangkap nang sabay-sabay ay magpapalakas ng buhok at gawing mas makapal ito. Ginagawa nila ito tulad nito:

• ang castor, burdock at mga langis ng kalabasa ay kinukuha sa pantay na sukat;
• ang timpla ay lubusang inilagay sa anit at ipinamamahagi sa pamamagitan ng buhok;
• ang ulo ay nakabalot ng plastik na balot at tinatakpan ng isang tuwalya sa loob ng 2 oras, at pagkatapos ay ang maskara ay hugasan ng shampoo.

Kapag nagmamalasakit sa iyong buhok, ang langis ng binhi ng kalabasa ay maaaring magamit nang walang mga additives - ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay ibabalik ang lakas ng buhok at lumiwanag.

Pahamak ng langis ng binhi ng kalabasa at mga kontraindiksyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng produkto ay hindi magkapareho sa bawat isa, dahil ang langis ay praktikal pa ring ligtas, at ang mga kontraindiksyon ay ipinakita lamang ng isang maikling listahan. Sa partikular, isang natural na lunas:

• pinapabilis ang paggalaw ng apdo, kaya't hindi ito dapat lasing ng sakit na apdo;
• maaaring mapanganib sa diyabetis, kung kaya't kinakailangan na kumunsulta sa doktor;
• mapanganib sa maraming dami, kung lumagpas ka sa pang-araw-araw na rate na 65 ML, hahantong ito sa pagtatae at makakaapekto sa background ng hormonal.

Paano maiimbak ang langis ng binhi ng kalabasa

Ang buhay ng istante ng isang produktong de-boteng likido ay humigit-kumulang 10 buwan. Ngunit upang hindi mawala ang mga benepisyo, kailangan mong itabi nang tama ang langis - sa isang cool, madilim na lugar sa isang mahigpit na saradong lalagyan. Sa isip, ang rehimen ng temperatura ay dapat na nasa saklaw na 10-15 ° C.

Sa mga kapsula, ang produkto ay mas matagal na nakaimbak - 18 buwan, gayunpaman, dapat na iwasan ang malakas na init at sikat ng araw.

Mga pagsusuri

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng langis ng binhi ng kalabasa ay nagaganap, ngunit mayroon pa rin itong mas mahalagang mga katangian. Ginagamit ito upang gamutin ang maraming mga sakit at, kapag idinagdag sa pagkain, ginagawang mas malusog ang pagkain. Sa istante ng anumang ref, ang langis na gawa sa mga buto ng kalabasa ay ipagmamalaki ang lugar.