Kapaki-pakinabang at nakakapinsalang pagkain para sa mga arrhythmia ng puso

Ang arrhythmia ay isinasaalang-alang ng isang karaniwang anyo ng kaguluhan sa ritmo ng puso. Sa ibang paraan, ang patolohiya ay tinatawag na atrial fibrillation. Kabilang sa mga tampok na katangian ang biglaang pag-atake ng mabilis na tibok ng puso o tachycardia. Marahil isang pakiramdam ng lumulubog na puso, pagkatapos nito ay nagsisimula itong matalo nang matindi. Ang mga sintomas na ito ay sinamahan ng panginginig ng kamay, matinding kahinaan at panginginig. Mahalaga ang nutrisyon para sa mga arrhythmia ng puso. Pinapayagan ka ng isang balanseng diyeta na i-minimize ang mga manifestations ng patolohiya.

Ano ang mga pagkaing mabuti para sa mga arrhythmia sa puso

Ang patolohiya ay nagpapahiwatig ng isang hindi paggana ng kalamnan ng puso ng isang likas na kontraktwal. Ang sanhi ay disorganisasyon ng aktibidad ng atrial. Ang rate ng puso ay maaaring magpabilis ng hanggang sa 600 beats bawat minuto. Ang bilang ng mga contraction ng ventricular at atrial ay nagiging arrhythmic.

Kabilang sa mga sanhi ng atrial fibrillation ay tinatawag na:

• hypertension;
• mga kondisyon sa postoperative;
• sakit ng coronary arteries ng puso;
• katutubo at nakuha na mga depekto sa puso;
• mga sakit na endocrine tulad ng diabetes mellitus;
• hindi paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos;
• mga karamdaman ng digestive tract;
• pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, kape at paninigarilyo;
• emosyonal na pagsabog;
• nadagdagan ang pisikal na aktibidad.

Ang arrhythmia ay maaari ding sinus. Sa ganitong uri ng patolohiya, ang ritmo ng puso ay nabalisa dahil sa isang pagkabigo sa sinus-atrial node. Karaniwan ito ay isang resulta ng regulasyon ng parasympathetic at isinalarawan sa isang ECG.

Maaaring ipahiwatig ng sinus arrhythmia ang parehong menor de edad na mga pagbabago at malubhang mga pathology. Ang pagkagambala sa ritmo ay paminsan-minsan ay walang sintomas. Ang mga sanhi ng paglitaw ay kinabibilangan ng:

• mga depekto sa puso na humantong sa isang pagbabago sa anatomical na istraktura ng organ;
• Sakit na Ischemic sa puso;
• ang mga kahihinatnan ng pinsala sa kalamnan ng puso;
• karamdaman ng thyroid gland;
• nadagdagan na konsentrasyon ng mga stress hormone;
• anemya;
• matagal na mataas na temperatura;
• VSD;
• pagkalasing

Sa sinus arrhythmia, nangyayari ang panandaliang gutom sa oxygen ng utak, na may masamang epekto sa paggana ng maraming mga organo at system. Kabilang sa mga palatandaan ay:

• pagtigil at pagkatapos ay pinabilis ang pulso ng puso;
• pamumutla o "pamumula" ng balat;
• asul na tatsulok na nasolabial;
• pakiramdam ng kawalan ng oxygen;
• pagkabalisa, gulat, takot sa kamatayan;
• panginginig ng mga paa't kamay;
• sakit sa dibdib;
• gaan ng ulo sa mga matatanda.

Konserbatibo at kirurhiko ang paggamot. Ang isang espesyal na diyeta na may kasamang malusog na pagkain ay nakakatulong na maiwasan ang mga sintomas. Ang sinus respiratory arrhythmia ay hindi itinuturing na isang patolohiya. Nasusuring ito nang una sa mga kabataan.

Nutrisyon para sa atrial fibrillation

Walang espesyal na formulated diet.Inirerekumenda ng mga doktor na sundin ang diyeta na nakasaad para sa mga sakit ng cardiovascular system. Sa mga arrhythmia ng puso, kailangan mong kumain ng mga sumusunod na pagkain na makakatulong maiwasan ang mga atake sa puso at stroke:

• prutas at gulay (kabilang ang mga dahon);
• buong butil;
• isda at manok;
• mga produktong lactic acid (walang taba);
• mani at halamang-butil.

Hindi lamang nutrisyon ang mahalaga, kundi pati na rin ang pagsunod sa rehimen ng pag-inom. Alam na ang pagkatuyot ay pinupukaw ang hitsura ng mga sintomas na katangian ng mga pathology ng puso.

Wastong nutrisyon para sa sinus arrhythmia

Kung ang ritmo ng puso ay nabalisa, mahalaga na mababad ang katawan ng mga sangkap na kasama ang:

• kaltsyum;
• potasa;
• bakal;
• magnesiyo;
• potasa

Ang mga mahahalagang mapagkukunan ng mga nutrient na ito ay ang mga sumusunod na pagkaing ginagamit para sa mga arrhythmia para puso:

• Pulang beans;
• mga pipino;
• kangkong;
• butil ng buckwheat;
• abukado;
• lentil;
• mga gisantes;
• saging;
• pinatuyong prutas (pinatuyong mga aprikot, prun, pasas);
• perehil, kintsay;
• mababang keso na keso at keso sa maliit na bahay;
• beets at puting repolyo.

Kailangan mong uminom ng halos 2 litro ng likido bawat araw. Ang mga decoction ng nakapagpapagaling na damo at berdeng tsaa ay kapaki-pakinabang.

Paano makakain ng mga heart arrhythmia

Karaniwan ang isang abnormal na ritmo sa puso. Ang pagkain para sa mga arrhythmia ng puso ay dapat na pandiyeta hangga't maaari. Dapat kang sumunod sa mga pangunahing alituntunin:

1. Ang pagkain ng 4-5 beses sa isang araw. Ang labis na pagkain ay lubos na hindi kanais-nais. Kailangan mong kumain lamang kung gutom ka.
2. Kalmadong estado ng psycho-emosyonal. Hindi inirerekumenda na kumain kapag pinukaw. Hindi mo rin dapat basahin, manuod ng TV, o magtrabaho sa computer habang kumakain.
3. Kumportableng temperatura. Ang mainit at malamig na pagkain ay masama sa katawan. Ang pagkain ay dapat na ngumunguya nang lubusan.

Ang pagsasaalang-alang ng tamang ratio ay mahalaga sa nutrisyon:

• pagkain ng gulay - hanggang sa 60%;
• karbohidrat - 25%;
• protina - 30%.

Nangungunang 7 pinaka-kapaki-pakinabang na pagkain para sa arrhythmia sa puso

Ang pagkain na may mga kaguluhan sa ritmo sa puso ay nagpapahiwatig ng mga pangalan ng iba't ibang mga pangkat. Kailangan nilang maisama sa diyeta sa isang patuloy na batayan.

Ang katas ng ubas

Dapat natural ang inumin. Ang juice mula sa mga pulang ubas ay mas epektibo kaysa sa aspirin. Ang paggamit nito ay ang pag-iwas sa atake sa puso at pamumuo ng dugo.

Inirerekumenda ng mga Cardiologist ang pag-inom ng isang baso ng juice ng ubas araw-araw

Mga produkto ng pagawaan ng gatas

Ang keso, gatas at keso sa kubo ay kapaki-pakinabang. Maipapayo na pumili ng pabor sa paggamit ng mga likas na produktong naglalaman ng mahahalagang mineral at bitamina. Halimbawa, ang tocopherol na naroroon sa diyeta ay sumusuporta sa kalusugan ng mga daluyan ng puso at dugo.

Kailangan mong kumain ng mga produktong mababang-taba ng pagawaan ng gatas upang gawing normal ang ritmo at maiwasan ang mga pathology na nauugnay sa arrhythmia

Isang isda

Ang Seafood ay lubos na itinuturing ng mga nutrisyonista. Kung posible, kinakailangan na gumamit ng mga fatty variety na naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng Omega-3:

• salmon;
• mackerel;
• herring;
• bakalaw

Pinipigilan ng mga PUFA sa isda ang pag-unlad ng mga sakit na cardiovascular

Mga walnuts

Ang mga pagkaing ginamit para sa arrhythmia ay dapat na may kasamang kinakailangang mga nutrisyon. Sa partikular, ang mga walnuts ay normalize ang rate ng puso sa pamamagitan ng pag-neutralize ng masamang kolesterol.

Inirerekumenda na ubusin ang 5 kernel bawat araw

Mga mansanas

Mahalagang kumain ng maayos gamit ang atrial fibrillation. Ang prutas ay dapat isama sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Ang mga mansanas ay mapagkukunan ng mga flavonoid. Ang mga sangkap na ito ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso.

Ang mga mansanas ay maaaring kainin parehong sariwa at inihurnong

Mga legume

Ang mga beans at lentil ay mayaman sa hibla at omega-3 fatty acid. Ang mga produktong ito ay kapaki-pakinabang sa halip na isang ulam.

Ang mga legume ay normalize ang pagpapaandar ng puso

Oatmeal

Ang kultura ng cereal ay isang mahusay na pagpipilian sa agahan.Naglalaman ang Oatmeal ng omega-3s, folate, at potassium. Maaaring mabawasan ng sinigang ang antas ng masamang kolesterol at palakasin ang mga daluyan ng dugo.

Dapat mong bigyang-pansin ang magaspang na otmil bilang mapagkukunan ng hibla

Anong mga pagkain ang hindi maaaring kainin sa arrhythmia

Mahalaga ang wastong nutrisyon kapag nabalisa ang ritmo ng puso. Ang mga ipinagbabawal na pagkain para sa sinus arrhythmia ay kasama ang mga pritong pagkain, na kinabibilangan ng isang makabuluhang halaga ng mga taba ng hayop. Ang pagkaing ito ay may mataas na konsentrasyon ng kolesterol. Ang paggamit ng naturang mga produkto ay pumupukaw sa hitsura ng mga atherosclerotic na plaka.

Ang atrial fibrillation ay madalas na kumplikado ng iba pang mga somatic pathology. Upang maiwasan ang paglitaw ng mga bagong pag-atake, kailangan mong ibukod mula sa diyeta:

• mga produktong confectionery at panaderya;
• mga pangalan kabilang ang asukal at asin;
• mga pinausukang karne, sausage;
• atsara;
• mataba na isda at karne.

Maipapayo na palitan ang mga produktong ito ng mga hilaw, nilaga o steamed na gulay at prutas. Naglalaman ang mga ito ng hibla na nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic.

Anong mga pagkain ang sanhi ng mga arrhythmia sa puso

Ang pagkain ay maaaring makapukaw ng mga pag-atake ng mga kaguluhan sa ritmo ng puso. Ang mga pagkain na sanhi ng mga arrhythmia ng puso ay kasama ang:

• mataba at pritong pagkain;
• mga pinausukang karne;
• malakas na kape o tsaa;
• tsokolate;
• pampalasa (mainit at maalat).

Konklusyon

Ang pagkain para sa mga arrhythmia para sa puso ay dapat magsama ng sapat na halaga ng omega-3 fatty acid, calcium at potassium, magnesium, iron. Ang pinagmumulan ng mga nutrient na ito ay ang pagkaing-dagat, prutas at gulay, halamang-butil at butil. Inirerekumenda na limitahan ang paggamit ng mataba at maalat na pagkain, pampalasa.