Itim na paminta: mga benepisyo at pinsala

Ang mga mainit na paminta sa mga itim na gisantes o sa form na pulbos ay isang pampalasa na matatagpuan sa maraming pang-araw-araw na pinggan. Ano ang mga pakinabang at pinsala ng itim na paminta, at paano pa magagamit ang pampalasa na ito?

Paano nakuha ang itim na paminta

Ang isang kapaki-pakinabang na produkto ay nakuha mula sa mga prutas ng paminta ng ubas na Piper Nigrum, na maaaring umabot sa 15 m ang haba. Si Liana ay natatakpan ng mga tainga, na ang bawat isa ay naglalaman ng halos 30 mga peppercorn. Ang produktong ipinagbibili sa mga tindahan ay pinoproseso ng hindi hinog na mga gisantes. Ayon sa teknolohiya, sila ay pinakuluan, pagkatapos ay pinatuyo, pagkatapos na ang mga gisantes ay nagiging itim at paliit.

Ang produkto ay maaaring ibenta kapwa sa mga gisantes at sa ground form - sa huling kaso, ang mga gisantes ay peeled at durog.

Komposisyon ng kemikal at nilalaman ng calorie ng itim na paminta

Ang pampalasa ay medyo masustansya, ang calorie na nilalaman ng itim na paminta bawat 100 g ay hanggang sa 250 calories. Gayunpaman, dapat tandaan na ang maanghang na pampalasa ay dapat na natupok sa kaunting dami - nang naaayon, ang halaga ng nutrisyon ay maaaring hindi isinasaalang-alang, hindi ito magdudulot ng pinsala.

Ang produkto ay hindi lamang nagbibigay ng isang magandang-maganda na lasa sa mga lutuing pagluluto - naglalaman ito ng mahusay na mga benepisyo para sa katawan. Namely, naglalaman ito ng:

• beta carotene;
• riboflavin;
• choline;
• posporus at sosa;
• mga bitamina na pinakamahalaga para sa katawan - E, B, K at C;
• tocopherol;
• kaltsyum;
• thiamine;
• sink, tanso at bakal;
• mahahalagang acid - folic at pantothenic;
• niacin;
• magnesiyo, potasa;
• siliniyum, mangganeso, fluorine.

Kasama sa komposisyon ang hibla, natural na abo. Karamihan sa lahat ng mga carbohydrates sa produkto - mga 38 g, mga protina ay naroroon - mga 10 g, at napakaliit na taba - 3 g.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng itim na paminta

Ang mga benepisyo para sa katawan ng mga itim na peppercorn na may makatuwirang paggamit ay ipinahayag sa katotohanan na sila ay:

• pinasisigla ang kaligtasan sa sakit;
• nagsisilbing isang mahusay na diaphoretic at diuretic;
• pinapagana ang proseso ng metabolic at nagtataguyod ng pagkasunog ng taba;
• pumapayat ng dugo;
• nagdaragdag ng gana sa pagkain at may positibong epekto sa aktibidad ng utak;
• may mga katangian ng antioxidant at nililinis ang katawan ng mga lason;
• nagsisilbing expectorant para sa pag-ubo;
• pinoprotektahan laban sa cancer;
• ay may magandang epekto sa sistema ng nerbiyos at mga hormone;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, nagpapabuti ng kutis.

Bakit kapaki-pakinabang ang itim na paminta para sa mga kalalakihan

Ang kapaki-pakinabang na produkto ay may partikular na halaga para sa mga kalalakihan. Ito ay madalas na ginagamit bilang isang likas na pagpapahusay ng lakas dahil pinapabilis nito ang dugo at nagdaragdag ng lakas na sekswal.Ang mga pakinabang ng itim na paminta para sa mga kalalakihan ay ipinahayag din sa katotohanan na binabawasan nito ang sakit ng kalamnan pagkatapos ng ehersisyo.

Sa anong edad mabibigyan ang isang bata ng itim na paminta

Ang isang kapaki-pakinabang na produkto, sa kabila ng mga positibong katangian nito, ay maaaring mapanganib para sa marupok na tiyan at bituka ng bata. Maaari kang magbigay ng pampalasa sa isang sanggol, kahit na sa kaunting dosis, pagkatapos lamang ng 5 taon.

Posible ba ang itim na paminta sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso?

Sa panahon ng pagdadala ng isang sanggol, ang isang kapaki-pakinabang na produkto ay hindi ipinagbabawal para magamit. Ngunit upang hindi ito makapinsala, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran - idagdag sa iyong karaniwang pinggan sa maliit na dami, huwag mag-abuso. Hindi mo maaaring gamitin ang pampalasa sa pagkain na may paglala ng gastritis o ulser - pagkatapos ay magdudulot ito ng pinsala sa kalusugan ng babae, na nangangahulugang negatibong makakaapekto sa fetus.

Ngunit sa panahon ng paggagatas, mas mahusay na mag-abstain nang sama-sama sa pampalasa. Ang katawan ng sanggol ay masyadong sensitibo pa rin, at ang colic ay maaaring mangyari mula sa isang maanghang na produkto.

Anong mga sakit ang tumutulong sa itim na paminta

Sa mabuting kalusugan, ang isang malusog na produkto ay magpapabuti lamang sa lasa ng mga pinggan at mababad ang katawan ng mga mahahalagang sangkap. Ngunit sa isang bilang ng mga karamdaman, ang pampalasa ay maaari ding magamit para sa mga layuning pang-gamot. Halimbawa, ang mga pakinabang ng itim na paminta para sa katawan ng tao ay malinaw na ipinakita kapag:

• mga karamdaman sa gana;
• para sa magkasanib na sakit - sakit sa buto, arthritis, rayuma;
• may sipon;
• may paninigas ng dumi at pagtatae;
• na may tamad na bituka sindrom;
• may pangangati sa balat;
• may sakit ng ulo at pagkahilo;
• na may isang ugali na maging sobrang timbang;
• na may mga problema sa potency, nabawasan ang libido sa mga kababaihan at kalalakihan.

Mabuti ba ang black pepper para sa diabetes

Ang mga taong may diabetes mellitus ay madaling kapitan ng trombosis, at ang maanghang na pampalasa ay pumipis sa dugo, kaya't malaki ang pakinabang. Ang produkto ay nagpapabilis sa metabolismo, ang glycemic index ay napakababa - 15 unit lamang, hindi makakasama dito. Ngunit siyempre, kailangan mong malaman kung kailan hihinto - ang maximum na dosis ay 1 g bawat araw lamang.

Slimming black pepper

Ang produkto ay may mga katangian ng pagkasunog ng taba at sabay na pinipigilan ang mga bagong deposito ng taba. Samakatuwid, ang mga peppercorn ay mga benepisyo sa pagdidiyeta, pati na rin ang lupa. Ang espesyal na halaga ay nakasalalay sa katotohanan na kahit na may kakulangan ng pisikal na aktibidad, ang produkto ay epektibo pa rin sa pagtulong na mawalan ng labis na timbang. Bilang karagdagan, pinahuhusay nito ang peristalsis at nakakatulong upang linisin mula sa mga lason - mayroon din itong mabuting epekto sa bigat ng katawan.

Ang paggamit ng black pepper sa tradisyunal na gamot

Ang isang kapaki-pakinabang na produkto ay aktibong ginagamit sa mga home recipe para sa paggamot ng isang malawak na hanay ng mga sakit. Nakakatulong ito sa ilang mga karamdaman lalo na't mabisa.

Itim na paminta para sa ubo

Ang mga pag-aari ng produkto ay ginagawang mas madali upang mag-ubo - pinahid ng paminta ang plema. Upang maihanda ang gamot, kailangan mong kumuha ng 2 maliliit na mga pakurot ng ground pepper (sa dulo ng kutsilyo), ihalo nang lubusan sa 4 na kutsarang honey, at magdagdag ng ilang patak ng lemon juice. Kailangan mong uminom ng gayong lunas ng tatlong beses sa isang araw.

Makulayan ng itim na paminta para sa pagtatae at paninigas ng dumi

Ang isang malusog na paminta ay gumagana nang pantay na rin para sa pagtatae at paninigas ng dumi. Ang mga problema sa paggalaw ng bituka ay madalas na nagaganap sanhi ng masyadong mabagal na pagtunaw ng pagkain o mabagal na paggalaw ng bituka. Ang isang maiinit na pampalasa na idinagdag sa pagkain ay nagpapasigla sa normal na paggana ng gastrointestinal tract, tumutulong upang maalis ang problema ng paninigas ng dumi.

Ang sumusunod na malusog na inumin ay tumutulong sa pagtatae:

• kalahating kutsarita ng pulbos na paminta ay halo-halong may isang pakurot ng kanela;
• ang halo ay natutunaw sa isang baso ng kumukulong tubig;
• igiit para sa kalahating oras;
• pagkatapos ay uminom ng 1 higup sa agwat ng isang oras.

Hindi magtatagal, ang mga bituka ng bituka ay bumaba at ang proseso ng pagtunaw ay bumalik sa normal.

Pepper plaster para sa magkasamang sakit

Ang mga katangian ng pag-init ng produkto ay kapaki-pakinabang para sa artritis at rayuma. Ang isang magkasanib na patch ay tapos na tulad nito:

• ihalo ang panimpla sa lupa, honey at harina sa pantay na mga bahagi - isang kutsarita bawat isa;
• maglagay ng pamahid sa namamagang lugar;
• ang tuktok ay natatakpan ng gasa at naayos sa isang plaster.

Nakakatulong itong mabawasan ang sakit at mapabuti ang magkasanib na kadaliang kumilos.

Itim na paminta para sa mga bato sa bato

Ang sumusunod na remedyo na batay sa produkto ay makakatulong sa matunaw at alisin ang calculi sa mga bato mula sa katawan:

• isang maliit na halaga ng mga pasas ay naglalagay;
• sa halip, ang mga itim na paminta ay inilalagay sa loob.

Kailangan mong uminom ng gamot minsan sa isang araw bago ang tanghalian para sa hindi bababa sa 2 linggo sa isang hilera.

Itim na paminta upang mapahusay ang lakas

Ang malusog na produktong ito ay itinuturing na isa sa pinakamahusay na natural na aphrodisiacs.

1. Ang isang kutsarita ng itim na pulbos na paminta ay halo-halong may asukal sa pantay na halaga.
2. Pagkatapos ang pinaghalong ay pinahiran ng maligamgam na gatas - 1 tasa.

Ang mga katangian ng produkto ay tumutulong pagkatapos ng unang paggamit, ngunit kung ang epekto ay hindi sapat, maaari mong ulitin ang pamamaraan sa bawat ibang araw.

Itim na pamahid na paminta upang gamutin ang lichen

Ang homemade na pamahid ay tumutulong sa lichen at iba pang mga fungal at bacterial na karamdaman sa balat. Para sa paghahanda nito, ang black pepper powder ay halo-halong may parehong dami ng henna at inilapat sa mga apektadong lugar isang beses sa isang araw.

Itim na paminta sa cosmetology

Ang paminta ay madalas na ginagamit sa mga lutong bahay na resipe ng pangangalaga sa sarili. Ang paggamit ng ground black pepper ay nagpapabuti ng kulay ng balat, pinapantay ang kulay nito, at nagtataguyod ng mas mabilis na pag-renew ng cell. Ang mga pag-aari ng pampalasa, na kasama ng iba pang mga sangkap, ay may positibong epekto din sa buhok - pinalalakas nila ang kanilang mga hair follicle, ginising ang mga natutulog na follicle, ginagawang mas makapal at mas malakas ang mga hibla.

Face mask para sa acne at acne

Ang isang kapaki-pakinabang na produkto ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga lason, samakatuwid ito ay isang mabuting paraan para sa paglilinis ng balat ng mukha. Panlabas, inilalapat ito bilang mga sumusunod:

• isang pantay na halaga ng itim na pulbos ng paminta at keso sa kubo ang halo-halong magkasama;
• dalhin sa isang homogenous na pare-pareho;
• maglapat ng isang scrubbing mask sa mukha na may paggalaw ng masahe;
• pagkatapos ng 15 minuto, hugasan ng cool na tubig.

Sa regular na paggamit, ang banayad na scrub na ito ay pantay ang balat at linisin ito ng pamamaga.

Paglago ng Buhok na Firming Mask

Upang ihinto ang pagkawala ng buhok, maaari mong ilapat ang sumusunod na mask.

1. Ang asin, paminta ng pulbos at sibuyas na juice ay pinaghalong magkasama sa pantay na sukat.
2. Ang halo ay inilapat sa buhok sa loob ng 40 - 45 minuto, na kumakalat sa buong haba.
3. Pagkatapos ang maskara ay hugasan ng isang natural na shampoo.

Ang epekto ay magiging kapansin-pansin sa regular na aplikasyon ng maskara tuwing 3 hanggang 4 na araw.

Pinipiga ang pamamaga sa ilalim ng mga mata

Maraming kababaihan ang nagdurusa mula sa madilim na mga pasa at bag sa ilalim ng kanilang mga mata - sa katunayan, ang huli ay ordinaryong edema. Ang isang maanghang na pampalasa, o sa halip, isang maskara batay dito, ay makakatulong upang makayanan ang problema.

1. Ang kalahating kutsarita ng ground coffee ay halo-halo sa parehong dami ng langis ng niyog.
2. Pagkatapos ay magdagdag ng isang pakurot ng pulbos ng paminta sa timpla na ito.
3. Upang maibigay ang ninanais na pagkakapare-pareho, ang maskara ay natutunaw ng ilang patak ng tubig.
4. Ang halo ay inilalapat sa lugar sa ilalim ng mga mata, habang hindi hinahawakan ang mga mata mismo, upang hindi makapinsala sa kanila.

Kapag ang pinaghalong dries - pagkatapos ng halos 10 minuto - kakailanganin itong maingat na alisin sa isang mamasa-masa na cotton pad at hugasan ng cool na tubig. Ang mga pag-aari ng paminta at iba pang mga sangkap ay aalisin ang pamamaga at, sa pangkalahatan, mapabuti ang kondisyon ng balat sa ilalim ng mas mababang mga eyelid.

Paano ginagamit ang itim na paminta sa pagluluto

Pinag-uusapan ang tungkol sa mga merito ng produkto, hindi maaaring manahimik ang isa tungkol sa paggamit ng pagluluto. Ang pampalasa, lupa o gisantes, na ginagamit sa iba't ibang mga pinggan. Kaya, mahahanap mo ito:

• sa mga sopas;
• sa pangalawang kurso;
• sa mga sausage at sausage;
• sa mga keso;
• sa iba't ibang mga maanghang na halo na ginagamit sa kusina;
• sa kendi - sa isang minimum na halaga;
• sa mga salad at pate;
• sa mga cereal at kabute;
• sa mga marinade at sarsa.

Kapahamakan ng itim na paminta at mga kontraindiksyon

Mayroong hindi maikakaila na mga benepisyo sa kalusugan ng itim na paminta - ngunit nananatili itong isa sa pinakamainit na pampalasa na mayroon. Alinsunod dito, kung gagamitin nang walang pag-iingat, ang mga pag-aari ng produkto ay maaaring makapinsala. Pangalanan, hindi mo ito maidaragdag sa pagkain kapag:

• hypertension;
• matinding gastritis;
• ulser sa tiyan;
• malubhang karamdaman ng mga bato at pantog;
• may mga karamdaman sa pag-iisip.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng itim na paminta ay nakasalalay sa kung may mga mahigpit na kontraindiksyon para magamit. Sa katamtamang dami, makakatulong ang produkto na mapupuksa ang mga sintomas ng maraming sakit, at sa pangkalahatan ay palakasin ang katawan.

Mga pagsusuri