Nilalaman
Ang Bitamina K ay isang pangkat ng mga sangkap na natutunaw sa taba na kasangkot sa pagbubuo ng protina at pamumuo ng dugo. Nahahati sila sa 2 uri: phylloquinone (K1) at menaquinone (K2). Ang bitamina K1 ay kinakailangan ng katawan upang ma-synthesize ang protina ng buto at itigil ang pagdurugo. Ngunit mayroon ding iba pang mga pagpapaandar.
Para saan ang bitamina K1?
Ang pangunahing layunin ng phylloquinone ay upang mapanatili ang normal na antas ng pamumuo ng dugo. Ang Vitamin K1 ay kasangkot sa paggawa ng mga sangkap na kinakailangan upang ihinto ang pagdurugo. Nagsisimula siyang magtrabaho sa mga tisyu ng atay. Pinapagana nito ang pagbubuo ng mga espesyal na selula sa atay na responsable para sa pamumuo ng dugo.
Nakikilahok ang phylloquinone sa paggawa ng osteocalcin - mga molekulang protina ng tisyu ng buto. Ang Vitamin K1 ay nakakatulong upang maayos na maunawaan ang kaltsyum at bitamina D, na responsable para sa pagpapanumbalik at pagbuo ng mga buto, pinipigilan ang pagbuo ng osteoporosis sa mga kababaihan sa panahon ng menopos. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga bato, binabawasan ang peligro ng pagbuo ng mga bato sa kanila.
Ano ang nilalaman ng bitamina K1
Ang Vitamin K1 - phylloquinone, matatagpuan sa mga halaman. Ang spinach at iba pang mga dahon ng gulay, mga gulay ay mayaman sa sangkap na ito:
- kulitis;
- perehil;
- toyo;
- litsugas;
- puting repolyo, sprouts ng Brussels at cauliflower;
- brokuli
Nakapaloob din ang K1 sa iba pang mga produkto: cereal, bran ng trigo, abukado, kalabasa, kiwi, saging, abukado, itim na kurant, karot. Ang mga pagkaing ito ay dapat bigyang diin sa mga pasyente na pinaghihinalaang may kakulangan sa bitamina K1 sa katawan.
Pamantayan sa Vitamin K1
Ang dosis ng K1 ay indibidwal na napili. Ito ay depende sa bigat at edad ng pasyente:
- mga sanggol - 2.0-2.5 mg;
- mga bata 1-3 taong gulang - 30 mg;
- mga bata 4-9 taong gulang - 55 mg;
- mga bata 10-13 taong gulang - 60 mg;
- mga kabataan - 75 mg;
- matanda - 90-120 mg.
Sa isang balanseng diyeta na mayaman sa gulay, maaari mong makuha ang buong halaga ng bitamina K1 na kailangan mo mula sa pagkain. Para sa mga pasyente na may kaunting gulay sa menu, inirerekumenda ng mga doktor ang pagkuha ng pinatibay na mga pandagdag. Ang pareho ay dapat gawin ng mga taong nakaupo sa mono-diet o kumuha ng mga gamot na pumipigil sa pagsipsip ng phylloquinone.
Kakulangan at labis ng bitamina K1
Bago ka magsimulang kumuha ng bitamina K1, kailangan mong malaman kung paano nakakaapekto sa katawan ang labis at kakulangan na ito.
Sa kakulangan ng bitamina K1 sa katawan, kahit na may isang maliit na hiwa, mahihirapan na pigilan ang dugo. Hindi gaanong mapanganib ang posibilidad ng panloob na hemorrhages o iba pang mga karamdaman ng pamumuo ng dugo. Ang mga problema ay maaaring lumitaw sa panahon ng operasyon.
Maaaring mapansin ng mga kababaihan ang kakulangan ng bitamina na ito sa panahon ng regla. Kung hindi ito sapat, kung gayon ang pagregla ay magiging mahaba at masagana. Ang mga pasyente na naghihirap mula sa kakulangan ng phylloquinone ay nagreklamo ng madalas na pagdurugo ng ilong, pagdurugo mula sa almoranas (na may almoranas), madalas na mga karamdaman sa bituka.
Ang calcium ay hindi masisipsip nang walang bitamina K1. Kapag pumasok ito sa katawan, hindi ito ipinamamahagi sa mga buto, ngunit natural na inilalabas sa ihi. Ang kakulangan ng phylloquinol ay nakakaapekto sa pagsipsip ng bitamina D. Na may kakulangan ng sangkap na ito, ang gawain ng sistema ng sirkulasyon ay nagagambala: ang calcium ay naipon sa paligid ng mga sisidlan. Dahil sa pagkakalkula, ang mga ugat ay nagiging matigas at ang kanilang pagkalastiko ay lumala.
Maaari mong paghihinalaan ang isang kakulangan ng K1 sa katawan kung:
- ang pagdurugo ay hindi titigil nang maayos kahit na may mga menor de edad na pagbawas;
- ang mga sugat, pasa, hadhad ay mas matagal upang gumaling kaysa sa dati;
- ang gawain ng digestive system ay nagambala, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga karamdaman sa bituka;
- ang kadaliang kumilos ng mga kasukasuan ay lumala (nag-ossify sila).
Ang isang hindi tuwirang tanda ng kakulangan ay nadagdagan ang pagkakatulog at pagkapagod. Posible ang pagpapapangit ng pagbuo ng mga buto.
Kapag kumakain ng mga pagkaing mayaman sa K1, ang peligro ng hypervitaminosis ay minimal. Ngunit kapag kumuha ka ng mga bitamina na gawa ng tao, may posibilidad na ang kanilang akumulasyon sa katawan ay labis. Ang isang labis na humahantong sa isang pagtaas sa bilang ng mga platelet, isang pagtaas sa lapot ng dugo. Bilang isang resulta, ang isang tao ay maaaring magsimulang bumuo ng mga pamumuo ng dugo sa kanilang mga daluyan ng dugo.
Pandagdag sa bitamina K1
Sa kaso ng isang hindi balanseng diyeta o hinihinalang kakulangan sa K1 sa katawan, inirerekumenda na simulan ang pagkuha ng mga naaangkop na bitamina. Ang mapagkukunan ng bitamina K1 ay maaaring maging Fitomenadion. Sa mga taong may kakulangan ng sangkap na ito sa katawan, pangangasiwa sa bibig, iniksiyon o drip na pangangasiwa ng gamot na nagpap normal sa metabolismo at nagdaragdag ng pamumuo ng dugo.
Inirerekumenda para sa mga pasyente na na-diagnose na may hemorrhagic syndrome (pagkasira ng proseso ng pamumuo ng dugo) sanhi ng kakulangan ng bitamina K1. Ang paggamit ng mga paghahanda na naglalaman ng bitamina ay ipinahiwatig para sa mga pasyente na may nabalisa na proseso ng pagsipsip nito mula sa pagkain. Posible ito kung ang pasyente ay may:
- nakahahadlang na paninilaw ng balat;
- cirrhosis ng atay;
- ulcerative colitis;
- hepatitis;
- cystic fibrosis ng pancreas;
- tropical sprue;
- hindi pagpaparaan ng gluten;
- enteritis;
- cystic fibrosis;
- talamak na pagtatae
Ang Fitomenadion ay inirerekumenda bilang isang mapagkukunan ng bitamina K para sa mga pasyente pagkatapos ng labis na dosis:
- hindi direktang mga anticoagulant ng indandione at coumarin series;
- sulfonamides;
- salicylates;
- mga antibiotics na malawak na spectrum;
- mga tranquilizer.
Ang paggamit ng sintetikong bitamina K1 ay ipinahiwatig para sa mga layunin ng prophylactic bago ang nakaplanong operasyon at para sa mga hemorrhagic disease sa mga bagong silang na sanggol.
Sa kaso ng kakulangan ng K1, hindi kinakailangan na gamitin ang gamot na Fitomenadion, maaari itong mapalitan ng mga analog. Nakasalalay sa kondisyon ng pasyente, maaaring inirerekumenda ng doktor ang mga Konakion o multivitamin complex.
Ang gamot ay maaaring ibigay sa mga bagong silang na sanggol na may hemorrhages ng anumang anyo. Dapat magsimula ang paggamot bago ang pagsusuri. Mahalaga na bawasan ang mga pagpapakita ng sakit, at ang sanhi ng paglitaw nito ay maaaring makilala pagkatapos na maalis ang mga unang sintomas. Ang mga pangmatagalang diagnostic ay maaaring nakamamatay.
Kapag kinuha nang pasalita, ang gamot ay nagsisimulang ma-absorb sa maliit na bituka kung mayroong apdo dito. Pagkatapos lamang nito ay nakapasok ito sa lymph at dugo. Sa intramuscular at intravenous administration, mas mabilis na lumilitaw ang epekto. Pagkatapos ng oral administration, nagsisimula lamang ang pagkilos pagkalipas ng 6-10 na oras, at pagkatapos ng pangangasiwa ng intramuscular - sa loob ng 1 oras.
Pag-iingat
Kapag kumukuha ng mga synthetic na gamot na nagbabad ng katawan sa K1, may panganib na labis na dosis.Samakatuwid, mahalagang gamitin ito sa mga dosis na nakasaad sa mga tagubilin, o inireseta ng doktor.
Hinahadlangan ng Fitomenadion ang pagkilos ng mga hindi direktang coagulant, kaya hindi sila inireseta nang sabay. Bago simulan ang pagpapakilala ng mga gamot na nagdaragdag ng pamumuo ng dugo, kinakailangan upang suriin ang mga tagapagpahiwatig ng hemocoagulation:
- bilang ng platelet;
- pagpaparaya ng heparin;
- indeks ng prothrombin.
Dapat silang subaybayan sa buong panahon ng paggamot.
Kung ang Fitomenadion ay ginamit bilang isang mapagkukunan ng K1, mahalaga na sundin ang mga patakaran para sa pangangasiwa nito. Maaari itong makuha nang pasalita o injected intramuscularly, intravenously, subcutaneously.
Ang pangangasiwa sa bibig ay hindi inirerekomenda kung ang pagbuo o pagpapalabas ng apdo ay nasira. Kapag pinangangasiwaan ng intravenously, mahalaga na subaybayan ang bilis, ang mabagal na infusions lamang ang pinapayagan. Ang rate ng pangangasiwa ng Fitomenadione ay hindi dapat lumagpas sa 1 mg / min, kung hindi man ang posibilidad ng malubhang mga reaksiyong alerhiya, hanggang sa pagbuo ng shock ng anaphylactic, ay tumataas.
Mga kontraindiksyon at epekto
Ang pagkuha ng mga pondo, mapagkukunan ng bitamina K1 para sa katawan, ay ipinagbabawal para sa mga pasyente na may:
- mabilis na pamumuo ng dugo;
- pagkahilig sa pagbuo ng thrombus;
- indibidwal na hindi pagpayag sa mga sangkap na bumubuo sa mga gamot;
- isang kasaysayan ng thromboembolism.
Ang pag-iingat ay dapat na sundin ng mga taong naghihirap mula sa varicose veins. Nang walang reseta ng doktor, ang mga synthetic na mapagkukunan ng K1 ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis, ina na nagpapasuso at mga bata.
Habang kumukuha, may peligro ng mga epekto. Kabilang sa mga pinaka-karaniwang komplikasyon ay:
- pamumula ng balat;
- mainit ang pakiramdam;
- panandaliang pagbaba ng presyon ng dugo;
- dyspnea;
- tachycardia;
- kahinaan;
- mga kaguluhan sa panlasa;
- masaganang pagpapawis;
- mga lokal na reaksyon ng alerdyi sa anyo ng isang pantal sa balat;
- karaniwang mga reaksiyong alerdyi - anaphylactic o anaphylactoid pagkabigla.
Sa mga ruta ng pagbibigay ng magulang, ang sakit at pamamaga ay maaaring mangyari sa lugar ng pag-iiniksyon. Sa paulit-ulit na pangangasiwa, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng mga pagbabago sa balat na katangian ng scleroderma, ang pagbuo ng isang infiltrate, at pangangati ng balat. Ang isang epekto sa mga bata ay hyperbilirubinemia.
Konklusyon
Ang Vitamin K1 ay kinakailangan ng katawan upang gawing normal ang gawain ng sistema ng pamumuo ng dugo, mapanatili ang kalusugan ng mga buto, kasukasuan, mga daluyan ng dugo. Ang mga taong kumakain ng maayos at hindi nagdurusa sa mga sakit na nauugnay sa kapansanan sa pagsipsip ng K1 sa katawan ay hindi nahaharap sa isang kakulangan ng bitamina na ito. Ngunit sa pagtaas ng pagdurugo, ipinapayong masuri at, kung ipahiwatig, magsimulang uminom ng mga espesyal na gamot.
