Nilalaman
- 1 Paano ginawa ang langis ng abaka
- 2 Ang komposisyon ng kemikal at nilalaman ng calorie ng langis ng abaka
- 3 Bakit kapaki-pakinabang ang langis ng abaka?
- 4 Mahusay ba ang langis ng abaka sa pagbaba ng timbang?
- 5 Paano kumuha ng langis ng abaka nang gamot
- 6 Ang paggamit ng langis ng abaka sa cosmetology
- 7 Paano gamitin ang langis ng abaka sa pagluluto
- 8 Ang pinsala ng langis ng abaka at mga kontraindiksyon
- 9 Paano pumili at mag-imbak ng langis ng abaka
- 10 Konklusyon
- 11 Mga pagsusuri
Ang langis ng binhi ng abaka ay pa rin isang hindi pangkaraniwang produkto. Ano ang mga pakinabang at pinsala ng langis ng abaka ay isang mabilis na tanong para sa mga susubukan ito sa unang pagkakataon.
Paano ginawa ang langis ng abaka
Ang produkto ay ginawa ng dalawang pamamaraan na pamantayan para sa anumang langis ng halaman - malamig o mainit na pagpindot. Nangangahulugan ito na ang mga buto ng abaka ay pinindot, kung saan ang kapaki-pakinabang na langis ay inilabas mula sa kanila. Ang pomace na nakuha ng malamig na pagpindot ay naglalaman ng higit na mahahalagang katangian, dahil ang lahat ng mga bitamina at microelement ay mananatili sa buong sangkap. Ang produktong mainit na pinindot ay hindi nakakasama - ngunit ang halaga nito ay mababa din.
Bilang karagdagan, ang produkto ay maaaring pino o hindi malinis. Ang langis ng binhi ng abaka, hindi binabal bago pinindot, ay medyo mapait sa lasa at may binibigkas na maitim na berdeng kulay. Ang pino na produkto ay mas magaan ang kulay, mas malambot ang lasa, at may isang light nutty note dito.
Ang komposisyon ng kemikal at nilalaman ng calorie ng langis ng abaka
Ang pangangailangan para sa isang produkto ay ibinibigay hindi lamang ng isang kaaya-aya na lasa - ang mga natatanging katangian ay mahalaga din. Kasama sa komposisyon ang:
- ang pinakamahalagang polyunsaturated fats - Omega-3, 6 at 9;
- mga antioxidant na makakatulong sa paglilinis ng katawan;
- acid - stearic, linoleic, palmitic;
- mineral - posporus at magnesiyo, kaltsyum at mangganeso, sink at iron;
- tannins;
- isang malawak na pangkat ng mga bitamina - E, A, C, D at K;
- kloropila;
- isang buong hanay ng mga bitamina B - B6, B3, B2 at B1.
Ang calorie na nilalaman ng produkto ay napakataas - hanggang sa 899 calories bawat 100 g na paghahatid. Ngunit dahil kadalasan ay natupok ito nang kaunti, 1 - 2 kutsara bawat araw, ang halagang nutritional ay kapansin-pansin na nabawasan.
Bakit kapaki-pakinabang ang langis ng abaka?
Ang mahahalagang katangian ng produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa halos lahat ng mga sistema ng katawan. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay ipinahayag sa ang katunayan na ang langis:
- mabisang pinoprotektahan laban sa pag-unlad ng cancer at sa pangkalahatan ay pinalalakas ang immune system;
- nagpapabuti sa paggana ng mga daluyan ng puso at dugo, sa gayon pinipigilan ang paglitaw ng mga stroke at atake sa puso;
- ay may isang magaan na analgesic at anti-namumula epekto, tumutulong sa pagaling ng sugat;
- inaalis ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, pinipigilan ang mga lason na sanhi ng pinsala, pinapawi ang puffiness at pinasisigla ang malusog na pag-andar ng bituka;
- normalize ang presyon ng dugo;
- mahusay na tumutulong sa mga pangangati sa balat - kapwa para sa panloob at panlabas na paggamit.
Para sa babae
Ang pakinabang ng produkto para sa mga kababaihan ay makakatulong itong balansehin ang siklo ng panregla at makayanan ang mga pagkagambala, at maaalis din ang sakit at tinatanggal ang pamamaga sa panahon ng regla. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga mahahalagang katangian ng produkto ay nagpapalakas sa pagbuo ng katawan ng sanggol, at sa panahon ng paggagatas, ang langis ay maaaring mapahusay ang paggawa ng gatas ng ina.
Para sa lalaki
Ang pakinabang para sa mas malakas na kasarian ay ang lakas at pagtaas ng libido mula sa regular na paggamit. Bilang karagdagan, ang mga kalalakihan pagkatapos ng 50 taong gulang ay madaling kapitan ng pag-unlad ng mga bukol ng prosteyt at urinary tract - ang langis ay naging isang mabisang pag-iwas sa kanser.
Para sa mga bata
Ang mga pakinabang ng langis ng abaka para sa katawan ng tao ay ginagawang napakahalaga para sa mga bata - nagtataguyod ang produkto ng pag-unlad ng buto at kalamnan, nagbibigay ng katawan ng mga fatty acid. At higit sa lahat, ang pomace ay ganap na nasisipsip, samakatuwid, kahit na sa kaunting dami, pinapalitan nito ang isang kumpletong kumplikadong bitamina.
Maaari kang mag-alok ng isang malusog na produkto sa isang bata sa edad na 6 na buwan, kasama ang unang "pantulong na pagkain" - ngunit sa dami lamang ng ilang patak. Kung ang isang negatibong reaksyon ay hindi sundin, ang lakas ng tunog ay maaaring unti-unting madagdagan at ng 1 taon ng buhay, dalhin sa 1 kutsarita bawat araw.
Mahusay ba ang langis ng abaka sa pagbaba ng timbang?
Sa kabila ng nadagdagang nilalaman ng calorie, ang isang kapaki-pakinabang na produkto ay lubos na nakakatulong upang mapupuksa ang labis na pounds - kung gagamitin mo ito nang kaunti, hindi hihigit sa 2 tablespoons araw-araw. Ang minimum na dosis ay hindi makakasama sa pigura. Ang katas ng Hemp ay nagpapabilis sa metabolismo, tinatanggal ang mga lason at tinatanggal ang edema - nang naaayon, at ang timbang ay mas mabilis na bumabawas.
Paano kumuha ng langis ng abaka nang gamot
Ang mga pag-aari ng produkto ay matagal nang pinahahalagahan ng tradisyunal na gamot - ang pisilin mula sa mga buto ng abaka ay ginagamit para sa paggamot sa bahay ng isang bilang ng mga sakit. Pangalanan, ang produkto ay tumutulong sa:
- sipon, impeksyon sa viral, ubo;
- avitaminosis at anemia;
- mga sakit sa bituka, tiyan, atay at iba pang mga panloob na organo na kasangkot sa pantunaw;
- hypertension;
- sakit sa puso at vaskular;
- pamamaga ng urinary tract;
- mga sakit na oncological.
Mayroong maraming partikular na tanyag na mga resipe sa kalusugan na gumagamit ng produktong ito.
Para sa kaligtasan sa sakit
Para sa karagdagang proteksyon laban sa mga virus at impeksyon, inirerekumenda na uminom ng isang 21-araw na kurso ng langis ng abaka sa panahon ng pinaka "mapanganib" na mga panahon. Tuwing umaga at tuwing gabi bago matulog nang walang laman ang tiyan, kumuha ng isang malaking kutsarang produkto.
Para sa paninigas ng dumi
Ang isang kapaki-pakinabang na produkto ay may panunaw na epekto, samakatuwid, sa kaso ng mga malfunction sa bituka, maaari mong bahagyang magpainit ng ahente sa halagang kalahating kutsara at dalhin ito bawat ilang oras.
Para sa mga sugat at paso
Ang mga pakinabang ng langis ng abaka ay nasa mga katangian ng pagpapagaling din - makakatulong ito upang mabilis na matanggal ang mga bakas ng pagkasunog at pagbawas. Ang isang kutsarang produkto ay halo-halong hilaw na itlog ng isang itlog at pinahid ng namamagang lugar sa loob ng 2 oras.
May diabetes
Ang Pomace ay walang naglalaman ng mga karbohidrat at hindi tumataas ang antas ng asukal sa dugo - samakatuwid, ang mga katangian nito ay mainam para sa mga diyeta sa diabetes. Kung kukuha ka ng 1 malaking kutsara ng produkto araw-araw, kung gayon ang antas ng masamang kolesterol at asukal ay bumababa, ngunit may higit na kapaki-pakinabang na mga compound ng kolesterol sa dugo.
Sa oncology
Ang langis ng abaka ay makakatulong kahit sa paglaban sa ganoong mapanganib na sakit tulad ng cancer. Ginagamit nila ito sa loob ng 3 buwan, sa isang kurso - ngunit hindi lamang sila uminom, tulad ng sa mga ordinaryong sakit, ngunit subukang makuha ang lamutak sa mauhog lamad sa ilalim ng dila. Sa 1 linggo ng kurso, ang pang-araw-araw na halaga ay 1 drop lamang ng gamot, pagkatapos ang dosis ay doble linggu-linggo.
Ang paggamit ng langis ng abaka sa cosmetology
Kasabay ng panloob na paggamit, ang produkto ay malawakang ginagamit para sa panlabas na paggamit.Ang lamutak ng mga binhi ng abaka ay nagpapalambot at nagbibigay ng sustansya sa epidermis, nagpapalakas ng buhok at ginagawang malasutla, nagpapabilis sa pag-renew ng cell.
Para sa balat ng mukha
Ang tradisyunal na cosmetology ay malawakang gumagamit ng langis ng abaka - ang mga benepisyo para sa balat ay ipinahayag sa isang positibong epekto sa epidermis ng anumang uri. Ang madulas na balat na may regular na paggamit ng produkto ay nagiging mas tuyo, at ang tuyong balat ay nagiging moisturized at lumambot. Maraming mga maskara sa mukha ang popular.
- Kung naghalo ka ng isang kutsarang langis ng oliba at isang kutsarang langis ng abaka, at pagkatapos ay ilapat ang komposisyon sa iyong mukha sa kalahating oras at banlawan ng tubig, kung gayon ang maskara ay makakatulong upang makayanan ang mga unang kulubot.
- Ang isang timpla ng 3 kutsarang langis, 1 malaking kutsarang kosmetikong luwad, 2 kutsarita ng otmil at isang maliit na tsaa ng mansanilya ay gagana nang maayos para sa acne. Ang mga sangkap ay lubusang halo-halong at ang mask ay inilapat sa loob ng 20 minuto.
Para sa buhok
Ang mga pakinabang ng produkto para sa buhok ay hindi kukulangin. Pinapanumbalik ang mahina at napinsalang mga hibla, binibigyan sila ng labis na lakas ng tunog at ningning, moisturizing masyadong dry anit.
- Ang pinakamadaling paraan upang magamit ang produkto ay upang mag-apply sa buhok kasama ang buong haba gamit ang mga paggalaw ng masahe, balutin ito ng isang tuwalya at iwanan ng 2 oras.
- Ang isa pang maskara ay makakatulong laban sa pagkawala ng buhok - ang pag-ipit ng abaka ay halo-halong may chamomile, coriander at rosemary essensial na langis, na inilapat sa mga hibla at iniwan ng isang oras.
Para sa katawan
Ang isang kapaki-pakinabang na produkto ay ginagamit para sa kumplikadong pangangalaga ng buong katawan. Sa partikular, ang mga katangian ng pisilin ay gumagana nang maayos laban sa mga stretch mark at cellulite, makakatulong upang makayanan ang pag-flaking at pangangati.
- Ang pangangalaga sa katawan ay isinasagawa tulad ng sumusunod - purong langis ay lubusang hadhad sa mga lugar ng problema tuwing 2 araw sa loob ng 2 - 3 linggo.
- Ang homemade hemp oil-based gel na may pagdaragdag ng linga at mga langis ng kalabasa ay makakatulong din na mapabuti ang kondisyon ng balat at gawin itong mas makinis. Ang tool ay mahusay sa paglaban sa mga kunot sa buong katawan at ginagawang mas bata ang epidermis.
Maaaring gamitin ang produkto para sa home massage - sa kasong ito, ang lahat ng mga mahahalagang sangkap ay tumagos nang malalim sa balat at magkakaroon ng isang pinahusay na kapaki-pakinabang na epekto.
Paano gamitin ang langis ng abaka sa pagluluto
Siyempre, ang langis ng abaka ay maaaring gamitin hindi lamang para sa paggamot o personal na pangangalaga - ang mga benepisyo at pinsala ng produkto ay ipinahayag din sa larangan ng pagluluto. Ang langis ng abaka ay perpekto para sa mga dressing salad at meryenda, maaari mong palabnawin ang mga sarsa at marinade kasama nito, mga pinggan sa gilid at mga siryal - ang mga ordinaryong pinggan ay makakakuha ng isang orihinal, ngunit kaaya-aya na lasa.
Ang pinsala ng langis ng abaka at mga kontraindiksyon
Ang langis ng abaka ay walang pasubali na epekto na nakalalasing - lahat ng mga stereotype dito ay naging mali. Ngunit kung gagamitin nang walang ingat, ang isang mahalagang produkto ay maaaring mapanganib. Ang mga pag-aari ng hemp pomace ay magiging pinsala kung ginamit sa:
- matinding gastritis, pancreatitis, ulser;
- cholecystitis;
- hepatitis
Sa isang paglala ng mga sakit na ito, mas mahusay na ganap na alisin ang produkto mula sa diyeta. Hindi rin inirerekumenda na lumampas sa pang-araw-araw na dosis ng 2 tablespoons - kung hindi man ang langis ay maaaring maging sanhi ng pagtatae.
Paano pumili at mag-imbak ng langis ng abaka
Kapag bumibili ng langis ng abaka, kailangan mo munang tingnan ang kalidad ng produkto. Ang pagtukoy ng antas ng pagiging natural at mga benepisyo ay hindi mahirap.
- Ang isang mahusay na langis ay may isang maberde na kulay, isang mala-damo na aroma, at isang bahagyang mapait na lasa.
- Ang isang kalidad na produkto ay ibinebenta lamang sa mga lalagyan ng salamin na may maitim na pader.
- Mahusay na pumili ng pomace na ginawa gamit ang isang "malamig" na pamamaraan - kung ang mga buto ng abaka ay naproseso gamit ang mainit na pagpindot, ang produkto ay may kaunting pakinabang.
Tungkol naman sa pag-iimbak ng produkto, itinatago lamang nila ang langis sa ref. Ang takip ay dapat palaging mahigpit na mai-tornilyo. Ang buhay ng istante ng produkto ay hindi masyadong mahaba - isang taon mula sa petsa ng paggawa at anim na buwan lamang matapos buksan ang bote. Sa pamamagitan ng paraan, ito ang dahilan kung bakit hindi ka dapat bumili ng langis sa isang malaking lalagyan - masisira ito bago ito tuluyang natupok.
Konklusyon
Ang mga benepisyo at pinsala ng langis ng abaka ay nakasalalay sa kung ang isang tao ay may mahigpit na kontraindiksyon. Sa kawalan ng matinding mga sakit sa bituka, ang mga pakinabang ng langis ay magiging napakahalaga - palalakasin nito ang katawan at makakatulong upang makayanan ang maraming karamdaman.
