Bakit kapaki-pakinabang ang lebadura ng serbesa, na mas mabuti para sa pagkakaroon ng timbang

Nakakausisa malaman kung ano ang mga benepisyo at pinsala ng lebadura ng serbesa. Ang gamot na ito na aktibong biologically ay madalas na inirerekomenda para sa pagpapabuti ng kalusugan. Upang maunawaan ang mga katangian ng lebadura, kailangan mong pag-aralan ang kanilang komposisyon at katangian.

Ano ang lebadura ng serbesa at para saan ito ginagamit

Mahalaga, ang lebadura ng serbesa ay isang lebadura o protozoan na responsable para sa proseso ng pagbuburo. Ginagamit ang mga ito sa paggawa ng serbesa, sila ang nagbibigay lakas ng inuming alkohol at isang kaaya-ayang mapait na lasa.

Ngunit ang mga fungi ng beer ay ginagamit hindi lamang sa industriya ng beer. Ipinagbibili ang mga ito sa mga botika bilang suplemento sa pagdidiyeta dahil sa kanilang mga benepisyo sa kalusugan. Naglalaman ang mga ito ng maraming mga bitamina at mineral, at ang epekto ng lebadura ng serbesa ay kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga sistema ng katawan.

Mga bitamina at bakas na elemento sa komposisyon ng lebadura ng serbesa

Naglalaman ang mga tabletas na may pagtingin sa pandiwang isang buong hanay ng mga nutrisyon. Kasama sa komposisyon ang:

• subgroup B na bitamina;
• bitamina D at P;
• bitamina E at H;
• folic acid;
• mga amino acid;
• mataba acid;
• mineral na posporus, iron, sink;
• kaltsyum at magnesiyo;
• siliniyum at mangganeso.

Nutrisyon na halaga at nilalaman ng calorie ng lebadura ng serbesa

Ang produkto ay napaka-mayaman sa protina, na tumatagal ng hanggang sa 12.7 g ng kabuuang komposisyon. Gayundin, ang lebadura ay naglalaman ng mga taba sa halagang 2.7 g. Ang produkto ay hindi naglalaman ng mga carbohydrates sa lahat, at ang caloric na nilalaman bawat 100 g ay 75 kcal, iyon ay, medyo mababa ito.

Mga uri ng lebadura ng serbesa

Maaari kang bumili ng lebadura sa maraming mga form, at ang bawat isa sa mga form ay may sariling mga katangian at katangian.

1. Likido, o mabuhay, lebadura. Ang nasabing produkto ay ipinagbibili ng mga brewery, at sa mga tuntunin ng mga benepisyo ay nalalagpasan nito ang lahat ng mga pangunahing pagkakaiba-iba. Gayunpaman, ang additive ay may isang minus - hindi ito nakaimbak ng mahabang panahon, bukod sa, na may dysbacteriosis, candidiasis at iba pang mga fungal disease, hindi mo ito maiinom - ang mga pag-aari ay nakakasama.
2. Pulbos... Maaari kang bumili ng isang kapaki-pakinabang na suplemento sa isang parmasya. Ito ay maginhawa dahil maaari itong maiimbak kahit sa init ng silid at sa mahabang panahon. Bago gamitin, ang pulbos ay natutunaw sa tubig.
3. Mga tablet... Ang suplemento ng lebadura na pagkain ay ang pinakapopular dahil mayroon itong mahabang buhay na istante at madaling kunin - hindi na kailangang sukatin ang dosis at ihanda ang produkto para magamit. Bilang karagdagan, ang mga tablet na maaaring maglaman ng mga kapaki-pakinabang na karagdagang elemento.

Mga pakinabang ng lebadura ng serbesa

Inirerekumenda na kumuha ng isang suplemento ng serbesa dahil sa mahusay na mga benepisyo ng lebadura ng serbesa para sa katawan ng tao. Sa alinman sa mga uri ng additive:

• tumutulong upang palakasin ang mga nerbiyos at immune system;
• pinoprotektahan ng prophylactically laban sa mga virus at impeksyon;
• nagpapabuti ng tono at lakas;
• pinatataas ang paggawa ng insulin ng pancreas;
• nagpapagaan ng talamak na nakakapagod na syndrome at nagdaragdag ng pagtitiis;
• kinokontrol ang presyon;
• tumutulong upang makayanan ang pamamaga ng balat at mga pantal.

Inirerekomenda ang produkto na gamitin para sa lahat, dahil ang mga pag-aari nito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga may sapat na gulang at bata at bihirang magdulot ng pinsala.

Para sa babae

Ang pakinabang ng yeast tablets ng brewer para sa mga kababaihan ay ang produkto na makakatulong upang makabuluhang mapanatili ang kalusugan at hitsura ng balat. Ang suplemento ay kapaki-pakinabang para sa eksema at soryasis, pinapalambot nito ang sobrang tuyong epidermis, at pinalalakas din ang mga kuko at buhok.

Para sa lalaki

Ang benepisyo ng yeast tablets ng brewer para sa mga kalalakihan ay ang suplemento na tumutulong sa kapwa upang makakuha ng timbang sa panahon ng pag-eehersisyo at upang mawala ang timbang kapag sobra sa timbang. Ang produkto ay may positibong epekto sa pisikal at mental na lakas, nagpapabuti ng gana sa pagkain at may kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng metabolic.

Para sa mga bata

Ang mga pag-aari ng produkto ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata at kabataan, dahil ang lebadura ay nagpapalakas sa kaligtasan sa sakit ng bata, nagsisilbing prophylaxis laban sa anemia, kakulangan sa bitamina at mga sakit sa tiyan. Para sa mga tinedyer, ang isang suplemento sa serbesa ay mahalaga sa pagtulong upang makaya ang acne at pimples nang hindi sinasaktan ang balat.

Bilang isang patakaran, ang isang suplemento ng serbesa ay inireseta para sa mga bata pagkatapos ng 3 taon, at ang pang-araw-araw na dosis ay 0.5 g lamang ng produkto. Pagkatapos ng 6 na taon, ang dosis ay maaaring tumaas sa 1 g bawat araw.

Ang indibidwal na dosis ay dapat ding matukoy ng manggagamot.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang suplemento ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, dahil binubusog nito ang katawan na may protina at mga amino acid, pinipigilan ang acne at malutong na mga kuko. Ngunit kailangan mong gamitin ito nang may pag-iingat, at dapat mong pigilin ang pag-inom ng likidong lebadura sa gayon ay walang pinsala sa mga bituka.

Mahusay na kumunsulta sa isang gynecologist tungkol sa paggamit ng isang kapaki-pakinabang na lunas. Kung walang mga sakit sa bato, tiyan at bituka, at ang babae ay hindi nagdurusa mula sa thrush, malamang na payagan ang suplemento, dahil hindi ito magiging mapanganib.

Mga pahiwatig para sa paggamit ng lebadura ng serbesa

Karaniwan, ang isang suplemento ng serbesa ay inireseta para magamit sa ilalim ng mga sumusunod na kundisyon:

• pagkabigo ng mga proseso ng metabolic;
• talamak at talamak na sakit ng balat at mauhog lamad;
• nadagdagan ang pisikal at sikolohikal na stress;
• bituka dysbiosis;
• sakit sa puso;
• kakulangan ng B bitamina.

Ang mga kabute ng beer sa mga tablet at pulbos ay hindi inirerekomenda para magamit nang walang naaangkop na mga indikasyon. Ang katotohanan ay ang isang labis na bitamina at mineral ay maaaring mangyari, at nagdudulot ito ng parehong pinsala bilang isang kakulangan ng mga nutrisyon.

Paano kumuha ng mga tabletang lebadura ng serbesa

Upang ang mga kabute ng beer sa mga tablet ay maging kapaki-pakinabang at hindi maging sanhi ng hindi sinasadyang pinsala, dapat itong gamitin alinsunod sa pamamaraan na nakasaad sa mga tagubilin.

• Ang pang-araw-araw na dosis para sa mga bata mula 3 hanggang 12 taong gulang ay hindi hihigit sa 3 tablet bawat araw - isang tablet sa isang buong tiyan.
• Ang mga matatanda at tinedyer ay dapat ding kumuha ng suplemento ng tatlong beses sa isang araw, ngunit bawat 2 tablet.

Pagkatapos nito, kailangan mong gumawa ng agwat sa pagitan ng mga kurso upang ang labis na nutrisyon ay hindi makapinsala.

Scheme ng pagkuha ng lebadura ng serbesa

Ang suplemento ng pulbos na serbesa ay dapat na dilute sa isang baso ng maligamgam na tubig bago gamitin. Ang mga dosis ay ang mga sumusunod:

• para sa mga batang wala pang 12 taong gulang - 1 kutsarita ng produkto bawat araw;
• para sa mga kabataan na wala pang 16 taong gulang - 1 malaking kutsara bawat araw;
• para sa mga matatanda - hindi hihigit sa 2 malalaking kutsara bawat araw.

Tulad ng para sa dosis para sa mga sanggol na mas mababa sa 6 taong gulang, dapat itong tukuyin ng doktor upang maiwasan ang pinsala, pati na rin ang pangangailangang gamitin ang additive ng pagkain sa pangkalahatan.

Lebadura ng Brewer para sa pagtaas ng timbang

Sa wastong regular na paggamit, ang epekto ng lebadura ng serbesa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng tiyan at bituka. Ang suplemento ng pagkain ay nakakatulong upang maitaguyod ang metabolismo, nagbibigay sa katawan ng mga mahahalagang mineral at bitamina. Bilang karagdagan, ang produkto ay naglalaman ng maraming mga amino acid at natural na protina.

Salamat sa mga katangiang ito ng suplemento, ang paggana ng mga panloob na organo ay na-normalize at ang ganang kumain ay nagpapabuti. Alinsunod dito, tumataas din ang bigat ng katawan - ang produkto ay napaka kapaki-pakinabang para sa labis na pagiging payat.

Lebadura ng Brewer para sa pagbawas ng timbang

Ang produkto ay maaaring makuha upang matagumpay na mapupuksa ang labis na pounds. Ang sobrang timbang ay madalas na resulta ng isang maling sistema ng palitan. Sa mga metabolic disorder, ang mga lason ay napanatili sa katawan, at nakakaapekto ito sa bigat ng katawan. Ang mga pakinabang ng lebadura ng serbesa para sa mga bituka ay ang kanilang mga pag-aari na nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic. Ang pagbawas ng timbang ay mas mabilis. Ang pangunahing bagay ay pagsamahin ang pagkuha ng suplemento ng serbesa sa pagdidiyeta at pag-eehersisyo.

Lebadura ni Brewer sa bodybuilding

Dahil ang mga serbesa ay mayaman sa protina, na may pangunahing papel sa pagbuo ng kalamnan, ang suplemento ay kinuha ng mga bodybuilder na naghahanap upang bumuo ng kalamnan. Ang lebadura ng Brewer para sa mga atleta ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta sa pagsasama sa ehersisyo at isang malusog na diyeta - mabilis na bumababa ang labis na taba sa katawan, at lumalaki ang masa ng kalamnan.

Upang ang mga pag-aari ng suplemento upang gawing posible upang madagdagan ang mga kalamnan, dapat itong makuha sa mas mataas na mga dosis. Ang isang solong dosis ay maaaring hanggang sa 5 tablet ng gamot, at ang suplemento ay maaaring magamit hanggang sa 5 beses sa isang araw. Sa parehong oras, napakahalaga na uminom ng sapat na tubig - hindi bababa sa 2 litro bawat araw, kung hindi man ay maaaring mapanganib ang gamot.

Ang paggamit ng lebadura ng serbesa sa cosmetology

Ang fungi ng beer ay may pinaka-kapaki-pakinabang na epekto sa paglitaw ng mga plato ng balat, buhok at kuko. Samakatuwid, ang kanilang mga pag-aari ay aktibong ginagamit sa cosmetology - ang produkto ay madalas na matatagpuan bilang isang sangkap sa shampoos at mask. Patok din ang mga homemade na pampaganda.

Mga maskara ng lebadura ng mukha ni Brewer

Pinapabuti ng suplemento ng serbesa ang tono ng epidermis, tumutulong upang maalis ang mga pangangati at pantay-pantay ang tono ng balat. Para sa isang normal na uri ng epidermis, maaari mong gawin ang sumusunod na mask:

• lebadura lebadura sa halagang 2 kutsarita ay natutunaw sa kefir;
• ang pinaghalong ay insisted para sa isang oras at kalahati;
• pagkatapos ang maskara ay inilapat sa mukha at leeg at itinatago sa isang kapat ng isang oras.

Kung ang balat ay tuyo, kung gayon ang resipe ay kailangang mabago nang kaunti - palabnawin ang pulbos hindi sa kefir, ngunit sa pinainit na gatas at igiit lamang sa isang oras. Sa mukha, ang produkto ay itinatago din ng hindi hihigit sa 15 minuto.

Lebadura ni Brewer para sa kagandahan ng buhok

Ang lebadura ng Brewer ay kapaki-pakinabang para sa paglago ng buhok. Kung ang mga kulot ay tuyo at madaling kapitan ng pagkawala, kung gayon ang naturang tool ay makakatulong upang palakasin ang mga ito at ibalik ang dami:

• 10 g ng lebadura ng lebadura ay natutunaw sa kalahating baso ng kefir;
• magdagdag ng isang kutsarita ng pulot;
• isawsaw ang halo ng kalahating oras, at pagkatapos ay ipamahagi ito sa buhok, ibalot ang iyong ulo ng isang tuwalya at hawakan ang isang pampalusog na maskara sa loob ng isang oras.

Para sa may langis na buhok, ang resipe ay magiging bahagyang magkakaiba:

• 10 g ng pulbos ay dapat na ihalo hilaw na itlog ng manok;
• maghalo ng isang malaking kutsarang maligamgam na tubig;
• hayaan ang timpla na magluto ng isang oras, pagkatapos ay ilapat sa buhok at hawakan ito sa ulo para sa isa pang oras, na nakabalot ng isang tuwalya.

Kinakailangan na gumamit ng mga produkto para sa paglilinis at pagpapalakas ng buhok nang halos 20 araw sa isang hilera, pagkatapos kung saan dapat sundin ang dalawang linggong pahinga.

Lebadura ng Brewer para sa mga kuko

Ang additive ng beer ay may isang nakapagpapalakas na epekto sa mga plate ng kuko - hihinto sila sa pag-flak at pagguho.Upang maibalik ang kalusugan at lumiwanag sa iyong mga kuko, kailangan mong regular na gumawa ng mga mini-bath. Ang lebadura ng Brewer ay simpleng natutunaw sa isang maliit na tubig, at pagkatapos ay itinatago ang mga kamay sa isang kapaki-pakinabang na tool sa loob ng isang kapat ng isang oras.

Ang mga katangian ng gamot sa tablet form ay may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng mga kuko - ang additive ay bumubuo sa kakulangan ng mga nutrisyon sa katawan.

Ang lebadura ng serbesa ay tumutulong sa acne

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng lebadura ng serbesa para sa balat ay ang epektibo nilang paglilinis ng malalim na mga layer ng epidermis, mapawi ang pangangati, at makakatulong din na mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa mga cell ng balat. Samakatuwid, sa maraming acne at acne pagsabog, ang produkto ay may malaking pakinabang - nagbibigay ito ng mga cell ng epidermis na may bitamina B, at nakikilahok sa pagbubuo ng elastin at collagen.

Upang labanan ang acne, pinakamahusay na pumili ng mga gamot sa mga botika na partikular na idinisenyo upang gawing normal ang kalagayan ng balat. Maraming mga pandagdag sa mga tablet ay may label na isang espesyal na marka - "para sa acne". Ang mga suplemento na pinayaman ng sink at asupre ay may mabisang epekto.

Ang lebadura ng Brewer para sa acne ay magdadala ng maximum na epekto kung pagsamahin mo ang mga tabletas na may mga homemade mask batay sa lebadura ng lebadura. Halimbawa, ang naturang maskara ay may pangkalahatang epekto:

• 2 kutsarita ng lebadura ng lebadura ay halo-halong may langis ng oliba at natural na yogurt sa parehong dami;
• magdagdag ng 1 kutsarita ng orange, karot at lemon juice sa pinaghalong;
• ihalo hanggang makinis at kumalat sa mukha para sa isang kapat ng isang oras.

Kung titingnan mo ang mga larawan bago at pagkatapos ng lebadura ng serbesa, ang resulta ay halata. Bilang karagdagan, ang kumplikadong therapy ay nagdudulot ng isang epekto nang napakabilis - pagkatapos ng ilang linggo, ang balat ay nagiging malinis.

Paano ginagamit ang lebadura ng serbesa sa gamot na Beterinaryo

Ang mga natural acid, bitamina B1 at B6, mga mineral sa suplemento ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa katawan ng tao. Ang mga katangian ng produkto ay aktibong ginagamit sa beterinaryo na gamot upang labanan ang mga sakit sa balat sa mga hayop - eksema at dermatitis.

Bilang karagdagan, ang suplemento ay madalas na inireseta para sa mga alagang hayop na may apat na paa bago ang mga eksibisyon, dahil ang gamot ay nagbibigay ng mantikilya ng hayop at pinipigilan ang pagkawala ng buhok.

Bakit kapaki-pakinabang ang lebadura ng serbesa na may karagdagang mga elemento ng pagsubaybay?

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lebadura ng serbesa ay lilitaw kahit na kumuha ka ng suplemento sa dalisay na anyo nito. Ngunit ang mga pandagdag na may karagdagang mga elemento ay lalong mahalaga para sa katawan - mayroon silang isang kumplikadong epekto sa katawan.

Lebadura ng Brewer na may asupre

Ang mga benepisyo ng lebadura ng serbesa na may asupre ay lalong mahusay para sa balat - isang karagdagang sangkap ng mineral sa suplemento ay tumutulong na labanan ang acne, acne at pamamaga. Normalize ng asupre ang paggawa ng pang-ilalim ng balat na taba, nakakatulong na paliitin ang mga pores, at pinapabilis ang pagbabagong-buhay ng mga cell ng balat.

Lebadura ng Brewer na may kaltsyum at magnesiyo

Ang pagkakaroon ng calcium sa suplemento sa pagdidiyeta ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga buto at kasukasuan. Sa paggamit ng naturang mga gamot, ang kondisyon ng enamel ng ngipin ay nagpapabuti, hindi gaanong madalas na mga malalang sakit ng musculoskeletal system na nabubuo. Gayundin, ang kaltsyum sa produkto ay mabuti para sa buhok at mga kuko, ang additive ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos.

Lalo na kapaki-pakinabang ang mga pandagdag sa magnesiyo para sa mga taong kasangkot sa mabibigat na pisikal o mental na gawain. Pinapanatili ng magnesiyo ang mga reserba ng enerhiya sa katawan, tumutulong na laging nasa mabuting kalagayan, at nagsisilbing pag-iwas sa talamak na pagkapagod.

Ang lebadura ni Brewer na may siliniyum

Ang mga benepisyo at pinsala ng lebadura ng brewer na may siliniyum ay namamalagi sa katotohanan na ang pinatibay na suplemento ay may positibong epekto sa immune system, pinoprotektahan ang katawan mula sa sipon at impeksyon. Ang siliniyum sa paghahanda ay nagtataguyod ng malusog na pagpapaandar ng atay at pinipigilan ang pag-unlad ng mga bukol.

Sa mga tuntunin ng pinsala, ang mga suplemento ng siliniyum ay maaaring mapanganib kung ikaw ay hypersensitive sa bahagi. Ang isang labis na dosis ng kemikal na ito ay hindi dapat tiisin - ang labis na siliniyum sa katawan ay nagdaragdag ng mga panganib sa kanser.

Lebadura ni Brewer na may sink

Ang mga benepisyo ng lebadura ng brewer na may sink ay lalong mabuti para sa reproductive system. Inirerekumenda na gamitin ang lunas para sa mga kababaihan na may mga iregularidad sa panregla at para sa mga kalalakihang may mga problema sa potensyal.

Ang isang kapaki-pakinabang na suplemento ay ginagamit bilang isang adjuvant sa paggamot ng kawalan. Bilang karagdagan, ang mga paghahanda ng sink ay kapaki-pakinabang para sa pagkahilig sa varicose veins at diabetes.

Ang pinsala sa lebadura ng Brewer at mga epekto

Ang mga pakinabang ng paggamit ng lebadura ng serbesa, kung ginamit nang tama, ay bihirang nagiging pinsala. Gayunpaman, ang isang tiyak na panganib ay lurks sa labis na dosis. Sa sobrang paggamit, maaaring mangyari ang mga hindi kanais-nais na epekto - tulad ng belching at pagtatae, kabag at pamamaga, magsisimula ang mga proseso ng pagbuburo sa katawan.

Sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ang isang kapaki-pakinabang na suplemento ay maaaring maging sanhi ng dysbiosis. Kung may mga sakit na fungal, mas mahusay na pigilin ang paggamit nito - ang produkto ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa pag-unlad ng sakit. Sa partikular, sa panahon ng pag-inom ng live na fungi sa likidong porma, ang isang pagkasira ng thrush ay madalas na sinusunod.

Mga kontraindiksyon sa paggamit ng lebadura ng serbesa

Sa ilang mga kaso, ang lebadura ng serbesa ay hindi malusog kahit sa kaunting halaga. Ang mga kontraindiksyon para sa kanila ay:

• advanced na edad na higit sa 70 - ang mga pandagdag sa lebadura ay naglalaman ng labis na nucleic acid;
• indibidwal na allergy;
• gout at pagkabigo sa bato;
• mga sakit na fungal, kabilang ang thrush;
• hypervitaminosis.

Sa pag-iingat at may pahintulot ng doktor, dapat gamitin ang lebadura sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, pati na rin para sa mga sanggol na wala pang 3 taong gulang - sa lahat ng mga kasong ito, ang mga pag-aari ay maaaring mapanganib.

Saan matatagpuan ang lebadura ng serbesa

Sa natural na anyo nito, ang lebadura ay matatagpuan lamang sa live na serbesa. Ang mga benepisyo ng lebadura sa serbesa ay medyo malaki din, ngunit kailangan mong gamitin nang maingat ang inumin na ito upang walang pinsala.

Maaari mo itong inumin sa kaunting dami at napaka-bihira, ang beer ay dapat na ganap na natural. At syempre, ang inumin ay ganap na kontraindikado para sa mga buntis at lactating na kababaihan, bata at mga taong may mga malalang karamdaman - para sa kanila, ang mga katangian ng alkohol ay makakasama lamang.

Paano pumili ng tamang lebadura ng serbesa

Ang lebadura ng Brewer, pinatibay na may karagdagang mga mineral, ay ang pinaka-kapaki-pakinabang. Kapag natupok, ang mga katangian ng lebadura ng serbesa ay pinahusay ng pagkilos ng isang tiyak na sangkap, at ang kapaki-pakinabang na epekto ay mas malakas.

Upang mapili ang tamang additive, kailangan mong maunawaan kung aling mga system ang nangangailangan ng karagdagang proteksyon. Halimbawa:

• Ang iron yeast ay pinakamahusay para sa mga may mababang hemoglobin at anemia;
• ang suplemento na may succinic acid ay inirerekomenda para sa mga atleta at mga tao na ang trabaho ay naiugnay sa matinding pisikal na aktibidad;
• ang mga katangian ng mga paghahanda sa yodo ay makakatulong nang maayos sa mga sakit ng thyroid gland;
• na may mga karamdaman sa atay, inirerekomenda ang lebadura na may sink para magamit;
• lebadura, na naglalaman ng calcium, ay makakatulong na palakasin ang mga kasukasuan, kuko at enamel ng ngipin.

Ang lebadura ng klasikong serbesa ay maaaring makuha para sa pangkalahatang mga layunin sa pagpapatibay. Kailangan mo lamang tiyakin na walang alerdyi sa additive na pagkain na ito at hindi makakasama mula sa mga pag-aari nito.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng lebadura ng serbesa ay nakasalalay sa kung mayroong mga mahigpit na kontraindiksyon sa kanilang paggamit. Kung pinapayagan ang paggamit ng isang additive sa pagkain, magkakaroon ng mga walang bayad na benepisyo sa kalusugan - kahit na ang klasikong lebadura ay makakatulong mapabuti ang kagalingan.

Mga pagsusuri