Bakit kapaki-pakinabang ang suka ng cider ng apple, mga katangian ng gamot, resipe, kung paano kumuha

Ang mga benepisyo at pinsala ng apple cider suka ay isang nasusunog at kontrobersyal na isyu. Upang matagumpay na magamit ang isang produkto sa pagluluto o para sa paggamot, dapat mong malinaw na maunawaan ang lahat ng mga katangian at tampok ng pagkilos na ito.

Komposisyon ng suka ng cider ng Apple

Ang suka, na ginawa mula sa mga mansanas o atsara ng mansanas, ay isang limitadong produkto ng pagkonsumo. At, gayunpaman, mayroon itong maraming mga kaakit-akit na katangian, at maaari mong ipaliwanag ang mga benepisyo sa kalusugan ng apple cider suka kung isasaalang-alang mo ang komposisyon ng kemikal. Naglalaman ang produkto ng:

• mga amino acid - higit sa 15 uri;
• beta carotene;
• magnesiyo at tanso;
• bitamina - A, E at C;
• bakal at sosa;
• isang bilang ng mga bitamina B, pati na rin ang bitamina P;
• silikon at potasa;
• mga organikong acid, kabilang ang hindi lamang ang malic, kundi pati na rin ang lactic, carbolic at iba pa;
• asupre, posporus at kaltsyum;
• pektin

Ang mga benepisyo at pinsala ng apple cider suka para sa katawan ay hindi mapaghihiwalay sa bawat isa, ngunit sa wastong paggamit, ang produkto ay may positibong epekto sa maraming mga sistema ng katawan.

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng apple cider suka

Ang halaga ng produkto ay umaabot sa halos lahat ng mga organo. Kapag ginamit sa pagluluto at mga recipe ng pagpapagaling, ito ay:

• tumutulong upang maalis ang mga sintomas ng sipon at mga sakit sa viral;
• pumipis ng dugo at nagpapasigla ng mga proseso ng hematopoietic;
• nagpapalakas at gumagawa ng mas nababanat na mga daluyan ng dugo;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa bituka at ibabalik ang microflora pagkatapos ng dysbiosis;
• nagtataguyod ng pagbawas ng timbang, yamang nasisira nito ang mga fatty acid at kumplikadong carbohydrates;
• nagpapalakas sa puso at mga nerbiyos system, tumutulong sa hindi pagkakatulog at pagkabalisa;
• mga benepisyo sa paggamot ng pagkalason sa pagkain;
• pinupunan ang mga reserbang enerhiya sa katawan;
• nagpapabuti ng kondisyon ng balat at nagtataguyod ng kanilang paggaling sa kaso ng pinsala at pamamaga;
• nagpapababa ng masamang kolesterol sa dugo, ang apple cider suka ay lubos na pinahahalagahan para sa atay;
• tumutulong upang palakasin ang mga kuko, ngipin, ligament at kasukasuan.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng suka ng apple cider ay nangangailangan ng maingat na paggamit, gayunpaman, sa maliit na dosis, ang produktong ito ay may mataas na halaga sa katawan.

Ano ang tumutulong sa suka ng apple cider

Ang tradisyunal na gamot ay gumagamit ng produkto upang gamutin ang isang malawak na hanay ng mga sakit. Ang mga acidic na katangian ng mga mansanas ay kapaki-pakinabang para sa:

• hypertension;
• hindi pagkakatulog;
• mataas na kolesterol sa dugo;
• sipon at trangkaso;
• oncology;
• pagkagambala ng endocrine;
• mga karamdaman sa ginekologiko;
• mga karamdaman sa bituka;
• pamamaga at sakit.

Ang mga pakinabang ng apple cider suka para sa varicose veins ay kilala rin.Dapat pansinin na ang mga benepisyo at pinsala ng malic acid ay umakma sa bawat isa - ang acid ay makakatulong o makakasama kung hindi sinusunod ang mga patakaran.

Slimming Apple Cider Vinegar

Kapag pinagsama, ang malic acid ay maaaring may malaking pakinabang para sa pagbawas ng timbang. Siyempre, ang paggamit nito ay dapat na isama sa ehersisyo at tamang nutrisyon. Hindi mo ito magagamit nang labis, kung hindi man ay nakakasama ang mga pag-aari. Ngunit sa parehong oras, ang isang kapaki-pakinabang na produkto ay lubos na nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic sa mga tisyu, na ginagawang mas epektibo ang diyeta.

Mayroong maraming mga paraan upang mapabuti ang iyong pigura at iwasto ang timbang sa malic acid.

Paglunok

Ang pangunahing mga benepisyo sa pagpapayat ng apple cider suka ay kapag kinuha sa loob. Ang lunas ay inihanda tulad ng sumusunod - isang kutsarita ng suka at isang pares ng kutsarita ng pulot ang natunaw sa isang basong tubig.

Uminom sila ng isang malusog na inumin sa umaga nang walang laman ang tiyan, upang ang proseso ng metabolic sa katawan ay may oras upang magsimula sa oras lamang para sa agahan. Sa kabuuan, maaari mong gamitin ang produkto nang hindi hihigit sa isang buwan, kung hindi man ay makakasama ito.

Pagpapaligo sa kakayat

Para sa pagbawas ng timbang, kapaki-pakinabang ang mga pampaligo ng suka ng mansanas. Pinatuyo nila ang balat, may isang mahihigpit na epekto at biswal na ginagawang mas payat ang pigura. Para sa isang buong paliguan, kailangan mong idagdag ang buong baso ng isang kapaki-pakinabang na produkto, at ang temperatura ay hindi dapat maging sobrang init. Hindi ka maaaring umupo sa paliguan ng mas mahaba sa 20 minuto, kung hindi man ang pamamaraan ay maaaring makapinsala sa katawan.

Balot ng suka

Ang Malic acid ay nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo at metabolismo, hindi lamang kapag ginamit sa loob. Ang kapaki-pakinabang na epekto ay ipinakita din sa kaso ng pambalot. Para sa pamamaraan na kailangan mo:

• palabnawin ang produkto sa pantay na proporsyon ng maligamgam na tubig;
• ibabad ang isang piraso ng tela sa nagresultang solusyon;
• pisilin at balutin ang mga lugar na may problema sa tela - pigi, tiyan o hita.

Mula sa itaas kinakailangan upang ayusin ang cling film at takpan ang isang mainit na kumot sa loob ng 40 minuto.

Pinipigilan ng mga balot ng suka ang pagbuo ng mga stretch mark at cellulite, gawing mas masikip, nababanat at makinis ang balat.

Ang paggamit ng apple cider suka para sa mga layunin ng gamot

Ang acid sa pagkain sa loob ay hinihiling sa parehong paraan tulad ng panlabas na paggamit nito. Pinapayuhan ng gamot sa bahay ang paggamit ng mga benepisyo ng apple cider suka sa loob sa lahat ng posibleng paraan at handa nang mag-alok ng maraming napatunayan na malusog na resipe.

Sa mga varicose veins

Kung ang mga ugat sa iyong mga binti ay dilat, makakatulong ang paghuhugas ng solusyon ng suka ng mansanas. Ang ahente ay bahagyang natutunaw ng tubig, binasa ng isang cotton swab sa solusyon at araw-araw, ilang sandali bago matulog, punasan ang mga apektadong lugar. Magkakaroon ng isang karagdagang pakinabang mula sa tubig na may apple cider suka sa loob - magdagdag ng isang pares ng mga maliliit na kutsara ng suka sa isang baso ng maligamgam na likido.

Na may matinding impeksyon sa paghinga

Ang malic acid ay isang mahusay na lunas para sa mga problema sa paghinga. Ang mga pakinabang ng apple cider suka na may honey ay lalong mabuti para sa katawan. Para sa mga sipon, inirerekumenda na matunaw ang tungkol sa 150 g ng natural na honey sa halos 200 ML ng tubig, magdagdag ng isang baso ng suka ng apple cider at isang malaking kutsarang gadgad na bawang.

Mga 10 minuto, ang pinaghalong ay bahagyang nainit ng singaw, hindi pinapayagan itong pakuluan, at pagkatapos ay hintaying lumamig ang produkto. Ang isang malusog na timpla ay dapat na kumuha ng 3 malalaking kutsara bawat araw na may mga pagkagambala, at ang buong paggamot ay nagpatuloy hanggang sa kapansin-pansin na mga pagpapabuti. Ang malic acid na may pulot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa immune system, pinapagaan ang mga unang sintomas ng sipon at tinanggal ang mababang lagnat.

May namamagang lalamunan at namamagang lalamunan

Ang mga benepisyo ng natural apple cider cuka para sa angina ay ipinakita sa regular na banlaw. Ang isang isang-kapat na tasa ng malic acid ay halo-halong may parehong dami ng payak na tubig, at pagkatapos ay nagmumog bawat oras. Ang mga pag-aari ng gamot ay pumatay ng bakterya at microbes, salamat kung saan maaaring mabilis na matanggal ang pamamaga.

Sa pagtatae at heartburn

Ang Malic acid, na binabanto ng tubig sa tamang sukat, ay may nakapapawi na epekto sa mga inis na bituka at tiyan. Sa kaso ng pagtatae, inirerekumenda na palabnawin ang isang kutsarita ng suka sa likido sa dami ng baso at dalhin ito dalawang beses sa isang araw, ang pagtatae ay urong sa susunod na araw.

Sa heartburn, ang isang kapaki-pakinabang na lunas ay magdadala ng halos instant na epekto, ang pangunahing bagay ay uminom ng solusyon ng dahan-dahan at sa maliliit na paghigop.

Na may hypertension

Ang suka ng cider ng Apple ay isang produkto na ipinakita upang mapababa ang presyon ng dugo. Para sa hypertension, inirerekumenda na palabnawin ang 2 kutsarita ng acid sa isang basong tubig at uminom ng maraming paghigop sa buong araw. Ang honey, herbs, apples at cranberry ay magiging isang mahusay na karagdagan sa therapy, ngunit ang asukal at asin ay dapat na pansamantalang iwan, dahil makakapinsala lamang ito.

Mayroong isa pang paraan ng paggamot sa hypertension. Kailangan mong kumuha ng 20 g ng mga husk ng bean, ibuhos ito ng 500 ML ng suka, at pagkatapos ay igiit para sa 3 araw na hindi binuksan. Ang tapos na produkto ay ginagamit nang tulad nito - lasaw sa isang kutsarita sa isang basong tubig at lasing ng tatlong beses sa isang araw.

Sa almoranas

Kapag ang hemorrhoidal cones ay lilitaw sa anus, kapaki-pakinabang na maglagay ng mga malic acid lotion. Upang magawa ito, ang isang cotton swab o disk ay babasa-basa sa suka, at pagkatapos ay ang mga namamagang spot ay babad na may solusyon. Kapag ang suka ay tuyo, ang balat ay kailangang tratuhin ng propolis at wax pamahid.

Inirerekumenda na ulitin ang pamamaraan sa umaga at sa gabi, ilang sandali bago ang oras ng pagtulog, at ang epekto ay magiging mas mabuti kung, kasabay ng panlabas na paggamot, ang suka na binabanto ng pulot ay dadalhin sa loob.

Para sa mga iregularidad sa panregla

Ang mga pagkabigo ng buwanang pag-ikot ay maaaring mangyari sa iba't ibang mga kadahilanan - dahil sa malubhang kaguluhan sa katawan o laban sa background ng stress, hypothermia o isang karamdaman. Sa huling kaso, ang apple cider suka ay makikinabang sa katawan ng babae - isang pares ng kutsara ng produkto ang idinagdag sa isang basong tubig at natupok araw-araw nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.

Para sa mga sakit ng ngipin at gilagid

Ang mga disinfecting at anti-namumula na katangian ng pagpapagaling ng apple cider suka ay tumutulong sa sakit na gilagid at sakit ng ngipin. Araw-araw kailangan mong banlawan ang iyong bibig ng isang lasaw na solusyon - 5 ML ng acid bawat baso ng tubig. Kailangan mong ulitin ang pamamaraan sa mga agwat ng 3 oras.

Para sa magkasamang sakit

Para sa artritis, rayuma at osteochondrosis, inirerekumenda na gumawa ng mga pag-compress sa paggamit ng ordinaryong malic acid. Ang isang malaking piraso ng tela o isang maliit na tuwalya ay ibinabad sa suka, balot sa apektadong kasukasuan at naayos sa tuktok ng plastik na balot. Kailangan mong panatilihin ang compress ng hindi bababa sa 8 oras, pagkatapos ang suka ay maaaring mapawi ang sakit, pamamaga at pamamaga.

Paggamot ng atherosclerosis

Ang mga sumusunod na remedyo sa bahay ay ginagamit upang babaan ang kolesterol at gamutin ang atherosclerosis:

• 50 g ng bawang ay gadgad at inilalagay sa isang lalagyan ng baso;
• Ang bawang ay ibinuhos ng 500 ML ng malic acid;
• sa isang saradong form, ang produkto ay iginiit sa isang madilim na lugar sa loob ng 3 araw, at pagkatapos ay nasala.

Dahil ang kapaki-pakinabang na solusyon ay masyadong puro, dalhin lamang ito ng 10 patak sa isang malaking kutsarang tubig, hindi hihigit sa tatlong beses sa isang araw, kung hindi man ay makakasama ka. Ipinagpatuloy nila ang paggamot sa loob ng 14 na araw, pagkatapos ay magpahinga muna sa loob ng isang linggo, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang paggamot kung ang sakit ay hindi nagmamadali na umatras.

Pag-alis ng fungus ng kuko at balat

Ang concentrated malic acid ay isang mahusay na lunas para sa anumang uri ng halamang-singaw. Ginagamit ito tulad ng sumusunod:

• maraming beses sa isang araw, pahid ang namamagang balat ng isang hindi na-ban na produkto;
• gumawa ng mga paliguan sa paa - ang soda at apple cider suka ay kapaki-pakinabang dito, para sa 2 litro ng tubig na kailangan mo upang magdagdag ng 3 kutsarita ng acid at isang malaking kutsarang soda.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng suka ay nakakatulong na mapawi ang pangangati at pag-flaking ng balat, alisin ang pamamaga at alisin ang pathogenic flora.Kapag gumagamit ng mga paliguan sa paa, ang pangunahing bagay ay upang subaybayan ang temperatura ng likido at panatilihin ang iyong mga paa sa tubig nang hindi hihigit sa isang kapat ng isang oras upang maiwasan ang pinsala.

Mula sa mga pasa at pasa

Sa kaso ng matinding pasa o isang kapansin-pansing pasa na lumundag sa isang kilalang lugar, maaari kang maglagay ng cotton pad na babad na babad sa puro malic acid sa balat at hawakan ito sa isang kapat ng isang oras. Ang isang kapaki-pakinabang na ahente ay nagdidisimpekta ng mga tisyu, at nagsisimula din ang proseso ng mabilis na pagbabagong-buhay ng cell.

Iba't ibang mga rashes at sugat

Ang mga katangian ng antiseptiko ng produkto ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pangangati at pamumula, mga hadhad at sugat, kagat ng insekto. Ang mga nasasaktan na spot ay dapat tratuhin ng isang ordinaryong solusyon, lasaw sa pantay na sukat ng tubig.

Para sa hindi pagkakatulog

Ang mga homemade apple cider suka ay nakikinabang mula sa mga karamdaman sa pagtulog. Kinakailangan na uminom ng 250 ML ng tubig tuwing gabi na may 2 kutsarita ng acid na natutunaw dito. Pagkatapos ng ilang araw, babalik sa normal ang pagtulog. Sa parehong oras, kailangan mong kumuha ng isang kapaki-pakinabang na lunas ng ilang oras bago ang oras ng pagtulog, nang sa gayon ang katawan ay may oras upang mai-assimilate ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng suka.

May sakit sa puso

Ang sistema ng puso ay mahusay na pinalakas ng kaasiman ng mga mansanas at pulot na halo-halong may bawang. Ayon sa resipe, 10 mga sibuyas ng bawang ang dapat munang tinadtad, puno ng acid at likidong pulot, bawat baso bawat isa, at itatago sa ref sa loob ng 3 araw.

Ang natapos na produkto sa dami ng isang kutsarita ay idinagdag tuwing umaga sa 2 baso ng tubig. Ang paggamit ng apple cider suka na may tubig sa walang laman na tiyan ay ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol, pinapabilis ang daloy ng dugo at sa gayon ay nakakatulong upang gawing normal ang aktibidad ng puso. Sa kabuuan, kailangan mong sanayin ang paggamot na hindi hihigit sa 20 araw, kung hindi man posible ang pinsala sa katawan.

Para sa sakit ng ulo

Ang mga katangian ng acid ay may positibong epekto sa mga daluyan ng dugo. Samakatuwid, ang paggamit ng apple acid ay kapaki-pakinabang para sa pagtanggal ng migraines - tuwing umaga kailangan mong uminom ng 250 ML ng tubig, pagkatapos ng pagpapakilos nito sa isang kutsarita ng suka at pulot.

Mula sa pawis na paa

Ang apple cider cuka ay makikinabang sa iyong mga paa. Ang maliliit na paliguan na may pagdaragdag ng acetic acid ay tumutulong na makontrol ang pawis sa mga paa. Sa 5 litro ng likido, kailangan mong palabnawin ang isang baso ng solusyon ng mansanas at hawakan ang iyong mga paa sa tubig nang hindi hihigit sa 20 minuto upang walang pinsala sa balat.

Ang paggamit ng apple cider suka sa cosmetology

Ang mga benepisyo ng suka ng apple cider para sa katawan ng tao ay ipinakita sa mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa hitsura. Ang mga acid tone at pinahihigpit ang balat, ang mga pag-aari nito ay nagpapalakas ng buhok, ang produkto ay maaaring matagumpay na mapalitan ng mamahaling paghahanda para sa personal na pangangalaga.

Para sa balat ng mukha

Kapag ginamit sa labas, ang acid ay nagpapakita ng isang pagpaputi, toning at epekto sa paglilinis. Ang mga benepisyo ng apple cider suka para sa balat ng mukha ay maipakikita sa katotohanang aalisin ng produkto ang acne, pantay ang tono ng balat at mapupuksa ang mga blackhead. Maaari kang gumawa ng mask na tulad nito:

• maghalo ng isang kutsarita ng suka sa isang basong maligamgam na tubig;
• pukawin;
• ibabad ang isang cotton pad sa solusyon at maingat na gamutin ang iyong mukha.

Kung mayroon kang masaganang mga pantal sa balat, ang konsentrasyon ng solusyon ay maaaring dagdagan nang bahagya at maaaring idagdag ang 2 maliit na kutsarang suka sa kalahati ng isang basong likido.

Para sa buhok

Ang suka ng cider ng Apple ay magiging kapaki-pakinabang para sa buhok, linisin nito ang iyong buhok nang husay, makakatulong na alisin ang mga residu ng shampoo mula dito pagkatapos hugasan, mapadali ang pagsusuklay at tiyakin ang karangyaan at ningning ng mga kulot.

Upang maghanda ng isang banlawan sa bahay, kailangan mong maghalo ng malic acid sa tubig sa isang proporsyon na 1 hanggang 9. Ang isang kapaki-pakinabang na solusyon ay simpleng hugasan ang ulo pagkatapos ng karaniwang mga pamamaraan sa kalinisan, hindi kinakailangan na dagdag na banlawan ang produkto mula sa mga kulot.

Anglaw sa iyong buhok gamit ang apple cider suka ay makikinabang din mula sa matinding anit ng anit.Sa kasong ito, isang isang kapat lamang ng isang basong likido, kailangan mong magdagdag ng isang maliit na maliit na kutsara ng acid, magbasa-basa ng isang suklay sa solusyon at gamitin ito upang ipamahagi ang nakagamot na komposisyon sa buhok kasama ang buong haba.

Paano gumamit ng suka ng mansanas sa bahay

Ang mahahalagang katangian ng produkto ay aktibong ginagamit para sa mga domestic na layunin. Kaya, kung maghalo ka ng isang malaking kutsarang malic acid sa 250 ML ng tubig, kung gayon ang magresultang solusyon ay maaaring alisin ang mga paulit-ulit na madulas na mantsa mula sa mga damit, pati na rin alisin ang grasa at hindi kasiya-siya na amoy mula sa matitigas na ibabaw.

Apple cider suka sa pagluluto

Sa kusina, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng malic acid ay karaniwang ginagamit sa napakaliit na dosis. Ang suka ay idinagdag sa mga salad at marinade, sa mga pinggan ng karne at isda, madalas na mga kebab ay ibinabad sa suka. Ang mga pag-aari ng produkto ay hindi lamang nadaragdagan ang digestibility ng mga pinggan, ngunit kinokontrol din ang gana sa pagkain, tumutulong na mabawasan ang pangangailangan para sa mga Matamis, at maiwasan ang pag-unlad ng gastric at bituka karamdaman.

Ang suka ay nagsisilbing isang mabisang natural na preservative; ginagamit ito para sa pag-canning ng mga gulay upang mapalawak ang buhay ng istante. Mahalaga na ang mga pinggan na ginagamot ng acid, kahit na may isang nadagdagang nilalaman ng calorie, ay nagdudulot ng mas kaunting pinsala sa pigura.

Paano gumawa ng suka ng mansanas sa bahay

Ang homemade malic acid ay ginawa batay sa maraming mga produkto - suka sa mesa, mansanas at honey. Ang isang malusog na pampalasa ay inihanda tulad ng sumusunod:

• isang litro ng malamig na tubig ay ibinuhos sa isang basong garapon at 150 g ng honey ay agad na idinagdag;
• ang mga mansanas sa halagang 1 kg ay durog at tamped hanggang sa kalahati sa isang garapon;
• ang mga sangkap ay naiwan upang mahawahan ng mainit-init sa loob ng 10 araw, at pagkatapos ay sinala, pinatuyo ang fermented juice, at 100 ML ng suka ay idinagdag.

Pagkatapos nito, ang lalagyan ay aalisin sa isang mainit at madilim na lugar para sa isa pang buwan. Sa hinaharap, ang lutong bahay na suka ay maaaring magamit sa parehong paraan tulad ng dati, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay magkatulad.

Paano pumili ng tamang suka ng apple cider kapag bumibili

Hindi mahirap pumili ng kalidad ng malic acid sa tindahan. Upang magawa ito, kailangan mong magbayad ng pansin:

• bawat kulay ng produkto - dapat itong mayaman na amber;
• sa pagkakapare-pareho- ang isang natural na produkto ay maaaring magkaroon ng isang maliit na bula sa ilalim ng talukap ng mata at isang bahagyang latak sa ilalim ng lalagyan;
• para sa tinukoy na komposisyon - Ang mabuting acid ay hindi dapat maglaman ng mga pampalasa at preservatives.

Ang acid na nakuha natural ay may konsentrasyon ng 3-6%, habang ang synthetic acid ay maaaring magkaroon ng isang konsentrasyon ng 9%.

Mga side effects at contraindication ng apple cider suka

Ang binili o lutong bahay na suka, kung ginamit nang walang ingat, ay maaaring maging lubos na nakakalason at nakakapinsala sa kalusugan. Sa partikular, ang ahente ay hindi dapat gawin nang pasalita sa maraming dami - ito ay puno ng pagkasunog sa mauhog lamad, ulser, at pag-unlad ng kabiguan sa bato.

Ang mga kontraindiksyon para sa paggamit ng acid ay:

• gastritis na may mas mataas na produksyon ng acid sa tiyan;
• ulser, pancreatitis at colitis;
• hindi sapat na pagpapaandar ng atay o bato;
• hepatitis at cirrhosis;
• gallstone o urolithiasis;
• allergy;
• mga batang wala pang 14 taong gulang.

Hindi inirerekumenda na kumuha ng suka habang gumagamit ng antibiotics, ang mga katangian ng acid ay maaaring i-neutralize ang epekto ng mga gamot, na magiging mapanganib. Ang mga buntis na kababaihan ay kailangang gumamit ng acid nang may pag-iingat, at ang mga kababaihan ay dapat na ganap na abandunahin ang suka sa panahon ng paggagatas - ang acid ay maaaring maging sanhi ng matinding pinsala sa bata.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng suka ng apple cider ay nakasalalay sa dosis; sa maraming dami, maaari itong maging sanhi ng panlabas at panloob na pagkasunog. Gayunpaman, sa maliit na dosis, ang produkto ay hindi makakasama, ngunit may napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.

Mga pagsusuri