Nilalaman
- 1 Bakit kapaki-pakinabang ang sabaw ng beet
- 2 Recipe ng sabaw ng beet
- 3 Paano uminom ng sabaw ng beetroot para sa pagbawas ng timbang
- 4 Ang paggamit ng isang sabaw ng beets sa katutubong gamot
- 5 Paano gumamit ng sabaw ng beets sa cosmetology ng bahay
- 6 Makakasama sa sabaw ng beet at contraindications
- 7 Konklusyon
- 8 Mga pagsusuri
Ang mga benepisyo at pinsala ng sabaw ng beet ay kilala sa tradisyunal na gamot sa loob ng medyo mahabang panahon. Kinikilala din ng mga modernong dietetics ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin na ito at inirekomenda ito sa karamihan ng mga pasyente ng lahat ng kasarian at edad. Sa parehong oras, nakumpirma na, isinasaalang-alang ang aktibidad ng mga bahagi ng inumin, ang reaksyon sa paggamit nito ay maaaring hindi lamang positibo.
Bakit kapaki-pakinabang ang sabaw ng beet
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sabaw ng beet ay halos magkapareho sa marami sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng beets. Siyempre, sa kondisyon na ihanda ito nang tama.
Ang mga pangunahing elemento na nagbibigay ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin ay ang mga bitamina B, ascorbic acid (bitamina C), pati na rin ang mga sangkap na nagpapalit ng mga proseso ng metabolic sa katawan. Ang huli ay mga malic, sitriko at lactic acid, na nilalaman sa maraming dami sa beets.
Ang sabaw ay nakuha sa panahon ng paggamot sa init, habang maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap ang nabago, bahagyang binabago ang kanilang mga pag-aari. Iyon ang dahilan kung bakit ang sabaw ay itinuturing na mas ligtas, "mas malambot" na kunin. Ang paggamit nito ay hindi sanhi, halimbawa, pangangati ng mauhog lamad, tulad ng paggamit ng juice.
Ang sabaw ng beet ay nagbibigay sa katawan ng maraming mga elemento ng pagsubaybay - mula sa potasa hanggang iron; naglalaman ito ng mga pectins, protina at hibla.
Ang nasabing isang kapaki-pakinabang na komposisyon ay humahantong sa paggamit ng beet water sa isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga mahirap na sitwasyon sa kalusugan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng tubig na beet:
- anti-edema dahil sa mga diuretic na katangian;
- normalisasyon ng mga bituka, ang labanan laban sa pagkadumi;
- pagpapabilis ng metabolismo, paglaban sa labis na timbang;
- pagbaba ng presyon ng dugo, normalizing hematopoietic function;
- mga katangian ng antiseptiko at antibacterial.
Sa kabila ng mababang konsentrasyon ng mga nutrisyon, ang produkto ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho kasama ang mga gawain nito.
Recipe ng sabaw ng beet
Recipe ng pagluluto: Ang mga medium beet ay hugasan at alisan ng balat. Pagkatapos ito ay isinasawsaw sa 3 litro ng tubig at pinakuluan hanggang sa ang dalawang-katlo ng tubig ay kumukulo. Pagkatapos nito, ang mga beet ay inilabas, na-rubbed sa isang medium grater at muling ipinadala sa sabaw. Dapat itong pinakuluan para sa isa pang 10-20 minuto, pagkatapos na ang sabaw pagkatapos kumukulo ang beets ay dapat na-filter at palamig.
Paano uminom ng sabaw ng beetroot para sa pagbawas ng timbang
Mayroong maraming mga pamamaraan para sa pagkawala ng timbang gamit ang beet sabaw. Mayroong dalawang pangunahing direksyon dito: kasama ang kapalit ng mga pagkain na may mga produktong beet (bukod dito, maaari kang gumamit ng mga sariwang beet, juice nito, at iba pa) o wala ito.
Sa kaso ng pagpapalit ng paggamit ng pagkain ng isang produktong beet, o sa halip na agahan at unang kurso para sa tanghalian, kumonsumo sila ng 500 ML ng beet na tubig o gumugol ng 1 araw na pag-aayuno sa isang linggo na eksklusibo dito.
Kung walang pagnanais na talikuran ang pang-araw-araw na pagkain, kailangan mo lamang kumuha ng 200-300 ML ng produkto kalahating oras bago mag-agahan, tanghalian at hapunan. Ang diyeta na ito ay tumatagal ng 1-2 linggo na may buwanang pahinga.
Ang paggamit ng isang sabaw ng beets sa katutubong gamot
Ang tradisyunal na gamot ay madalas na gumagamit ng beets bilang kahalili sa maraming mga gamot. Mas gusto ang paggamot ng sabaw ng beet dahil ang produkto ay mura at, pinakamahalaga, palaging nasa kamay. At dahil ang isang kapaki-pakinabang na sabaw ay laging mas madaling gamitin at naiiba sa isang minimum na komplikasyon at pinsala, higit sa lahat ito ay ginamit.
Paglilinis ng atay ng sabaw ng beet
Ang isang litro ng produkto ay nahahati sa apat na bahagi at lasing sa regular na agwat ng maraming oras. Mahusay na pagsamahin ang pagkuha ng produkto sa mga pagkain (ginagawa ito kalahating oras bago). Sa parehong oras, hindi kanais-nais na gumamit ng mga pinggan ng karne upang hindi makapinsala.
Para sa mga gallstones
Inirerekumenda na gumamit ng isang sabaw ng beets mula sa mga gallstones isang beses sa isang araw bago kumain (pinakamahusay sa tanghalian), pag-inom ng 250 ML ng produkto. Ang kurso ng paggamot ay 1 buwan, ang pahinga ay 1 buwan.
Na may hypertension
Kinakailangan na mag-apply ng halos 500 ML ng produkto bawat araw. Karaniwan itong kinukuha sa pantay na mga bahagi bago ang bawat pagkain. Sa kasong ito, ipinapayong kumain ng mga sumusunod na gulay na may pagkain: karot at repolyo o patatas. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan na may buwanang pahinga.
Para sa pamamaga at paninigas ng dumi
Upang labanan ang paninigas ng dumi, kakailanganin mo ng 500 ML ng produkto at 500 ML ng kefir. Ang parehong mga produkto ay natupok sa araw, 100-200 ML sa mga agwat ng 3-4 na oras. Maipapayo na dalhin sila sa kalahating oras bago kumain. Karaniwan, sa pamamagitan ng pangatlong paggamit, ang problema ng paninigas ng dumi ay nawala.
Mula sa sinusitis
Upang labanan ang sinusitis, kinakailangan upang ilibing ang ilong 3-4 beses sa isang araw na may kapaki-pakinabang na lunas. Sa kasong ito, 4 na patak ang dapat na itanim sa bawat butas ng ilong. Maaari mong gamitin hindi lamang isang sabaw para sa instillation, ngunit ang halo nito sa pulot (1 bahagi ng honey hanggang 9 na bahagi ng sabaw).
Kasama si angina
Ang pag-Gargling na may angina ay dapat gawin 3 hanggang 4 beses sa isang araw araw-araw na karamdaman (at hindi lamang sa pagkakaroon ng mga sintomas ng sakit). Ang resipe para sa banlaw ay ang mga sumusunod: 40 ML ng honey ay natunaw sa isang litro ng produkto.
Ang nagreresultang timpla ay dapat na magmumog, at pagkatapos ay uminom ng sabaw na ito.
Na may kakulangan sa bitamina at anemia
Dapat mong gamitin ang lunas 5-6 beses sa isang araw 15 minuto bago kumain. Ang halaga ng produkto ay 100-150 ML. Sa kasong ito, ipinapayong isama ang mga sariwang karot sa 2-3 na pagkain. Ang kurso ng pagpasok, tulad ng dati, ay isang buwan na may parehong pahinga.
Paano gumamit ng sabaw ng beets sa cosmetology ng bahay
Ang mga pakinabang ng sabaw ng beet sa cosmetology ay kumplikadong epekto sa balat at buhok. Sa parehong oras, ang balat ay hindi lamang nabusog ng bitamina kumplikado, ngunit na-clear din ng iba't ibang mga uri ng mga impurities dahil sa mga aktibong acidic elemento na bumubuo ng sabaw.
Para sa kalusugan sa balat
Isang maskara sa mukha batay sa isang kapaki-pakinabang na sabaw: kumuha ng 50 g bawat produkto, harina at gadgad na patatas at ihalo ang mga ito hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa, katulad ng isang pare-pareho na kulay-gatas. Ang komposisyon na ito ay inilalapat sa balat ng mukha at hinugasan pagkatapos ng 10 minuto sa gatas. Ang mask ay naglilinis at nagbabagong-buhay. Inirerekumenda na ilapat ito minsan sa isang linggo.
Upang palakasin ang buhok
Ang mga pakinabang ng beetroot na tubig para sa buhok ay upang magbigay ng sustansya at alisin ang iba't ibang mga pollutant. Ginagamit ang produkto upang banlawan ang buhok pagkatapos ng bawat paghuhugas. Sa parehong oras, ang buhok ay nagiging nababanat at mas maraming bulto kasama ang buong haba nito. Ang mga split split ay nawala sa kanila.
Makakasama sa sabaw ng beet at contraindications
Ang mga nakakapinsalang epekto ng sabaw ng beet ay madalas na ipinakita sa mga sumusunod na tatlong kaso:
- labis na dosis (hindi inirerekumenda na gamitin ang produkto nang higit sa 1000 ML bawat araw);
- mga alerdyi o indibidwal na hindi pagpaparaan sa beets;
- paglabag sa mga kontraindiksyon.
Kabilang sa mga kontraindiksyon ay:
- hypotension;
- osteoporosis;
- bato at pantog na bato;
- pagtatae;
- diabetes mellitus ng parehong uri.
Kahit na sa kabila ng medyo banayad na pagkilos ng ahente, hindi ito dapat gamitin nang hindi mapigil, maaari itong mapanganib.
Konklusyon
Ang mga benepisyo at pinsala ng sabaw ng beet ay kilala at mahusay na pinag-aralan. Ito ay isang napatunayan, maaasahan at murang lunas para sa mga problema sa gastrointestinal. Bilang karagdagan, ginagamit din ito sa cosmetology at paggamot ng ilang mga sakit.
Mga pagsusuri
