Ramson (bear sibuyas): mga benepisyo at pinsala

Ang mga benepisyo at pinsala ng ligaw na bawang ay isang paksang isyu para sa mga tagahanga ng tradisyunal na gamot. Upang pahalagahan ang sibuyas ng oso, kailangan mong maingat na basahin ang mga katangian nito.

Saan lumalaki ang ligaw na bawang at anong uri ng halaman ito

Sa mga makulimlim na kagubatan, sa mga parang at sa paanan, madalas mong mahahanap ang isang mababang halaman na may malawak na pahaba na mga dahon ng isang maliwanag na berdeng kulay. Ang halaman na ito ay tinatawag na ligaw na bawang, ligaw na bawang, prasko o sibuyas ng oso, mukhang katulad ito ng isang liryo ng lambak.

Ang ligaw na bawang ay lumalaki nang praktikal sa buong gitnang lugar ng Russia, sa Europa at maging sa mainit na Turkey. Namumulaklak ito ng maliliit na puting mga bulaklak na bumubuo ng mga payong, kadalasang pinupuno ang buong mga parang at parang sa maraming lugar - ang iba pang mga halaman ay hindi pinahihintulutan ang kapitbahayan na may ligaw na bawang.

Komposisyon at nilalaman ng calorie ng ligaw na bawang

Ang ligaw na damo ay may malaking interes sa mga tagahanga ng tradisyunal na gamot. Ito ay ipinaliwanag ng mayamang komposisyon ng halaman. Naglalaman ito ng:

• mahalagang mahahalagang langis;
• mga amino acid at natural fatty acid;
• bitamina A at PP;
• bitamina B, lalo na B1, B9, B6 at B3;
• bitamina C;
• kaltsyum at asupre;
• fluorine at potassium;
• siliniyum, sink, boron, yodo, iron at mangganeso.

Sa ligaw na bawang may mga 7 g ng carbohydrates at 2.4 g ng mga protina, at ang dami ng masa ng taba ay 0.1 g. Ang calorie na nilalaman ng isang halaman bawat 100 g ay 36 calories lamang, kaya ang bombilya ay hindi makakasama sa pigura.

Ano ang kapaki-pakinabang na ligaw na bawang para sa katawan

Ang mga katangian ng halaman ay ginagawang mahalaga para sa buong organismo sa pagmo-moderate. Ligaw na bawang:

• nagpapabuti sa paggana ng tiyan, bituka, nagpapagaan ng paninigas ng dumi at nagtataguyod ng pagtanggal ng mga lason;
• ay may anti-namumula at bactericidal na epekto;
• pinasisigla ang pagtatago ng gastric at dahil doon ay nagdaragdag ng gana sa pagkain;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolic rate;
• nililinis ang dugo at husay na nagpapabuti ng komposisyon nito;
• ay may magandang epekto sa sistema ng nerbiyos;
• nagpapababa ng nakakasamang kolesterol sa dugo, nagpapalakas sa puso at mga daluyan ng dugo;
• tumutulong sa mga sipon at mga sakit sa viral, at maaari ring magsilbing kanilang pag-iwas;
• kapag inilapat sa labas, nagtataguyod ng paggaling ng mga sugat sa balat;
• tumutulong upang pagalingin ang mga nakakahawang sakit na dermatological.

Ang ligaw na bawang ay kapaki-pakinabang sa diabetes mellitus - pinapanatili nito ang normal na antas ng glucose at pinoprotektahan laban sa pinsala na maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon ng sakit.

Para sa babae

Ang Ramson ay isang napakababang calorie na halaman na inirerekumenda para sa mga kababaihan na nag-aalala tungkol sa kanilang pigura. Maaari mong timplahin ang mga salad, sopas at pangunahing pinggan na may mga sibuyas ng oso - ang calorie na nilalaman ay hindi tataas, ngunit ang mga benepisyo ay magiging mas malaki.

Gayundin, ang pakinabang ng ligaw na bawang para sa katawan ng isang babae ay ang halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat at buhok. Sa panahon ng natural na mga karamdaman ng babae, tumutulong ang halaman na mapawi ang stress at pagkamayamutin, labanan ang lahat ng uri ng pamamaga, at nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan.

Para sa lalaki

Pinasisigla ni Ramson ang paggawa ng mga kinakailangang hormon sa lalaking katawan. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo - at samakatuwid ay nagpapabuti sa kalidad ng iyong buhay sa sex at nakakatulong na labanan ang pagbawas ng libido. Ang mga pakinabang ng ligaw na bawang para sa mga kalalakihan ay ipinahiwatig sa kapaki-pakinabang na epekto ng halaman sa mga daluyan ng dugo at puso.

Pagpapayat

Ang mababang-calorie ligaw na bawang ay perpekto para sa pagkonsumo sa panahon ng pagdiyeta. Halos anumang ulam ay maaaring puno ng mga dahon ng halaman. Ang mga espesyal na benepisyo ng prasko para sa katawan ay ipinakita sa mga gulay na gulay. Ang halaman sa kaunting dami ay tumutulong upang alisin ang mga lason at labis na sangkap mula sa katawan, na nangangahulugang pinapayagan kang mabilis na magpaalam sa labis na timbang.

Posible bang ligaw na bawang para sa mga buntis

Sa panahon ng pagdadala ng isang bata, maaari kang gumamit ng ligaw na bawang, ngunit sa kaunting dami - upang hindi makapinsala sa iyong sarili at sa bata. Ang pinakamainam na dosis ay hindi hihigit sa 10 dahon ng halaman para sa 1 dosis at hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.

Sa anong edad maaaring ibigay ang ligaw na bawang sa mga bata

Ang mga benepisyo ng halaman ng flask para sa bata ay maipakita sa katotohanan na ang katawan ng bata ay makakatanggap ng maraming mga bitamina, natural acid at mga sangkap ng mineral. Ngunit sa kauna-unahang pagkakataon posible na mag-alok ng isang produkto sa isang sanggol pagkatapos lamang ng 1.5 taon.

Ang dosis ay dapat na napakaliit - hindi hihigit sa 2 dahon ng halaman. Para sa anumang mga palatandaan ng alerdyi o tiyan na nasaktan sa sanggol, ang ligaw na bawang ay dapat alisin mula sa diyeta.

Kapaki-pakinabang ba ang adobo at inasnan na ligaw na bawang?

Dahil ang sariwang ligaw na bawang ay matatagpuan lamang sa panahon ng tag-init, isang adobo at inasnan na halaman ang ginagamit sa pagluluto sa buong natitirang taon.

Ang mga benepisyo ng adobo ligaw na bawang ay hindi mas mababa sa mga mahahalagang katangian ng isang sariwang prasko. Ang halaman ay pa rin:

• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng pagtunaw;
• nagpapababa ng kolesterol;
• pinupunan ang kakulangan ng bitamina;
• may tonic effect.

Totoo, dapat tandaan na ang mga benepisyo ng inasnan na ligaw na bawang at mga adobo na halaman ay hindi pareho para sa lahat. Ang pinggan ay mataas sa asin. Samakatuwid, sa mga problema sa hypertension o kidney, mas mahusay na tanggihan ang mga ito upang maiwasan ang pinsala.

Ang Ramson ay nagpapababa o nagpapataas ng presyon ng dugo

Ang isang sariwang halaman na hindi inasnan o adobo ay kapaki-pakinabang sa pagbaba ng presyon ng dugo. Samakatuwid, ang mga ligaw na dahon ng bawang ay inirerekumenda lalo na para magamit para sa mga pasyente na hypertensive.

Ang paggamit ng ligaw na bawang para sa mga layunin ng gamot

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng ligaw na bawang ay lalo na malawak na ginagamit - ginagamit ito para sa paghahanda ng decoctions, infusions at homemade pamahid. May mga napatunayan na mga recipe na nagdadala ng mabilis at kapansin-pansin na mga resulta.

Sariwang ligaw na bawang juice

Ang pinakasimpleng remedyo ng pagpapagaling ng sibuyas sa oso ay ang juice, na naglalaman ng lahat ng mga pakinabang ng sariwang ligaw na bawang. Upang makuha ito, kailangan mong gilingin ang isang sapat na bilang ng mga dahon sa pamamagitan ng kamay o sa isang blender, at pagkatapos ay pisilin ang nagresultang masa sa pamamagitan ng cheesecloth.

Uminom ng juice sa halagang 2 malalaking kutsara sa isang araw, ilang sandali bago kumain. Maaari itong matupok alinman sa dalisay na anyo o may kaunting tubig.

• Ang malusog na katas ay nakakatulong upang babaan ang presyon ng dugo, inaalis ang mga sintomas ng bituka dysbiosis, nagpapabuti ng gana sa pagkain.
• Ang ligaw na bawang ng bawang ay kumikilos bilang isang mahusay na ahente ng prophylactic laban sa atherosclerosis.
• Sa isang matinding malamig at purulent otitis media, ang lunas ay maaaring itanim sa mga namamagang tainga - sa isang pinainit na anyo, sa umaga at sa gabi, 4 na patak bawat isa. Isang isang-kapat ng isang oras pagkatapos ng pagtatanim, ang mga kanal ng tainga ay dapat na tuyo na may mga cotton swab.
• Para sa malamig na sugat, pagbawas, pagkasunog, at ulser, maaari mong kuskusin ang iyong balat ng katas ng halaman nang maraming beses sa isang araw.
• Ang isang kapaki-pakinabang na lunas ay makakatulong nang mabuti laban sa dumudugo na gilagid at sakit ng ngipin - sa kasong ito, kailangan mong banlawan ang iyong bibig ng katas nang dalawang beses sa isang araw.

Pagbubuhos ng ligaw na bawang

Upang maghanda ng isang malusog na pagbubuhos, kailangan mong kumuha ng halos 20 g ng mga dahon ng halaman at ibuhos sila ng isang basong tubig na kumukulo. Pagkatapos nito, ang ligaw na bawang ay maaaring iginiit sa isang madilim na lugar sa loob ng 24 na oras, o pinakuluan sa apoy sa loob ng 10 minuto, at pagkatapos ay itago sa isang termos para sa isa pang 12 na oras.

• Sa isang lamig at lagnat, lilitaw ang mga pakinabang ng ligaw na bawang ng tsaa kung inumin mo ito sa halagang 2 tasa sa isang araw. Ang lunas ay mabilis na mapawi ang lagnat at pagbutihin ang kagalingan.
• Sa kaso ng mga karamdaman sa bato, ang pagbubuhos ng ligaw na bawang ay kinukuha ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng 2 linggo nang magkakasunod - sa halagang isang ikatlo ng isang baso.
• Ang pagbubuhos ng sibuyas sa oso ay may mga katangian ng anthelmintic. Upang mapupuksa ang mga pinworm at worm, inirerekumenda na gawin ang mga microclysters sa gabi mula sa pagbubuhos na hinaluan ng pinakuluang langis ng gulay sa loob ng 2 linggo.

Makulayan ng ligaw na bawang sa vodka

Ang alkohol na makulayan ng ligaw na bawang ay may malakas na mga nakapagpapagaling na katangian. Upang maihanda ito, kailangan mong kumuha ng isang maliit na tinadtad na dahon at halaman ng mga bombilya, ibuhos ito sa isang sisidlan ng baso, ibuhos ang bodka (upang mayroong 4 na beses na mas maraming alkohol kaysa sa mga hilaw na materyales) at isara nang mahigpit ang takip. Ang makulayan ay tinanggal sa isang tuyo, madilim na lugar sa loob ng 10 araw, at kapag handa na ito, sinala bago gamitin.

• Kadalasan, ginagamit ang isang lunas upang gamutin at maiwasan ang mga sipon, upang maalis ang pamamaga at mapawi ang sakit.
• Ang kapaki-pakinabang na makulayan ay maaaring magamit upang banlawan ang iyong bibig at lalamunan.
• Sa rayuma at artritis, ang mga benepisyo ng bombilya ng halaman ay lilitaw hindi lamang kapag kinuha sa loob. Ang mga compress ay ginawa mula sa makulayan para sa namamagang mga kasukasuan.

Maaari kang kumuha ng alkohol na makulayan sa loob lamang ng napakaliit na dami. Ang dosis ay dapat na hindi hihigit sa 10 patak ng gamot ng tatlong beses sa isang araw. Ang kabuuang tagal ng therapy ay hindi dapat lumagpas sa isang buwan.

Wild sabaw ng bawang sa alak

Upang maghanda ng isa pang ahente ng pagpapagaling, ang mga dahon ng sibuyas ng oso ay pinuputol, ibinuhos sa isang baso ng tuyong puting alak at sinunog. Kapag kumukulo ang produkto, ang apoy ay nabawasan at ang ligaw na bawang ay pinakuluan ng isa pang 3 minuto. Ang natapos na sabaw ay pinalamig, isang malaking kutsarang natural na honey ay idinagdag dito at halo-halong.

Ang isang kapaki-pakinabang na lunas na mahusay na tumutulong sa pag-ubo, lagnat at runny nose, kakulangan sa bitamina. Kailangan mong uminom sa isang malaking kutsara sa buong araw - sa pagitan ng 1.5 - 2 na oras.

Paghahalo para sa hypertension

Ang isang halo ng mga batang dahon at bulaklak ng mga sibuyas ng oso ay makakatulong nang mabuti laban sa mataas na presyon ng dugo. Ang mga sangkap ay durog at halo-halong, ibinuhos sa isang lalagyan ng baso at ibinuhos ng vodka. Ang isang mahigpit na saradong sisidlan ay tinanggal sa isang madilim na lugar sa loob ng 3 linggo, at pagkatapos ito ay nasala at 20 patak ay kinuha ng hindi madalas kaysa sa tatlong beses sa isang araw.

Ang epekto ng makulayan ay hindi lilitaw kaagad, ngunit pagkatapos lamang ng ilang buwan. Gayunpaman, sa regular na paggamit, papayagan ka ng mga pag-aari nito na mailabas ang presyon ng dugo.

Gruel para sa panlabas na paggamit

Itaguyod ng ramson ang pagpapagaling ng mga sugat at paso, disimpektahin ang mga hadhad at ulser, at makakatulong na mapupuksa ang lichen, warts at eczema.

Ang pamamaraan ng panlabas na paggamit nito ay napaka-simple - ang mga sariwang dahon ng halaman ay dapat na hadhad sa isang pinong gruel, at pagkatapos ay ilapat sa mga apektadong lugar nang maraming beses sa isang araw. Maaari ka ring gumawa ng malusog na compress na may ligaw na bawang sa loob ng maraming oras o magdamag.

Gaano karaming ligaw na bawang ang maaari mong kainin bawat araw

Ang mga benepisyo at pinsala ng ligaw na bawang para sa katawan ng tao ay lubos na nakasalalay sa dosis. Kailangan mong kumain ng mga sibuyas ng oso sa halagang hindi hihigit sa 10 dahon bawat araw.

Ano ang maaaring ihanda mula sa ligaw na bawang at kung paano ito magagamit

Ang mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng ligaw na bawang ay ipinakita din sa pagluluto. Ang mga malusog na malusog na salad ay inihanda mula sa halaman, kung saan ang halaman ng bombilya ay maaaring kumilos bilang pangunahing o karagdagang sangkap.Magdagdag din ng mga sibuyas sa oso:

• sa mga sopas;
• sa mga pinggan sa gilid para sa mga pinggan ng karne at isda;
• sa mga pagpuno para sa mga pie;
• sa pinalamanan na gulay.

Kapag ginamit sa mga salad, ang ligaw na bawang ay karaniwang may lasa ng gulay na langis.

Recipe ng ligaw na bawang ng salad

Ang mga benepisyo ng mga sibuyas sa oso ay maliwanag sa isang mababang calorie, masarap na salad. Ginagawa nila ito tulad nito:

• 200 g ng sariwang berdeng dahon ng ligaw na bawang ay hugasan, pagkatapos ay punitin ng kamay sa maliliit na piraso;
• Gupitin ang 3 sariwang mga pipino at 2 pinakuluang itlog sa maliliit na cube o piraso - kung ninanais;
• ang mga sangkap ay halo-halong sa isang malaking mangkok, 6 na sprigs ng tinadtad na perehil at dill ay idinagdag sa kanila;
• ang salad ay inasnan ayon sa panlasa, tinimplahan ng 2 malaking kutsarang langis ng oliba at halo-halong.

Ang ulam ay hindi makakasama sa pigura, ngunit ang mga pag-aari ng ligaw na bawang dito ay magbibigay ng salad na may mahusay na panlasa at mahusay na mga benepisyo.

Adornong ligaw na bawang na resipe para sa taglamig

Kung nais mong panatilihin ang sariwang ligaw na bawang para sa taglamig, kung gayon ang pag-aatsara ay magiging mas maginhawa. Kailangan nito:

• hugasan ang mga dahon, ilagay ito sa isang maluwang na mangkok;
• ibuhos ang 3 malalaking kutsara ng asukal, 2 malaking kutsarang asin sa isang malaking kasirola, magdagdag ng ilang mga gisantes ng itim na paminta at 4 na bay dahon;
• ibuhos ang mga sangkap na may 1.5 liters ng tubig at magdagdag ng 200 ML ng mesa ng suka;
• dalhin ang halo sa isang pigsa at ibuhos ang mainit na atsara sa isang mangkok ng ligaw na bawang.

Pagkatapos nito, ang pag-atsara ay pinalamig at pinalamig sa loob ng 3 araw. Kapag naihanda ang paghahanda, para sa pangmatagalang pag-iimbak maaari itong mapagsama sa mga isterilisadong garapon - mananatili ang mga adobo na ligaw na bawang sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa taglamig.

Ang paggamit ng ligaw na bawang sa cosmetology

Ang mga pakinabang ng ligaw bawang nagpapakita ng sarili sa mga lutong bahay na mga recipe ng kagandahan. Kasabay ng iba't ibang mga sangkap, tumutulong ang halaman na makayanan ang halos anumang cosmetic problem.

Para sa balat ng mukha

Kinokontrol ng halaman ang may langis na balat, tinatanggal ang acne at mga pimples, pinapresko at binibigyan ng sustansya ang balat. Ang sumusunod na lotion sa paglilinis ay popular:

• ang ilang mga sariwang dahon ng damo ay pinutol sa mga flasks at ibinuhos ng vodka sa isang ratio na 1: 4;
• ang produkto ay inalis sa isang madilim na lugar para sa isang linggo;
• kapag handa na ang losyon, salain ito at punasan ang malinis na mukha araw-araw bago matulog.

Para sa buhok

Ang mga katangian ng halaman ay mahusay sa pagtulong upang palakasin ang mga humina na kulot at itigil ang pagkawala ng buhok. Maaari kang maghanda ng isang simpleng maskarang tulad nito:

• i-chop ang mga sariwang dahon ng halaman sa gruel;
• kuskusin sa isang pabilog na paggalaw sa anit at ipamahagi sa pamamagitan ng buhok;
• umalis ng kalahating oras, at pagkatapos ay banlawan ng tubig.

Kung ilalapat mo ang maskara ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo, ang lakas ay mabilis na babalik sa buhok, at ang dami ng mga kulot ay kapansin-pansin na tataas.

Pahamak ng ligaw na bawang at mga kontraindiksyon

Ang mga katangian ng ligaw na bawang ay hindi kapaki-pakinabang para sa lahat - kung minsan ang halaman ay nakakasama. Ang mga kontraindiksyon para sa paggamit ay:

• gastritis na may mas mataas na kaasiman;
• pancreatitis;
• ulser sa tiyan;
• hypotension;
• cholecystitis.

Ang halaman ay dapat gamitin nang maingat sa panahon ng pagbubuntis. Kapag inabuso, ang mga pag-aari ng ligaw na bawang ay magiging mapanganib - ang labis na dosis ay humahantong sa sakit ng ulo, tachycardia at hindi pagkakatulog.

Paano pumili at mag-imbak ng ligaw na bawang

Napakadali na pumili ng kalidad ng ligaw na bawang sa tindahan - kailangan mong tiyakin na ang mga dahon ay sariwa, hindi mabagal, pantay na berde at walang mga itim na spot. Ang batang ligaw na bawang ay may binibigkas na aroma ng bawang.

Ang isang sariwang halaman ay nakaimbak ng isang napakaikling panahon - 4 na araw lamang sa ref. Gayunpaman, ang oras ay maaaring mapalawak kung ang damo ay na-freeze sa isang prasko sa napakababang temperatura - pagkatapos ay mananatili itong magagamit sa loob ng 1.5 taon. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng mga ligaw na dahon ng bawang ay magiging mas kaunti.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng ligaw na bawang ay pangunahing nakasalalay sa pagsunod sa mga dosis - ang halaman ay hindi maaaring matupok sa maraming dami. Sa wastong paggamit ng mga sariwang dahon at mga produktong nakapagpapagaling batay sa ligaw na bawang, magdudulot ito ng malaking benepisyo sa kalusugan.