Sea buckthorn tea: mga benepisyo at pinsala, kung paano maghanda, mga recipe

Sa likas na katangian ng epekto sa katawan ng tao, ang sea buckthorn ay inihambing sa aloe at eleutherococcus. Kadalasan, ang berry ay ginagamit upang maghanda ng mga inumin na may kaaya-aya na lasa at aroma. Ang mga benepisyo at pinsala ng sea buckthorn tea ay ipinaliwanag ng mataas na nilalaman ng mga organikong sangkap, bitamina at mga elemento ng pagsubaybay. Samakatuwid, ang inumin ay lalo na popular sa panahon ng sipon.

Komposisyon ng sea buckthorn tea

Ang sea buckthorn ay nagsasama ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, bukod sa kung saan ay ang pagpapalakas ng immune system. Para sa kadahilanang ito na kaugalian na uminom ng sea buckthorn tea para sa pag-iwas sa sipon. Ang mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ay natutukoy sa isang indibidwal na batayan. Ang pagiging natatangi ng berry ay dahil sa nilalaman ng mga sumusunod na sangkap:

• flavonoids;
• bitamina C;
• bitamina E;
• thiamine;
• unsaturated fatty acid;
• karotina;
• folic acid;
• riboflavin.

Ang sea buckthorn ay napakahalaga para sa mga katangian ng pagpapagaling nito dahil sa nilalaman nito ng iron, silikon, aluminyo at magnesiyo. Ang mga katangian ng sea buckthorn tea ay ginagawang posible na gamitin ito upang mapabilis ang pagbabagong-buhay na mga function, ibalik ang mga antas ng hemoglobin at palakasin ang mga pader ng vaskular. Mula pa noong sinaunang panahon, pinaniniwalaan na ibinalik nito ang supply ng serotonin sa katawan dahil sa pagkakaroon ng tocopherol. Nakatutulong ito upang gawing normal ang sistema ng nerbiyos at maiwasan ang mga kundisyon ng pagkalumbay.

Bakit kapaki-pakinabang ang sea buckthorn tea

Ang mga benepisyo ng sabaw ng sea buckthorn ay napatunayan ng maraming taon ng pagsasaliksik. Para sa paghahanda nito, hindi lamang mga berry ang ginagamit, kundi pati na rin mga dahon. Maraming mga tao ang gusto ng tsaa para sa aroma at hindi pangkaraniwang lasa. Ngunit kadalasan ang inumin ay ginagamit para sa mga layunin ng gamot. Ang mga pakinabang ng sea buckthorn tea para sa mga kababaihan ay upang maalis ang mga pelvic disease at mabagal ang proseso ng pagtanda. Salamat sa kakayahang ibababa ang antas ng masamang kolesterol sa dugo, nakakatulong ang inumin upang makontrol ang timbang ng katawan nang hindi makakasama sa kalusugan. Ang mga sangkap na bumubuo sa halaman ay nagpapabuti sa kondisyon ng istraktura ng balat at buhok. Inirerekumenda ng mga doktor na kumuha ng sea buckthorn tea para sa mga kababaihang naghahanda para sa pagbubuntis. Ang iba pang mga katangian ng pagpapagaling ng inumin ay kinabibilangan ng:

• pag-iwas at pag-aalis ng kakulangan sa bitamina;
• labanan laban sa hindi pagkakatulog;
• pagpapabuti ng visual function;
• pagbaba ng antas ng glucose sa katawan;
• paglilinis ng mga cell sa atay;
• pagpapalakas ng mga pader ng vaskular;
• normalisasyon ng mga respiratory organ;
• pag-aalis ng mga palatandaan ng mga karamdaman sa nerbiyos.

Ang mga pakinabang ng tsaa na may mga dahon ng sea buckthorn

Ang sea buckthorn leaf tea ay maaaring magamit bilang isang natural na antibiotic. Hindi tulad ng gamot, hindi ito nakakasama sa atay at mga digestive organ. Upang makuha ang pinaka-pakinabang, inirerekumenda na anihin ang mga dahon sa maagang tag-init. Sa kasong ito, magiging kumpleto ang kanilang komposisyon. Mas malapit sa taglagas, ang halaman ay nagsisimulang mawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian.

Ang isang sabaw ng dahon ng sea buckthorn ay epektibo na nakakaya sa mga sintomas ng rayuma at hypertension. Pinapayuhan ng mga eksperto na gamitin ito kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng isang malamig. Dahil sa mga anti-namumula na katangian, nakakatulong ang inumin upang linisin ang respiratory system, na binabawasan ang tindi ng pag-ubo at ginagawang madali ang paghinga. Kapag isinama sa mga dahon ng eloe, ang lunas ay kapaki-pakinabang para sa pulmonya.

Ang mga pakinabang ng tsaa na may mga sea buckthorn berry

Ang magandang bagay tungkol sa mga berry ay maaari silang kainin kasama ng mga buto. Sa kanilang batayan, hindi lamang ang tsaa ang inihanda, kundi pati na rin ang isang compote na nagtatanggal ng uhaw. Ang pangunahing halaga ng mga berry ay nakasalalay sa pangkalahatang epekto ng pagpapalakas sa katawan. Ang pagbubuhos sa kanilang nilalaman ay nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling matapos maghirap ng iba`t ibang mga sakit. Nakakatulong ito upang maalis ang pokus ng impeksyon sa viral at fungal. Ang inumin ay dapat na lasing sa limitadong dami, dahil ito ay nakakapinsala, pagkakaroon ng isang panunaw na epekto.

Paano maghanda ng mga dahon at berry para sa tsaa

Ang mga naani na berry ay dapat na hugasan at patuyuin ng tuwalya. Hiwalay sa mga dahon, ang mga prutas ay nakatiklop sa mga plastic bag at inilalagay sa freezer. Ang ilang sea buckthorn ay maaaring magamit kaagad. Ngunit kahit na nagyelo, ang berry ay hindi mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang mga dahon ay pinatuyo sa loob ng hangin o may isang pengering na halos 40 ° C. Ang natapos na hilaw na materyales ay nakaimbak sa mga tela ng bag o garapon na nilagyan ng takip. Ang buhay ng istante ay 2 taon.

Mga Recipe ng Sea Buckthorn Tea

Ang sea buckthorn infusion ay ginawa ayon sa iba't ibang mga recipe. Sa bawat kaso, ang inumin ay magkakaiba sa lasa, aroma at mga katangian ng katangian.

Klasikong sea buckthorn tea recipe

Ang klasikong recipe ng tsaa ay isinasaalang-alang ang pinakamadaling maghanda. Ang mga pakinabang nito ay nakasalalay sa malakihang nilalaman ng mga bitamina. Ang kanilang bilang ay napanatili, dahil ang resipe ay hindi nagpapahiwatig ng paggamit ng paggamot sa init. Upang maihanda ito, kinakailangan ang mga sumusunod na sangkap:

• 2 kutsara l. itim na tsaa;
• 100 g ng mga sea berththorn berry;
• 500 ML mainit na tubig;
• honey sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Ang mga berry ay lubusang hinugasan at dinurog hanggang sa isang homogenous na halo.
2. Ang itim na tsaa ay itinimpla sa isang magkakahiwalay na lalagyan.
3. Ilagay ang 1 tsp sa mga tasa ng tsaa. timpla ng sea buckthorn, pagkatapos nito ay idinagdag ang itim na tsaa.
4. Ang honey ay idinagdag sa bawat paghahatid ng tsaa upang tikman. Maaari itong mapalitan ng pinong asukal.

Ang tsaa na may luya at sea buckthorn

Ang pangunahing pakinabang ng sea buckthorn tea na may luya ay upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit. Inirerekomenda ang pagbubuhos para sa prophylaxis sa malamig na panahon at sa panahon ng mga lamig. Nakakasama lamang ito sa sobrang paggamit. Ang tsaa ay inilagay batay sa mga sumusunod na sangkap:

• 4 na stick ng kanela;
• Ugat ng luya;
• 200 g sea buckthorn;
• 650 ML ng kumukulong tubig;
• kahit anong sweetener.

Algorithm para sa paggawa ng isang malusog na inumin:

1. Grind ang luya sa isang pagkakapare-pareho ng pulp gamit ang isang kudkuran.
2. Ang mga sea buckthorn berry ay ginawang gruel na may isang maliit na pagdaragdag ng tubig, pagkatapos na ito ay halo-halong may halo na luya.
3. Magdagdag ng 1 tsp sa bawat tasa. ang nagresultang timpla, ground cinnamon.
4. Ang mga tasa ay puno ng mainit na tubig at pinapayagan ang inumin na magluto ng 10 minuto.
5. Pagkatapos ng paglamig, honey o asukal ay idinagdag sa tsaa.

Sea buckthorn at orange tea

Ang tsaa na may orange at sea buckthorn ay may isang antioxidant at antimicrobial na katangian. Naubos itong parehong malamig at mainit. Ang isang natatanging tampok ay isang kaaya-aya na lasa na may mga maanghang na tala. Para sa pagluluto, kailangan mo ang mga sumusunod na sangkap:

• 5 piraso. carnations;
• 300 g mga sea buckthorn berry;
• ilang mga sheet ng sariwang mint;
• 1 kahel;
• asukal;
• 800 ML na kumukulong tubig.

Pamamaraan sa pagluluto:

1. Ang mga berry ay pinakuluan ng 5 minuto, pagkatapos na ito ay tinanggal mula sa tubig at maingat na tinadtad.
2. Ang natitirang mga sangkap ay idinagdag sa pinaghalong berry at lahat ay ibinuhos ng kumukulong tubig.
3. Ang tsaa ay naiwan upang mahawa sa loob ng 10 minuto.
4. Ang asukal ay idinagdag sa bawat indibidwal na tasa upang tikman.

Sea buckthorn tea na may lemon

Ang ganitong uri ng sea buckthorn tea ay may malakas na mga katangian ng immunostimulate. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng lemon sa komposisyon. Kasama sa resipe ang mga sumusunod na sangkap:

• kalahating lemon;
• 3 kutsara l. berdeng tsaa;
• 7-8 dahon ng mint;
• 700 ML na kumukulong tubig;
• 300 g sea buckthorn;
• honey

Ang pagbubuhos ng sea buckthorn ay inihanda ayon sa sumusunod na pamamaraan:

1. Ang berdeng tsaa ay halo-halong may mint at steamed na may kumukulong tubig.
2. Sa loob ng 10 minuto. gadgad na sea buckthorn at honey ay idinagdag sa tsaa.
3. Ang nagresultang inumin ay isinalin sa loob ng isa pang 15 minuto.

Sea buckthorn at rosehip tea

Ang isang tampok na tampok ng sea buckthorn tea na may rosas na balakang ay isang pagpapatahimik at tonic na epekto. Ang inumin ay hindi nakakasama alinman sa mainit o malamig. Sa pangalawang kaso, epektibo niyang nakayanan ang pagkauhaw, na mahalaga sa mainit na panahon. Ang mga sumusunod na sangkap ay kasangkot sa resipe:

• 10 g rosas na balakang;
• 500 ML mainit na tubig;
• 10 g ng chamomile ng parmasya;
• 10 g mga sea buckthorn berry;
• honey

Bilang opsyonal, ang asukal ay maaaring idagdag sa halip na honey. Inihanda ang inumin ayon sa sumusunod na algorithm:

1. Ang pinatuyong rosas na balakang ay pinaggiling sa isang pulbos.
2. Ang chamomile at rose hips ay idinagdag sa isang palayok ng mainit na tubig at pagkatapos ay masunog.
3. Pagkatapos ng 2 min. pagkatapos kumukulo, magdagdag ng mga berry sa lalagyan at pakuluan para sa isa pang 3 minuto.
4. Matapos alisin ang init, ang inumin ay isinalin sa ilalim ng talukap ng 20 minuto.
5. Bago ibuhos ang tsaa sa mga tasa, salain ito sa pamamagitan ng isang salaan at magdagdag ng honey.

Sea buckthorn tea na may cranberry

Ang mga benepisyo ng cranberry ay namamalagi sa kakayahang babaan ang mga hindi magagandang antas ng kolesterol, pasiglahin ang gana sa pagkain at itigil ang pamamaga. Upang gumawa ng sea buckthorn tea na may mga cranberry kakailanganin mo:

• kalahating lemon;
• 3 mga stick ng kanela;
• 50 ML orange juice;
• 200 g sea buckthorn;
• 1 kahel;
• 0.5 litro ng mainit na tubig;
• 60 g asukal.

Prinsipyo ng paggawa ng serbesa sa tsaa:

1. Ang orange zest, cranberry at sea buckthorn ay lubusang tinadtad at ibinuhos ng kumukulong tubig.
2. Ang Sugar syrup ay gawa sa asukal at tubig.
3. Magdagdag ng kanela, syrup ng asukal, orange juice at tinadtad na lemon sa teapot na may pinaghalong berry.
4. Sa loob ng 15 min. pinilit ang inumin sa ilalim ng talukap ng mata.

Sea buckthorn at raspberry tea

Ang kombinasyon ng sea buckthorn na may mga raspberry ay nakakatulong upang mapunan ang supply ng mga bitamina sa katawan. Dahil sa mga nakapapawing pagod na katangian, mainam ito para sa magdamag na pagkonsumo. Sa malamig na panahon, tumutulong ang tsaa na ito sa katawan na labanan ang mga impeksyon sa viral. Ang mga sumusunod na sangkap ay kinakailangan para sa tsaa:

• 10 g ng mga itim na dahon ng kurant;
• 10 g sea buckthorn;
• 50 g raspberry.

Proseso ng pagluluto:

1. Ang mga berry ay tinadtad gamit ang isang blender.
2. Ang mga itim na dahon ng kurant ay lubusang hugasan sa ilalim ng tubig.
3. Ang lahat ng mga bahagi ay ibinubuhos sa isang termos, pagkatapos nito ay ibinuhos ng mainit na tubig.
4. Sa loob ng 20 minuto. ang inumin ay maaaring ibuhos sa tasa.

Sea buckthorn tea na may honey

Ang mga pakinabang ng sea buckthorn tea na may pulot ay sanhi ng nilalaman ng dalawang bahagi nang sabay-sabay, mayaman sa mga bitamina. Naglalaman ang inumin:

• 3 kutsara l. itim na tsaa;
• 300 g ng mga sea buckthorn berry;
• 800 ML na kumukulong tubig;
• 3 kutsara l. honey

Ang pamamaraan para sa paggawa ng sea buckthorn tea ay ang mga sumusunod:

1. Ang mga berry ay ground sa isang malabo estado na may isang lusong. Kung ang sea buckthorn ay nagyelo, pagkatapos ay muna ito sa loob ng 15 minuto. ibuhos ang kumukulong tubig.
2. Sa isang hiwalay na lalagyan sa loob ng 10 minuto. magluto ng itim na tsaa. Pagkatapos lamang na ang gadgad na mga berry at honey ay idinagdag dito.
3. Pinapayagan ang inumin na magluto para sa isa pang 10 minuto, pagkatapos na ito ay ibuhos sa tasa.

Tsaa na may lemon balm at sea buckthorn

Pinahahalagahan si Melissa para sa kakayahang ibalik ang sistemang nerbiyos. Nakakatulong ito upang makayanan ang hindi pagkakatulog at matanggal ang mas mataas na pagkabalisa nang hindi makakasama sa iyong kalusugan. Ang resipe para sa paggawa ng sea buckthorn tea na may karagdagan nito ay ang mga sumusunod:

1. Maraming mga sheet ng lemon balm ay ibinuhos sa higit sa 150 ML ng mainit na tubig. Sa loob ng 15 minuto. Ang lemon balm ay nagbibigay sa inumin ng maanghang na lasa.
2. 2 kutsara l.ang mga berry ay durog gamit ang isang blender, pagkatapos kung saan ang halo ay idinagdag sa lemon balm infusion.
3. Pagkatapos ng 3 min. ang sapal ay tinanggal sa pamamagitan ng pag-filter ng inumin sa pamamagitan ng isang salaan.

Sea buckthorn tea na may mint

Ang sea buckthorn tea na may mint ay may tonic at panunumbalik na epekto. Kabilang sa iba pang mga bagay, mahusay na pawiin ang uhaw nang hindi makakasama sa sistema ng ihi.

Mga Kinakailangan na Sangkap:

• 2 bituin ng anis na bituin;
• 5-6 dahon ng mint;
• 250 g sea buckthorn;
• 3 tsp itim na tsaa;
• 800 ML mainit na tubig;
• 1 kutsara l. honey

Screwing scheme:

1. Ang mga berry ay durog hanggang makinis at ihalo sa honey.
2. Ang Mint, star anise at itim na tsaa ay ibinuhos sa isang teko.
3. Ang nagresultang timpla ay ibinuhos ng kumukulong tubig at isinalin sa loob ng 5 minuto.
4. Ang isang timpla ng mga berry at honey ay idinagdag sa brewed tea. Ang inumin ay maaaring ibuhos sa mga tasa kaagad pagkatapos.

Sea buckthorn leaf tea

Ang mga benepisyo ng sea buckthorn leaf tea ay anticonvulsant at hypoglycemic effects. Ang sabaw ay hindi nakakapinsala sa pagkakaroon ng diabetes at mga sakit sa dermatological. Para sa paghahanda nito, ang mga dahon ng wort, kurant at sea buckthorn ng St. John ay halo-halong pantay na sukat. Sa 1.5 kutsara. ang tubig ay sapat na 2 tbsp. l. ang nagresultang halo na halamang gamot.

Sea buckthorn bark tea

Ang resipe ay nagsasangkot ng 4 tbsp. l. tinadtad na tumahol, isang maliit na sea buckthorn at 1 litro ng mainit na tubig. Ang sea buckthorn tea ay inihanda tulad ng sumusunod:

1. Ang mga hilaw na materyales ay ibinuhos ng kumukulong tubig, pinakuluang, at pagkatapos ay isinalin sa loob ng 20 minuto.
2. Pagkatapos ng paglamig, magdagdag ng 300 ML ng tubig sa sabaw.
3. Ang inumin ay kinukuha araw-araw sa 75 ML. Ang maximum na panahon ng pagpasok ay 21 araw.

Kapahamakan ng sea buckthorn tea at mga kontraindiksyon

Mahalagang malaman hindi lamang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sea buckthorn tea, kundi pati na rin ang mga kontraindiksyon. Kung umiinom ka ng tsaa kapag magagamit, makakasama sa iyong kalusugan. Kabilang sa mga kontraindiksyon ay:

• cholelithiasis;
• talamak na cholecystitis sa panahon ng isang paglala;
• isang reaksiyong alerdyi sa isang berry;
• pancreatitis;
• patolohiya sa atay;
• ulser sa tiyan

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng sea buckthorn tea ay nakasalalay sa proporsyon ng mga sangkap sa panahon ng paghahanda. Samakatuwid, mahalagang sundin ang resipe at isaalang-alang ang mga katangian ng bawat inumin.