Mga bitamina para sa paglaki ng mga bata

Maraming mga kadahilanan ang may papel sa paglago ng mga bata - genetika, sakit at kakulangan ng mga bitamina sa diyeta, na pinapayagan ang katawan na ganap na bumuo. Ang pagtaas sa haba ng katawan ay hindi pantay, ang prosesong ito ay nakasalalay sa pagbuo ng mga bagong cell, salamat kung saan mas mahaba ang mga buto. Ang mga bitamina para sa paglaki ng isang bata sa taas ay ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit. Mahalagang pumili ng tamang produkto at sundin ang mga patakaran ng pagpasok upang ang paggamit nito ay mabisa at magdudulot ng positibong resulta.

Bakit ang mga bata ay nababagabag

Ang nakakaantig sa taas ay nakakaapekto sa halos 6-7% ng populasyon ng bata. Ang isang makabuluhang puwang ay maaaring humantong sa mga karamdaman sa pag-iisip. Mayroong mga pattern na pinagsama-sama ng mga endocrinologist at pediatrician. Mayroong isang tiyak na talahanayan ng mga pamantayan at 3 yugto ng masinsinang paglaki ng isang tao sa taas - 1 taon ng buhay, 4-5 taon, pagbibinata.

Talaan ng taas at tagapagpahiwatig ng timbang para sa mga lalaki ayon sa data ng WHO hanggang 10 taon

Talaan ng taas at timbang para sa mga batang babae mula 15 buwan hanggang 10 taon ayon sa WHO

Sa ilalim ng edad na 13, ang mga batang babae ay nauna sa mga lalaki, ito ang pamantayan. Pagkalipas ng 13 taon, nagsisimula ang pagbibinata, at ang mga kabataan ay tumangkad din.

Ang mga dahilan para sa maikling tangkad ay malaki ang pagkakaiba-iba sa mga bata. Iba sa kanila:

1. Genetics... Kung ang mga magulang ng bata ay maikli, pagkatapos siya ay lalaking maikli.
2. Mga sakit na genetika... Ang Turner syndrome ay mas karaniwan sa mga batang babae. Ang isang sanggol ay ipinanganak na may nawawala o nasirang X chromosome. Ang mga batang babae na may Turner syndrome ay hindi maaaring magkaroon ng mga tagapagmana sapagkat ang mga obaryo ay hindi nabuo nang maayos. Ang iba pang mga kundisyong genetiko na humahantong sa hindi mabagal na taas ay Noonan at Prader-Willi syndrome.
3. Mga malalang sakit... Ang paglago ng hormon ay ginawa ng pituitary gland, na matatagpuan sa gitna ng utak. Kaya, ang mga malalang problema sa medisina na nakakaapekto sa glandula na ito ay maaaring makaapekto sa paglago ng taas. Halimbawa, ang radiation sa utak ay maaaring makaapekto sa paggana ng pituitary gland, kaya't maantala ito ng paggamot sa cancer o cancer. Ang mga sakit na gastrointestinal tulad ng nagpapaalab na sakit sa bituka at sakit na celiac ay maaaring makaapekto sa paglaki ng taas. Ang mga sakit tulad ng hypothyroidism, sakit sa puso, sakit sa bato, mga sakit na immunological at ilang mga karamdaman ng endocrine ay maaaring maantala ang tulin.
4. Kakulangan ng paglago ng hormon... Ang ilan ay hindi nakakagawa ng sapat na GH, kasama na ang mga ipinanganak na may mahinang binuo na pituitary gland. Ang dahilan ay nakasalalay sa namamana o sporadic mutation, mga sakit ng mga organo at system (cleft palate, panhypopituitarism, tuberculosis, toxoplasmosis).
5. Malnutrisyon... Ang kakulangan ng wastong nutrisyon ay isang pangkaraniwang sanhi ng hindi mabagal na paglaki. Ang matagal na pagkagutom ng amino acid ay kapansin-pansin habang lumalaki ang isang bata. Humihinto ang paglago sa taas at bumababa ang timbang ng katawan. Kapag ang isang sapat na halaga ng mga amino acid ay pumasok sa katawan, ang lahat ay naibalik.
6. Kailangan ng mga bitamina para sa aktibong paglaki ng isang bata... Sa kakulangan ng calciferol, tumataas ang excitability ng nerbiyos at lilitaw ang isang pagkahilig sa mga seizure. Ang kakulangan ng bitamina D ay humahantong sa kapansanan sa paglaki ng taas at integridad ng buto.Sa kakulangan ng bitamina A, ang buto ay hindi nabubuo sa isang normal na rate. Ang kakulangan nito ay humahantong sa isang pagkasira sa paggawa ng mga paglago ng mga hormone.

Anong mga bitamina ang nakakaapekto sa paglaki ng isang bata

Ang katawan ng bata ay nangangailangan ng mga nutrisyon sa buong oras. Ang suplemento ng bitamina ay kinakailangan para sa enerhiya, wastong paggana ng lahat ng mga system at organo. Mahigit sa isang bitamina ang responsable para sa paglaki ng isang bata. Ang pangunahing mga organikong sangkap ay A, D3. E, C, K, B - mga auxiliary na bitamina na nagtataguyod ng paglaki ng bata.

Ang pang-araw-araw na paggamit ng mga bitamina ay maaaring lumagpas ng hindi hihigit sa 50 mcg

Ang A ay isang sangkap na natutunaw sa taba. Natipon sa mga tisyu sa atay at mataba. Kung ang mabagal na paglaki ng pagkabata ay nauugnay sa kakulangan ng bitamina A, kung gayon ang inirekumendang dosis ng retinol ay:

• 1-3 taon - 300 mcg;
• 3-7 taong gulang - 450mkg;
• 7 at mas matanda - 600 mcg.

Pinipili ng mga magulang ang pag-iwas sa bitamina D hypovitaminosis sa mga bata at kabataan, kaysa sa paggamot. Samakatuwid, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga pagkaing mayaman sa calciferol. Ang epekto ng bitamina D sa taas ng isang bata sa taas ay paulit-ulit na napatunayan ng mga siyentista. Itinataguyod nito ang pagsipsip ng kaltsyum at posporus, nagpapayaman sa tisyu ng buto na may mga mineral. Sa kakulangan ng bitamina, lumilitaw ang mga sintomas ng rickets, ang mga buto ay nabago, ang mga problema ay nagsisimula sa gawain ng gitnang sistema ng nerbiyos.

Anong mga pagkain ang naglalaman ng mga bitamina para sa paglaki

Mula sa pagkain, natatanggap ng bata ang lahat ng kinakailangang sangkap para sa buong paggana ng katawan. Ang nutrisyon ay nakakaapekto sa pagpahaba ng mga sanggol. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa mga produkto ay tumutulong upang masidhiang bumuo ng buto at kartilago na tisyu.

Kung nais mong taasan ang haba ng katawan sa taas, inirerekumenda na pag-iba-ibahin ang diyeta hangga't maaari. Ang mga bitamina para sa mga bata para sa paglaki ng buto ay matatagpuan sa karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, gulay at prutas, mani at halamang-butil. Ito ang pagkain na naglalaman ng 2-amino-5-guanidine pentanoic acid - isang amino acid na kinakailangan para sa paglabas ng somatotropin.

Kung saan nakapaloob ang organikong bagay ay ipinahiwatig sa talahanayan:

Ang pinakamahusay na mga kumplikadong bitamina para sa paglaki ng bata

Bago bumili ng mga bitamina para sa mga bata na lumaki sa taas at tumaba, dapat silang masubukan para sa mga elemento ng pagsubaybay at organikong bagay. Ang buong dugo, ang suwero nito, isang sample ng buhok, kuko o ihi ay ginagamit bilang biomaterial.

Ang pagpili ng bitamina ay naiimpluwensyahan ng edad ng bata at ang dami ng nilalaman ng sangkap sa katawan.

Mula sa pagsilang hanggang 1 taon

Hanggang sa 12 buwan, nagbibigay sila ng mga gamot sa anyo ng isang pulbos o patak, dahil mahirap para sa isang sanggol na lunukin ang mga tablet. Ang mga bitamina para sa pagpapabuti ng paglaki ng isang bata ay kaaya-aya sa lasa, hindi mapait. Ang ilan ay maaaring idagdag sa mga katas at tubig.

Ang pinakamahusay na bitamina para sa lumalaking matangkad na mga sanggol:

1. Multi-Tabs Baby... Ginagamit ito upang maiwasan ang mga ricket at may kakulangan ng mga bitamina A, D, C.
   
   

   Hanggang sa isang taon, inirerekumenda na uminom sa mga pana-panahong kurso, 0.5-1 ml bawat araw.
2. Up Spring, D3 Drops, Baby... Ang isang bote ay tumatagal ng 90 araw. Walang nilalaman na artipisyal na mga kulay, lasa o asukal. Ang mga patak ng bitamina ay naglalaman lamang ng mga likas na sangkap, lasa at walang amoy.
   
3. Aquadetrim... Madaling masipsip ang mga bitamina. Ang aquadetrim ay ginawa sa batayan ng tubig. Ang 1 drop ay naglalaman ng 500 IU ng aktibong sangkap.
   
4. Davisol... Ang mga patak ng bitamina ay angkop para sa mga sanggol, kabataan at matatanda. Ang Devisol ay may walang kinikilingan na lasa at dinala sa pagkain o inumin.
   
5. Laboratoires INELDEA - Ang mga mahahalagang PEDIAKID D3 ay angkop para sa mga sanggol mula sa 1 buwan ang edad. Ginawa ng isang kumpanya ng Pransya, idinagdag sa mga yoghurt, gatas o tubig.
   

Mula 1 taon hanggang 3 taon

Sa panahon ng aktibong paglaki, kinakailangan upang dagdagan ang diyeta ng mga kapaki-pakinabang na nutrisyon. Sa edad na ito, ang bata ay mas madaling kapitan sa iba't ibang mga sakit, gumugol ng mas mabilis na enerhiya. Maaaring matugunan ng mga bitamina ang mga pangangailangan ng lumalaking katawan.

Pinakamahusay na mga remedyo:

1. Kinder Biovital gel... Naglalaman ang komplikadong bitamina ng pang-araw-araw na paggamit ng mga sangkap na kinakailangan para sa pag-unlad. Hindi maging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya, mahusay na hinihigop.
   
2. Pikovit-Omega syrup inirerekumenda para sa paggamit sa mga panahon ng masinsinang paglago. Ang suplemento sa pagdidiyeta ay puspos ng mga fatty acid at bitamina, tinitiyak ang pag-unlad at paggana ng utak, at nagdaragdag din ng mga panlaban sa katawan.
   
3. Vitrum Baby naglalaman ng 12 bitamina at 10 mineral. Nabenta sa anyo ng hayop. Ang lasa ay kaaya-aya, hindi nagiging sanhi ng mga reaksyon sa gilid.
   

Mula 3 hanggang 7 taong gulang

Ang magkakahiwalay na bitamina ay ginawa para sa bawat edad. Naglalaman ang mga ito ng isang tiyak na halaga ng mga organikong sangkap na nakakatugon sa mga pamantayan para sa mga bata ng kategorya ng edad na ito.

Paglaki ng mga bitamina para sa mga bata mula 3 taong gulang:

1. Pikovit (chewable tablets) ay hindi naglalaman ng mga colorant, sweetener o flavors. Ang mga bitamina ng mga bata para sa paglaki ng bata at pagpapalakas ng immune system ay pinayuhan ni Dr. Komarovsky. Maaaring ibigay ang Pikovit sa mga taong may iba't ibang edad.
   
2. Mga Multi-Tab ay hindi nalalapat sa mga produktong panggamot, ito ay isang pandagdag sa pagdidiyeta na naglalaman ng 13 bitamina at 6 na mineral. Kumuha ng mga Multi-Tab na may kulay-abo na buhok o pagkatapos kumain.
   
3. Vetoron - chewable tablets. Inireseta para sa hindi timbang at malnutrisyon. Ginagamit ang mga ito sa kumplikadong therapy ng ilang mga sakit.
   

7 taon pataas

Ang pang-araw-araw na kinakailangan ng mga bitamina para sa paglaki ng 13-taong-gulang na mga bata ay:

• sa mga batang babae: A - 3000 IU, B6 - 1.6 mg, D - 400 IU, C - 60 mg;
• sa mga lalaki: A - 3000 IU, B6 - 2 mg, D - 400 IU, C - 60 mg.

Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga bata na 7 taong gulang pataas:

1. Pikovit Forte - nangangahulugang para sa normal na kurso ng mga proseso ng metabolic. Mula sa 7 taong gulang, kumuha ng 1 tablet bawat araw para sa layunin ng paggamot. Tagal ng paggamit - tulad ng inirekomenda ng isang doktor.
   
   

   Mag-ingat, humantong sa mga manifestations ng hypervitaminosis
2. Vitrum Teenager inireseta sa mga kabataan sa panahon ng masinsinang paglaki at pagbibinata. Nagiging sanhi ng mga pantal sa balat at pantal kung hindi sinusunod ang aplikasyon.
   
3. Matalino Omega... Ginawa sa mga kapsula. Huwag lumampas sa inirekumendang dosis ng bitamina, maaaring maging sanhi ng isang panunaw na epekto.
   

Para sa mas mahusay na paglagom ng mga organikong sangkap at mineral, inirerekumenda na gamitin ito sa umaga. Uminom ng mga complex sa panahon ng taglamig-tagsibol para sa pinakamainam na mga resulta.

Mga kontraindiksyon para sa paggamit

Ang pagbibigay ng mga bitamina para sa paglaki ng taas ay kontraindikado sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot at hypercalcemin (nadagdagan na konsentrasyon ng kaltsyum sa plasma ng dugo).

Ang mga bitamina ay hindi kapalit ng mabuting nutrisyon para sa isang bata. Hindi mo maaaring ganap na ibukod ang mga kapaki-pakinabang na produkto kapag kumukuha ng mga gamot na ito.

Ang bawat gamot ay maaaring may magkakahiwalay na mga kontraindiksyon. Ito ay mahalaga upang pamilyarin ang iyong sarili sa kanila bago gamitin. Halimbawa, ang Pikovit forte ay hindi ginagamit para sa gout, erythremia, hypercalciuria, hypervitaminosis at thrombophlebitis.

Konklusyon

Ang mga bitamina para sa paglaki ng isang bata sa taas ay dapat na kunin kung may ilang mga indikasyon. Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na humahantong sa pagbagal nito sa taas. Minsan ang pagkaantala ay dahil sa isang kakulangan sa teroydeo o reproductive hormone. Ginagamot ang mga problemang ito. Ang pangunahing bagay ay upang maunawaan ang dahilan sa oras at magbigay ng mga bitamina na nag-aambag sa paglaki ng bata.

Mga pagsusuri ng mga bitamina para sa paglaki ng mga bata