Bitamina D para sa mga buntis: para saan ito, kung paano uminom

Inireseta ng mga doktor ang bitamina D sa panahon ng pagbubuntis upang mapabilis ang pagsipsip ng posporus at kaltsyum. Ipinakita ng pananaliksik sa medikal na ang bitamina ay nagtataguyod din ng paglabas ng chorionic gonadotropin, na responsable para sa paglago ng progesterone. Salamat sa suporta sa bitamina, ang panganib ng maagang pagwawakas ng pagbubuntis ay makabuluhang nabawasan.

Posible bang kumuha ng bitamina D ang mga buntis?

Ang Vitamin D ay isang kumplikadong mga biologically active na sangkap na na-synthesize sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw o pumapasok sa katawan na may pagkain. Sa gamot, tinatawag itong cholecalciferol. Nakikilahok ang bitamina sa mga proseso ng metabolic at paggawa ng mga sex hormone. Para sa mga layuning nakapagpapagaling, ang bitamina D ay madalas na inireseta kasabay ng mga paghahanda na naglalaman ng posporus at kaltsyum. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bitamina D ay nagpapabilis sa kanilang pagsipsip ng maliit na bituka.

Hindi ipinagbabawal ang bitamina D para sa mga buntis. Ito ay kasama sa maraming mga multivitamin complex na idinisenyo para magamit sa panahon ng pagbubuntis. Ang labis sa bitamina ay nagdadala ng parehong panganib tulad ng kakulangan nito. Samakatuwid, napakahalaga na obserbahan ang dosis na napili ng dumadating na manggagamot.

Bakit kailangan ng mga buntis ang bitamina D

Sa panahon ng pagbubuntis, ang pangangailangan ng babaeng katawan para sa mga bitamina ay pinaka-matindi. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bata ay tumatanggap ng lahat ng kinakailangang sangkap mula sa katawan ng ina. Ang kakulangan ng bitamina D sa panahon ng pagbubuntis ay pumipigil sa gawain ng corpus luteum, na maaaring makapukaw ng iba't ibang mga komplikasyon.

Mga pahiwatig para sa pagkuha ng bitamina:

• diabetes;
• arterial hypertension;
• peligro ng pagkalaglag;
• neurodermatitis;
• mahinang pagsipsip ng posporus at kaltsyum.

Sa panahon ng prenatal, nakakatulong ang cholecalciferol upang mapabuti ang pagkilos ng may isang ina. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa proseso ng kapanganakan. Ang pagtanggi na kumuha ng mga kumplikadong bitamina ay nagdaragdag ng posibilidad ng isang kagyat na pangangailangan para sa isang seksyon ng cesarean. Ang Hypovitaminosis ay may kakayahang makapukaw rin ng pagkasira sa kagalingan ng isang babae.

Ang pamantayan ng bitamina D sa panahon ng pagbubuntis

Karaniwan, sa mga kababaihan ng edad ng reproductive, ang pamantayan para sa bitamina D ay 9.5-55 ng / ml. Sa panahon ng pagbubuntis, ang tagapagpahiwatig na ito ay nagdaragdag ng maraming beses. Ang mga parameter mula 30 ng / ml hanggang 100 ng / ml ay maituturing na pamantayan. Kung pinapayagan ang mga menor de edad na paglihis mula sa pamantayan, kung gayon ang mga seryosong paglabag ay maaaring magpahiwatig ng malalaking problema. Ang isang pagbaba sa index sa 20 ng / ml ay maaaring ipahiwatig ang pag-unlad ng preeclampsia.

Paano nakakaapekto ang bitamina D sa pagbubuntis

Ang Cholecalciferol ay may mahalagang papel hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis, kundi pati na rin sa paghahanda para dito. Ito ay may positibong epekto sa istraktura ng endometrium, kung saan nakakabit ang embryo. Ang kakulangan ng cholecalciferol ay nag-aambag sa nabawasan na pagkamayabong. Ito ay dahil sa pagbagal ng mga obaryo.

Sa panahon ng pagbubuntis sa ika-1 trimester, ang bitamina D ay responsable para sa hormonal na aktibidad ng inunan, sa gayon pinipigilan ang pagkalaglag. Ang pangangailangan para dito ay maaaring depende sa panahon. Kung ang pangunahing oras para sa pagdala ng isang bata ay sa taglagas o taglamig, ang pangangailangan para sa isang kapaki-pakinabang na sangkap ay nagdaragdag. Ito ay dahil sa pagbawas ng aktibidad ng solar.

Sa ika-2 trimester, ang paggamit ng cholecalciferol sa katawan ay nagbibigay ng pag-iwas sa gestosis, na madalas na sinamahan ng diabetes mellitus. Bilang karagdagan, binabawasan nito ang panganib na magkaroon ng bacterial vaginosis, kung saan matatagpuan ang mga kababaihan sa posisyon. Ang sakit ay bubuo dahil sa pagbawas ng immune defense. Ang pagkuha ng mga bitamina complex ay nagbibigay-daan sa iyo upang palakasin ito, na pumipigil sa iba't ibang mga proseso ng pathological.

Sa panahon ng pagbubuntis sa ika-3 trimester, ang bitamina D ay tumutulong sa katawan na maghanda para sa panganganak. Tinitiyak nito ang wastong pagkakakonekta ng myometrium. Sa panahon ng paggawa, naubos ang mga tindahan ng calcium. Kung may mga kasabay na mga pathology, ang posibilidad na tumaas na ang proseso ng paggawa ay humina. Laban sa background ng kakulangan sa bitamina, ang immune system ay naghihirap. Dagdagan nito ang panganib na magkaroon ng mga nakakahawang sakit sa panahon ng postpartum.

Kakulangan ng bitamina D habang nagbubuntis

Kung ang bitamina D ay ibinaba habang nagbubuntis, ipinapakita ang babae na kumukuha ng mga biological supplement. Napatunayan ng mga dalubhasa na ang mga taong naninirahan sa Russia ay lalo na nangangailangan ng calciferol. Ang mga residente ng Hilagang rehiyon ay nasa mataas na peligro. Upang gawing normal ang antas ng isang kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan, ang mga gamot ay inireseta kahit na sa yugto ng paghahanda para sa pagbubuntis para sa mga layuning pang-iwas.

Ang kakulangan sa Cholecalciferol ay maaaring humantong sa iba't ibang mga abnormalidad at napaaga na pagsilang. Ang isang buto, buhok, kuko at ngipin ng isang babae ay maaaring panghinain. Ito ay dahil sa hindi sapat na pagsipsip ng calcium sa katawan ng isang buntis. Sa ilang mga kaso, laban sa background ng hypovitaminosis, ang mga dingding ng mga sisidlan ay nagiging mas payat, na hahantong sa kanilang pagkasira. May panganib din na magkaroon ng rickets sa isang bata.

Labis na bitamina D3 habang nagbubuntis

Ang Cholecalciferol ay may kakayahang makaipon sa katawan. Samakatuwid, hindi inirerekumenda ng mga doktor ang labis na pinapayagan na mga dosis. Bilang isang resulta ng isang labis na labis ng kapaki-pakinabang na sangkap, isang malaking halaga ng mga calcium calcium ay idineposito sa malambot na mga tisyu. Sa batayan na ito, ang gawain ng cardiovascular system ay lumala.

Lumilitaw ang mga sumusunod na sintomas:

• pagsusuka at pagduwal;
• kaguluhan ng dumi ng tao;
• sakit sa kalamnan;
• nadagdagan ang presyon;
• sakit ng ulo;
• dyspnea

Ipinapakita ng kasanayan na ang labis na paggamit ng cholecalciferol sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa pagiging alerdyik sa bata sa hinaharap. Ang problema ay hindi palaging pakiramdam mismo kaagad pagkapanganak ng sanggol. Maaari itong maganap bigla laban sa background ng pagbawas ng kaligtasan sa sakit. Samakatuwid, lubos na hindi kanais-nais na lumampas sa iniresetang dosis.

Hindi kinakailangan na ibukod ang mga pagkaing mayaman sa bitamina D mula sa diyeta kapag kumukuha ng mga gamot. Gayundin, hindi kinakailangan na limitahan ang pagkakalantad sa araw. Ang katotohanan ay ang bitamina ay ginawa sa katawan lamang sa bukas na araw sa agwat mula 11 hanggang 14 na oras.

Kailan dapat uminom ang mga buntis ng bitamina D

Ang mga babaeng nagpaplano ng pagbubuntis at nagdadala ng isang bata ay nasa peligro na magkaroon ng hypovitaminosis. Ang sitwasyon ay pinalala ng pamumuhay sa hilagang latitude at pagsunod sa isang vegetarian diet. Samakatuwid, ang mga suplemento ng bitamina ay inirerekumenda na uminom ng 2-3 buwan bago ang paglilihi. Ang pagtanggap ay mas mahusay na magpatuloy hanggang sa panganganak. Sa ilang mga kaso, ang mga gamot ay inireseta din sa panahon ng postpartum. Ang mga palatandaan ng isang matinding kakulangan ng isang pagkaing nakapagpalusog sa panahon ng pagbubuntis ay kinabibilangan ng:

• panginginig;
• nabawasan ang paningin;
• nabalisa gana;
• hindi pagkakatulog;
• nadagdagan ang panganib na magkaroon ng varicose veins;
• isang nasusunog na pang-amoy sa lalamunan at bibig;
• pagbaba ng timbang.

Dosis ng bitamina D habang nagbubuntis

Ang bitamina D para sa mga buntis na kababaihan ay ipinahiwatig para sa pagkuha kasama ng kaltsyum. Ang dosis ay kinakalkula nang isa-isa pagkatapos ng pagpasa sa mga naaangkop na pagsusuri. Hindi inirerekumenda na piliin ito mismo.

Isinasagawa ang paglabas ng cholecalciferol sa form:

• solusyon sa langis;
• patak;
• solusyon para sa iniksyon.

Inirerekumenda na kumuha ng oral form ng gamot sa panahon ng pagbubuntis sa umaga. Sa kasong ito, ang pagsipsip ng mga aktibong sangkap ay mas mabilis. Ang average na pang-araw-araw na dosis ng bitamina D para sa mga kababaihan sa posisyon ay 4000-5000 IU. Ang isang dosis na mas mababa sa 800 IU bawat araw ay itinuturing na ganap na walang silbi.

Mga panuntunan sa pagkuha ng bitamina D habang nagbubuntis

Ang pamamaraan ng pagkuha ng bitamina D ay nakasalalay sa aling gamot ito kasama. Sa karamihan ng mga kaso, ipinapalagay ang isang solong dosis ng mga tabletas. Ang isa sa mga pinakamahusay na kumplikadong may nilalaman ng bitamina D para sa mga buntis na kababaihan ay Vitrum Prenatal. Kinukuha ito ng isang tablet minsan sa isang araw. Ang pagtanggap ay kanais-nais sa umaga pagkatapos ng agahan.

Ang gamot na "Alphabet Mom's Health" ay kinukuha ng tatlong beses sa isang araw. Sa kasong ito, ang agwat sa pagitan ng dosis ay hindi dapat lumagpas sa apat na oras. Ang tablet ay hugasan ng maraming tubig nang hindi ngumunguya. Ang average na tagal ng isang suplemento sa pagdidiyeta sa panahon ng pagbubuntis ay walong linggo. Matapos makumpleto ang kurso, magpahinga ka muna. Sa ilang mga kaso, ang gamot ay patuloy na ibinibigay.

Ang patak ng Vitamin D habang nagbubuntis ay inireseta sa isang dosis ng dalawa hanggang walong patak araw-araw. Ang isang pangkaraniwang gamot na may cholecalciferol sa anyo ng mga patak ay "Aquadetrim". Kinuha ito sa 2-3 patak. Minsan ang pamumuhay ay binago, inaayos sa mga indibidwal na katangian ng organismo.

Ang gamot na "Ultra-D" ay ginawa sa tablet form. Ang isang tablet ay naglalaman ng 1000 IU ng aktibong sangkap. Pinapayuhan ang mga kababaihang nasa posisyon na kumuha ng kalahating tablet sa isang araw. Isinasagawa ang pagtanggap sa mga pagkain.

Mga kontraindiksyon at epekto

Ang Vitamin D3 para sa mga buntis na kababaihan ay hindi dapat kunin nang hindi mapigilan at nang hindi muna kumunsulta sa doktor. Sa ilang mga sitwasyon, maaaring mapanganib ito sa kalusugan. Ang mga ganap na contraindication ay may kasamang:

• tuberculosis;
• sakit sa bato at atay;
• paglabag sa puso;
• indibidwal na hindi pagpayag sa gamot.

Ang mga epekto ay nangyayari kapag ang gamot ay hindi nakuha nang tama. Sa sobrang paggamit ng cholecalciferol sa katawan, naipon ito sa atay. Pinupukaw nito ang nakakalason na pagkalason.

Ang mga epekto sa panahon ng pagbubuntis ay kasama ang sumusunod:

• arrhythmia para sa puso;
• pagbaba ng timbang;
• polyuria;
• nadagdagan ang uhaw;
• isang pagtaas sa temperatura ng katawan;
• sakit ng ulo;
• sakit sa dumi ng tao.

Ang opinyon ng mga doktor

Ayon sa mga doktor, ang bitamina D ay lubhang mahalaga kapwa sa maagang pagbubuntis at bago ang paggawa. Pinapadali nito ang proseso ng pagdadala ng isang bata at nagtataguyod ng tamang pag-unlad ng musculoskeletal system. Bilang karagdagan, ang paggamit ng bitaminao sa katawan ay pumipigil sa peligro na magkaroon ng diabetes mellitus at mabawasan ang pamamaga. Mahigpit na ipinagbabawal na tanggihan ang paggamit ng mga bitamina complex. Ngunit dapat mong tandaan ang tungkol sa pangangailangan na sundin ang pamumuhay.

Ito ay pantay na mahalaga na isaalang-alang ang mga kakaibang paggamit ng ilang mga uri ng gamot.Ang may tubig na solusyon ay nasisipsip ng mas mabilis kaysa sa langis na tumutok. Ang Cholecalciferol ay dapat lamang dalhin kasabay ng kaltsyum. Kung hindi man, walang point sa paggamot. Ang kapaki-pakinabang na sangkap ay may isang ugali na makaipon sa katawan. Samakatuwid, kinakailangang magpahinga sa pagitan ng paggamot at mga kurso na prophylactic.

Bago gamitin ang bitamina complex, dapat mong tiyakin na maaari itong isama sa iba pang mga gamot. Ang kontrol sa puso, control ng kapanganakan, steroid, at laxatives ay maaaring mabawasan ang pagsipsip ng bitamina. Sa tag-araw, ang pangangailangan para sa sangkap na ito ay nababawasan, ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mo itong tuluyang talikuran. Sapat na upang kunin ang dosis sa kalahati. Ngunit ipinapayong talakayin ang puntong ito sa iyong doktor.

Konklusyon

Ang bitamina D sa panahon ng pagbubuntis ay dapat gamitin nang may pag-iingat, pag-aralan ang lahat ng mga kontraindiksyon at posibleng mga epekto. Kapag ginamit nang tama, makakatulong ito na maiwasan ang napakaraming mga pathology. Ang labis na dosis ay puno ng mapanganib na mga epekto.