Melissa: kapaki-pakinabang na mga pag-aari at contraindications

Ang mga benepisyo at pinsala ng lemon balm ay napag-aralan nang mabuti, dahil ang halaman na ito ay nalinang ng sangkatauhan sa higit sa isang libong taon. Ang mga nakapagpapagaling na inumin mula sa halaman na ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na epekto at malawak na ginagamit sa katutubong gamot.

Ano ang hitsura ni melissa at saan ito lumalaki?

Si Melissa ay isang mala-damo na palumpong hanggang sa 30 cm hanggang 1.2 m ang taas na may sumasanga na root system. Ang tangkay ng halaman ay may isang tukoy na hugis ng tetrahedral, natatakpan ito ng pagbibinata ng maikling buhok. Ang mga dahon ay hugis ovoid o hugis rhombic, ang mga ito ay masamok din. Ang mga bulaklak ng halaman ay nakolekta sa mga singsing na halos isang dosenang piraso bawat isa, mayroong 4 na dahon ng puti o lila.

Ang tinubuang bayan ng halaman ay itinuturing na timog baybayin ng Dagat Mediteraneo, ngunit ang lumalaking lugar ay medyo malawak. Maaari itong matagpuan sa buong Europa, Hilagang Amerika, Caucasus at Gitnang Asya.

Ang kemikal na komposisyon ng lemon balm

Ang langis na nilalaman sa halaman ay responsable para sa bango ng lemon balm at ipinapaliwanag ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Naglalaman ang lemon balm sa average na 0.2% na langis. Ang konsentrasyon na ito ay nakasalalay sa komposisyon ng lupa, panahon at klimatiko na mga kondisyon. Sa napakabihirang mga kaso, umabot ito sa 0.8%. Kung isasaalang-alang namin ang halaman sa mga indibidwal na bahagi nito, kung gayon ang maximum na konsentrasyon ay nahuhulog sa mga dahon (hanggang sa 0.4%).

Naglalaman ang mahahalagang langis ng mga sumusunod na monoterpenes:

• citral (tungkol sa 2/3 ng komposisyon);
• citronellal;
• citronellol;
• geraniol

Ang unang dalawa ay nagbibigay ng katangiang lemon na amoy ng lemon balm.

Ang isa pang pangkat ng mga kemikal, phenylpropanoids, ay kinakatawan ng mga sumusunod na acid:

• rosemary;
• Kapihan;
• chlorogenic.

Ang mga flavonoid na bumubuo sa langis ay may kasamang:

• apigenin;
• cinaroside;
• rhamnocitrin.

Ang mga sumusunod na sangkap ay nabibilang sa pangkat ng mga carbolic acid:

• salicylic;
• banilya;
• lilac;
• coumarins;
• tannin

Ang komposisyon ng bitamina ng halaman ay mahirap makuha (mayroong ilang mga kinatawan ng pangkat B, provitamin A at bitamina C), ngunit ang komposisyon ng mineral ay magkakaiba-iba at nagsasama ng halos lahat ng mga elemento ng bakas mula sa potasa hanggang siliniyum.

Mahirap pag-usapan ang tungkol sa dami ng komposisyon at konsentrasyon ng ilang mga bahagi. Tulad ng komposisyon ng langis, ang mga katangiang ito ay nakasalalay sa maraming panlabas na mga kadahilanan. Sa iba't ibang mga lumalaking kondisyon, ang mga halaman ay maaaring magkakaiba sa isang pagkakasunud-sunod ng kalakihan.

Kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian ng lemon balm

Ang mga benepisyo ng lemon balm para sa katawan ng tao na pangunahing nakasalalay sa katotohanan na ito ay isang malakas na gamot na pampakalma.Ito ang isa sa pinakasimpleng at pinaka-abot-kayang psycholeptics, iyon ay, mga gamot na nagbabawas ng stress sa emosyonal. Ang tsaa na ginawa mula sa mga dahon ay kapaki-pakinabang para sa iba't ibang mga uri ng neuroses, depression, labis na pagganyak at hindi pagkakatulog.

Ang mga sangkap na kasama sa halaman ay nagpapahintulot sa katawan na mas mahusay na mapaglabanan ang mga sakit ng cardiovascular system. Una sa lahat, tachycardia at hypertension.

Ang anti-namumula epekto ng halaman ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa pamamaga ng respiratory system. Inirerekomenda ang panlabas na paggamit para sa iba't ibang mga sakit sa balat - tinatrato nila ang ulser, eksema at dermatitis. Bilang karagdagan, ang sabaw ng lemon balm ay ginagamit sa pag-iwas at paggamot ng mga gastrointestinal disease.

Ang Flavonoids, na bahagi ng mahahalagang langis, ay makapangyarihang mga antioxidant at pinapayagan ang katawan na labanan ang akumulasyon ng mga free radical, binabawasan ang panganib ng cancer.

Ang mga benepisyo ng lutong bahay na tsaa na may mint at lemon balm ay mas malinaw, dahil ang mga halaman na ito, na halos pareho ang epekto, bahagyang mapahusay ang mga katangian ng bawat isa.

Bakit kapaki-pakinabang ang lemon balm para sa mga kababaihan

Ang epekto ng lemon balm sa katawan ng isang babae ay may isang bilang ng mga tukoy na tampok. Ang halaman na ito ay tinatawag ding "babaeng damo". Inirerekumenda ang tsaa na ginawa mula rito para sa sakit sa panregla. Ang mga pag-aari ng lemon balm na may menopos ay magiging kapaki-pakinabang din. Ang gamot na pampakalma mula sa paggamit ng halaman ay nakakatulong upang makayanan ang mga nakalistang babaeng karamdaman.

Inirerekomenda din ang lemon balm para sa pagpapasuso, dahil ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay nagdaragdag ng dami ng gatas ng ina na ginawa.

Ang paggamit ng iba`t ibang mga decoctions mula sa mga gulay ng halaman ay upang mapabuti ang kondisyon ng balat at protektahan ito mula sa lahat ng uri ng mga pantal at impeksyon. Ang Melissa para sa kalusugan ng mga kababaihan ay ginagamit hindi lamang bilang isang therapeutic, kundi pati na rin bilang isang cosmetic agent.

Ang mga pakinabang ng lemon balm para sa mga kalalakihan

Tinutulungan ng halaman ang katawan ng lalaki sa pamamagitan ng pagtulong na mapanatili ang tono ng kalamnan at makakatulong sa erectile Dysfunction. Pagkatapos ng lahat, ang sanhi ng kaguluhan na ito sa karamihan ng mga kaso ay neurosis. Ang tsaa mula sa mga dahon ng halaman ay nakakatulong upang harapin ang mga ito.

Ang mga phytoandrogens na nilalaman ng mga stems ng lemon balm ay natural na analogs ng male sex hormones. Pinapayagan itong magamit ito para sa mga pasyente na may kawalan ng timbang na hormonal nang hindi nakakaapekto sa lakas.

Posible ba ang lemon balm para sa buntis at paggagatas

Ang mga benepisyo ng lemon balm tea sa panahon ng pagbubuntis ay walang pag-aalinlangan. Ang inumin ay hindi kontraindikado sa sitwasyong ito, ngunit inirerekomenda ng mga espesyalista. Si Melissa sa maagang pagbubuntis ay tumutulong sa isang babae na labanan ang puffiness at toksisosis. Ang kapaki-pakinabang na epekto nito ay pinipigilan ang gag reflex at binabawasan ang pakiramdam ng pagduwal.

Ang Melissa para sa mga ina ng pag-aalaga ay isang kapaki-pakinabang na halaman, sapagkat hindi lamang nito pinapataas ang paggagatas, ngunit pinapagaan din ang ina at sanggol. Bilang karagdagan, maraming mga elemento ng bakas at bitamina ng pangkat B. ang pumapasok sa katawan ng bata. Salamat sa paggamit ng lemon balm, ang kaligtasan sa sakit ng bata ay pinalakas at ang digestive tract ay nagpapatatag.

Sa anong edad maaaring ibigay ang lemon balm sa mga bata

Walang pinagkasunduan sa edad kung saan maaaring ubusin ng mga bata ang mga inuming halaman. Mula sa pananaw ng klasikal na gamot, ang lemon balm ay maaaring magamit mula sa anim na buwan, subalit, ang isang malawak na hanay ng mga epekto nito ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng sanggol. Samakatuwid, maraming mga eksperto ang nagpapayo na huwag itong gamitin bago umabot ang bata sa edad na tatlo.

Sa anumang kaso, ang paggamit ng mga tsaa at sabaw mula sa halaman ay dapat na isagawa pagkatapos kumonsulta sa isang pedyatrisyan o doktor.

Tradisyonal na mga recipe na may lemon balm para sa paggamot ng mga sakit

Ang mga benepisyo ng isang halaman tulad ng lemon balm ay maaaring maipakita sa iba't ibang mga sitwasyon, at maaari itong magamit sa maraming anyo.Karaniwan, ang mga remedyo ng katutubong batay sa halaman ay ginagamit sa anyo ng lahat ng uri ng decoctions at tincture.

Pagbubuhos ng lemon balm

Ang lunas na ito ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit ng digestive system. Upang maihanda ito kakailanganin mo:

• mga dahon ng halaman (tuyo - 5 g o sariwa - 15-20 g);
• kalahating litro ng tubig.

Tumaga ng mga dahon at magdagdag ng mainit na tubig. Pagkatapos nito ay dapat na sarado ang lalagyan at isinalin ng halos isang oras. Pagkatapos ang nagresultang inumin ay nasala at natupok sa 100-150 ML kalahating oras bago kumain. Araw-araw ang pagbubuhos ay handa nang bago. Mga tulong sa sakit ng tiyan (ginagamit para sa ulser at gastritis).

Sabaw ng lemon balm

Upang makagawa ng sabaw ng mga tuyong halaman kakailanganin mo:

• dry lemon balm - 1 tbsp. l.;
• tubig na kumukulo - 250 ML.

Paghahanda: ang damo ay ibinuhos ng tubig na kumukulo nang walang paggiling at ipinadala sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 3 minuto. Matapos kung saan ang nagresultang timpla ay isinalin ng halos 2 oras. Ang sabaw na ito ay ginagamit para sa hindi pagkakatulog: ang nagresultang likido ay nahahati sa 2 bahagi at kinuha sa gabi at kaagad bago ang oras ng pagtulog.

Ang isang sabaw ng mga sariwang damo ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, sipon at neuroses.

Ang resipe para sa paghahanda nito:

• 10 g ng mga gulay ay makinis na tinadtad at inilagay sa 300 ML ng tubig;
• ang halo ay pinakuluan ng 10 minuto;
• pagkatapos ang sabaw ay sinala at pinalamig.

Kailangan mong kunin ito 5-10 ML ng tatlong beses sa isang araw sa mga pagkain. Ang sabaw ay nakaimbak sa ref para sa hindi hihigit sa 1 linggo.

Melissa makulayan

Nakasalalay sa dami ng mga dahon ng halaman na ginamit bilang paghahanda, ang makulayan ay maaaring magamit upang gamutin ang mga sipon o gastritis at ulser.

Ang isang malinis na resipe para sa mga sipon ay may kasamang mga sumusunod na sangkap:

• dahon (tuyo - 10 g, sariwa - 50 g);
• vodka - 150 ML;
• tubig - 100 ML.

Ang mga sariwang dahon ay kailangang matuyo nang kaunti, ngunit hindi hanggang sa ganap na sumingaw ang kahalumigmigan. Pagkatapos ang hilaw na materyal ay durog at inilagay sa isang lalagyan, na puno ng vodka, pagkatapos ay idinagdag ang tubig. Ang halo ay mahigpit na sarado na may takip at inilalagay sa isang madilim na lugar para sa isang buwan.

Sa kaso ng isang malamig o upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit, kailangan mong gumamit ng isang makulayan sa halagang 25 na patak ng tatlong beses sa isang araw, pagsasama sa paggamit ng pagkain. Para sa mga sakit sa tiyan, ang makulayan ay ginagamit sa parehong dosis, ang pangkalahatang kurso ng paggamot ay apat na linggo. Ang tincture ng alkohol ay tumutulong din sa mga sakit sa balat. Upang magawa ito, kailangang ilapat ang 2-3 patak sa mga lugar na may problema.

Mga paliguan at pag-compress ng lemon balm

Ang kapaki-pakinabang na lunas na ito ay tumutulong sa mga pasa, pantal at magkasamang sakit, sa partikular na sakit sa buto. Upang maghanda ng isang solusyon para sa isang siksik, kailangan mo ng 50 g ng tuyong halaman. Ibuhos ito ng 2 litro ng kumukulong tubig, pagkatapos nito ay isinalin sa loob ng 60 minuto.

Matapos lumamig ang produkto, maaari mo itong gamitin bilang paliguan para sa mga kamay o paa. Ang aplikasyon sa iba pang mga lugar ng balat ay isinasagawa gamit ang mga cotton-gauze compress.

Melissa maligo

Ang isang herbal bath ay inihanda tulad ng sumusunod: 50 g ng mga gulay ng halaman ay kinuha at puno ng isang litro ng tubig. Pagkatapos ang halo ay pinakuluan ng 10 minuto at sinala sa isang paliguan ng tubig.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng naturang pamamaraan ay upang mapawi ang pagkapagod o stress at buhayin ang sirkulasyon ng dugo.

Lemon balm pillow

Ang aroma ng halaman ay hindi lamang nakakatulong na mapawi ang stress, ngunit nagpapabuti din ng metabolismo. Ang epekto ng anticonvulsant ng ahente na ito ay nabanggit din.

Kadalasan ang mga maliliit na unan ay ginawa, na sumusukat ng 20 hanggang 20 cm, ng linen o koton. Pinalamanan sila ng mga tuyong dahon at mga tangkay ng halaman. Sa kasong ito, ipinapayong gamitin ang damo na lumaki sa huling panahon upang mapanatili ang mga pag-aari nito hangga't maaari. Ang buhay ng serbisyo ng gayong unan ay halos dalawang taon, pagkatapos nito dapat itong muling punan.

Mahahalagang langis ng lemon balsamo: mga benepisyo at gamit

Ang nagresultang mahahalagang langis ay mayroong lahat ng mga katangian ng isang halaman at ginagamit pareho sa gamot at sa cosmetology. Naniniwala na ang gamot na ito ay isa sa pinakamahusay laban sa mga colds at ARVI sa lahat ng mga mahahalagang langis.

Ang isa sa mga mahahalagang katangian ng langis ay ang pinahusay na analgesic na epekto para sa sakit ng ulo at sakit sa panregla.Bilang karagdagan, binabawasan nito ang presyon ng dugo at ginawang normal ang paggana ng cardiovascular system.

Ang mga pakinabang ng lemon balm tea

Sa kabila ng iba't ibang mga paghahanda na nakuha mula sa halaman, ang tsaa ang pinakakaraniwang paraan ng paggamit ng lemon balm. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sabaw ay ang mga sumusunod:

• pinapanatili ang tono ng katawan,
• nagpapabuti ng aktibidad ng puso,
• nagpapasigla ng gana sa pagkain.

Gayundin, ang inumin ay tumutulong sa pagkapagod at sipon, may nakakarelaks na epekto.

Ang mga pakinabang ng tsaa na kasama ng mint at lemon balm ay lalong ipinamalas, dahil ang kumplikadong epekto ng mga halamang gamot na ito ay bahagyang mas mataas kaysa sa bawat hiwalay.

Paano magluto ng lemon balm tea

Ang resipe para sa paghahanda nito ay medyo simple: kailangan mong ibuhos isang kutsarita ng makinis na tinadtad na mga dahon ng halaman na may 1.5 tasa ng kumukulong tubig at hayaang magluto ito ng kalahating oras. Ang inumin ay natupok nang walang asukal.

Mga recipe ng Melissa tea

Bilang karagdagan sa tsaa mula sa mga dahon ng lemon balm, isang inumin mula sa mga bulaklak nito ang ginagamit. Ang epekto nito ay hindi gaanong binibigkas at madalas na ginagamit bilang isang uhaw na quencher. Ang resipe ay katulad ng "klasikong" isa, ang mga bulaklak lamang ang kinukuha hindi dahon.

Ginagamit ang green tea na may lemon balm upang mawala ang timbang o palakasin ang immune system. Ginagawa ito tulad ng sumusunod:

• ihalo ang 100 g ng berdeng tsaa na may 2 tsp. lemon balm, mint, valerian at motherwort;
• 2 tsp ang nagresultang tsaa-halo na halo ay puno ng 200 g ng kumukulong tubig at isinalin sa loob ng 20-30 minuto.

Ang tool ay ginagamit hanggang sa apat na beses sa isang araw.

Upang mapabuti ang panunaw, ginagamit ang lemon balm tea para sa tiyan. Ang resipe ay ang mga sumusunod: 30-50 g ng mga tuyong halaman ay ibinuhos sa 1 litro ng kumukulong tubig at iginiit para sa kalahating oras. Ubusin ang 200 g 3 beses sa isang araw bago kumain.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lemon balm tea para sa pancreatitis sa panahon ng isang paglala ng sakit ay makakatulong upang makayanan ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Isinasagawa ang paghahanda ng inumin sa pamamagitan ng paghahalo ng mga sumusunod na sangkap:

• 2 kutsara l. lemon balm at dandelion;
• 1.5 sl. l. mansanilya;
• 5 kutsara l. oats.

Ang nagresultang timpla ay nahahati sa 2 bahagi, at ang isa sa kanila ay ibinuhos ng 1 litro ng kumukulong tubig. Ito ay isinalin ng kalahating oras at kinuha sa 100 ML bago kumain.

Maaari bang lemon balm para sa gastritis

Ang Melissa ay maaaring magamit para sa gastritis sa anyo ng sabaw, pagbubuhos o alkohol na alkohol. Kadalasan ito ay inilalapat ng 10-15 ML ng produkto sa tubig o 20-30 patak ng alkohol 2-3 beses sa isang araw na may pagkain.

Ang lemon balm ay mabuti para sa diabetes

Ayon sa mga doktor, ang mga taong may diyabetes ay maaaring uminom ng inumin mula sa halaman, dahil pinapabilis nila ang metabolismo at tumutulong sa pag-alis ng mga free radical mula sa katawan. Bilang karagdagan, ang paggamit nito ay nagpapabuti sa gawain ng digestive tract at sistema ng sirkulasyon. Walang mga paghihigpit para sa mga diabetic.

Ang paggamit ng lemon balm sa cosmetology

Ang kapaki-pakinabang na epekto ng mga sangkap na bumubuo sa halaman ay nagtataguyod ng paggamit nito sa cosmetology. Dahil sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, ang decoctions at infusions ay ginagamit pareho bilang independiyenteng mga produkto ng pangangalaga sa balat at buhok, at bilang bahagi ng iba't ibang mga cream o mask.

Mga maskara sa mukha

Ang isang anti-wrinkle mask ay mangangailangan ng mga sumusunod na sangkap:

• 20 ML ng pagbubuhos ng herbs ng tubig;
• 10 g kelp;
• 15 patak ng langis ng bigas.

Ang Laminaria ay ibinuhos ng pagbubuhos sa loob ng 45-60 minuto, pagkatapos ang langis ay idinagdag sa pinaghalong. Ang maskara ay inilapat sa steamed na balat ng mukha at hugasan pagkatapos ng kalahating oras na may tubig.

Acne mask:

• 10 ML ng halaman ng halaman;
• 20 g ng puting luad;
• 5 patak ng luya langis.

Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong sa pagkakapare-pareho ng sour cream at inilapat sa balat ng mukha na nalinis ng losyon. Ang maskara ay hugasan pagkatapos ng 15 minuto

Melissa para sa kagandahan ng buhok

Ang mahahalagang langis ng halaman ay pangunahing ginagamit. 10-20 ML ng langis ay pinainit sa isang paliguan ng tubig at hadhad sa buhok. Pagkatapos ay kailangan mong maglagay ng isang plastic cap sa kanila at tumayo nang halos kalahating oras. Ang maskara ay hugasan ng isang shampoo na may conditioner.

Ginagamit ba ang lemon balm sa pagluluto?

Ang halaman ay ginagamit bilang pampalasa. Ang mga dahon nito, na mayroong isang lasa ng lemon, pangunahing ginagamit.Sariwa ang mga ito ay idinagdag sa mga salad, sopas at gulay na pinggan. Ang mga tuyong dahon ay ginagamit sa mga pinggan ng karne at isda. Ginagamit si Melissa sa mga sarsa at atsara.

Potensyal na pinsala sa lemon balm at mga kontraindiksyon

Ang mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng lemon balm ay napag-aralan nang mabuti, maaari nating sabihin na ang halaman na ito ay wala ng anumang mga kontraindiksyon, maliban sa mga sumusunod na kaso:

• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• mababang presyon ng dugo.

Alin ang mas malusog: lemon balm o mint

Ang purong mga katangian ng panggamot at pagluluto sa parehong mga halaman ay magkatulad. Lumilitaw ang isang bahagyang pagkakaiba kapag nahantad sa mga langis mula sa kanilang komposisyon. Kung ang lemon balm ay nagpapanatili ng isang gamot na pampakalma, pagkatapos ang mint ay may kabaligtaran na epekto.

Ang Mint ay may higit pang mga kontraindiksyon. Kasama rito ang mga varicose veins, heartburn, at pag-aantok. Malubhang paghihigpit sa mint at kapag ginamit ng mga buntis at nagpapasuso na kababaihan, pati na rin mga bata. Ang mga pakinabang ng mint para sa katawan ng lalaki ay itinuturing din na kaduda-dudang.

Ang nutritional halaga ng mga halaman ay magkakaiba din: ang mint ay halos 50% higit na caloric kaysa sa lemon balm. Ang komposisyon ng bitamina ay halos pareho, gayunpaman, ang ascorbic acid at B bitamina ay higit sa mint (ng 50-100%).

Kailan kolektahin at kung paano matuyo ang lemon balm sa bahay

Ang lemon balm ay aani sa panahon ng pamumulaklak nito, halos sa buong tag-init. Gumagamit ito ng mga dahon at bulaklak ng halaman. Maaari kang kumuha ng 2-3 na pananim bawat panahon. Ang mga shoot ay pinuputol matapos ang hamog na tuluyan nang nawala sa halaman.

Ang pagpapatayo ng halaman ay ginagawa sa lilim. Kadalasan ginagawa ito sa mga maaliwalas na lugar: sa attics, mga pavilion sa tag-init, sa ilalim ng mga awning. Maaari mong patuyuin ito sa oven (sa temperatura ng halos + 35 ° C), ngunit malaki ang kapinsalaan nito sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman.

Ang mga pinatuyong halaman ay nakaimbak sa isang selyadong lalagyan ng baso nang walang pag-access sa sikat ng araw sa isang temperatura na hindi hihigit sa + 20 ° C at isang kamag-anak na kahalumigmigan na hindi hihigit sa 60%.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng lemon balm ay matagal nang kilala; ang halaman ay malawakang ginagamit sa gamot, pagluluto at cosmetology. Sa pamamagitan ng mga pag-aari nito, ito ay mas malambot kaysa sa mint at may mas kaunting mga kontraindiksyon. Ang kagalingan ng maraming bagay ng halaman ay pinapayagan itong magamit sa iba't ibang mga sitwasyon nang walang anumang malubhang kahihinatnan.

Mga pagsusuri