Nilalaman
- 1 Ano ang hydromassage
- 2 Mga uri ng hydromassage
- 3 Mga katangian ng paggaling ng hydromassage
- 4 Ang hydromassage ba ay nagtataguyod ng pagbawas ng timbang?
- 5 Hydromassage laban sa cellulite
- 6 Ang mga pakinabang ng hydromassage para sa mga bata
- 7 Bakit kapaki-pakinabang ang hydromassage ng mga paa?
- 8 Mga pahiwatig para sa hydromassage
- 9 Mga tampok at patakaran ng pamamaraan
- 10 Hydromassage sa bahay
- 11 Ang pinsala ng hydromassage at contraindications sa pamamaraan
- 12 Konklusyon
- 13 Mga pagsusuri at opinyon ng mga doktor
- 14 Mga pagsusuri sa pasyente
Ang isang masahe na may nakadirekta na daloy ng tubig ay may nakakarelaks at nakapagpapasiglang epekto. Ginagamit ito upang i-tone at buhayin ang buong katawan. Kung nais mong gumamit ng mga paggamot sa tubig, kailangan mong malaman kung ano ang mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng hydromassage.
Ano ang hydromassage
Ang hydromassage ay isang nakadirekta na epekto ng daloy ng tubig sa katawan ng tao. Pinagsasama ng paggamot na ito ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng tubig at masahe. Ang isang tao ay nahuhulog sa isang likido ng isang komportableng temperatura, at ang mga alon nito na may mga bula ng hangin ay kumikilos sa balat at kalamnan, na nagbibigay ng nakakarelaks na epekto. Sa kasalukuyan, ang hydromassage ay kasama sa kumplikadong therapy ng mga karamdaman ng musculoskeletal system, nervous system, metabolismo, at labis na timbang.
Mga uri ng hydromassage
Sa gamot at kosmetolohiya, iba't ibang uri ng hydromassage ang ginagamit, depende sa kondisyon ng pasyente, na nangangailangan ng pagwawasto. Ang underwater shower massage ay madalas na ginagamit para sa mga sakit ng musculoskeletal system, at Charcot's shower - para sa labis na timbang at cellulite.
Underwater shower massage
Ginagamit ito upang mabawasan ang labis na timbang, iwasto ang kaguluhan ng sistema ng nerbiyos, alisin ang edema, at gamutin ang mga kahihinatnan ng mga pinsala. Ang isang tao ay nahuhulog sa isang paliguan na may temperatura ng tubig na 37 ° C, pagkatapos ay kahalili ng isang mas malamig.
Upang makuha ang resulta, kailangan mong dumaan sa 20-25 session ng naturang mga dives. Pinasisigla ng tubig ang sirkulasyon ng dugo, nagpapabuti sa nutrisyon ng tisyu, at pinapabilis ang kanilang pagbabagong-buhay.
Shower massage
Ang ganitong uri ng therapy ay ginagamit para sa mga pinsala ng musculoskeletal system. Maaaring magamit pagkatapos alisin ang cast. Sa loob ng maraming araw, imasahe ang balat sa paligid ng lugar na nasugatan at pagkatapos lamang ang lugar ng pinsala. Ang mga paggalaw ay dapat na ilaw, nanginginig. Masahin ang malambot na mga tisyu sa loob ng 15 minuto.
Gayundin, ang massage massage ay ginagamit sa cosmetology upang labanan ang cellulite, dagdagan ang tono ng balat, upang mapabuti ang kaluwagan ng katawan.
Whirlpool sa ilalim ng tubig hydromassage
Ang pamamaraang ito ay nagaganap sa isang paligo, kung saan nilikha ang mga espesyal na daloy ng vortex. Pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo, metabolismo, pagrerelaks, pagaan ng stress Ang mga pakinabang ng hydromassage sa pool... Ang tagal ng pamamaraan ay hanggang sa kalahating oras.
Charcot shower
Ginagamit lamang ito pagkatapos ng reseta ng doktor. Mula sa layo na 3 m, ang pasyente ay nahantad sa isang malakas na stream ng temperatura ng kaibahan. Nagsisimula ang epekto sa mga binti. Ang nasabing hydromassage ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at metabolismo. Tandaan ng mga eksperto ang pagiging epektibo at benepisyo ng hydromassage para sa pagbawas ng timbang. Ang isang pagpapabuti sa estado ng katawan ay sinusunod na may mataas na pisikal na pagsusumikap. Maaaring makapinsala sa mga taong may kakulangan sa venous.
Ang shower ng Charcot ay maaaring hugis ng fan, kapag ang tubig ay sprayed gamit ang isang espesyal na nguso ng gripo at Scottish - ito ay isang paghahalili ng mga jet ng iba't ibang mga temperatura.
Mga katangian ng paggaling ng hydromassage
Sa kauna-unahang pagkakataon, ang hydromassage ay ginamit noong ikadalawampu siglo para sa paggaling ng mga pasyente pagkatapos ng pinsala. Nabanggit ng mga doktor ang mga pakinabang nito: sa mga pasyente na naliligo, ang pamamaga ay mas mabilis, bumabalik sa normal ang pagtulog, at bumuti ang kondisyon ng balat. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng hydromassage ay ginawa itong isa sa pinakatanyag na therapeutic hydromassage na paggamot. Ginagamit ito sa kumplikadong therapy ng maraming mga malalang sakit.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay nakikilala:
- pagtanggal ng spasm ng kalamnan, pagpapanumbalik ng paggana ng motor;
- pagpapanumbalik ng kadaliang mapakilos ng mga nasugatan na kasukasuan;
- nagtataguyod ng pagsasanib ng mga punit na ligament at bali;
- pagpapabuti ng metabolismo at paggana ng pagtunaw, nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo;
- nagtataguyod ng pagbawas ng timbang, binabawasan ang hitsura ng cellulite.
Matapos ang isang sesyon ng hydromassage, sinusunod ang lakas at lakas, habang nagpapabuti ng pagtulog. Ang paggamit ng diyeta para sa pagbaba ng timbang kasama ng hydrotherapy, maaari mong mapupuksa ang hindi maiiwasang sagging ng balat at pagbutihin ang kondisyon nito.
Ang hydromassage ba ay nagtataguyod ng pagbawas ng timbang?
Hindi makakatulong ang hydromassage na magsunog ng taba, ngunit mapapabuti lamang ang daloy ng dugo at metabolismo, na mag-aambag sa pagbaba ng timbang. Ang daloy ng likido, kumikilos sa balat, pinahuhusay ang pag-agos ng lymph, pinapawi ang pamamaga. Ang nakakarelaks na mga katangian ng mainit na likido ng masahe ay ginagamit upang mapawi ang stress at pag-igting. Ang tono ng buong katawan at balat, sa partikular, ay tumataas. Ito ay kininis at nalinis. Ang pagbilis ng metabolismo ay nagtataguyod ng pag-aalis ng mga lason at pagkasira ng mga taba.
Hydromassage laban sa cellulite
Upang labanan ang cellulite, ginagamit ang mga paliguan na hydromassage na maaaring maglabas ng sapat na malakas na mga alon ng vortex. Sa simula ng isang pagsisid, ang isang tao ay simpleng nagpapahinga sa maligamgam na tubig. Sa ilang minuto, nagsisimula ang epekto ng tubig sa mga lugar na may problema. Pangunahin ang mga balakang, pigi, binti.
Ang pangunahing kapaki-pakinabang na pag-aari ng gayong epekto ay ang kawalan ng masakit na sensasyon at pasa tulad ng manu-manong masahe. Ang pangalawang kapaki-pakinabang na pag-aari ay kumpletong pagpapahinga at paginhawa ng pagkapagod.
Ang mga pakinabang ng hydromassage para sa mga bata
Ang diving ng tubig para sa mga bata ay inireseta para sa iba't ibang mga pathologies sa pag-unlad at pinsala.
- neuralgia;
- dislocated joints;
- rachiocampis;
- nabawasan ang tono ng kalamnan;
- mga sakit ng sistema ng nerbiyos at mga organ ng digestive tract.
Kapaki-pakinabang na magsagawa ng isang session ng hydromassage 3 buwan pagkatapos ng kapanganakan, mas maaga ito ay nakakapinsala. Ang desisyon na gumamit ng hydrotherapy ay ginawa ng dumadating na pedyatrisyan. Tanging siya ay maaaring pahalagahan ang mga benepisyo ng hydromassage para sa kalusugan ng bata.
Isinasagawa ang paggamot sa mga institusyong medikal sa ilalim ng pangangasiwa ng mga naaangkop na dalubhasa, kung ang bata ay may mga pinsala o pathology. Sa bahay, ang massage sa tubig ay maaaring isagawa sa anumang malusog na bata sa loob ng maraming minuto sa isang araw. Ang hydromassage ay may nakakarelaks at pagpapatahimik na epekto sa kanyang sistemang nerbiyos at nagpapabuti sa pagtulog. Ang nasabing mga sesyon ng hydrotherapy ay hindi magdadala ng pinsala.
Bakit kapaki-pakinabang ang hydromassage ng mga paa?
Ang lahat ng mga pasanin at pasanin ng isang araw na nagtatrabaho ay nahuhulog sa iyong mga paa. Pagsapit ng gabi, madalas na nilang mamamaga at makasakit. Ang hydromassage ay maaaring maging isang mabisa at kapaki-pakinabang na lunas para sa paggamot ng mga sakit sa binti. Ang mga kapaki-pakinabang, nakakarelaks na katangian ay nakakapagpahinga ng pagkapagod at epektibo para sa mga mahilig sa mataas na takong.
Ang pag-arte sa mga aktibong biologically point sa paa, ang masahe sa tubig ay nagpapagaling hindi lamang sa mga binti, kundi pati na rin sa mga panloob na organo, nagpapalakas sa immune system. Sa bahay, ang mga kapaki-pakinabang na pamamaraan ng spa para sa mga paa ay ginagawa sa tulong ng isang hydromassage bath, na tiyak na hindi ka makakasama. Mahalagang basahin ang mga tagubilin bago gamitin ang aparato upang hindi makapinsala sa iyong sarili.
Nakakaimpluwensyang sa mga binti, ang mga jet ng tubig ay nagpapahinga sa mga ligament at kalamnan, nagpapagaan ng sakit. Pagkatapos ng 20 minuto, nawala ang edema, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at lymph. Ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay naging mas malakas, nawala ang pagkapagod.
Mga pahiwatig para sa hydromassage
Ang paggaling at pagmamasahe sa tubig ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga malalang sakit. Maaari itong maging mga pathology ng mga panloob na organo at depekto ng kosmetiko.
Kapaki-pakinabang ang hydromassage para sa mga ganitong problema:
- mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos;
- talamak na pagkapagod na sindrom;
- pamamaga ng mga paa't kamay at post-traumatic edema;
- kalamnan kahinaan at balat laxity;
- hindi paggana ng mga panloob na organo, lalo na ang mga bituka;
- pagkalasing ng katawan
- mabibigat na pisikal na aktibidad;
- maaga o kumplikadong menopos.
Bilang isang karagdagang lunas, ginagamit ito para sa mga taong may mga karamdaman sa musculoskeletal system. Ang nakapapawing pagod at nakakarelaks na mga katangian ng maligamgam na tubig ay ginagamit upang gamutin ang hindi pagkakatulog at dagdagan ang paglaban ng katawan sa stress. Dapat tandaan na ang mga benepisyo at pinsala ng whirlpool baths sa bawat indibidwal na kaso ay maaari lamang masuri ng dumadating na manggagamot. Para sa mga malubhang karamdaman, mahalaga na huwag makapinsala.
Mga tampok at patakaran ng pamamaraan
Ang isang sesyon ng hydromassage ay ginaganap sa isang espesyal na paliguan. Ang tao ay tumatagal ng isang komportable, pisyolohikal na posisyon. Ang mga maliliit na stream ng likido ay nakakaapekto sa bawat sentimeter ng katawan mula sa mga nozel. Matatagpuan ang mga ito sa ilalim at mga dingding ng lalagyan.
Upang mapahusay ang mga benepisyo magdagdag ng asin sa dagat at mahahalagang langis. Ang ibabang katawan ay direktang nakalantad sa mga water jet. Para sa maximum na epekto, umayos ang temperatura at presyon ng tubig.
Upang makinabang, dapat mong sundin ang mga patakarang ito:
- Ang temperatura ng tubig ay dapat manatili sa loob ng 35-38 ° C
- Ang sesyon ay hindi dapat magtatagal ng higit sa 20 minuto, nakakapinsala ito.
- Ang presyon ay pinili alinsunod sa natanggap na pinsala.
- Ang jet ay dapat na kumilos sa balat ng tangentially, at hindi direkta.
Ginagamit ang isang malakas na presyon kapag minamasahe ang mga limbs, at isang mas mahina na presyon kapag nagtatrabaho kasama ang isang katawan ng tao.
Hydromassage sa bahay
Sa bahay, ang hydromassage ay maaaring gawin gamit ang isang shower at isang jacuzzi. Para sa isang shower, kailangan mong bumili ng isang espesyal na nguso ng gripo kung saan maaari mong ayusin ang presyon. Ang mode na mono ay perpekto para sa masahe. Papayagan ka ng isang malakas na jet ng tubig na gumana nang maayos ang lahat ng mga lugar na may problema.
Sa bahay, ang isang jacuzzi ay ginagamit na may mga benepisyo sa kalusugan. Ang katawan ay nasa ilalim ng tubig, bilang lundo hangga't maaari. Mahusay na gawin ang pamamaraang ito sa gabi, ngunit hindi sa umaga. Para sa mga taong may sakit sa cardiovascular system at may mga sugat sa balat, mas mahusay na tanggihan ang hydromassage. Nakakasama
Ang pinsala ng hydromassage at contraindications sa pamamaraan
Isinasagawa lamang ang pamamaraan ng hydrotherapy pagkatapos ng konsultasyon sa dumadating na manggagamot.
Anong mga sakit ang hindi ginagamit para sa:
- na may trombosis, sa pamamagitan ng pag-arte sa isang daloy ng tubig, posible na pukawin ang pagkawasak ng isang namuong dugo;
- na may mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo, dumudugo, hypertension;
- oncology;
- impeksyon sa balat, tubig ay maaaring pukawin ang kanilang pagkalat;
- urolithiasis, cholelithiasis ay isang kontraindikasyon;
- pagbubuntis at pagpapasuso;
- mga sakit na oncological.
Sa pangkalahatan ito ay kapaki-pakinabang, ngunit mayroon ding mga nakakasamang katangian. Ang mga nozzles ng paliguan ng masahe ay mahirap linisin; iba't ibang mga mikroorganismo na dumami sa mga ito sa maraming dami. Mapanganib sila sa pamamagitan ng pagdudulot ng mga impeksyon sa balat at ihi.
Konklusyon
Ang mga benepisyo at pinsala ng hydromassage ay lilitaw lamang pagkatapos ng isang kurso sa diving. Isagawa kung aling dapat gawin pagkatapos ng konsulta at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang dalubhasa. Ito ay hindi lamang isang hindi nakakapinsalang kosmetikong pamamaraan, ngunit isang seryosong medikal din.
Mga pagsusuri at opinyon ng mga doktor
Ginamit ang hydromassage para sa mga therapeutic na layunin sa gamot mula pa noong 30 ng huling siglo at hindi nawala ang kaugnayan nito sa ating panahon. Kaya inirekomenda ito ng cosmetologist na si A.V. Moskovkina sa kanyang mga pasyente na may pagbawas ng timbang bilang isang komplikadong therapy. "Kapag pumapayat, ang kalagayan ng balat ay madalas na lumala, habang mabilis na mawalan ng timbang, lumulubog ito. Ang massage sa mga jet ay nagpapabuti sa kalidad at hitsura nito ”- ibinahagi ng cosmetologist ang kanyang mga obserbasyon.
Dahil sa nakakarelaks na mga katangian ng likido, malawak na ginagamit ang hydromassage sa therapeutic na kasanayan.Isinasaalang-alang ng Somnologist na si Alexander Fadeev na kapaki-pakinabang na sumailalim sa isang kurso ng hydrotherapy para sa mga karamdaman sa pagtulog.
Mga pagsusuri sa pasyente
