Ang mga benepisyo at pinsala ng viburnum para sa kalusugan

Ang Viburnum, nasa lahat ng dako sa gitnang linya, ay kilala sa magandang prutas nito sa pinakadulo ng taglagas. Gayunpaman, ang kagandahan ay hindi lamang ang merito ng halaman. Ang mga benepisyo at pinsala ng viburnum ay isang napaka-kagiliw-giliw na tanong.

Ang komposisyon at nilalaman ng calorie ng viburnum

Mula sa pananaw ng nutritional halaga, ang viburnum ay labis na mababa sa calories. Tanging ang 26 calories bawat 100 g ay gumagawa ng mga berry isang ganap na ligtas na produkto para sa mga nagmamalasakit sa kanilang pigura. Karamihan sa mga masa sa viburnum ay inookupahan ng tubig - 86 g, isa pang 7 g ay mga carbohydrates, at ang abo ay naroroon sa napakaliit na dami ng mga berry - 0.5 g.

Ang pangunahing pakinabang ng viburnum ay nakasalalay sa mayamang komposisyon ng bitamina. Dahil sa mga berry, tumatanggap ang katawan ng:

• mahalagang elemento ng pagsubaybay - sink, iron, mangganeso, posporus;
• bitamina - hindi lamang karaniwang A, C at E, ngunit din bihirang P at K;
• mga organikong acid - acetic, butyric, linoleic, formic at valerian.

Lalo na napakahalaga nito na sa taglagas-taglamig na panahon ang mga viburnum berry ay hindi naging isang kakulangan - maaari pa rin silang mabili nang mura sa merkado o makolekta sa kanilang sarili.

Bakit kapaki-pakinabang ang red viburnum?

Ang positibong epekto ng mga berry sa katawan ay ipinahayag sa ang katunayan na viburnum:

• tumutulong upang balansehin ang presyon ng dugo at palakasin ang mga daluyan ng dugo;
• normalisado ang paggana ng bituka;
• ay may pagpapatahimik na epekto at napakahusay para sa pagtulong sa stress;
• pinahuhusay ang kaligtasan sa sakit;
• nagtataguyod ng mahusay na pamumuo ng dugo;
• mabisang tono at nagpapasigla;
• maaaring kumilos bilang isang likas na ahente ng diuretiko at choleretic;
• nakikipaglaban sa pamamaga at impeksyon.

Ang kalina na may diabetes mellitus ay nagpapababa ng antas ng glucose sa dugo - at ang berry ay kapaki-pakinabang para sa parehong uri ng I at II na karamdaman.

Para sa babae

Napakalaking benepisyo ay nakasalalay sa viburnum para sa babaeng katawan.

1. Sa panahon ng masakit, ang sariwa o naprosesong viburnum ay maaaring makatulong na mabawasan ang kakulangan sa ginhawa.
2. Sa panahon ng menopos, pinapabuti ng viburnum ang pangkalahatang kondisyon. Ang babaeng katawan ay halos tumigil upang makagawa ng mga sex hormone, ngunit ang mga berry ay naglalaman ng mga sangkap na matagumpay na pinalitan ang mga ito.
3. Lalo na mahalaga ang Viburnum para sa pagdurugo ng may isang ina dahil sa mga katangian ng hemostatic nito.

Para sa lalaki

Ang mga sariwang prutas o anumang inumin batay sa viburnum ay isang malaking pakinabang para sa katawang lalaki. Ang mga berry ay makakatulong nang maayos sa mga sakit ng genitourinary system - inaalis nila ang pamamaga at pinapawi ang sakit.

Para sa mga bata

Ang bitamina viburnum ay tiyak na kapaki-pakinabang para sa mga bata sa panahon ng aktibong pag-unlad ng katawan. Ngunit hindi posible na ipakilala ito agad sa diyeta, ngunit mula 6 hanggang 8 buwan lamang ng buhay ng isang bata.

Ang allergy sa viburnum ay napakabihirang, ngunit upang matiyak ang kawalan nito, unang dapat mong bigyan ang iyong sanggol ng hindi hihigit sa isang kutsarang juice ng viburnum.

Ang Viburnum, hadhad ng asukal, buong berry, pati na rin ang jelly at sweets ay hindi dapat lumitaw sa diyeta bago ang edad na 1.5.

Posible bang viburnum para sa buntis at paggagatas

Sa lahat ng mga napakalaking benepisyo ng mga berry habang naghihintay para sa isang bata, ipinagbabawal ang mga kababaihan na gamitin ito.Ang dahilan ay simple - bagaman ang viburnum ay may mabuting epekto sa gastrointestinal tract, kasabay nito ay masidhi nitong itinaas ang kalamnan ng matris. Napakapanganib nito para sa mga buntis. Sa mga unang yugto, ang pagdaragdag ng mga kalamnan ng kalamnan ay maaaring humantong sa pagkalaglag, at sa mga susunod na yugto, sa maagang pagkapanganak.

Hindi rin inirerekumenda na ibalik kaagad ang sariwang viburnum sa iyong diyeta pagkatapos ng panganganak habang nagpapasuso. Ang mga sangkap na nilalaman sa mga berry ay maaaring maging sanhi ng matinding alerdyi sa isang sanggol. Ang Viburnum syrup, pinapanatili o jam ay hindi gaanong mapanganib, ngunit mananatili ang panganib dito, kaya kailangan mong subukan ang mga ito nang maingat.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng viburnum

Ang mahusay na pakinabang ng viburnum ay hindi lamang ang mga berry ay mahalaga, kundi pati na rin ang iba pang mga bahagi ng halaman, lalo na, ang mga binhi.

1. Ang mga buto ng Viburnum ay isang mahusay na paraan ng paglilinis ng katawan ng mga lason.
2. Ang mga buto ay lubhang kapaki-pakinabang sa pagkakaroon ng mga buhangin at bato - nakakatulong sila sa mga durog na bato at mapadali ang kanilang paglaya.
3. Ang supply ng mga nutrisyon sa maliliit na buto ay nagpapalakas sa sistema ng puso.

Kung ninanais, ang mga binhi ng viburnum ay maaari ding magamit bilang isang kapalit ng kape - kung una mo itong inihaw.

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga bulaklak na viburnum

Ang mga bulaklak na gumagawa ng viburnum sa huling bahagi ng tagsibol - mula sa simula ng Mayo hanggang unang bahagi ng Hunyo - ay may isang nakagamot na epekto. Ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga bulaklak na viburnum ay tumutulong sa mga sumusunod na karamdaman:

• na may isang malamig at matinding ubo;
• may diathesis;
• para sa mga problema sa kakulangan sa ginhawa at tiyan.

Hindi mahirap maghanda ng isang pagbubuhos na nakapagpapagaling - kumuha lamang ng 2 - 4 na mga kurot ng mga bulaklak, ibuhos ang kumukulong tubig sa kanila at maghintay ng kaunti.

Mga recipe ng Viburnum sa katutubong gamot

Ang Viburnum sa lahat ng mga form ay malawakang ginagamit sa paggamot sa bahay. Inirerekumenda na gumamit ng decoctions, infusions at tsaa sa mga berry na ito para sa mga sumusunod na karamdaman:

• gastritis, ulcerative lesyon at colitis;
• na may hypertension;
• may mga problema sa respiratory system - brongkitis, ubo at kahit na hika;
• may trangkaso, sinamahan ng mataas na lagnat at pagkalasing;
• may mga problema sa gallbladder.

Mayroong ilang mga partikular na tanyag na mga recipe na batay sa halaman.

Pagbubuhos ng mga prutas

Napakadali ng karaniwang pagbubuhos ng mga sariwang berry. Ang isang kutsarang berry ay ibinuhos ng isang basong tubig na kumukulo, ang viburnum ay isinalin sa loob ng ilang oras, pagkatapos ay nasala ito. Inirerekumenda na uminom ng pagbubuhos 2 beses sa isang araw, kalahating baso - magbibigay ito ng isang pagpapatahimik na epekto at sa pangkalahatan ay palakasin ang katawan.

Pagbubuhos ng barko

Ang isa pang pagbubuhos ay inihanda mula sa bark ng viburnum - naglalaman din ito ng mga benepisyo. Upang magsimula, ang bark ay dapat na ganap na matuyo at tinadtad - sa dami ng isang maliit na dakot. Pagkatapos nito, ibuhos ang kumukulong tubig dito sa isang termos o iba pang selyadong lalagyan at iwanan upang isawsaw ng 5 - 6 na oras. Salain ang natapos na inumin bago gamitin, at pagkatapos ay inumin ito dalawang beses sa isang araw bago kumain.

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng balat ng viburnum ay lalong mabuti para sa dumudugo na gilagid o masakit na panahon.

Sabaw ng mga berry

Ang isang mahusay na benepisyo ay mula sa isang sabaw ng mga berry - halimbawa, viburnum na may isang malamig ay babaan ang temperatura. Para sa pagluluto kailangan mo:

• maingat na giling ang isang maliit na bilang ng mga berry;
• ibuhos sa kanila ang isang baso ng mainit na tubig;
• takpan at iwanan sa isang saradong termos sa loob ng 4 na oras.

Pagkatapos nito, ang inumin ay ibinuhos sa isang regular na mangkok, pinalamig at sinala. Ang mga berry ay dapat na pigain upang ibigay nila ang lahat ng mga benepisyo. Uminom ng inumin 3 beses sa isang araw bago kumain para sa maraming paghigop - halos isang katlo ng baso.

Viburnum sabaw na may pulot

Ang isang mahusay na kontra-malamig na lunas ay isang sabaw ng viburnum na may honey. Ang isang dakot ng mga berry ng viburnum ay kailangan ding gilingin, ngunit hindi puno ng tubig, ngunit may dugong pinainit sa isang apoy.Pagkatapos nito, umalis ng 5 - 6 na oras, cool at kumuha ng isang kutsara ng maraming beses sa isang araw. Ang Viburnum na may halong honey para sa hypertension ay mabilis na makakapantay sa presyon.

Barkong sabaw

Ang balat ng viburnum ay hindi pinakuluan sa klasikal na paraan, ngunit inihanda sa isang paliguan sa tubig.

1. Ang isang kutsarang durog na tuyong balat ay ibinuhos sa isang basong maligamgam na tubig.
2. Ang inumin ay itinatago sa isang paliguan ng tubig sa kalahating oras.
3. Pagkatapos ang sabaw ay pinalamig sa loob ng 10 minuto, pagkatapos nito ay sinala.

Uminom ng sabaw sa bark para sa maraming sips bago ang bawat pagkain.

Viburnum juice

Ang isa sa pinakasimpleng inuming viburnum ay ang regular na sariwang juice. Upang maihanda ito, kailangan mo lamang gilingin ang isang sapat na halaga ng mga berry, pisilin ang nagresultang katas sa pamamagitan ng isang pinong colander at cheesecloth, at pagkatapos ay magdagdag ng isang maliit na asukal sa panlasa.

Ang nasabing inumin ay magkakaroon ng tonic effect at magsisilbing isang mahusay na pag-iwas sa maraming karamdaman.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng tsaa na may viburnum

Ang tsaa na may viburnum ay inihanda nang literal on the go. Ang ilang mga berry o isang pakurot ng mga binhi ay idinagdag sa isang paunang serbesa mainit na inumin, itinatago sa 5 - 10 minuto, at pagkatapos ay lasing tulad ng ordinaryong tsaa.

Ang benepisyo ay nakasalalay sa ang katunayan na ang mga mahahalagang katangian ng tradisyunal na tsaa ay pinahusay ng mga mahahalagang katangian ng viburnum. Ang inumin ay nakakatulong upang mapagtagumpayan ang sipon, inaalis ang mga ubo, at maaaring magsilbing isang mahusay na diuretiko. Ang Viburnum ay kapaki-pakinabang para sa puso. Ang tsaa na may viburnum ay perpektong nagpapalakas, na ang dahilan kung bakit inirerekumenda na uminom ito bago ang pisikal na aktibidad.

Ang mga pakinabang ng inuming prutas at siksikan mula sa viburnum

Ang Viburnum jam ay isang tamis na angkop para sa anumang pagdiriwang ng tsaa. Matapos maproseso ang mga prutas, hindi mawawala ang mga benepisyo - pinapanatili ng viburnum ang komposisyon ng bitamina. Samakatuwid, inirerekumenda na gumamit ng jam upang maiwasan ang mga sipon at upang gawing normal ang paggana ng bituka.

Ang Viburnum juice ay mabisang nagpapababa ng presyon ng dugo at ibabalik ang balanse ng acid ng tiyan. Ang regular na paggamit nito ay may nakapagpapasiglang epekto.

Ang mga pakinabang ng viburnum para sa balat ng mukha

Ang Kalina ay maaaring magamit bilang isang natural na produktong kosmetiko.

1. Upang malinis ang balat, sapat na upang punasan ang iyong mukha ng viburnum juice tuwing umaga.
2. Maaari mo ring ihalo ang mga mashed berry na may kulay-gatas at ilapat ang halo sa mga lugar na may problema sa balat.
3. Ang isang mabuting epekto ay ibinibigay ng isang mask ng mashed viburnum at cottage cheese, na kinuha sa pantay na sukat (3 kutsarita) at halo-halong may itlog ng itlog at harina ng oat. Kailangan mong panatilihin ang gayong maskara sa loob ng 20 minuto.

Koleksyon at pag-iimbak ng viburnum

Ang Kalina ay hindi kailangang bilhin sa merkado - maaari mo itong kolektahin sa labas ng lungsod. Ngunit mahalagang malaman ang ilang mga alituntunin sa koleksyon.

1. Dapat mong tiyak na pumunta para sa mga berry sa taglagas - mainam pagkatapos ng unang hamog na nagyelo. Sa panahong ito, ang mga berry ay pinaka masarap, at ang kanilang mga benepisyo ay maximum.
2. Hindi inirerekumenda si Kalina na pumili ng isang berry mula sa bush. Kailangan mong putulin ang buong mga kumpol ng prutas - sa ganitong paraan mapanatili nila ang pinakadakilang juiciness.

Tulad ng para sa pag-iimbak ng viburnum, sa loob ng 3-4 na buwan ang mga nakolektang berry ay maaaring ligtas na itago sa malamig sa balkonahe o sa labas ng bintana - hindi sila masisira.

Pahamak at mga kontraindiksyon

Ang mga pakinabang ng viburnum ay napakahusay, ngunit mayroong isang bilang ng mga kontraindiksyon. Ipinagbabawal na gumamit ng berry, decoctions, infusions at prutas na inumin kapag:

• matagal na mababang presyon ng dugo;
• pagbubuntis;
• pagpapasuso sa unang 3 buwan;
• varicose veins at isang ugali na magkaroon ng pamumuo ng dugo;
• na may malubhang karamdaman sa bato at enuresis.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng viburnum ay nakasalalay sa kung paano mo ito maingat at maingat.Sa mga tukoy na karamdaman at kundisyon, ang viburnum ay maaaring makapinsala, ngunit sa karamihan ng mga kaso makikinabang lamang ito sa buong katawan.