Posible bang feijoa para sa mga bata

Ang Feijoa para sa mga bata mula sa edad na 1.5-2 na taon ay maaaring ligtas na ipakilala sa diyeta. Totoo, dapat itong gawin nang paunti-unti, na ibinigay na ang berry ay may ilang mga limitasyon at kontraindiksyon. Kinakailangan ding isaalang-alang ang mga posibleng reaksyon ng alerdyi mula sa marupok na katawan ng bata at sundin ang mga patakaran para sa paggamit ng feijoa.

Maaari bang ibigay ang feijoa sa mga bata

Ang halaman ay unang natuklasan sa Brazil at pinangalanan pagkatapos ng isang naturalista na nagngangalang Feijo

Para sa maraming mga Ruso, ang berry ay isang kakaibang prutas. Ang Feijoa ay dinala sa ating bansa mula sa Georgia, Armenia, Azerbaijan, at ilang iba pang mga bansa. Ang lasa ng prutas ay nabanggit ng marami bilang kaaya-aya, strawberry-banana na may mga pahiwatig ng pinya, ang amoy ay napaka mabango. Nagtataka ang mga magulang kung posible na pakainin ang mga bata ng naturang berry.

Tandaan ng mga doktor na ang feijoa ay bihirang sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa mga bata at matatanda. Ang berry ay hindi naglalaman ng mga nakakalason na sangkap at nakakapinsalang sangkap. Gayunpaman, dapat itong ipakilala sa diyeta ng mga sanggol nang paunti-unti, habang sinusunod ang mauhog lamad, balat at dumi ng sanggol. Kung sa isang araw o dalawa ay walang mga hindi kanais-nais na reaksyon mula sa katawan, pagkatapos ay maingat mong madaragdagan ang bahagi. Palaging may posibilidad ng indibidwal na hindi pagpayag sa produkto.

Feijoa halaga at komposisyon

Ang calorie na nilalaman ay 49 kcal lamang. Ang halaga ng nutrisyon ng produkto ay nagmula sa mga protina, karbohidrat at taba. B at G 1% bawat isa, Y tungkol sa 11% bawat 100 g ng produkto.

Ang Feijoa ay isang natatanging produkto sa mga tuntunin ng komposisyon ng kemikal. Naglalaman ang berry ng mga sumusunod na bitamina: thiamine, riboflavin, adermin at nalulusaw sa tubig na niacin. Ang Feijoa ay makabuluhang lumalagpas sa maraming mga bunga ng citrus sa nilalaman ng ascorbic acid, samakatuwid ito ay nagpapasigla nang maayos sa immune system ng mga bata.

Sa mga mineral, naglalaman ang feijoa ng:

• kaltsyum;
• potasa;
• bakal;
• yodo;
• mangganeso;
• magnesiyo;
• sosa;
• posporus;
• sink.

Ang kaaya-ayang maasim na lasa ng berry ay sanhi ng folic at malic organic acid sa produkto.

Bakit kapaki-pakinabang ang feijoa para sa mga bata

Namumulaklak ito nang marangya, lumalaki sa isang subtropiko na klima, na nagpapahintulot sa berry na maging makatas at magkaroon ng mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng feijoa berry para sa mga bata ay dahil sa mayamang komposisyon ng produktong ito:

1. Dahil sa mataas na nilalaman ng yodo, ang inuming prutas ay lalo na inirerekomenda para sa mga batang kulang sa sangkap na ito. Ang sangkap na bahagi ng feijoa ay mas madaling masipsip ng isang batang katawan at may positibong epekto sa pag-unlad ng thyroid gland.
2. Ang mga bitamina B ay tumutulong sa mga kalamnan ng mga bata na makabuo ng maayos. Gayundin ang mga bitamina ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos.
3. Ang Ascorbic acid ay nagpapalakas sa immune system, na kung saan ay lalong mahalaga sa taglagas-taglamig na panahon.
4. Dahil sa mababang nilalaman ng calorie, ang feijoa ay maaaring matupok ng mga bata na may mga palatandaan ng labis na timbang. Ang berry ay nakapagpasigla ng mga proseso ng metabolic ng katawan salamat sa riboflavin na kasama sa komposisyon. May positibong epekto ito sa mga daluyan ng puso at dugo ng mga sanggol.
5. Ang mga tannin at organikong acid ng prutas ay nagpapatatag sa mga proseso ng pagtunaw sa gastrointestinal tract.

Ang mayamang bitamina at mineral na komposisyon ng produkto ay nagbibigay-daan sa iyo upang matagumpay na labanan ang mga kakulangan sa bitamina. Samakatuwid, mula sa isang tiyak na edad, ang feijoa ay maaaring at dapat ipakilala sa diyeta ng mga bata, pagkatapos kumonsulta sa isang pedyatrisyan.

Sa anong edad mabibigyan ang isang bata ng feijoa

Sa kabila ng mayamang bitamina at mineral na komposisyon ng produkto, ang kawalan ng mga allergens at lason, hindi dapat kalimutan ng mga magulang na ang bawat sanggol ay maaaring magkaroon ng isang indibidwal na hindi pagpaparaan, isang reaksiyong alerdyi sa feijoa. Bilang karagdagan, ang berry ay kakaibang para sa Russia. Ito ay isang magandang dahilan upang bigyan ang feijoa sa mga bata nang paunti-unti, simula sa 1.5-2 taong gulang. Bilang panuntunan, sa edad na ito, alam na ng mga magulang kung gaano madaling kapitan ng sakit ang kanilang sanggol sa mga alerdyi.

Mga panuntunan para sa pagpapasok ng feijoa sa diyeta ng mga bata

Dahil sa mataas na nilalaman ng pectin, ang berry ay lubhang kapaki-pakinabang para sa maraming mga organo at tisyu.

Ang anumang bagong produkto ay maaaring makapinsala sa mga bata. Imposibleng mahulaan nang maaga kung ano ang magiging reaksyon ng katawan ng bata. Para sa kadahilanang ito, ang berry ay dapat ipakilala sa diyeta nang may pag-iingat, na sinusunod ang reaksyon. Kung may pagkahilig sa mga alerdyi, pagkatapos ay hindi mo dapat ibigay ang berry sa mga batang wala pang 3 taong gulang. Hindi magiging labis upang kumunsulta sa isang dalubhasa.

Paano hindi ibigay ang feijoa sa mga bata

Ipinakikilala ang mga prutas sa diyeta ng mga bata, lalo na sa unang pagkakataon, kailangan mong tandaan ang ilan sa mga patakaran para sa paggamit ng berry na ito:

• Ang feijoa ay dapat lamang maging mature;
• hindi mo maaaring pagsamahin ang mga ito sa mga produktong pagawaan ng gatas;
• ang mga bata ay maaaring magpakain ng eksklusibo sa pulp, nang hindi ginagamit ang alisan ng balat;
• ang sariwang kinatas na juice ay maaaring makagambala sa pantunaw.

Ang alisan ng balat ng prutas ay angkop para sa paggawa ng compote, pagbubuhos, tsaa at siksikan, dahil hindi rin ito wala ng nutrisyon. Gayunpaman, hindi inirerekumenda na gamitin itong sariwa, at higit pa upang maalok ito sa mga bata. Upang ang sariwang lamutak na katas ay hindi magdulot ng gulo sa katawan ng sanggol, dapat itong bahagyang lasaw ng pinakuluang tubig.

Mga limitasyon at kontraindiksyon

Sa kabila ng maraming kapaki-pakinabang na pag-aari, ang feijoa ay may bilang ng mga kontraindiksyon at paghihigpit para sa mga bata. Bilang isang patakaran, nauugnay sila sa maling paggamit ng mga prutas, hindi hinog o bulok na berry, paggamit ng alisan ng balat. Mahalagang ipakilala ang mga ito nang tama sa diyeta, nang paunti-unti, na sinusunod ang reaksyon ng katawan. Ang mga bata ay hindi dapat bigyan ng iba pang mga bagong pagkain sa loob ng maraming araw pagkatapos ng pagkonsumo. Kung nagsimula ang isang allergy o digest digest, magiging malinaw na ito ay sanhi ng berry. Sa mabuting pangangalaga at may pahintulot ng isang pedyatrisyan, maaari mong gamitin ang mga prutas para sa mga batang may diabetes mellitus, thyroid hyperfunction, ilang mga pathology ng tiyan at bituka.

Mga panuntunan sa pagpili at pag-iimbak

Ang prutas ng Feijoa ay gumagawa ng masarap na jam at napanatili

Ang pinakamainam na oras upang bumili ng prutas ay sa mga buwan ng taglagas. Sa panahong ito, sila ay nag-i-mature at pumasok sa mga merkado ng Russia. Kapag pumipili ng isang berry, kailangan mong bigyang-pansin ang mga sumusunod:

• Ang feijoa ay dapat na matatag, makinis, na may isang buong balat;
• kulay - puspos na berde;
• ang laman sa hiwa ay transparent;
• ang hugis ng berry ay pinahaba, hugis-itlog;
• bahagyang kumunot ang balat.

Ang pinakamahalagang prutas ay ang mga mas malaki kaysa sa iba pa. Dapat silang hugasan at alisan ng balat bago gamitin. Maaari mong itago ang mga berry sa ref sa prutas at gulay na kompartimento. Ang mga prutas ay maaaring manatiling sariwa sa loob ng maraming araw sa temperatura ng kuwarto, lalo na kung binili ito nang bahagyang hindi hinog. Para sa pangmatagalang imbakan, dapat silang mai-freeze o maproseso.

Konklusyon

Ang Feijoa para sa mga bata mula sa edad na 1.5 - 3 taon ay maaaring maidagdag nang may pag-iingat sa pagkain. Sa pagkakaroon ng anumang matinding malalang mga pathology, dapat itong gawin pagkatapos kumunsulta sa isang doktor at isinasaalang-alang ang mga kontraindiksyon at paghihigpit.Ang berry ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, at ang lasa at aroma nito ay hindi iiwan ang mga bata na walang malasakit.