Ang mga benepisyo at pinsala ng sea buckthorn para sa katawan ng tao, komposisyon, bitamina

Ang mga benepisyo at pinsala ng sea buckthorn ay may malaking interes sa mga residente ng tag-init at mga hardinero, at lalo na sa mga mahilig sa paggamot sa bahay. Ang epekto ng sea buckthorn sa katawan ay maaaring magkakaiba, upang suriin ito, kailangan mong pag-aralan ang mga katangian ng halaman.

Ano ang hitsura ng sea buckthorn at saan ito lumalaki

Madali itong makilala ang sea buckthorn - ito ay isang branched shrub o isang maliit na puno hanggang sa 5 m ang taas na may mga matinik na mga sanga at manipis na matatalim na mga dahon. Noong Agosto o unang bahagi ng Setyembre, ang sea buckthorn ay nagdudulot ng maliwanag na orange spherical na prutas - mga berry na may 7 mm ang lapad na may isang bato sa loob. Ang sea buckthorn ay namumunga nang napakaraming prutas, dahil dito natanggap nito ang gayong pangalan, dahil ang mga berry ay literal na dumidikit sa paligid nito mula sa lahat ng panig.

Ang palumpong ay madalas na makikita sa mga cottage ng tag-init at hardin sa gitnang Russia. Ang sea buckthorn ay lumalaki nang maayos sa bahagi ng Europa ng bansa at sa Siberia, Altai at Buryatia, sa buong Europa at sa mga bansang Asyano. Gustung-gusto ng halaman ang magaan na mabuhanging lupa at sa ligaw ay madalas na matatagpuan sa pampang ng mga reservoir, at kung minsan ay espesyal na itinanim malapit sa mga lawa at ilog upang palakasin ang mga kanal.

Komposisyon, nilalaman ng calorie at halaga ng nutrisyon ng sea buckthorn

Ang mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng sea buckthorn ay maaaring masuri sa pamamagitan ng pagtingin sa komposisyon ng prutas. Naglalaman ang mga berry ng:

• bitamina C sa maraming dami;
• subgroup B na bitamina - mula B1 hanggang B9;
• bitamina E, K, A at PP;
• bakal, posporus, sosa, aluminyo, potasa at magnesiyo;
• kaltsyum, asupre, silikon, titan, boron;
• monounsaturated acid at mga organikong acid;
• phytoncides at pectins.

Naglalaman ang berry ng hormon serotonin, isang compound na responsable para sa matatag na paggana ng sistema ng nerbiyos.

100 g ng mga sariwang berry ng halaman ay naglalaman ng halos 82 kcal. Sa parehong oras, ang mga karbohidrat at taba ay ipinakita sa halos pantay na dami - 5.7 g at 5.4 g, ayon sa pagkakabanggit. Naglalaman ang sea buckthorn ng kaunting protina - 1.2 g lamang.

Bakit kapaki-pakinabang ang sea buckthorn

Ang mga berry at iba pang mga bahagi ng halaman ay may mas mataas na halaga sa katawan ng tao. Sa wastong paggamit ng sea buckthorn:

• nakikipaglaban sa mga proseso ng pamamaga at sa pangkalahatan ay pinalalakas ang paglaban ng katawan;
• ay may mahusay na epekto sa paggamot ng mga ubo at sipon, na mabilis na pinapawi ang mga hindi kasiya-siyang sintomas;
• nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at puso, dahil tinatanggal nito ang naipon na nakakapinsalang sangkap at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo - ito rin ang mga pakinabang ng sea buckthorn para sa atay;
• binabawasan ang presyon ng dugo at pinoprotektahan laban sa pag-unlad ng atake sa puso at stroke;
• nagsisilbing pag-iwas sa osteoporosis;
• pinapabilis ang mga proseso ng metabolic, tumutulong upang pagalingin ang gastritis at ulser, maaaring gumana bilang isang banayad na natural na laxative;
• tumutulong sa mga sakit na ginekologiko at karamdaman sa pag-aanak sa mga kababaihan;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar ng thyroid gland;
• pinoprotektahan ang paningin mula sa mga sakit at tinatrato ang pamamaga ng mata;
• pinakalma ang nerbiyos, nagpapabuti ng aktibidad ng utak at memorya;
• ay may nakapagpapagaling na epekto sa pinsala sa balat at mga sakit sa dermatological.

Para sa babae

Ang mga pakinabang ng sea buckthorn para sa mga kababaihan ay ipinahayag sa ang katunayan na ang halaman ay tumutulong upang makayanan ang mga sakit na ginekologiko. Ang mga berry ay maaari at dapat na maubos sa kaso ng pagkabigo ng ikot at pagguho ng serviks, sa mga nagpapaalab na proseso.

Ang mga katangian ng halaman ay may positibong epekto sa kagandahang babae. Ang kapaki-pakinabang na sea buckthorn ay ginagamit para sa pag-aalaga ng buhok at balat, mayroon itong bahagyang nakapagpapasiglang epekto at pinapayagan kang manatiling kaakit-akit nang mas matagal.

Para sa lalaki

Ang pakinabang ng sea buckthorn para sa mga kalalakihan ay ang mga bunga ng halaman ay makakatulong na ibalik ang namamatay na lakas pagkatapos ng 40-50 taon. Ang berry ay epektibo na gumagana, ngunit hindi makapinsala sa katawan, bilang mga ahente ng parmasyutiko.

Bilang karagdagan, pinoprotektahan ng halaman ang mas malakas na kasarian mula sa maagang mga problema sa mga daluyan ng puso at dugo. Sa pangkalahatan, ang mga katangian ng berry ay tumutulong upang pahabain ang buhay at pagbutihin ang kalidad nito.

Ang mga pakinabang ng sea buckthorn para sa pagbawas ng timbang

Ang mga low-calorie orange berry ay isang mahusay na produktong pandiyeta. Naglalaman ang sea buckthorn ng mga fatty acid na gawing normal ang lipid metabolism - nangangahulugan ito na ang halaman ay hindi direktang bawasan ang timbang, ngunit tumutulong na panatilihin ito sa loob ng normal na saklaw.

Ang mga pakinabang ng mga sea berththorn berry sa panahon ng pagdidiyeta ay ipapahayag sa katotohanan na ang mga prutas ay makakatulong sa pag-iba-ibahin ang kaunting diyeta at pag-muffle ng pakiramdam ng gutom. Ngunit hindi sila magiging sanhi ng anumang pinsala sa pigura.

Posible bang bigyan ang sea buckthorn sa mga bata

Ang mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa sea buckthorn ay may mataas na halaga para sa katawan ng bata. Maaari kang mag-alok ng mga compote ng sanggol, inuming prutas at syrup pagkatapos ng 8 buwan ng buhay.

Sa parehong oras, ang berry ay madalas na sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa mga bata. Upang matiyak na wala sila, una sulit na mag-alok ng sea buckthorn sa bata sa napakaliit na dami at pagmamasid sa reaksyon ng katawan.

Posible bang kumain ng sea buckthorn para sa buntis at lactating?

Ang mga benepisyo ng sea buckthorn sa panahon ng pagbubuntis ay ang berry stimulate ang immune system at tumutulong na mapupuksa ang sipon nang hindi ginagamit ang mga paghahanda sa parmasyutiko. Sa kawalan ng mga alerdyi, ang sea buckthorn ay hindi nakakasama, ang pangunahing bagay ay hindi kumain ng labis dito. Ang 100 g ng mga berry ay sapat na bawat araw, kasama ang mga ito ang katawan ay makakatanggap ng isang pang-araw-araw na dosis ng bitamina C.

Tulad ng para sa panahon ng paggagatas, maaari kang gumamit ng isang malusog na berry habang nagpapakain, ngunit may pag-iingat. Ang mga pag-aari nito ay maaaring maging sanhi ng isang negatibong reaksyon sa sanggol, bilang karagdagan, dapat mong tiyakin na ang bata ay hindi nagdurusa sa mga alerdyi.

Ang mga pakinabang ng mga dahon ng dagat buckthorn, twigs at buto

Ang mga benepisyo at pinsala ng sea buckthorn para sa kalusugan ng tao ay hindi lamang sa mga prutas, kundi pati na rin sa mga dahon, sanga na may bark, buto.

1. Ang mga sangay ng halaman at ang bark ng sea buckthorn ay madalas na ginagamit sa panlabas na mga produktong nakapagpapagaling, epektibo silang gumagaling ng mga sugat at mapawi ang pamamaga sa balat.
2. Ang mga dahon ng halaman ay may isang malakas na anti-Aging epekto at kitang-kita na pagbutihin ang kondisyon ng balat. Bilang karagdagan, ang mga inuming nakabatay sa dahon ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at nagdaragdag ng tibay.
3. Ang mga benepisyo ng mga binhi ng sea buckthorn ay nasa kanilang laxative effect. Ang mga infusion at decoction sa mga binhi ay nakakatulong na mapupuksa ang paninigas ng dumi at pangkalahatang umayos ang pantunaw.

Ang sea buckthorn ay isang lubhang kapaki-pakinabang na palumpong sa isang tag-init na kubo, dahil literal na ang lahat ng mga bahagi ng halaman ay maaaring makuha para sa isang botika sa bahay.

Paano kumuha ng medisina ng buckthorn ng dagat

Upang ang mga berry, dahon at iba pang mga bahagi ng halaman ay magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan at hindi maging sanhi ng pinsala, dapat silang kunin ayon sa napatunayan na mga resipe. Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng maraming mga produkto batay sa mga berry, dahon at iba pang mga bahagi.

Malamig na timpla

Ang isang halo batay sa sea buckthorn at gatas ay tumutulong upang maalis ang mga sintomas ng ARVI. Upang maihanda ito kailangan mo:

• pigain ang sariwang katas mula sa 100 g ng mga prutas ng halaman;
• ihalo ang 2 malalaking kutsara ng katas na may 100 ML ng gatas;
• uminom ng kalahating baso bawat oras bago kumain.

Ang sea buckthorn at gatas ay may mabilis na epekto - ang lamig ay humupa. Kung ninanais, ang gatas ay maaaring mapalitan ng mineral na tubig, mahalaga lamang na walang gas dito.

Makulayan ng alkohol ang sea buckthorn para sa kaligtasan sa sakit

Ang mga panlaban ng katawan ay mahusay na pinalalakas ng alkohol na makulayan sa mga bunga ng halaman. Upang makuha ito, dapat mong:

• ibuhos ang 1 kg ng mga sariwang berry sa isang sisidlan ng baso;
• magdagdag ng 200 g ng asukal o natural na honey sa parehong halaga;
• ibuhos ang mga sangkap sa 1 litro ng alkohol o vodka at alisin sa loob ng isang buwan sa isang cool, may kulay na lugar.

Matapos maipasok ang malusog na inumin, kailangan mo itong salain. Uminom sila ng isang kutsarita ng makulayan dalawang beses sa isang araw, ang ahente ay maaaring idagdag sa tsaa. Ang mga pakinabang ng makulayan ng sea buckthorn na may asukal ay mananatiling pareho, at ang lasa ng inumin ay nagiging mas kaaya-aya.

Pagbubuhos ng sea buckthorn para sa diabetes

Ang komposisyon ng bitamina ng sea buckthorn ay hindi makakasama sa mga diabetic, ngunit makakatulong upang mapabuti ang kalidad ng buhay. Pinangangalagaan ng berry ang kondisyon ng balat, nagpapabuti ng mga proseso ng pagtunaw at nagpapalakas sa immune system, na humina sa sakit na ito.

Ang isang simpleng pagbubuhos ay magdudulot ng mga benepisyo sa diyabetes - 10 g ng mga tuyong dahon ng halaman ay ibinuhos ng isang basong tubig na kumukulo at naiwan na mahawa sa loob ng 3 oras. Pagkatapos nito, ang pagbubuhos ay nasala, at kailangan mong inumin ito ng dalawang beses sa isang araw, 15 ML lamang bawat dosis.

Pagbubuhos para sa gota at pagkabulag sa gabi

Ang isang kapaki-pakinabang na pagbubuhos na inihanda nang sabay-sabay sa mga dahon at prutas ng halaman ay angkop para sa paggamot. Ang mga berry sa dami ng isang kutsarita at ang parehong dami ng mga tuyong dahon ay halo-halong, ibinuhos ng mainit na pinakuluang tubig at itinatago sa ilalim ng takip sa loob ng 6 na oras.

Ang pilit na pagbubuhos ay lasing ng tatlong beses sa isang araw sa isang kapat lamang ng baso. Ang mga katangian ng sea buckthorn ay nag-aambag sa pag-aalis ng mga asing-gamot mula sa katawan na may gota at ang pag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang sintomas sa pagkabulag ng gabi.

Sabaw ng mga dahon ng sea buckthorn

Para sa pamamaga, mga problema sa mga daluyan ng dugo at para sa pagpapalakas ng immune system, isang sabaw ng mga dahon ng sea buckthorn ay nababagay na angkop. Napakadaling ihanda ito - ibuhos ng 500 ML ng kumukulong tubig sa isang kutsarita ng pinatuyong dahon, at pagkatapos ay iwanan ito ng halos 10 minuto.

Gumamit ng isang kapaki-pakinabang na lunas na mainit-init ng tatlong beses sa isang araw. Mahalagang tandaan na kahit sa ref, ang sabaw ay nakaimbak ng 2 araw lamang. Pagkatapos nito, ang lunas ay nagsisimulang maging mapanganib, at ang sea buckthorn ay kailangang muling gawin.

Sabaw ng sea buckthorn

Maaari ka ring maghanda ng sabaw batay sa mga orange berry. Upang magawa ito, ibuhos ang 3 malalaking kutsarang prutas na may 500 ML ng kumukulong tubig, lutuin para sa isa pang 10 minuto, at pagkatapos ay salain at uminom ng 2-3 baso sa isang araw sa halip na tsaa. Ang mga pakinabang ng isang sabaw ng sea buckthorn ay nasa positibong epekto nito sa bituka at tiyan, bilang karagdagan, ang lunas ay tumutulong laban sa sipon.

Koleksyon na may sea buckthorn para sa tonsillitis at stomatitis

Sa pamamaga sa lalamunan at bibig na lukab, ang koleksyon ng gamot, na naglalaman din ng sea buckthorn, ay makakatulong nang maayos. Kailangan iyon:

• ihalo ang 15 g ng mga bulaklak ng halaman na may sambong at mga dahon ng eucalyptus, na kinuha sa dami ng 20 g;
• ibuhos ang mga hilaw na materyales na may 500 ML ng tubig na kumukulo at igiit para sa kalahating oras;
• salaan ang nagresultang produkto at magmumog sa kanila ng maraming beses sa isang araw.

Bilang karagdagan, ang paglanghap ay hindi makakasakit. Upang magawa ito, ibuhos ang 2 malalaking kutsara ng koleksyon na may kumukulong tubig sa isang teko, ipilit nang kaunti, at pagkatapos ay maglagay ng isang tubong papel sa spout ng teapot at huminga ng mainit na singaw sa iyong bibig ng ilang minuto.

Sea buckthorn para sa pagkalason sa pagkain

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay makakatulong upang makayanan ang mga sintomas ng pagkalason.Ang mga pinatuyong berry ay dapat na ihalo sa pantay na dami na may elecampane root at coriander seed, at pagkatapos ay ibuhos ang isang baso ng mainit na tubig.

Ang lunas ay pinipilit ng 2 oras, at umiinom sila ng baso dalawang beses sa isang araw. Mabilis na tinanggal ng sea buckthorn ang lahat ng nakakapinsalang mga lason at lason.

Mga lotion para sa paggamot ng sakit sa buto

Makikinabang ang mga kasukasuan mula sa nakakagamot na mga losyon mula sa isang kumplikadong halo ng mga halaman. Para sa paghahanda, ang 1 bahagi ng sea buckthorn ay halo-halong may 5 bahagi ng ligaw na rosemary, 3 bahagi ng mga birch buds at St. John's wort, 2 bahagi ng string, nettle, mint at violet sa bukid. Ang lahat ng mga bahagi ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at iniwan sa loob ng 4 na oras.

Sa kaso ng magkasanib na sakit, kinakailangan upang magbasa-basa ng gasa o cotton swabs sa nagresultang pagbubuhos at ilapat sa mga apektadong lugar sa kalahating oras.

Ang paggamit ng sea buckthorn sa pagluluto

Ang mga malusog na berry ng orange ay napaka-aktibong ginagamit sa pagluluto - kapwa sa isang pang-industriya na sukat at sa mga homemade na paghahanda. Mula sa mga prutas maaari kang maghanda:

• masarap at malusog na langis ng sea buckthorn;
• mabangong berry tea na may mga katangian ng pagpapagaling;
• pinapanatili at jam, marmalade - dahil sa mataas na nilalaman ng pectin, ang sea buckthorn ay may istrakturang napaka-maginhawa para sa paggawa ng matamis na gamutin, ang mga berry ay mabilis na naging jelly;
• puro berry, na angkop para sa pangmatagalang pangangalaga;
• pastille;
• syrups at dessert.

Gayundin, ang berry ay matatagpuan sa mga sarsa. Ang inuming prutas ng sea buckthorn at iba pang mga inumin ay may malaking pakinabang, ang mga berry ng halaman ay nagbibigay ng isang hindi pangkaraniwang ugnayan sa mga alak, liqueur, tincture at homemade liqueurs.

Jam ng sea buckthorn

Matapos gumawa ng matamis na jam, ang mga sea buckthorn berry ay hindi mawawala ang kanilang mahalagang mga pag-aari. Naglalaman pa rin sila ng maraming mga bitamina, natural acid at mineral. Ang paggamit ng sea buckthorn jam ay ang produkto na nagpapalakas sa immune system - napaka-kapaki-pakinabang para sa mga bata at matatanda na ubusin ang napakasarap na pagkain bilang pag-iwas sa sipon. Gayundin, ang jam ay may mabuting epekto sa tiyan, may tonic effect at nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo.

Minsan ang jam ay maaaring mapanganib. Dahil sa malaking halaga ng asukal, kontraindikado ito sa diabetes mellitus, hindi ito dapat ubusin ng gastritis na may mataas na kaasiman, cholecystitis at sakit na gallstone.

Morse, jelly at sea buckthorn compote

Ang mga inumin batay sa mga nakapagpapagaling na berry ay napakapopular sa mga homemade na paghahanda.

1. Ang paggamit ng inuming prutas na sea buckthorn ay, dahil sa pinakamaliit na paggamot sa temperatura, pinapanatili nito ang maximum ng mga mahahalagang katangian nito, samakatuwid nakakatulong ito sa mga sakit na ginekologiko, ay ginagamit upang linisin ang atay at pasiglahin ang kaligtasan sa sakit. Ang mga pakinabang ng sea buckthorn juice para sa tiyan ay lalo na naka-highlight - ang inumin ay nagpapabuti sa pantunaw at ginagamit sa maraming mga programa sa pagbaba ng timbang.
2. Ang mga pakinabang ng sea buckthorn jelly ay lalo na binibigkas sa kaso ng pangangati ng mauhog lamad ng lalamunan, tiyan at bituka. Ang nakabalot na istraktura ng inumin ay nagtataguyod ng mas mabilis na pagbabagong-buhay ng tisyu at pinapawi ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon.
3. Ang sea buckthorn compote, isang inumin na may mataas na nilalaman ng mga bitamina at mineral, ay magiging kapaki-pakinabang. Inirerekumenda na inumin ito ng mainit-init upang maiwasan ang avitaminosis at sipon, at ang isang malamig na inumin ay makakapagligtas sa iyo mula sa sobrang pag-init ng katawan at mula sa pagkauhaw sa tag-init na init.

Sea buckthorn sa cosmetology ng bahay

Ang mahahalagang katangian ng mga berry ay ginagamit para sa pangangalaga ng buhok sa buhok at mukha. Ang sea buckthorn ay tumutulong upang mabago ang balat at palakasin ang buhok, at ang mga produkto batay dito ay napakabilis kumilos.

Mga maskara sa mukha

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng berry ay humihigpit ng pagtanda ng balat, tinanggal ang mga wrinkles at tumutulong na mapupuksa ang acne, dahil ang mga produktong nakabase sa berry ay kumokontrol sa may langis na balat.

Para sa pagpapabata, maaari mong gamitin ang sumusunod na mask:

• ang mga sariwang berry sa halagang 1 malaking kutsara ay tinadtad;
• ang nagresultang katas ay halo-halong sa 1 kutsarita ng tinadtad na sprouts ng trigo;
• ang pinaghalong ay ibinuhos ng 1 kutsarita ng langis ng oliba at kumalat sa balat sa loob ng isang kapat ng isang oras.

Ang mga mask na nakabatay sa berry ay magiging pinaka-kapaki-pakinabang kung tapos na hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo.Pagkatapos, pagkatapos ng ilang mga pamamaraan, ang unang resulta ay magiging maliwanag.

Sea buckthorn para sa kagandahan ng buhok

Ang mga bunga ng halaman at mga remedyo batay sa mga ito ay mabisang makakatulong sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan at pagkakalbo sa kalalakihan. Upang palakasin ang mga kulot, sapat na upang regular na banlawan ang mga ito pagkatapos maghugas ng sabaw ng sea buckthorn.

Para sa tuyo at normal na pangangalaga ng buhok, inirerekumenda na gawin ang sumusunod na mask:

• ang mga sariwang berry ng halaman ay durog sa napakaraming halaga upang makakuha ng isang malaking kutsarang katas;
• ang katas ay hinaluan ng manok ng manok at dinala sa homogeneity;
• ang halo ay ipinamamahagi sa pamamagitan ng buhok sa loob ng isang kapat ng isang oras.

Kung ang iyong buhok ay masyadong madulas, maaaring magamit ang isa pang kapaki-pakinabang na resipe:

• ang mga ground orange berry sa dami ng 1 tasa ay halo-halong may 100 g ng dry nettle;
• ibuhos 2 baso ng tubig;
• pakuluan ang produkto ng kalahating oras at salain mula sa latak.

Ang isang likidong sabaw sa dami ng kalahating baso ay ibinuhos sa isang litro ng maligamgam na tubig at ang buhok ay banlaw ng solusyon na ito.

Paliguan ng sea buckthorn

Ang mga katangian ng sea buckthorn ay makakatulong upang mapahina at ma-moisturize ang balat sa buong katawan at magkakaroon din ng isang firming effect. Upang maghanda ng isang malusog na paliguan na kailangan mo:

• ibuhos ang 200 g ng mga tuyong dahon at halaman ng halaman na may isang litro ng kumukulong tubig;
• umalis ng halos 15 minuto at pilitin;
• magdagdag ng 2 malaking kutsarang langis ng sea buckthorn sa sabaw.

Ang halo ay ibinuhos sa isang handa na maligamgam na paliguan at isinasawsaw dito nang halos 20 minuto.

Pahamak ng sea buckthorn at contraindications para magamit

Para sa lahat ng pagiging kapaki-pakinabang at mahalagang katangian, ang isang halaman sa anumang anyo ay maaaring maging sanhi ng matinding pinsala. Ang mga kontraindiksyon sa paggamit ng sea buckthorn ay:

• talamak na hypotension;
• matinding sakit sa atay at cholecystitis;
• sakit na urolithiasis;
• peptic ulcer ng duodenum o tiyan sa talamak na bahagi;
• pancreatitis

Kailan mas mahusay na pumili ng sea buckthorn

Ang iba't ibang bahagi ng sea buckthorn ay aani sa iba't ibang oras ng taon.

1. Inirerekumenda na anihin ang balat ng kahoy sa unang bahagi ng tagsibol, na may simula ng paggalaw ng katas sa mga sanga ng halaman.
2. Upang anihin ang mga dahon, maghintay hanggang sa panahon ng pamumulaklak.
3. Tulad ng para sa mga prutas, pinakamahusay na alisin ang mga ito mula sa mga sanga sa unang bahagi ng taglagas - noong Setyembre at Oktubre. Kahit na ang mga orange berry ay maaaring manatili sa mga sanga sa buong taglamig, sa pagsisimula ng malamig na panahon nawala ang ilan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian at, bukod dito, ay maaaring maging biktima ng mga ibon.

Ang sariwang sea buckthorn ay nakaimbak ng isang linggo lamang, kahit sa ref. Samakatuwid, inirerekumenda na matuyo ang berry - ang mga pinatuyong prutas ay mananatili sa kanilang mahalagang mga pag-aari sa loob ng 2 taon.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng sea buckthorn higit sa lahat ay nakasalalay sa pagkakaroon o kawalan ng mga pagbabawal sa paggamit nito. Kung walang mga mahigpit na kontraindiksyon, kung gayon ang berry ay maaaring magamit pareho sa pagluluto at para sa paggamot - susuportahan nito ang lakas ng katawan at makikinabang lamang.

Mga pagsusuri