Kapalit ng asukal na Fit Parade: benepisyo o pinsala, mga epekto

Ang mga sweeteners ay isa sa mga paraan upang gawing mas epektibo ang diyeta, pati na rin ang isang outlet para sa mga taong nagdurusa sa diabetes at hindi maaaring magbigay ng matamis. Maraming mga pangalan sa merkado na palaging popular at in demand sa mga tao. At isa sa mga ito ay Fit Parade. Ang paksa ng artikulong ito ay ang mga benepisyo at pinsala ng pampatamis na Fit Parade, ang komposisyon nito, mga kontraindiksyon at iba pang mga katangian.

Komposisyon at nilalaman ng calorie ng Fit Parade sweetener

Hindi kasama rito ang maraming bahagi: ang mga ito ay erythritol, sucralose, stevioside at rosehip extract. Ang bawat isa sa kanila ay tatalakayin sa ibaba.

Erythritol

Ito ay isang ganap na natural na sangkap, ito ay kapaki-pakinabang at kasama sa maraming mga gulay, prutas at iba pang mga karaniwang pagkain. Ang pangunahing pag-aari nito sa komposisyon ng produkto ay pagpapapanatag. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang labis na mababang antas ng nutritional halaga, kahit na sa paghahambing sa iba pang mga low-calorie sweeteners. Malawakang ginagamit ito sa industriya ng pagkain, kung saan nakukuha ito higit sa lahat mula sa mga legume.

Sucralose

Hindi tulad ng erythritol, ito ay isang pulos artipisyal na produkto na na-synthesize mula sa asukal sa pagkain. Ang packaging ay karaniwang may label na E955. Ang isa sa mga pag-aari ng sucralose ay na ito ay maraming daang beses na mas matamis kaysa sa asukal, kaya't ito ay maaaring mapanganib sa maraming dami. Ang sangkap ay dating itinuturing na hindi ligtas, ngunit ang mga kamakailang klinikal na pag-aaral ay nagpapahiwatig ng walang makabuluhang epekto o pinsala. Dahil sa mga pag-aari nito, malawak itong ginagamit sa paggawa ng mga produktong confectionery.

Stevioside

Siya ang E960. Ang pangpatamis ay na-synthesize mula sa isang halaman na tinatawag na stevia. Sa mga tuntunin ng mga pag-aari at benepisyo para sa katawan, ito ay lubos na katulad sa erythritol. Ang nilalaman ng stevioside ang dahilan kung bakit nakakapinsala ang suplemento sa mga buntis. Dati, ang mga katangian ng mutagenic ay maiugnay sa elemento, ngunit hindi ito nakumpirma sa modernong agham at gamot.

Rosehip katas

Isang natural na sangkap na nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay. Ang katas mula sa halaman ng parehong pangalan ay malawakang ginagamit sa paggawa ng mga pampaganda at gamot, maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.

Mga uri ng Fit Parade sweeteners at kanilang mga pagkakaiba

Ang produkto ay may maraming uri, bawat isa ay magkakaiba sa sarili nitong pagkakaiba-iba ng lasa at komposisyon. Ang pangunahing uri ng mga additives:

1. Pagkasyahin ang Parad # 1 - bilang karagdagan sa pangunahing mga sangkap, naroroon ang artichoke sa Jerusalem, na pinapalitan ang katas ng rosehip.
2. Pagkasyahin ang Parad # 7 - ang stevioside lamang, rosas na balakang, sucralose at erythritol.
3. Pagkasyahin ang Parad # 9 - naglalaman ng maraming iba pang mga additives. Kabilang sa mga ito ang baking soda at tartaric acid.
4. Pagkasyahin ang Parad # 10 - ang komposisyon ay magkapareho sa # 1, ngunit dalawang beses kasing tamis ng # 1 at # 7
5. Pagkasyahin ang Parad # 11 - naglalaman ng pinya na kinuha, papain at inulin.
6. Pagkasyahin ang Parad # 14 - handa lamang mula sa erythritol at stevia.

Aling pangpatamis ang mas mahusay para sa diabetes

Ang anumang uri ng Fit Parade ay maaaring mapili sa kaso ng diabetes, dahil lahat sila ay hindi nakakasama sanhi ng ang katunayan na ang mga sangkap ng produkto ay hindi nakakaapekto sa antas ng glucose ng dugo sa anumang paraan. Gayunpaman, inirerekumenda na gamitin ang mga pangalang kasama ang inulin. Ang mga benepisyo nito para sa type 2 at type 3 diabetes ay napatunayan sa mga klinikal na pag-aaral.

Bakit kapaki-pakinabang ang kapalit na Fit Parade sugar?

Ang additive ay may isang bilang ng mga natatanging kalamangan. Ang mga benepisyo ay ipinakita sa mga sumusunod na tampok:

1. Mabilis na pag-aalis mula sa katawan. Ang mga bahagi ng produkto ay hindi mananatili sa katawan, huwag bumuo ng pang-ilalim ng balat at visceral fat, at hindi maging sanhi ng pinsala.
2. Kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo at metabolismo ng karbohidrat.
3. Kaligtasan. Ang Fit Parade ay hindi nakakasama sa mga diabetic. Ang produkto ay hindi nakakaapekto sa antas ng glucose sa dugo, hindi pumupukaw ng mga komplikasyon sa diabetes.
4. Mayroong ilang mga kontraindiksyon at mga epekto sa paghahambing sa iba pang mga sweeteners, maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.

Gayunpaman, ang pangunahing pakinabang ng suplemento ay makakatulong ito upang mabilis at komportable na magbigay ng mga matamis sa panahon ng pagdidiyeta, na ginagawang isang kailangan at kapaki-pakinabang na bahagi ng pang-araw-araw na diyeta.

Mga kaugalian at katangian ng paggamit ng pangpatamis na Fit Parade

Ang suplemento ay may maraming mga pagkakaiba-iba at bawat isa sa kanila ay may sariling mga kaugalian ng kapaki-pakinabang na pagkonsumo. Gayunpaman, sa average, ang isang gramo ng pangpatamis ay katumbas ng isang gramo ng asukal. Hindi ito dapat ubusin sa dami na higit sa apatnapu't limang gramo bawat araw, dahil maaari itong mapanganib. Ang katanggap-tanggap na dosis ay ipinahiwatig sa packaging ng bawat tukoy na uri ng produkto.

Posible ba ang Fit Parade para sa mga bata at buntis na kababaihan

Ang produkto ay nakakasama sa mga buntis. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng pagbubuntis inirerekumenda na isuko ang anumang mga Matamis. Ang suplemento, sa kabila ng katotohanang ito ay mas ligtas kaysa sa asukal, ay maaaring makapukaw ng labis na timbang. Ang babaeng katawan sa panahon ng pagbubuntis ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na pagiging sensitibo. Gayunpaman, ang mga kuro-kuro sa mga benepisyo at panganib ng Fit Parade sweetener ay magkakaiba sa mga espesyalista, kaya't ang suplemento ay maaaring matupok sa kaunting dami kung pinapayagan ng doktor na may umaasang ina.

Para sa mga bata at kabataan sa ilalim ng edad na labing-anim, pinapayagan ang additive, ngunit dapat itong gamitin nang may mabuting pag-iingat. Ang mga sangkap ng sintetiko, sa kabila ng mga benepisyo, ay maaaring makaapekto sa negatibong katawan ng bata sa panahon ng paglaki, pati na rin makapukaw ng mga reaksiyong alerdyi, at maging sanhi ng iba pang pinsala.

Pagkasyahin ang Parade habang nagpapasuso

Ang paggamit ng isang kapalit ay kontraindikado para sa pagpapasuso. Ang katotohanan ay ang ilan sa mga bahagi ng suplemento ay maaaring makapasa sa gatas ng suso, na maaaring makapinsala sa kalusugan ng sanggol. Ang mga epekto nito ay maaaring tiisin nang normal ng isang may sapat na gulang, ngunit para sa isang sanggol na ito ay mas nakakapinsala. Bilang karagdagan, maaaring mangyari ang mga alerdyi, na sa maagang edad ay maaaring humantong sa mga seryosong kahihinatnan.

Mga side effects at contraindication

Sa kabila ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari at ang katunayan na ang halo ay itinuturing na lubos na ligtas, mayroon pa ring ilang mga kontraindiksyon at katibayan na maaari itong maging sanhi ng mga epekto. Kabilang dito ang:

1. Ang kabag, pagtatae at iba pang mga palatandaan ng hindi wastong paggana ng gastrointestinal tract.
2. Mga reaksyon ng alerdyi sa mga sangkap ng additive.

Ang additive ay maaaring mapanganib sa:

1. Ang mga taong nasa edad ng pagreretiro, tulad ng anumang iba pang mga kapalit ng asukal.
2. Mga bata at kabataan sa ilalim ng edad na labing anim.
3. Mga buntis na kababaihan, mga ina na nagpapasuso.

Ang listahan ng mga kontraindiksyon ay hindi masyadong mahaba, ngunit dapat itong isaalang-alang nang maingat. Bilang karagdagan sa mga kategorya sa itaas, ang pandagdag ay makakasama sa mga alerdye sa isa o ibang sangkap sa pinaghalong. Sa unang pag-sign ng isang reaksiyong alerdyi, inirerekumenda na magpatingin sa doktor.Gayundin, ang mga indibidwal na sangkap ng suplemento ay hindi tugma sa isang bilang ng mga gamot.

Ang opinyon ng mga doktor sa pampatamis ng Fit Parade

Sumasang-ayon ang mga nutrisyonista na ang Fit Parade ay magagawang ganap na palitan ang asukal at kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang. Wala itong mga makabuluhang kontraindiksyon, ang komposisyon nito ay nagsasama lamang ng natural na malusog na sangkap. Karamihan sa mga paghihigpit ay nalalapat lamang sa edad. Para sa mga diabetiko, inirerekumenda na kumunsulta ka sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago isama ang isang pampatamis sa iyong diyeta. Ang antas ng benepisyo ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng organismo at kasaysayan ng pasyente (personal at pamilya).

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng pampatamis na Fit Parade ay nakasalalay sa pamamaraan ng aplikasyon. Ito ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa mga sumusunod sa pigura o kung kanino ang paggamit ng glucose ay kontraindikado para sa mga medikal na kadahilanan. Ang timpla ay ginawa mula sa natural na hilaw na materyales, ayon sa mga katangian nito, mas malusog at mas ligtas ito kaysa sa asukal. Sa kawalan ng mga kontraindiksyon, ang Fit Parade ay magiging isang ganap na elemento ng pang-araw-araw na diyeta.

Mga pagsusuri ng consumer