Nilalaman
Mahalaga ang tama at balanseng nutrisyon para sa pagpapasuso. Ang mga sangkap ng pagkain ay kilala na pumasa sa gatas ng suso. Maaari itong pukawin ang mga hindi ginustong reaksyon sa sanggol. Sa panahon ng paggagatas, kinakailangan na ubusin ang isang sapat na halaga ng mga produktong karne upang maibigay ang katawan ng protina. Ang mga sausage na nagpapasuso ay hindi ipinagbabawal na pagkain. Gayunpaman, kapag binibili ang mga ito, dapat mong bigyang-pansin ang komposisyon.
Posible ba para sa isang nanay na nagpapasuso sa mga sausage
Ang isang maingat na naisip na diyeta ay nagsisiguro na natutugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng iyong anak. Sa mga unang linggo, ang mga produkto ay dapat na ipakilala nang paunti-unti upang masubaybayan ang reaksyon ng katawan ng bata. Maaari mong maiwasan ang paglitaw ng mga manifestasyong alerdyi at karamdaman ng sistema ng pagtunaw sa pamamagitan ng pagbubukod ng paggamit ng pagkain na naglalaman ng mga preservatives.
Ang mga sausage na gawa sa natural na karne ay malusog. Tinutukoy sila bilang isang protina na madaling natutunaw. Ang mga natural na sausage ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng sirkulasyon.
Mayroong madalas na mga sausage sa merkado na naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng mga additives ng pagkain na may negatibong epekto. Ang kanilang paggamit ay maaaring maging sanhi ng pagkalason ng mga organismo ng bata at ng ina. Ipinapahiwatig nito ang pangangailangan para sa maingat na pag-aaral ng komposisyon ng mga produkto.
Bakit nakakasama ang mga sausage sa HS
Ang tinadtad na karne, na bahagi ng mga sausage, ay kapaki-pakinabang. Ang mga kababaihan sa panahon ng paggagatas ay dapat tumanggi na bumili ng mga sausage, kabilang ang:
- toyo;
- protina ng gulay;
- additives (minarkahang E);
- pampalapot.
Ang mga sangkap na ito ay nakakasama sa kalusugan. Ang kanilang pagtagos sa katawan ay maaaring makapukaw ng pagbawas sa dami ng gatas ng ina. Inirerekumenda rin ng mga dalubhasa ang pag-iwas sa mga produktong naglalaman ng almirol. Ang sangkap na ito ay nag-aambag sa pagtaas ng timbang.
Anong mga sausage ang maaaring magamit para sa pagpapasuso
Dapat sumunod ang produkto sa GOST. Ang nilalaman ng protina para sa pagpapasuso ay hindi hihigit sa 10%. Tinawag ng mga Nutrisyonista ang mga sumusunod na pinahihintulutang pagpipilian: amateur, pagawaan ng gatas, cream, espesyal.
Mga kontraindiksyon sa mga sausage na may HB
Bawal gumamit ng mga produktong naglalaman ng mga tina at additives ng pagkain. Kinakailangan ding bigyang pansin ang petsa ng pag-expire at ang petsa ng paggawa. Ang isang mahabang tagal ng imbakan ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga nakakapinsalang sangkap sa komposisyon.
Hindi kanais-nais na ipakilala ang mga sausage habang nagpapasuso sa unang buwan ng sanggol sa diyeta. 12 linggo pagkatapos ipanganak ang sanggol, maaari mong subukan ang produkto sa maliit na dami. Ang reaksyon mula sa katawan ng bata ay tinatasa sa loob ng isang araw. Sa kawalan ng mga hindi nais na epekto, ang bahagi ay dapat na unti-unting nadagdagan.
Panuntunan para sa paggamit ng utong kapag nagpapasuso
Upang maging kapaki-pakinabang ang mga produktong karne, dapat mong sundin ang ilang simpleng mga patakaran. Bago bumili ng mga produkto, dapat mong maingat na pag-aralan ang komposisyon upang matiyak na walang mapanganib na mga sangkap. Mahalaga ang buhay ng istante at pagmamanupaktura.
Kapag gumagamit ng mga sausage habang nagpapasuso, dapat kang sumunod sa mga pangunahing rekomendasyon:
- bumili ng isang produktong gawa na hindi hihigit sa isang araw na ang nakakaraan;
- bumili ng mga produkto ng eksklusibo sa natural na pambalot;
- piliin ang mga pangalan ng mga lokal na negosyo, na binabawasan ang peligro ng paggamit ng lipas na mga kalakal.
Hindi ka dapat bumili ng mga produktong manok. Kasama rito ang mga galingang balahibo at buto. Ang pagbili ng mga produkto ng isang pinagsamang kalikasan (baboy o baka at manok) ay hindi rin ang pinakamahusay na pagpipilian.
Ang mga sausage kapag nagpapasuso sa isang bagong panganak ay dapat magkaroon ng isang pare-parehong kulay rosas. Ang isang malalim na pulang kulay ay nagpapahiwatig ng pagdaragdag ng mga preservatives.
Konklusyon
Ang mga sausage na nagpapasuso ay pinapayagan na matupok nang hindi mas maaga sa 3 buwan pagkatapos ng panganganak. Ang produkto ay dapat sumunod sa mga pamantayan ng GOST, magkaroon ng isang maikling buhay sa istante. Kapag bumibili ng isang produkto, kailangan mong bigyang-pansin ang petsa ng paggawa upang mabawasan ang panganib ng pagkalason at mga reaksiyong alerdyi.
Tingnan din:
