Mga bitamina pagkalipas ng 55 taon: ano ang kinakailangan at kung ano ang maiinom para sa mga kababaihan

Ang katawan ng mga kababaihan pagkatapos ng 55 taong gulang ay nagbabago dahil sa mga katangian ng panahon ng climacteric. Ang pagkalipol ng pag-andar ng hormonal ay humahantong sa pagkawala ng kagandahan ng buhok, paglanta ng balat, pati na rin ang malutong na mga kuko. Ang mga bitamina para sa mga kababaihan pagkalipas ng 55 ay maaaring suportahan ang katawan sa panahon ng napakalaking pagbabago.

Anong mga bitamina ang kailangan ng mga kababaihan pagkalipas ng 55 taon

Ang ilang mga sustansya ay mahalaga para sa mga matatanda dahil maaari nilang antalahin ang proseso ng pagtanda at gawing normal ang paggana ng mga panloob na organo. Ang pangangailangan para sa mga aktibong sangkap ay nagdaragdag sa mga kababaihan pagkalipas ng 55 taon.

Kung imposibleng matiyak ang isang sapat na paggamit ng mga bitamina na may pagkain, dapat kang magbayad ng pansin sa mga espesyal na complex

Upang mapanatili ang kalusugan, kinakailangan ang mga sumusunod na sangkap:

1. F... Tinatanggal ng sangkap ang nakakasamang kolesterol mula sa katawan. Ang patuloy na pag-inom nito sa katawan ay maaaring mapabuti ang kondisyon ng mga kuko, mabagal ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa balat. Mahalaga ang normalisasyon ng aktibidad na sekswal.
2. D... Ang sangkap ay kinakailangan para sa pagsipsip ng calcium, isang kakulangan na nagdaragdag ng panganib ng osteoporosis. Pinapagbuti ng Vitamin D ang pagkalastiko ng balat at tono, normalisado ang balanse ng tubig.
3. SA... Ang compound ay tumutulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, na mahalaga para sa mga matatanda. Pinipigilan ng bitamina ang pag-unlad ng mga sakit ng sistemang cardiovascular.
4. AT... Sa edad, mayroong isang pagbawas sa visual acuity, na sanhi ng mga kadahilanang pisyolohikal. Ang regular na paggamit ng retinol ay ang pag-iwas sa mga tuyong mata, ang hitsura ng tinatawag na pagkabulag sa gabi. Ang sangkap ay mayroon ding positibong epekto sa kondisyon ng balat, na nag-aambag sa kanilang hydration.
5. E... Ang Tocopherol ay tinatawag na bitamina ng kagandahan at kabataan. Tinitiyak nito ang wastong paggana ng mga cell, pinapanatili ang isang malusog na hitsura ng buhok at balat.

Mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina

Sa kakulangan ng bitamina at hypovitaminosis, ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring mapansin:

• tuyong balat, basag sa mga sulok ng labi;
• kahinaan, nadagdagan ang pagkapagod;
• paglabag sa paggana ng digestive tract, na ipinakita ng madalas na pagtatae, kabag;
• pamumutla at pagkahilo;
• malutong buhok at mga kuko;
• lability of mood.

Ang pinakamahusay na mga kumplikadong bitamina para sa mga kababaihan pagkalipas ng 55 taon

Ang industriya ng parmasyutiko ay gumagawa ng maraming mga kumplikadong maaaring makuha ng mga kababaihan pagkalipas ng 55 taon. Ang mga pondo ay may iba't ibang komposisyon at saklaw ng presyo.

Alpabetong 50+

Ang gamot ay popular dahil sa paghihiwalay ng mga sangkap na bumubuo. Pinapayagan kang dagdagan ang pagsipsip ng mga aktibong sangkap. Ang bawat pakete ay naglalaman ng 60 tablets.

Ang pagkuha ng mga tablet na may iba't ibang kulay ay isinasagawa sa umaga, sa tanghalian at sa gabi.

Kabilang sa mga pahiwatig para sa paggamit, ang alpabeto 50+ ay tinatawag na:

• muling pagdadagdag ng mga kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog;
• pangmatagalang antibiotic therapy;
• rehabilitasyon pagkatapos ng matinding mental at pisikal na diin;
• hindi balanseng diyeta;
• ang inilipat na mga interbensyon sa pag-opera at mga malalang sakit.

Ladyvita 50 +

Kasama sa complex ang:

• phytoestrogens upang i-minimize ang mga manifestations ng climacteric period;
• 13 bitamina;
• 8 mineral.

Kabilang sa mga aktibong sangkap ay nabanggit:

• kaltsyum;
• bakal;
• D;
• retinol;
• B1, B12, B2, B6;
• biotin;
• folic acid;
• sink;
• tocopherol;
• tanso;
• SA;
• magnesiyo.

Ang pang-araw-araw na dosis ay 3 tablet

Multi-tabs Babae 50+

Naglalaman ang complex ng bitamina D3 at calcium. Ang mga sangkap ay nagbabawas ng panganib ng osteoporosis sa mga kababaihan pagkalipas ng 55 taon. Ang iba pang mga aktibong sangkap ay kasama ang:

• tocopherol;
• ascorbic acid;
• siliniyum;
• magnesiyo;
• bitamina B12.

Ang average na dosis ay 1 tablet bawat araw. Upang mabawasan ang peligro ng pangangati ng bituka mucosa, ang gamot ay dapat na inumin kasama ng pagkain.

Ang mga kumplikadong bitamina na gawa sa Finland

Undevit

Kasama sa tool ang mga sumusunod na sangkap, na may pangunahing epekto:

• tocopherol;
• ascorbic acid;
• nikotinamide;
• pyridoxine;
• retinol;
• riboflavin;
• rutoside;
• folic acid;
• thiamine;
• cyanocobalamin.

Ang mga sangkap na pandiwang pantulong ay kasama ang peppermint sa anyo ng langis. Para sa mga kababaihan na higit sa 55 taong gulang, inirerekumenda ang isang kumplikadong lunas sa mga sumusunod na kaso:

• hypovitaminosis;
• mga karamdaman sa metabolic sa pagtanda;
• antibiotic therapy;
• rehabilitasyon pagkatapos ng mga nakakahawang sakit at operasyon.

Ang dosis ay 2-3 na tabletas, na kinukuha sa araw. Ang tagal ng pagpasok ay 1 buwan. Ang paggamit ng gamot ay maaaring ipagpatuloy pagkalipas ng 1-3 buwan.

Ang labis na dosis ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi

Centrum Silver Women 50+

Ang pagiging epektibo ng kumplikado ay dahil sa komposisyon nito:

• retinol;
• bitamina C;
• biotin;
• kaltsyum;
• bakal;
• tocopherol;
• yodo;
• magnesiyo;
• chromium;
• sink;
• tanso;
• posporus;
• cholecalciferol.

Ang gamot ay angkop para magamit ng mga kababaihan na higit sa edad na 55. Ito ay dahil sa nakapagpapasiglang epekto sa katawan, ang normalisasyon ng paggana ng mga panloob na organo. Ang paggamit ng isang bitamina kumplikado ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang mga psychoemotional na pagbabago na nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal.

Ang tool ay tumutulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit

Mga Multitab

Naglalaman ang linya ng maraming mga item na napili depende sa mga katangian ng edad at mga pangangailangan ng katawan. Kung madaling kapitan ka ng sipon, inirerekumenda na kumuha ng Multi-Tabs Immuno Plus. Ang B-complex ay espesyal na idinisenyo upang maalis ang mga sintomas ng mga pathology na nauugnay sa sistema ng nerbiyos. Ang klasikong komposisyon ay maraming nalalaman.

Tutulungan ka ng isang dalubhasa na pumili ng tamang kumplikado, na ginagabayan ng data ng klinikal na larawan

Centrum

Kasama sa kumplikadong bitamina at mineral ang:

• tocopperol;
• retinol;
• B1, B2, B6, B12;
• folic acid;
• SA;
• D;
• bakal;
• posporus;
• kaltsyum;
• tanso;
• magnesiyo.

Naglalaman ang bawat pakete ng sumusunod na bilang ng mga tablet:

• 30;
• 60;
•  

Ang pangunahing layunin ng pagpasok sa mga kababaihan pagkatapos ng 55 taon ay upang mapunan ang kakulangan ng mga mineral at bitamina. Ang pakinabang ng paggamit ay upang gawing normal ang metabolismo ng posporus at kaltsyum, karbohidrat, taba at protina.

Ang centrum ay hindi inireseta para sa hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot

Ang pinakamahusay na bitamina na may siliniyum

Kumikilos ang sangkap sa mga proseso ng enzymatic, na nagbibigay ng metabolismo, pagbubuo ng mga karbohidrat, taba at protina, ang pagtatago ng mga sex hormone. Ang kakulangan sa selenium ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga thyroid pathology.

Mahalaga ang sangkap para sa mga kababaihan pagkalipas ng 55 taon. Ang regular na paggamit ng siliniyum sa katawan ay nagpap normal sa kalagayang psycho-emosyonal, ang gawain ng cardiovascular system. Ang sangkap ay nagpapakita ng mga katangian ng anti-namumula at antioxidant.

Tinawag ng mga eksperto ang mga sumusunod na mabisang kumplikadong naglalaman ng selenium:

1. Selenium-Aktibo. Ang bawat pakete ay naglalaman ng 30 tablets. Ang gamot ay mahusay na disimulado at may mahusay na ratio ng kalidad sa presyo. Ang regular na paggamit ng suplemento ay maaaring makapagpabagal sa proseso ng pagtanda, mapabuti ang paggana ng sistema ng nerbiyos.
   
   

   Ang suplemento sa pandiyeta ay pinupunan ang kakulangan sa selenium, kabilang ang mga kababaihan na 55 taong gulang
2. Selenium Forte ni Evalar... Ang isang pakete ng produkto ay idinisenyo para sa 3-4 na linggo ng pagpasok. Ang paggamit ng gamot ay tumutulong upang madagdagan ang pagsipsip ng iba pang mga sangkap.
   
   

   Pinoprotektahan ng aktibong sangkap ang mga elemento ng cellular mula sa nakakapinsalang epekto ng mga free radical
3. Selenium mula kay Solgar... Ang gamot ay may mataas na konsentrasyon ng aktibong sangkap. Ang Antioxidant ay nagpapalakas sa immune system, mga daluyan ng puso at dugo, nagpapabuti ng kondisyon ng buhok, mga kuko at balat.
   
   

   Ang paggamit ng suplemento ay nagpapabuti sa pagganap, na kung saan ay lalong mahalaga para sa mga kababaihan na higit sa 55
4. Selenium ng Nau Foods... Naglalaman ang package ng 180 capsules para sa muling pagdadagdag ng kakulangan sa siliniyum. Ang sangkap ay nagpapakita ng mga katangian ng antioxidant, nagpapabuti sa paggana ng immune system.
   
   

   Ang produkto ay hindi naglalaman ng mga artipisyal na additives

Ang pinakamahusay na mga kumplikadong bitamina para sa kagandahan

Ang pagkuha ng mga produktong bitamina ay nagbibigay-daan sa iyo upang makabawi para sa kakulangan ng mahahalagang sangkap at mapanatili ang kabataan sa loob ng maraming taon. Ang industriya ng parmasyutiko ay gumagawa ng mga sumusunod na additives:

1. Velnatal... Naglalaman ang complex ng folic acid, omega-3, mga sangkap ng grupo B, iron, siliniyum. Pinapayagan ka ng paggamit ng gamot na alisin ang mga psychoemotional disorder, isang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na nutrisyon at suportahan ang gawain ng mga panloob na organo.
   
   

   Ang kurso ng paggamot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, buhok at mga kuko
2. Famvital... Ito ay isang anti-aging complex na may kasamang 16 na sangkap (mga antioxidant, bitamina at elemento). Pinapabuti ng famvital ang hitsura ng buhok at balat, pinahuhusay ang pagkasunog ng mga calorie.
   
   

   Ang mga kababaihan ay nagtatala ng isang pagbagal sa proseso ng pagtanda habang kumukuha ng mga suplemento sa pagdidiyeta
3. Mga Kosmetiko sa Alpabeto... Ang mga bitamina ay espesyal na binuo upang mapanatili ang kagandahan at kabataan, kasama ang mga kababaihan na higit sa 55 taong gulang. Ang epekto ay dahil sa nilalaman ng coenzyme, bitamina D, C, E at A. Ang bentahe ng gamot ay ang paghahati ng mga aktibong sangkap sa 3 pangkat. Nakakatulong ito upang mapagbuti ang pagkakatunaw ng mga sangkap.
   
   

   Ang kurso ng paggamot ay hindi hihigit sa dalawang linggo
   Inirekumenda na pagbabasa:  Paano kapaki-pakinabang ang coenzyme Q10, kung paano kumuha, mga maskara sa mukha

Mga mabisang komplikado para sa mga palatandaan ng menopos

Ang climacteric period ay nagsasama ng maraming mga yugto. Kadalasan, ang mga pagbabago sa hormonal ay nagsisimula sa edad na 45. Sa panahong ito, maaaring mapansin ng mga kababaihan ang mga unang palatandaan ng menopos. Pagkalipas ng ilang taon, nawala ang regla, na nagpapahiwatig ng pagwawakas ng pagbubuo ng mga sex hormone ng mga ovary.

Ang mga steroid ay nakakaapekto sa paggana ng buong katawan ng isang babae. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang suportahan ang paggana ng mga panloob na organo sa pamamagitan ng balanseng diyeta at pagkuha ng mga pandagdag sa bitamina na espesyal na idinisenyo para sa mga kababaihan na higit sa 55 taong gulang.

Ang mga sumusunod na bitamina complex ay maaaring alisin ang mga palatandaan ng menopos sa mga kababaihan:

1. Osteovit... Ang suplemento sa pagdidiyeta ay may kasamang chondroitin at tumutulong upang mabawasan ang mga pagpapakita ng climacteric arthritis.
   
   

   Ang bawat pakete ay naglalaman ng 60 tablets na dinisenyo para sa isang kurso ng paggamot
2. Pagsumite ng Kaltsyum D3... Kasama sa lunas ang cholecalciferol at calcium, na kinakailangan para sa musculoskeletal system.
   
   

   Ang sangkap ay bumubuo sa kakulangan ng mahahalagang bahagi
3. Orthomol... Ang kumplikado ay tumutulong upang mapanatili ang kalusugan ng emosyonal.
   
   

   Ang mga aktibong capsule ng sahog na espesyal na idinisenyo para sa mga kababaihan
4. Hypotrilon... Binabawasan ng gamot ang mainit na pag-flash.
   
   

   Ang mga capsule ay kinukuha dalawang beses sa isang araw
5. Pambabae Naglalaman ang suplemento sa pagdidiyeta ng red clover extract, na nakakaapekto sa mga hormone.
   
   

   Ginagamit ang mga capsule pagkatapos ng pagsisimula ng menopos

Payo ng doktor sa pagpili

Maipapayo na kumuha ng mga kumplikadong bitamina pagkatapos kumonsulta sa isang dalubhasa at magsagawa ng mga diagnostic sa laboratoryo, na magpapahintulot sa iyo na pumili ng tamang mga kumplikadong bitamina at magreseta ng sapat na dosis.

Ang mga gamot na kinuha ay inuri bilang monotherapy at pinagsamang paggamot. Na may kakulangan ng isang tukoy na sangkap, inirerekumenda na kunin ito bilang isang monopreparation. Ang mga kumplikadong bitamina ay inireseta na may kakulangan ng maraming mga compound at elemento.

Konklusyon

Ang mga bitamina para sa mga kababaihan na higit sa 55 ay inireseta para sa maraming mahahalagang gawain. Tumutulong ang mga kumplikado upang mabawasan ang tindi ng mga sintomas ng climacteric, gawing normal ang paggana ng mga organo at system, at pagbutihin ang pangkalahatang kagalingan. Mahalaga ang pagpapanatili ng kagandahan ng balat, buhok, at pagnanasa sa sekswal.