Nilalaman
- 1 Kailan kumuha ng mga bitamina sa mata
- 2 Mga bitamina ng mata upang mapabuti ang visual acuity
- 3 Mga bitamina na may blueberry para sa mga mata
- 4 Mga bitamina para sa paningin sa mga matatanda na may myopia
- 5 Mga bitamina para sa paningin sa mga may sapat na gulang na may hyperopia
- 6 Mga bitamina para sa mga sakit sa mata
- 7 Ang pinakamahusay na bitamina para sa mga mata sa patak
- 8 Anong mga pagkain ang naglalaman ng mga bitamina na mabuti para sa mata
- 9 Konklusyon
- 10 Mga pagsusuri ng mga doktor tungkol sa mga bitamina para sa mga mata
- 11 Mga pagsusuri ng pasyente tungkol sa mga bitamina para sa mga mata
Ang mga bitamina para sa mga mata ay mga aktibong sangkap na nagsisilbi upang palakasin ang paningin at maiwasan ang ilang mga karamdaman sa mata. Ang pangangailangan para sa mga bitamina at mga elemento ng pagsubaybay para sa paningin ay matagal nang kilala. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang paggamit ng mga aktibong sangkap sa katawan ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga pathology ng mga organo ng paningin. Napatunayan na ang mga carotenoid, sangkap ng halaman, sink, pati na rin mga bitamina A, B, C, E. ay may positibong epekto sa mga mata. Mahirap sabihin kung alin sa mga bitamina ang pangunahing para sa paningin. Ang lahat ng mga ito nang magkasama at bawat isa ay hiwalay na tinitiyak ang tamang paggana ng visual system.
Kailan kumuha ng mga bitamina sa mata
Ang paningin ay isa sa pinakamahalagang pandama. Naghahatid ito ng hanggang sa 80% ng impormasyon tungkol sa kapaligiran. Sa tulong ng aming mga organo ng paningin, nakikita namin ang mga color palette, sinusunod ang gumagalaw o walang galaw na mundo na pumapaligid sa atin. Kaya, ang mga mata ay nasa ilalim ng malubhang pilay. Ang pagbabasa, pagtatrabaho sa isang computer, panonood ng TV, isang smartphone - lahat ng ito ay naglalagay ng isang malaking pasanin sa mga organo ng paningin, kaya kailangan nila ng suporta. Inirerekumenda ng mga doktor ang pagkuha ng mga bitamina para sa mga mata at pagsunod sa kinakailangang diyeta.
Lalo na ang mga bitamina para sa paningin ay kinakailangan:
- lahat na naghihirap mula sa myopia at hyperopia;
- ang mga higit sa 40, mula sa panahong ito ay nagsisimula ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga daluyan ng dugo;
- mga taong may kasaysayan ng varicose veins;
- mga taong may predisposition sa cataract at glaucoma;
- mga pasyente na may diabetes mellitus;
- mga taong gumugol ng maraming oras sa computer;
- akyatin, surfers, skier, dahil ang ningning ng niyebe, ang tubig na sumasalamin ng araw, negatibong nakakaapekto sa mga mata;
- mga naninigarilyo
Gayundin, ang mga kumplikadong bitamina para sa mga mata ay kinakailangan para sa mga taong nasa matagal na nakababahalang mga sitwasyon.
Mga bitamina ng mata upang mapagbuti ang visual acuity
Ang mga nagdurusa sa pagbawas ng visual acuity o iba pang kapansanan sa paningin ay kailangang makakuha ng sapat na mga bitamina at mineral. Mahalagang bigyang-pansin ang diyeta, dapat itong maglaman ng mga bitamina na kinakailangan para sa kalusugan ng mata. Gayunpaman, maraming mga nutrisyon ang nawasak ng paggamot sa init. Samakatuwid, ayon sa mga eksperto, kailangan mong kumuha ng mga bitamina complex para sa mga mata.
Paningin ng Vitrum
Ang gamot ay inireseta para sa pag-iwas sa mga sakit at kasama ang mga remedyo para sa mga problema sa paningin. Nagagawa niyang impluwensyahan ang pagpapanumbalik ng visual acuity.Ang mga sangkap na bumubuo sa gamot, na may matagal na paggamit, naipon sa katawan at maaaring magpatuloy ng mahabang panahon, samakatuwid, hindi maipapayo na gamitin ito sa iba pang mga bitamina.
Naglalaman ang Vitrum Vision ng isang pinakamainam na halaga ng mga aktibong sangkap, tulad ng kinakailangan upang mapanatili ang pagpapaandar ng mata. Ito ang panahon kung kailan ang mga pathology sa mga organo ng paningin ay madalas na nagsimulang lumitaw sa mga bata.
Doppelherz Aktibo sa lutein
Ang tool ay isa sa pinaka kumpletong mga kumplikadong bitamina. Ang gamot ay hindi lamang matagumpay na nakikipaglaban laban sa pagbawas ng visual acuity, ngunit madalas din na inireseta ng maraming mga optalmolohista bilang isang karagdagang lunas para sa paggamot ng mga cataract at glaucoma. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kasama sa komposisyon ay nagpapanumbalik ng visual na aktibidad at bumubuo ng proteksyon laban sa mga negatibong impluwensya mula sa panlabas na mga kadahilanan. 3
Bilang karagdagan sa mga bitamina, naglalaman ang paghahanda ng mga extract ng halaman ng blueberry at lutein, na matagal nang kilala bilang mahusay na mga antioxidant
Lutein-Intensive Evalar
Ang pagkuha ng lunas na ito ay malulutas ang problema ng kakulangan ng lutein at zeaxanthin - natural na bitamina para sa mga mata na maaaring makaipon at maprotektahan ang paningin mula sa panlabas na agresibong mga kadahilanan. Ang buong paningin ay nakasalalay sa antas ng mga sangkap na ito. 4
Naglalaman ang paghahanda ng lahat ng pinakamahalagang bitamina at mineral na responsable para sa kalusugan ng retina at pang-unawa ng kulay
Bilang karagdagan, pinoprotektahan ng mga bitamina ang lens ng mata mula sa clouding at sinusuportahan ang mga proseso ng metabolic na mahalaga para sa paningin.
Mga bitamina na may blueberry para sa mga mata
Sa maraming mga complex ng bitamina na nagpapabuti sa paningin, kasama ang blueberry plant extract. Ang mga anthocyanins (madilim na sangkap ng pigment) ay nagsasagawa ng ilang mga pag-andar na kapaki-pakinabang para sa visual na kagamitan:
- ibalik ang rhodopin (light-sensitive retinal pigment);
- mapabuti ang nutrisyon ng mga cell ng mata;
- dagdagan ang katalinuhan ng visual;
- mapabuti ang sirkulasyon ng dugo;
- palakasin ang mga retinal capillary.
Sa gayon, maiiwasan talaga ng mga blueberry ang iba't ibang antas ng pagkasira ng paningin. Gayunpaman, hindi dapat umasa ang isa na mapabuti ang paningin sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga berry nang maraming beses. Ang epekto ay magiging kapansin-pansin na may mahigpit na pagsunod sa dosis ng mga paghahanda na naglalaman ng berry extract, dahil ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay dapat maipon at mahihigop ng katawan.
Blueberry Forte Evalar
Ang gamot ay itinuturing na isa sa pinakamahusay na mga kumplikadong bitamina para sa pag-iwas sa paningin. Pinapayagan ito ng mga Ophthalmologist na magamit ng mga bata mula 3 taong gulang. Mayroon silang natural na komposisyon, samakatuwid ay ligtas sila para sa katawan. Tumutulong ang Blueberry Forte upang patatagin ang paningin, mabuhay muli ang mga nasirang cell ng mata, mapabuti ang microcirculation, at gawing normal ang intraocular pressure. Bilang karagdagan, ito ay isang kalidad na bitamina para sa mga daluyan ng dugo ng mga mata. Ang kurso ng pagpasok ay mula 2 hanggang 4 na buwan, batay sa mga rekomendasyon ng isang dalubhasa.
Okovit na may mga blueberry
Ito ay madalas na inireseta ng mga doktor bilang isang pandagdag upang suportahan ang istraktura ng mata, ayusin ang mga humina na kalamnan, at maiwasan ang pag-cloud ng lens. Ang komposisyon ng ahente na ito ay nagsasama ng riboflavin - isang aktibong biologically na sangkap na lumahok sa maraming mga proseso ng metabolic sa katawan. Ang bitamina ay nakakatulong na mapabuti ang kalusugan ng mata para sa mga gumugugol ng maraming oras sa computer.
Pagbisita
Ang Visivit ay isang suplemento sa bitamina na makakatulong upang gawing normal ang pangunahing pag-andar sa visual, na nagpapabuti ng visual acuity. Ang regular na paggamit ng gamot ay nagpapahigpit sa paningin ng takipsilim. Ang produkto ay may paulit-ulit na epekto ng antioxidant, pinoprotektahan ang paningin mula sa mga libreng radikal at pagkakalantad sa UV. Kadalasang inireseta sa mga matatandang pasyente na may mga sumusunod na pathology:
- tinik;
- hyperopia at myopia;
- astigmatism;
- diabetes;
- glaucoma
Matagumpay na ginamit ang gamot sa maliwanag na artipisyal na ilaw.
Mga bitamina para sa paningin sa mga matatanda na may myopia
Ang Myopia ay isang pangkaraniwang patolohiya, gayunpaman, sa tulong ng ilang mga bitamina upang mapabuti ang paningin, maaari mong labanan ang myopia. Ang pangunahing bagay ay upang magbigay ng tulong sa mata sa isang napapanahong paraan upang hindi mapalala ang problema. Maaaring magrekomenda ang optometrist nang eksakto sa kumplikadong naglalaman ng mga bitamina kinakailangan para sa paggamot ng myopia. Kasama sa mga aktibong sangkap na ito ang bitamina A, B (B1, B2, B6, B12), sink, lutein. Samakatuwid, ang pinakamahusay na solusyon sa kaso ng kapansanan sa paningin ay upang humingi ng tulong mula sa isang dalubhasa.
Tumuon ang Forte
Naglalaman ang complex ng lutein, carotenoids, vitamins A, B2, C, E, pati na rin ang blueberry extract. Kadalasang inireseta ng mga optalmolohista ang gamot para sa matagal na pagsusumikap upang mabawasan ang pagkapagod sa mata, maiwasan ang pag-unlad ng myopia, bilang isang karagdagang lunas sa paggamot ng mga degenerative na pagbabago sa retina, pinahina ang paningin ng takipsilim. Ang kurso ng paggamot ay dapat na hindi bababa sa 1.5-2 na buwan.
Luha
Isang multicomponent na paghahanda na may mahahalagang bitamina at mineral na responsable para sa paningin. Inireseta ito para sa mga sumusunod na pathology at kundisyon:
- labis na pilay ng mata;
- upang maiwasan ang pag-unlad ng mga karamdaman na nauugnay sa edad;
- mga panahon ng paggaling pagkatapos ng operasyon sa mata;
- may myopia at hyperopia;
- na may matagal na pagkasuot ng mga contact lens;
- upang mabagal ang pag-unlad ng retinopathy sa mga pasyente na may kasaysayan ng diabetes mellitus.
Ang mode ng aplikasyon ng produkto ay hindi bababa sa 1 buwan.
Strix Forte
Ang pangunahing komposisyon ng paghahanda na ito ay isang katas ng halaman ng blueberry at lutein. Ang mga karagdagang sangkap ng complex ay siliniyum at sink. Naglalaman din ng lahat ng mga bitamina kinakailangan para sa paningin. Ito ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng myopia, makabuluhang nagpapabuti sa pagbagay sa dilim, naibalik ang suplay ng dugo sa retina pagkatapos ng operasyon. Ito ay ipinahiwatig para sa paggamit sa mga bata mula 7 taong gulang.
Mga bitamina para sa paningin sa mga may sapat na gulang na may hyperopia
Ngayon, ang presbyopia ay isang pangkaraniwang patolohiya ng visual apparatus, kung saan nagsisimula ang pasyente na makita ang mga hindi magandang bagay na medyo malapit na. Ang mga dahilan para sa karamdaman na ito ay ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan, kabilang ang pagtanda ng lens.
Ang mga pasyente ng hyperopia ay madalas na nagreklamo ng pananakit ng ulo, pagkasunog, pamumula, at mapanglaw na sensasyon. Sa ganitong mga kaso, inireseta ng mga optalmolohista ang mga suplemento ng bitamina na nagbabawas sa pilay ng mata, binabawasan ang intraocular pressure, at kinokontrol ang visual acuity.
Optics
Kapag kinuha, tumataas ang konsentrasyon ng mga nutrisyon sa katawan, sa gayon pagbutihin ang mga pag-andar ng visual na kagamitan, night vision, at nagsisilbing pag-iwas din sa pag-unlad ng mga patolohiya na nauugnay sa edad. Ang mga optalmolohiko ay nagrereseta ng isang kumplikadong bitamina para sa cataract, retinopathy, mga sakit ng optic nerve, na may mas mataas na pilay ng mata, pagkatapos ng operasyon. Kailangan mong uminom ng gamot sa loob ng mahabang panahon - 2-3 buwan.
Lutein complex
Ang pagdaragdag ng bitamina ay ipinahiwatig para sa mga sumusunod na pathology:
- myopia at hyperopia;
- labis na pilay ng mata;
- mga pagbabago na nauugnay sa edad;
- mga komplikasyon ng diabetes mellitus;
- mga paglihis ng dystrophic;
- postoperative period.
Ang komplikadong bitamina ay inireseta para sa mga bata mula 12 taong gulang na may myopia, accommodation spasm. Ito ay isang mahusay na ahente ng prophylactic para sa hyperopia at astigmatism sa karampatang gulang.
Myrtilene Forte
Naglalaman ang gamot ng blueberry fruit extract, ginagamit ito upang mabawasan ang visual acuity, retinal Dysfunction. Inireseta ito para sa myopia, retinopathy, diabetes, mga karamdaman sa twilight vision, degenerative retinal pigmentation.
Mga bitamina para sa mga sakit sa mata
Kadalasang ipinapaliwanag ng mga optalmolohista sa kanilang mga pasyente kung gaano kaselan ang ating mga mata. Mahalaga na agad na tumugon sa kaunting pagbabago sa estado ng visual na kagamitan. Ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng sakit sa mata ay kinabibilangan ng:
- fog, belo sa harap ng mga mata;
- isang matalim pagbaba ng paningin;
- mga spot sa larangan ng pagtingin;
- kumikislap sa harap ng mga mata;
- labis na pag-igting kapag binabasa o inaayos ang iyong tingin.
Sa mga kasong ito, kinakailangan ang konsulta ng doktor. Kasama ang paggamot, inirerekumenda niya ang pinakamahusay na mga bitamina upang maibalik ang paningin.
Kwinax
Ang Quinax ay isang gamot na pinoprotektahan ang lens mula sa oksihenasyon, nagtataguyod ng resorption ng mga opaque na protina. Nakakaapekto sa mga enzyme na nilalaman sa puno ng tubig ng nauunang silid ng mata. Ginagamit ito para sa mga katarata, kabilang ang mga pang-traumatiko. Dinisenyo para sa pangmatagalang mga therapeutic effect. Ang paggamot ay hindi dapat magambala kahit na ang kondisyon ay nagpapabuti.
Taurine
Ang gamot ay isang metabolic na gamot. Ito ay madalas na inireseta para sa mga dystrophic pathology ng retina, cataract, na may pinsala sa kornea ng mata at kakulangan ng mga bitamina.
Ang pinakamahusay na bitamina para sa mga mata sa patak
Ginagamit ang mga patak ng bitamina sa mata kapag ang katawan ay tumatanggap ng sapat na dami ng mga aktibong sangkap, at ang mga mata ay nangangailangan ng kaunti pa. Gayundin, ang mga gamot na ito ay hindi pumapasok sa digestive tract at maaaring magamit para sa mga pathology sa lugar na ito. Sa panahon ng pangkasalukuyan na aplikasyon ng bitamina, ang posibilidad ng pagtanggi nito ng katawan ay mas mababa. Maraming mga bitamina ng mata sa mga patak ay inireseta para sa nabawasan na paningin.
Kadalasan ni Katahrom
Ito ay isang pinagsamang ahente na nagpapabuti sa metabolismo ng lens. Inireseta para sa iba't ibang anyo ng cataract. Lalo na epektibo ito sa maagang yugto ng sakit. Ang mga patak ay aktibong tumagos sa stratum corneum at hinihigop sa antas ng cellular.
Taufon
Taufon mahusay na nagpapabuti sa visual acuity, moisturizing at nagbibigay ng sustansya sa mauhog lamad ng mata, tumutulong sa paglabag sa mga metabolic process ng retina. Kadalasan ang gamot ay inireseta sa mga matatanda, dahil ito ang pag-iwas sa maraming mga pagbabago na nauugnay sa edad.
Anong mga pagkain ang naglalaman ng mga bitamina na mabuti para sa mata
Ang kakulangan ng mga bitamina sa pagkain ay may negatibong epekto sa mga organo ng paningin at nag-aambag sa pagkasira nito.
Ang isa sa mga pinaka-malusog na berry para sa mga mata ay mga blueberry. Naglalaman ng mahahalagang bitamina para sa mga mata, hibla, potasa, magnesiyo, mangganeso. Ito ay makabuluhang nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, pinoprotektahan laban sa ilang mga sakit sa mata.
Ang Asparagus ay lalong mayaman sa mga trace mineral. Naglalaman ng iron, posporus, zinc, potassium, calcium, antioxidants.
Naglalaman ang spinach ng pinakamataas na halaga ng lutein. Nilalabanan nito ang mga katarata, ginagamit bilang isang karagdagang ahente sa mga panukalang medikal at pang-iwas. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng protina, kaltsyum, magnesiyo, tanso, posporus, potasa.
Ang mga karot ay ang pinakatanyag na ugat na gulay para sa pagpapabuti ng paningin. Naglalaman ng karotina, aktibong pinoprotektahan ang mga mata mula sa mga negatibong epekto. Naglalaman ng kaltsyum, magnesiyo, yodo, chromium, nikel.
Ang kalabasa ay mayaman sa lutein, naglalaman ng iron, zinc. Marami sa mga mineral at bitamina nito ang nagpapanatili ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian kahit na pagkatapos ng paggamot sa init.
Konklusyon
Ang mga bitamina para sa mga mata ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalusugan ng visual na kagamitan. Ito ang pinakamahalaga sa ating panahon, kapag ang mga mata ay nahantad sa mga negatibong kadahilanan sa buong araw - mga computer, smartphone, UV radiation, maliwanag na mga ilaw na aparato. Ang mga bitamina ay isang mahusay na ahente ng prophylactic para sa maraming mga pathology ng mata sa mga matatanda at bata.
