Mga bitamina para sa mga bata, nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos

Ang nakapapawing pagod na mga bitamina para sa mga bata ay makakatulong upang mapabuti hindi lamang ang estado ng sistema ng nerbiyos ng bata, kundi pati na rin ang kanyang pisikal na kagalingan. Sa parehong oras, kinakailangang malaman para sa kung anong mga indikasyon ang dapat ibigay ng mga bitamina, at kung anong mga gamot ang inilaan para sa iba't ibang mga pangkat ng edad.

Kapag ang isang bata ay nangangailangan ng mga bitamina

Ang katawan ng bata ay nangangailangan ng mga sustansya sa isang patuloy na batayan. Gayunpaman, ang mga bitamina na uri ng sedative ay hindi maaaring ibigay sa mga sanggol at kabataan na tulad nito. Upang matanggap ang naaangkop na mga paraan, dapat mayroong mga pahiwatig, bukod sa maaari kang maglista:

• nadagdagan ang kaguluhan at hyperactivity ng bata;
• mga kaguluhan sa pagtulog sa gabi - kung ang isang bata ay madalas na gumising nang 2 beses sa isang gabi at hindi makatulog pabalik sa loob ng mahabang panahon, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa mga malfunction sa sistema ng nerbiyos;
• isang pagkahilig sa isterismo - lahat ng mga bata paminsan-minsan ay nag-aayos ng marahas na mga pang-emosyonal na eksena, ngunit para sa ilan ito ay pare-pareho at hindi malusog;
• mga problema sa konsentrasyon at pagtitiyaga, kung ang karamihan sa araw na tumatakbo ang bata, sumisigaw, aktibong gesticulate at hindi makinig sa sinabi sa kanya, ipinapahiwatig nito ang pagkakaroon ng mga paglabag;
• Hindi karaniwang pagkalumbay at pag-atras, mga problema sa pakikipag-usap sa mga kapantay, at mga paghihirap sa pag-aaral at pakikipag-ugnay sa lipunan;
• panggabi enuresis pagkatapos ng 3 taon, madalas na bangungot, nauutal at nerbiyos tics.

Anong mga bitamina ang kinakailangan upang mapakalma ang isang bata

Maraming pangunahing mahahalagang bahagi ang responsable para sa kalusugan ng sistema ng nerbiyos. Kapag lumitaw ang mga nakakagulat na sintomas, dapat mo munang suriin kung mayroong kakulangan sa katawan:

1. Bitamina A - ang sangkap ay responsable para sa mahusay na konsentrasyon ng pansin at para sa bilis ng reaksyon ng sistema ng nerbiyos. Maaari mong makuha ang compound sa natural na anyo nito mula sa mga karot, kalabasa at langis ng isda, pati na rin mga produktong gawa sa gatas.
2. Bitamina B1 - responsable ang tambalan para sa kalidad ng pagtulog at para sa aktibidad sa pag-iisip, pinapagaan ang pagkapagod at paginhawa. Ang B1 ay matatagpuan sa mga produktong pagkain sa mga mani at halaman ng halaman, sa mga siryal at berdeng mga gulay, sa karne.
3. Bitamina B2 - Ang sangkap na ito ay kasangkot sa pagbubuo ng mga bagong cell at sa kanilang pagpapanumbalik, samakatuwid ang kakulangan ng B2 ay nagpapakita ng sarili sa mabilis na pagkapagod, pagkapagod, mga abala sa pagtulog at pananakit ng ulo. Ang kapaki-pakinabang na sangkap ay naroroon sa mga mani at karne, cereal at mga produktong pagawaan ng gatas.
4. Bitamina B3 - hindi pinapayagan ng compound ang pagbuo ng mga depressive na estado sa mga bata at responsable para sa normal na suplay ng dugo sa utak. Sa kakulangan ng B3, madalas na maganap ang mga takot, bangungot at pagkalumbay. Maaari kang makakuha ng B3 mula sa mga kabute, buto, cereal, legume at karne ng manok.
5. Bitamina B6 - ang sangkap ay responsable para sa paggawa ng serotonin, nagpapagaan ng labis na kaguluhan at gawing normal ang pagtulog. Ang sangkap ay maaaring makuha ng natural mula sa mga isda sa dagat, mani, legume at karne.
6. Bitamina B9 - Pinapabuti ng folic acid ang memorya, tumutulong upang maalis ang pagkayamot at pagkabalisa. Sa kakulangan ng folic acid, karaniwan ang hyperactivity at deficit ng pansin. Karamihan sa B9 ay matatagpuan sa broccoli, itlog, karot, kalabasa, halaman at kabute.
7. Bitamina B12 - pinipigilan ng sangkap na cobalamin ang pinsala sa mga cell ng nerve at nagpapabuti sa aktibidad ng utak. Kung may kakulangan, kinakailangan upang ipasok ang pagkain, itlog, pagkaing-dagat at berdeng mga gulay sa pagkain ng bata.
8. Bitamina C - Ang ascorbic acid ay isang natural na anti-stress compound, kailangang-kailangan para sa mas mataas na stress sa emosyonal. Maaari mong makuha ang sangkap mula sa mga cranberry, rosas na balakang, mga prutas ng sitrus, mga itim na currant at bell peppers.
9. Bitamina D - Ang calsiferol ay may gamot na pampakalma at makakatulong upang mas matiis ang stress sa pisikal at emosyonal. Upang madagdagan ang antas ng calciferol sa dugo, kailangan mong ipakilala ang pagkaing dagat, langis ng isda, mantikilya, mga produktong pagawaan ng gatas sa diyeta.
10. Bitamina E - Pinoprotektahan ng tocopherol laban sa pagkasira ng mga cell ng utak at nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng mga fibers ng nerve, ay may gamot na pampakalma sa stress at pagkabalisa. Karamihan sa tocopherol ay matatagpuan sa mga langis ng halaman, buto, mani at itlog.

Ang siliniyum, yodo, iron at sink, magnesiyo at potasa ay responsable para sa malusog na paggana ng sistema ng nerbiyos. Ang kakulangan sa anuman sa mga mineral ay magdudulot sa sanggol na maging magagalitin at mag-whiny.

Mga nakapapawing pagod na bitamina complex para sa mga bata

Kung ang bata ay kumikilos ng labis na pagkabalisa, at ang mga pagsubok ay nagpakita ng kakulangan ng mga bitamina, kung gayon makatuwiran hindi lamang upang baguhin ang diyeta, ngunit din upang magamit ang mga gamot sa parmasya. Ang mga bitamina para sa pagpapatahimik sa sistema ng nerbiyos para sa mga bata ay dapat mapili alinsunod sa edad ng bata.

Hanggang sa 1 taon

Ang pagpili ng mga nakapapawing pagod na bitamina para sa mga sanggol ay medyo limitado. Una sa lahat, ang mga bagong silang na sanggol ay maaari lamang bigyan ng banayad na likas na sedatives na walang mga epekto. Bilang karagdagan, ang mga pondo ay dapat na likido o natutunaw sa tubig, hindi maaaring lunukin ng sanggol ang mga capsule at tablet.

Glycine

Ang isang kilalang paghahanda, na isang amino acid na may banayad na sedative effect, ay angkop din para sa mga sanggol. Ang gamot ay inireseta para sa nerbiyos at mga abala sa pagtulog, para sa stress at pagkabalisa sa sanggol. Ang pampakalma ay magagamit sa anyo ng mga tablet, ngunit para sa paggamit ng mga bata ito ay ginawang pulbos at inaalok sa bata sa anyo ng isang suspensyon. Ang isang indibidwal na allergy lamang ang maaaring maglingkod bilang isang kontraindikasyon.

Multitabs Baby

Magagamit ang gamot sa anyo ng mga patak, kaya't ang mga sanggol ay walang kahirapan na kunin ito. Ang pangunahing aktibong sangkap ng ahente ay ascorbic acid, retinol at colecalciferol. Ang Multitabs Baby ay hindi lamang may banayad na sedative effect, ngunit nagdaragdag din ng kaligtasan sa sakit ng bata.

Ang maximum na dosis ng gamot ay 1 ML bawat araw, ngunit dapat itakda ng pedyatrisyan ang mga pamantayan sa paggamit. Bigyan ang mga patak sa mga batang may pagkain o kaagad pagkatapos.

Mula 1 taon hanggang 3 taon

Para sa bahagyang mas matandang mga bata, ang iba pang mga nakapapawing pagod na bitamina ay pinapayagan sa anyo ng mga granula, tablet o kapsula. Ang bata ay dapat kumuha ng mga gamot tulad ng inireseta ng isang doktor at sa ilalim ng pangangasiwa ng mga may sapat na gulang, ang mga dosis ay natutukoy din ng pedyatrisyan.

Pantogam

Ang pampakalma ay naglalaman ng hopantenic acid, calcium stearate at magnesium hydroxycarbonate. Ang gamot ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng tserebral sa mga bata at binabawasan ang pag-igting ng nerbiyos, nagpapabuti ng pagtulog sa gabi at tumutulong na labanan ang enuresis ng pagkabata.

Ang average na dosis ng gamot para sa mga bata ay mula sa 0.25 hanggang 0.5 g, ang Pantogam ay kinukuha sa walang laman na tiyan tatlong beses sa isang araw.Ang kabuuang kurso ng vitamin therapy ay tumatagal mula 1 hanggang 4 na buwan, pagkatapos nito kinakailangan na magpahinga.

Vitrum Kids

Ang mga nakapapawing pagod na bitamina ay naaprubahan para sa mga bata na 2 taong gulang pataas. Naglalaman ang paghahanda ng iron at siliniyum, yodo at sink, bitamina B, C at E, bitamina D at ascorbic acid. Ang pagkuha ng mga bitamina ay hindi lamang nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos, ngunit nagpapabuti din sa metabolismo ng bata, nagpapabuti ng tono at aktibidad sa pag-iisip.

Magagamit ang gamot sa anyo ng mga chewable tablet. Kailangan mong kumuha ng Vitrum Kids dalawang beses sa isang araw na may mga pagkain, 1 tablet, ang eksaktong dosis ay natutukoy ng doktor.

Mula 3 hanggang 7 taong gulang

Sa edad na 3 hanggang 7 taon, ang mga bata ay nagsisimulang makaranas ng mas mataas na stress na psycho-emosyonal, sa pagpasok nila sa yugto ng pakikisalamuha. Ang pagdalo sa kindergarten o kindergarten ay maaaring maging nakababahala para sa iyong anak, ngunit ang nakapapawing pagod na mga bitamina ay maaaring makatulong na pamahalaan ito.

Multitabs Junior

Ang gamot sa anyo ng mga chewable tablet ay naglalaman ng lahat ng mga pangunahing bitamina - ascorbic acid at bitamina A, E, grupo B, pati na rin iron at sink, mangganeso at tanso, siliniyum at yodo. Ang gamot ay inireseta para sa hyperactivity o pagkabalisa sa mga bata laban sa isang background ng stress, na may isang mahinang diyeta at isang kakulangan ng mga nutrisyon.

Ang mga nakapapawing pagod na bitamina ay dapat ibigay sa mga bata ng 1 tablet araw-araw na may pagkain. Bago bumili ng gamot, mas mahusay na kumunsulta sa isang pedyatrisyan.

Pikovit

Ang mga Pikovit chewable tablet ay may gamot na pampakalma sa sistema ng nerbiyos ng mga bata. Kasama sa komposisyon ng mga bitamina ang magnesiyo at iron, sink at calcium, mga bitamina A, D at E, pati na rin ang pangkat na B. Ang Pikovit ay tumutulong sa pagkabalisa, kakulangan sa pansin at mga karamdaman sa pagtulog sa gabi.

Kailangang uminom ng gamot ang mga bata sa panahon ng pagkain para sa 2 chewable tablets, ang kurso ng gamot ay isang buwan.

7 taon pataas

Ang mga batang higit sa 7 taong gulang ay lalong madaling kapitan ng sakit sa nerbiyos. Ang stress sa paaralan at komunikasyon sa mga kapantay ay madalas na humantong sa stress, samakatuwid, inirerekomenda ang mas malakas na paghahanda ng bitamina para sa mga kabataan.

Alphabet Schoolboy

Ang mga bitamina ay inilaan para sa mga bata mula 7 taong gulang, maaari silang dalhin upang maiwasan at matrato ang mga sakit sa nerbiyos laban sa background ng tumaas na stress sa pag-iisip. Naglalaman ang paghahanda ng lahat ng pangunahing mga compound ng bitamina at mineral, ang mga dosis ay kinakalkula sa isang paraan upang ganap na masakop ang pang-araw-araw na pangangailangan ng bata para sa mga bitamina.

Ang gamot ay ipinakita sa anyo ng mga chewable tablet, kailangan mong dalhin ito ng tatlong beses sa isang araw. Sa umaga, kasama ang agahan, madalas silang uminom ng isang pulang tableta, sa hapon - isang kahel sa panahon ng tanghalian, sa gabi - isang puti bago ang oras ng pagtulog.

Vitrum Junior

Ang isang multivitamin sedative complex para sa mga kabataan ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing normal ang estado ng sistema ng nerbiyos sa mga bata sa isang panahon ng mas mataas na stress sa emosyonal. Kasama sa kumplikadong isang buong hanay ng mahahalagang bitamina A, B, C at D, folic acid, mga mineral na posporus, kaltsyum, iron, mangganeso, sink at iba pa.

Ang mga batang 7 taong gulang pataas ay dapat na kumuha ng 1 chewable tablet araw-araw. Kinakailangan na gumamit ng mga gamot na may gamot na pampakalma sa pagkain, upang hindi maging sanhi ng pagkabalisa sa tiyan.

Paano pumili ng tamang mga bitamina ng mga bata

Kapag pumipili ng mga nakapapawing pagod na bitamina, kailangan mong tumuon sa maraming mga puntos:

1. Una sa lahat, dapat mong kunin ang bata para sa mga pagsusuri at maitaguyod nang eksakto kung aling mga compound sa kanyang katawan ang nawawala, at kung aling naglalaman ng sapat na dami. Alinsunod dito, napili ang isang pampakalma at ang dosis nito.
2. Ang mga bitamina na may isang nakapapawing pagod na epekto ay dapat magkaroon ng pinaka-natural na komposisyon nang walang mga tina at lasa.
3. Kapag pumipili ng mga gamot na pampakalma, dapat mong mahigpit na sumunod sa mga pahiwatig ng edad - ang mga tabletas para sa mga mag-aaral ay hindi dapat ibigay sa mga sanggol, at sa kabaligtaran.
4. Ang mga nakapapawing pagod na bitamina ay kailangang kunin sa mga kurso - sa average, hindi hihigit sa isang buwan, kung hindi man magaganap ang hypervitaminosis.

Konklusyon

Ang nakapapawing pagod na mga bitamina para sa mga bata ay ipinakita ng mga kumplikadong paghahanda para sa iba't ibang edad. Kung ang mga kaguluhan ay sanhi ng stress o kakulangan ng mga nutrisyon, ang mga multivitamin ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto at makakatulong na maibalik ang bata sa pagtulog, kalmado at kakayahang mag-concentrate.