Nilalaman
- 1 Ang komposisyon ng mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan na si Solgar
- 2 Mga kapaki-pakinabang na katangian ng Solgar Prenatal na bitamina
- 3 Mga pahiwatig para sa paggamit ng mga solgar bitamina habang nagbubuntis
- 4 Paano kumuha ng mga bitamina Solgar para sa buntis at paggagatas
- 5 Pag-iingat
- 6 Mga kontraindiksyon at epekto
- 7 Konklusyon
- 8 Mga pagsusuri tungkol sa mga bitamina Solgar Prenatal
Mula noong 1947, maaari kang makahanap ng mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan na ibinebenta. Ang suplementong ito ng pagkain ay ang mapagkukunan ng karamihan sa mga bitamina at mineral na kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Ang formula ng Solgar Prenatal ay protektado ng isang patent - ito ay isang natatanging lunas, na ginagamit kung saan maaaring punan ng isang buntis ang kakulangan ng mahahalagang sangkap.
Ang komposisyon ng mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan na si Solgar
Mahalaga para sa mga umaasang ina na kumuha ng mga multivitamin complex, sa tulong ng kung saan maiiwasan ang isang kakulangan ng mga elemento ng pagsubaybay. Ang mga bitamina ng solgar para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring makayanan ang gawaing ito.
Isinasama nila ang halos lahat ng mga bitamina na kailangan ng mga buntis na pasyente:
Mga bitamina |
halaga |
% ng pang-araw-araw na halaga (kapag gumagamit ng pang-araw-araw na dosis) |
AT |
5,000 IU |
63 |
MULA SA |
100 mg |
167 |
E |
30 IU |
100 |
D |
400 IU |
|
SA 1 |
1.7 mg |
|
SA 2 |
2 mg |
|
SA 3 |
20 mg |
|
SA 5 |
10 mg |
|
SA 6 |
2,5 mg |
|
SA 7 |
300 mcg |
|
AT 9 |
800 mcg |
|
AT 12 |
8 μg |
Gayundin, ang mga bitamina ng Solgar Prenatal Nutrients ay nagbibigay sa katawan ng kinakailangang dami ng mga mineral at iba pang mga sangkap:
Component |
Dami, mg |
% ng pang-araw-araw na halaga (kapag gumagamit ng pang-araw-araw na dosis ng mga bitamina) |
Iron bisglycinate chelate |
27 |
150 |
Copper glycene chelate |
2 |
100 |
Zinc oxide, chelate glycinate |
15 |
|
Oksido, sitrato magnesiyo |
450 |
|
Potassium iodide (yodo) |
0,15 |
|
Carbonate, calcium citrate |
1300 |
|
L-selenomethionine (siliniyum) |
0,025 |
Hindi naka-install |
Glycinate chelam manganese |
2 |
|
Nag-picolin ang Chromium |
25 |
|
Sodium (sa natural na anyo) |
15 |
|
Potassium amino acid complex |
50 |
|
Choline Bitartrate |
4 |
|
Inositol |
10 |
|
Ihiwalay ang soya protein |
160 |
Bilang karagdagan sa mga sangkap na ito, ang mga bitamina Solgar para sa mga buntis ay nagbibigay ng supply ng mga amino acid:
- arginine;
- lysine;
- prolyo;
- tryptophan;
- cysteine;
- glutamic acid;
- leucine;
- aspartic acid;
- phenylalanine;
- serine;
- valine;
- isoleucine;
- glycine;
- theonine;
- tyrosine;
- histidine;
- methionine
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng Solgar Prenatal na bitamina
Sa panahon ng pagbubuntis, nagbabago ang pangangailangan ng katawan para sa mga bitamina at mineral. Ang pagpapalit ng diyeta ay hindi makakatulong upang mabayaran ang kakulangan ng mga sangkap na kinakailangan ng mga buntis. Maaari mong alisin ang kanilang kakulangan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga espesyal na suplemento.
Nagbibigay ang Solgar's Prenatal Nutrients ng 100% DV para sa karamihan ng mga nutrisyon na kailangan ng mga buntis o lactating na kababaihan.
Kapag gumagamit ng Solgar para sa mga buntis, ang katawan ay puspos ng bitamina B9 (folic acid). Ang paggamit nito sa sapat na dami ay nag-aambag sa tamang pagsara ng neural tube sa fetus at makabuluhang binabawasan ang peligro na magkaroon ng isang sanggol na may mga maling anyo ng gulugod at utak.
Ang mga bitamina A, E, C ay tumutulong sa pag-neutralize ng mga libreng radical. Ang mga sangkap na ito ay sanhi ng stress ng oxidative at pinapabilis ang proseso ng pag-iipon ng katawan.
Ang Vitamin C ay tumutulong upang palakasin ang antiviral at antibacterial defense ng katawan, pinalalakas ang mga vaskular wall, at may positibong epekto sa atay.
Pinapaganda ng Vitamin E ang cell metabolism, pinoprotektahan ang fetus mula sa mga negatibong panlabas na impluwensya, at pinipigilan ang pagbuo ng thrombus.
Kailangan ang bitamina A para sa wastong paglaki at pag-unlad. Nakikilahok siya sa mga pag-andar ng paghinga, pantunaw. Sa kakulangan nito, nababawasan ang visual acuity, lumalala ang kondisyon ng balat. Ngunit sa kaso ng labis na dosis, nagsisimula ang isang nakakalason na epekto sa mga panloob na organo, mapanganib ito para sa mga buntis.
Ang bitamina D ay kasangkot sa metabolismo ng kaltsyum-posporus, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng kalamnan sa puso. Sa ilalim ng pagkilos nito, ang kaltsyum at posporus na nilalaman ng pagkain ay hinihigop sa maliit na bituka.
Mahalaga ang mga bitamina B para sa mga buntis. Tumutulong sila upang gawing normal ang paggana ng mga nerbiyos at sistema ng puso, mga daluyan ng dugo. Gayundin ang mga bitamina B:
- makilahok sa gawain ng kalamnan, metabolismo ng enerhiya, paglaki ng cell;
- mapabuti ang paggana ng bituka;
- positibong nakakaapekto sa kalagayan ng balat;
- dagdagan ang paglaban ng katawan;
- suportahan ang kalusugan ng emosyonal, tulungan labanan ang stress.
Ang kaltsyum ay responsable para sa pagbuo at pagpapanatili ng musculoskeletal system. Kinakailangan upang maprotektahan ang mga lamad ng cell mula sa pinsala, pag-ikli ng kalamnan, at pamumuo ng dugo.
Itinataguyod ng sodium ang pagtagos ng oxygen at mga nutrisyon sa mga cell. Ang kakulangan nito ay maaaring pinaghihinalaan ng lumitaw na sakit ng kalamnan at pulikat.
Ang pang-araw-araw na paggamit ng potasa ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga spike sa presyon ng dugo, mga problema sa puso, at pag-aaksaya ng kalamnan.
Mananagot ang iron sa pagdadala ng oxygen sa buong katawan. Sa kakulangan nito, lumilitaw ang mga problema sa pagbuo ng hemoglobin, at ang anemia ay nasuri ng mga pagsusuri.
Ang siliniyum ay kasangkot sa pagbuo ng mga kalamnan at buto ng sanggol. Gumaganap din ito bilang isang malakas na antioxidant, mahalaga para sa paggana ng thyroid gland at ng reproductive system.
Sa ilalim ng impluwensiya ng magnesiyo, ang pagbuo ng acid sa tiyan ay nabawasan. Pinipigilan nito ang paglitaw ng heartburn, na madalas na nakakaapekto sa mga buntis na kababaihan. Ang elementong ito ay may positibong epekto sa estado ng sistema ng nerbiyos, tumutulong sa mga pasyente na may mga problema sa puso.
Kailangan ang yodo upang makapagbigay ng lakas sa isang buntis, upang gawing normal ang thyroid gland. Ang kakulangan ng elemento ay humahantong sa pagbuo ng congenital hypothyroidism ng fetus, na kilala rin bilang cretinism. Ang mga bata na ipinanganak ay maaaring magkaroon ng mga problema sa pag-aaral. Sa mga advanced na kaso, ang lahat ng mga pagpapaandar ng katawan ay maaaring mapigilan.
Ang pagkuha ng mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan ay nagtataguyod ng:
- binabawasan ang panganib ng malformations ng pangsanggol o pagkaantala sa pag-unlad;
- bawasan ang posibilidad ng pag-abala ng inunan;
- pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit ng buntis at fetus;
- stimulate ang paggawa ng gatas ng ina pagkatapos ng panganganak;
- normalisasyon ng metabolismo.
Inaasahan ng mga ina ng ina na kapag kumukuha ng Solgar para sa mga buntis, ang pagbawas ng toksikosis, pagtulog at ganang kumain ay na-normalize. Matapos ang ilang araw ng regular na paggamit ng Solgar Prenatal, nawala ang kahinaan, pagkahilo, at pag-aantok.
Mga pahiwatig para sa paggamit ng mga solgar bitamina habang nagbubuntis
Ang mga bitamina ng Prenatal Nutrients mula sa kumpanya ng Solgar ay maaaring matupok ng lahat ng mga kababaihan na nabuntis o nagpaplano lamang ng pagbubuntis. Kung sinimulan mong kunin ang mga ito nang maaga, maaari mong mababad ang katawan sa lahat ng mga kinakailangang elemento. Ang responsableng pagpaplano ay makabuluhang binabawasan ang posibilidad ng mga problema sa kalusugan para sa isang buntis o sa kanyang hindi pa isinisilang na anak.
Ngunit maaari mong simulan ang pagkuha ng isang suplemento sa pagdidiyeta mula kay Solgar kahit na pagkatapos ng paglilihi sa anumang oras. Ang pahiwatig para sa pagpasok ay hindi lamang pagbubuntis, kundi pati na rin ang panahon ng paggagatas.
Ang pinakamahalaga ay ang unang trimester. Sa panahong ito, ang lahat ng mga organo, mga sistema ng fetus ay inilalagay, kaya ang katawan ng isang buntis ay dapat na puspos ng mga bitamina. Ang partikular na pansin sa panahong ito ay dapat ibigay sa paggamit ng folic acid (B9), mga bitamina A, E, C at calcium.
Sa pangalawang trimester, mayroong isang aktibong pagbuo at pagpapalakas ng musculoskeletal system ng fetus. Sa oras na ito, ang bata ay nangangailangan ng iron, calcium at yodo.
Sa huling trimester, ang lahat ng mga pagsisikap ay dapat na nakadirekta sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng ina at ng sanggol. Kakulangan ng bitamina C, D, E, A, mapanganib ang iron.
Kailangang kumuha ng mga multivitamin complex para sa mga buntis na kababaihan na mayroong:
- walang pagkakataon na kumain ng regular at buong;
- dati may mga sakit na nauugnay sa kakulangan ng mga bitamina sa katawan;
- sa mga nakaraang pagbubuntis, mayroong mga problema sa kalusugan ng ina o abnormalidad sa pangsanggol.
Gayundin, inirekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng mga pandagdag sa lahat ng mga pasyenteng buntis na higit sa 30 taong gulang. Kahit na walang mga problema dati, at ang babae ang nag-alaga ng kanyang kalusugan, ang mga espesyal na complex ay makakatulong na mapanatili ang mabuting kalusugan at ang balanse ng mga bitamina, mineral, amino acid sa katawan.
Paano kumuha ng mga bitamina Solgar para sa buntis at paggagatas
Alinsunod sa mga tagubilin sa paggamit, ang mga buntis ay dapat uminom ng 4 na tablet araw-araw na may tubig. Maipapayo na dalhin sila sa pagkain.
Sa rekomendasyon ng isang doktor, maaari mong bawasan ang dosis. Ang ilang mga doktor ay naniniwala na ang pagkuha ng 2 tablet araw-araw ay sapat. Ang natitirang mga bitamina at elemento na dapat matanggap ng isang buntis mula sa pagkain.
Imposibleng lumampas sa dosis upang mapabilis ang proseso ng saturation ng katawan ng mga bitamina, mahahalagang mineral at acid. Ang labis sa kanila ay hindi mas nakakasama kaysa sa isang kakulangan. Ang lahat ng mga elemento sa Solgar Prenatal ay nakapaloob sa isang chelated form. Ito ay isang uri ng mga mineral kung saan madali silang hinihigop ng katawan.
Pag-iingat
Ang suplemento sa pagdidiyeta para sa mga buntis na kababaihan na si Solgar ay hindi dapat dalhin nang sabay-sabay sa mga pandagdag sa iron. Kung inireseta ng doktor ang Sorbifer Durules, Ferroplex, Fenuls o iba pang mga ahente, isa sa mga aktibong bahagi na iron, kung gayon ang mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan na si Solgar Prenatabs ay dapat na abandunahin sa tagal ng paggamot.
Ang kombinasyong ito ay maaaring humantong sa labis na dosis ng iron sa katawan at mga sintomas na katulad ng pagkalason. Bilang isang resulta, ang isang buntis ay maaaring may pagbawas ng presyon, pagsusuka at pagtatae na may dugo, at pagbagal ng pulso.
Inirekumenda ng tagagawa ang pagmamasid sa dosis. Kung gagamit ka ng mas mababa sa 4 na tablet bawat araw, hindi matatanggap ng katawan ang lahat ng kinakailangang sangkap. Kung umiinom ka ng higit sa 4 na tablet araw-araw, pagkatapos ay may panganib na magkaroon ng hypervitaminosis.
Bago ka magsimulang kumuha ng mga bitamina Solgar Prenatabs, dapat kang kumunsulta sa iyong gynecologist. Ang komposisyon ng mga bitamina ay may kasamang mga sangkap na maaaring makaapekto sa pagkilos ng ilang mga gamot. Maaaring suriin ng dumadating na manggagamot ang mga posibleng pakikipag-ugnayan sa droga.
Mga kontraindiksyon at epekto
Napapailalim sa tamang pag-inom, ang mga problema mula sa paggamit ng mga solgar na bitamina ay hindi lumitaw. Hindi sila sanhi ng mga epekto. Ang mga pagsusuri ng kababaihan sa mga bitamina ng Solgar Prenatal Nutrients ay nagpapatunay na madali silang disimulado, at ang pangkalahatang kagalingan ay nagpapabuti sa kanilang paggamit. Ngunit ang ilang mga pasyente ay nakakaranas ng mga reaksyon ng hypersensitivity.
Ang mga kumplikadong bitamina para sa mga buntis na kababaihan mula sa Solgar ay kontraindikado sa mga kababaihan na may isang hindi pagpaparaan sa alinman sa mga bahagi ng mga tablet. Gayundin, hindi sila maaaring dalhin nang sabay-sabay sa mga paghahanda ng bakal.Samakatuwid, bago simulan ang appointment, ipinapayong basahin ang mga tagubilin at kumunsulta sa isang doktor.
Ang mga kontraindiksyon sa pagkuha ng mga pandagdag sa bitamina mula kay Solgar ay may kasamang phenylketonuria. Ito ay isang sakit na genetiko kung saan ang metabolismo ng mga amino acid, higit sa lahat phenylalanine, ay may kapansanan.
Konklusyon
Ang mga bitamina para sa mga buntis na si Solgar ay isang suplemento sa pagkain. Dinisenyo ang mga ito upang maibigay ang katawan ng umaasam na ina sa lahat ng kinakailangang mga bitamina, mineral, acid. Sa kanilang paggamit sa sapat na dami, ang fetus ay hindi nakakaranas ng kakulangan ng mga nutrisyon, at ang katawan ng ina ay hindi nagdurusa mula sa hypovitaminosis.