Nilalaman
- 1 Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bitamina na may bakal habang nagbubuntis
- 2 Bakit mapanganib ang kakulangan sa iron sa mga buntis
- 3 Kailan kumuha ng prenatal iron vitamins
- 4 Mga bitamina na may iron para sa mga buntis
- 5 Paano Uminom ng Mga Iron Vitamins para sa Mga Buntis na Babae
- 6 Pag-iingat
- 7 Mga kontraindiksyon at epekto
- 8 Konklusyon
Ang mga bitamina na may bakal para sa mga buntis ay napakahalaga. Tumutulong sila na mapadali ang proseso ng pagbubuntis at mag-ambag sa tamang pag-unlad ng sanggol. Ang kakulangan sa iron ay maaaring humantong sa anemia. Siya ay puno ng gutom sa oxygen, na mapanganib para sa parehong babae at kanyang anak.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bitamina na may bakal habang nagbubuntis
Ang iron ay isang bloke ng gusali ng maraming mga protina at enzyme. Ang mga pangunahing pag-andar ay kasama ang pagdadala ng hemoglobin sa mahahalagang bahagi ng katawan at pagsasaayos ng antas nito. Kung ang kinakailangang dami ng bakal ay tumitigil upang pumasok sa katawan ng isang buntis, lumala ang estado ng kalusugan. Sa batayan na ito, maaaring magkaroon ng mga seryosong pathology sa hinaharap.
Ang microelement ay pumapasok sa katawan ng tao bilang bahagi ng pagkain. Ang kakulangan nito ay madalas na nangyayari sa isang hindi sapat na pagkakaiba-iba ng diyeta. Sa panahon ng pagbubuntis, tumataas ang pangangailangan para sa sangkap. Sa ganitong mga kaso, ipinahiwatig ang pagkuha ng suplemento sa bitamina.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bakal ay kinabibilangan ng:
- tinitiyak ang tamang pagbuo ng hematopoietic system ng bata;
- pagpapanatili ng pinakamainam na antas ng hemoglobin sa isang babae;
- pagtaas ng paglaban sa mga virus at impeksyon;
- pagpapanatili ng thyroid gland;
- pagpapalakas ng immune system;
- pagkasira ng mga produktong peroxidation;
- pakikilahok sa pagbuo ng sistema ng nerbiyos;
- kontrol sa systemic at cellular metabolism;
- tinitiyak ang tamang pagbuo ng mga cell ng utak.
Gumagawa ang mga bitamina ng bakal ng iba't ibang mga pag-andar sa bawat yugto ng pagbubuntis. Sa unang trimester, ang elemento ay kumukuha ng bahagi sa pagbuo ng mga mahahalagang bahagi ng katawan. Bilang karagdagan, kinakailangan upang matiyak ang isang buong suplay ng dugo sa matris bilang resulta ng masinsinang paglaki nito. Ang dami ng dugo sa panahong ito ay tumataas ng 40%. Matapos ang ika-32 linggo ng isang kagiliw-giliw na sitwasyon, ang pangangailangan para sa mga bitamina ay nagsisimulang bawasan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang hemoglobin ay nagawa nang physiologically. Sa panahon ng paggawa, nangyayari ang makabuluhang pagkawala ng dugo, sanhi kung saan humina ang katawan ng babae. Sa kasong ito, ang pangangailangan para sa pagkuha ng mga pandagdag sa bitamina ay nagiging mas matindi.
Sa bawat yugto ng pagbubuntis, ang pangangailangan para sa bakal ay iba. Upang buhayin ang metabolismo at dagdagan ang antas ng hemoglobin, kinakailangan ang 300-500 mg. Ang kumpletong pagtatayo ng inunan ay maaaring ibigay ng isang dosis na 100 mg. Upang mapunan ang pangangailangan ng bata para sa isang elemento ng pagsubaybay, kinakailangan na kumuha ng hindi bababa sa 300-400 mg ng bakal. Sa yugto ng pagtaas ng dami ng matris, ang babaeng katawan ay nangangailangan ng 50 mg araw-araw.
Bakit mapanganib ang kakulangan sa iron sa mga buntis
Ang kakulangan sa bakal ay isang malaking panganib sa isang buntis at sa kanyang sanggol. Maaari itong mag-ambag sa pagwawakas ng pagbubuntis, ang pagbuo ng matinding gestosis. Sa 40% ng mga kababaihan na may kakulangan ng isang elemento ng bakas, ang mga problema sa paggawa ay naitala.Ang panganib na magkaroon ng mga nakakahawang sakit ng mga glandula ng mammary sa panahon ng postpartum ay tumataas. Para sa isang bata, ang kakulangan ng isang elemento ay puno ng pag-unlad ng anemia.
Kailan kumuha ng prenatal iron vitamins
Ang pangunahing pahiwatig para sa mga buntis na kumuha ng bitamina ay iron deficit anemia. Ngunit kadalasan ang gamot ay iniinom para sa mga layuning pang-iwas kahit na sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis.
Ang mga pahiwatig para sa pagkuha ng mga iron bitamina sa mga tablet para sa mga buntis na kababaihan ay ang mga sumusunod:
- kahinaan sa katawan;
- sobrang sakit ng ulo at pagkahilo;
- basag sa mga sulok ng labi;
- hina at pagpapapangit ng kuko plate;
- kakaibang kagustuhan sa panlasa;
- pamumutla ng balat;
- palpitations ng puso;
- pakiramdam ng pagkabalisa sanhi ng kakulangan ng oxygen.
Ang mga sintomas na inilarawan ay di-tuwirang mga palatandaan lamang ng iron deficit anemia. Upang kumpirmahin ito, dapat mong ipasa ang naaangkop na pagsusuri sa dugo. Ang mga bitamina para sa mga buntis na may iron sa ika-3 trimester ay kinakailangan para sa isang babae upang maghanda para sa paggawa. Ang panahong ito ay sinamahan ng masaganang pagkawala ng dugo na sinusundan ng pagbaba ng hemoglobin.
Mga bitamina na may iron para sa mga buntis
Ito ay hindi sa lahat madali upang pumili ng isang bitamina kumplikado mula sa isang malaking iba't ibang mga assortments. Kadalasan, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga dalubhasang gamot. Sila ay nakikilala sa pamamagitan ng isang balanseng komposisyon, napiling isinasaalang-alang ang mga katangian ng kurso ng pagbubuntis. Upang makagawa ng tamang pagpipilian, ipinapayong kumunsulta sa isang gynecologist bago simulan ang appointment.
"Elevit Pronatal"
Ang mga bitamina na "Elevit Pronatal" ay ginawa ng tatak na Aleman na Rottendorf Pharma. Isinasama nila ang lahat ng mga sangkap na kinakailangan para sa isang kanais-nais na tindig, maliban sa yodo. Sa pamamagitan ng muling pagdaragdag ng suplay ng mga elemento ng pagsubaybay at bitamina, pinatatag ng gamot ang pang-emosyonal na estado at binibigyan ng sigla ang isang buntis. Ang presyo ng isang pakete ng 30 tablets ay 700 rubles. Sa mga sakit sa atay at bato, ang mga bitamina ay dapat na maingat.
"Vitrum Prenatal"
Ang biological additive na "Vitrum Prenatal" ay ginawa sa USA. Naglalaman ito ng isang nadagdagan na halaga ng iron at folic acid. Kasama sa mga kawalan ng gamot ang malaking sukat ng mga capsule, na maaaring maging sanhi ng mga problema sa paglunok. Dahil sa masaganang nilalaman ng bakal, maaaring maganap ang pagdidilim ng dumi ng tao. Ang presyo ng isang garapon na 30 bitamina ay 550 rubles. Ang mga babaeng buntis at nagpapasuso ay dapat uminom ng isang tablet isang beses sa isang araw.
Sorbifer Durules
Ang mga aktibong sangkap ng gamot ay kasama ang ascorbic acid at ferrous sulfate. Ito ay nasa form na tablet. Kabilang sa mga pakinabang ng gamot ang kakulangan ng paglamlam ng enamel ng ngipin. Ang Sorbifer Durules ay inireseta para sa mga buntis na kababaihan sa ikalawa at pangatlong trimesters. Ang mga tablet ay nilalamon nang walang nguya. Ang minimum na pang-araw-araw na dosis para sa mga buntis na kababaihan ay 20 mg.
Ferlatum Foul
Ang Ferlatum Fol ay isa sa ilang mga paghahanda na naglalaman ng iron na hindi sanhi ng paninigas ng dumi. Mayroon itong kaaya-aya na lasa ng berry at libre mula sa mga nakakalason na sangkap. Bilang karagdagan sa bakal, naglalaman ito ng folinic acid, na labis na mahalaga para sa buong pag-unlad ng isang bata.
"Maltofer"
Ang "Maltofer" ay naglalaman ng hindi lamang sa polymaltose iron complex, kundi pati na rin sa bitamina B9. Ang gamot ay inireseta sa mga kababaihan kapwa sa panahon ng pagbubuntis at sa panahon ng pagpapasuso. Ang karaniwang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga bitamina ng tatlong beses sa isang araw.Natutukoy ng doktor ang isang solong dosis sa isang indibidwal na batayan.
"Totem"
Ang mga bitamina na "Totem" ay inilabas sa anyo ng isang solusyon na inilaan para sa panloob na paggamit. Hinahalo ito sa pinatamis na tubig bago gamitin. Ang solusyon ay may kayumanggi kulay at isang tukoy na amoy ng bakal. Bukod sa pangunahing sangkap, nagsasama ito ng magnesiyo at tanso. Sinasabi ng mga dalubhasa na ang "Totema" ay ang pinakapiniling ginustong mga bitamina para sa mga buntis, dahil madali silang hinihigop at hindi pinupukaw ang mga epekto. Isinasagawa ang pagtanggap ng isang kapsula bawat araw.
Paano Uminom ng Mga Iron Vitamins para sa Mga Buntis na Babae
Ang dosis at pamumuhay para sa pag-inom ng mga gamot na naglalaman ng iron ay natutukoy sa isang indibidwal na batayan. Mayroong iba't ibang mga dosis para sa bawat trimester. Uminom ng mga tablet, at ang solusyon ay dapat lamang sa tubig. Ang pag-inom ng alak, kape at tsaa ay dapat iwasan 30 minuto bago at pagkatapos ng paglunok. Upang mapabuti ang pagsipsip ng iron, kailangan mong isama ang mga pagkaing mayaman sa bitamina C.
Kabilang dito ang:
- repolyo;
- kangkong;
- viburnum;
- Bell pepper;
- sitrus
Pag-iingat
Habang kumukuha ng mga bitamina na may bakal, kinakailangan upang subaybayan ang reaksyon ng katawan ng buntis. Ang estado ng kalusugan ay dapat na matatag. Kung ang mga sintomas ng anemia ay hindi nawala, maaari nating pag-usapan ang mahinang pagsipsip ng sangkap ng system ng pagtunaw. Sa ilang mga kaso, ang pagkuha ng mga bitamina ay pumupukaw ng pagdidilim ng dumi ng tao. Ito ay itinuturing na ganap na normal. Ang mga buntis na kababaihan na may malalang sakit ng digestive system ay dapat na kumuha ng mga bitamina na may pagkain. Makakatulong ito upang maiwasan ang sakit sa tiyan.
Mga kontraindiksyon at epekto
Bago gamitin ang mga pandagdag sa bakal, dapat mong maingat na pag-aralan ang listahan ng mga contraindication na tinukoy sa mga tagubilin. Kabilang dito ang:
- aplastic anemia;
- anemia sanhi ng kakulangan ng bitamina B12;
- hemochromatosis.
Ang sobrang paggamit ng iron sa katawan ay pumupukaw ng isang bilang ng mga epekto. Nakakaapekto ang mga ito sa kagalingan ng isang buntis. Ang isang katulad na sitwasyon ay nangyayari sa isang reaksiyong alerdyi sa isa o higit pang mga bahagi ng gamot. Kabilang sa mga epekto ay:
- makati sensations sa balat;
- paglabag sa ritmo ng puso;
- matalim pagbaba ng timbang;
- pamumula ng balat;
- pangkulay ang balat at mauhog ibabaw na dilaw;
- pigmentation sa kili-kili at mga palad.
Sa kaso ng labis na isang sangkap sa katawan, kinakailangan na kumuha ng mga bitamina para sa mga buntis na walang bakal. Kapag ang antas ng sangkap ay bumababa sa normal, pinapayagan na kumuha ng gamot na naglalaman ng iron sa mga prophylactic dosage.
Konklusyon
Ang mga bitamina na may bakal para sa mga buntis na kababaihan ay dadalhin sa lahat ng tatlong trimesters. Sa ilang mga kaso, ang isang pahinga ay ibinibigay sa pagitan ng paggamot at mga kurso na prophylactic. Upang makontrol ang antas ng hemoglobin, kinakailangan na pana-panahong kumuha ng isang naaangkop na pagsusuri.
