Mga bitamina para sa mga bata mula sa 3 taong gulang: anong mga bitamina ang ibibigay sa mga bata sa 3 taong gulang, mga pagsusuri

Sa mga unang taon ng buhay ng isang bata, ang uri ng balat, istraktura ng buhok ay nabuo, inilalagay ang kaligtasan sa sakit, ang mga kalamnan at buto ay nabubuo nang mabilis. Sa 3 taong gulang, ang karaniwang paraan ng pamumuhay ay nagbabago - ang sanggol ay pumupunta sa kindergarten. Samakatuwid, ang mga bitamina para sa mga bata mula 3 taong gulang ay mahalaga para sa isang lumalaking katawan para sa normal na paggana.

Ang mga bitamina ay pumapasok sa katawan na may pagkain. Ngunit, depende sa kagustuhan sa panlasa, oras ng taon, lugar ng tirahan, pang-ekonomiyang sangkap, maaaring hindi sila sapat. Samakatuwid, ang industriya ng parmasyutiko sa pagtatapos ng ikadalawampu siglo ay itinatag ang paggawa ng mga artipisyal na additives.

Ang mga bitamina ay may mahalagang papel sa pag-unlad

Anong mga bitamina ang kinakailangan para sa mga bata mula 3 taong gulang

Ang kakulangan ng mga organikong sangkap at mga elemento ng pagsubaybay sa pagkabata ay maaaring humantong sa mga seryosong pathology sa hinaharap. Sa iba't ibang panahon ng buhay, iba't ibang mga kumplikadong kailangan. Kapag pumipili sa kanila, mas mahusay na umasa sa opinyon ng isang doktor. Tutulungan ka niyang piliin ang kinakailangang kurso, kalkulahin ang dosis ng mga bitamina para sa isang 3 taong gulang na bata.

Ang 3 taon ay isang mahalagang panahon sa buhay ng isang sanggol. Pumunta siya sa kindergarten, kung saan hanggang ngayon hindi alam ang mga impeksyon. Sa kabilang banda, ang patuloy na pakikipag-usap sa ina ay papalitan ng isang koponan at maraming mga hindi kilalang tao. Ang isang pagbabago sa setting at kapaligiran ay hahantong sa isang nakababahalang sitwasyon. Upang labanan ito, ang pinaka-kapaki-pakinabang na bitamina para sa mga bata na 3 taong gulang ay ang mga paghahanda na naglalaman ng mga omega-3 fatty acid.

Ang isang hindi magiliw na kapaligiran ay ginagawang mahina ang lumalaking kaligtasan sa sakit ng bata. Isa-isa, pumapasok ang mga virus sa katawan, na nagdudulot ng matitinding uri ng sakit. Inirekumenda ng mga doktor ang pagpapatigas ng sanggol, pagbabago ng diyeta patungo sa isang malusog na diyeta at simulang uminom ng mga tabletas.

Tulad ng anumang gamot, ang pagkuha ng mga bitamina upang palakasin ang paglaban ng katawan ay isang indibidwal na proseso. Ang lahat ng mga bata sa edad na 3 ay hindi maaaring mabigyan ng parehong gamot sa parehong dosis. Kinakailangan na magsagawa ng isang pagsusuri at kumunsulta sa isang pedyatrisyan upang mapili ang pinakaangkop.

Listahan ng mahahalagang elemento ng pagsubaybay:

1. Bitamina A... Responsable ito para sa pagdaragdag ng mga panlaban sa katawan laban sa impeksyon sa viral at bakterya, at ang pag-iwas sa mga bukol. Ito ay may positibong epekto sa mga reaksyon ng alerdyi at pinapagana ang pagbabagong-buhay ng cell.
2. Bitamina E... Pinoprotektahan ang mga cell ng katawan sa pamamagitan ng pagpapalaya sa mga libreng radical. Pinapagana ang tono ng vaskular at pinalalakas ang immune system.
3. Bitamina B2... Naghahatid ito ng oxygen sa mga cell, pinipigilan ang mga epekto ng nakakalason na sangkap. Ito ay may positibong epekto sa paggana ng mga organo ng paningin.
4. Bitamina B1... Lumalaban sa mga sipon, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Nagtataguyod ng kumpletong pagsipsip ng malusog na taba at protina mula sa pagkain.
5. Bitamina B6... Pinapalakas ang immune system. Pinapagana ang metabolismo ng mga amino acid.
6. Bitamina B9... Ito ay may positibong epekto sa proseso ng paghahati ng cell at pagbabago. Responsable para sa pagbuo ng dugo.
7. Bitamina C... Pinapataas ang mga kakayahang proteksiyon ng bata, pinapabilis ang proseso ng pagbawi. Lalo na epektibo ito para sa paglaban sa mga epidemya ng trangkaso at matinding impeksyon sa paghinga.
8. Bitamina D... Bumubuo ng musculoskeletal system at ang nervous system. Mga tulong upang makuha ang calcium at mapahusay ang mga function ng proteksiyon.

Ang buong pag-unlad ng isang bata ay imposible nang walang isang kumplikadong kumbinasyon ng mga microelement.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Maraming mga magulang, napagtanto ang kahalagahan ng pagkuha ng natural na pandagdag, bigyan sila sa kanilang mga anak nang mag-isa. Ngunit mas mahusay sa bagay na ito na makinig sa mga rekomendasyon ng pedyatrisyan. Susuriin niya ang bata, pag-aaralan ang kanyang pag-uugali, estado ng pang-emosyonal at pipiliin ang naaangkop na kumplikadong bitamina para sa mga bata mula 3 taong gulang.

Ang dahilan para sa appointment ay maaaring:

1. Panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon o malubhang karamdaman.
2. Ang mga pana-panahong kakulangan ay nasa taglamig at tagsibol.
3. Ang pagpapahina ng kaligtasan sa sakit pagkatapos na madalas na magdusa mula sa matinding respiratory viral impeksyon at matinding impeksyon sa respiratory.
4. Pagkaubos ng sistema ng nerbiyos pagkatapos ng pagtaas ng stress sa pisikal at mental.
5. Nalulungkot na estado ng emosyonal, kawalan ng gana sa pagkain, abala sa pagtulog.
6. Hindi balanseng diyeta.

Mga sintomas ng kakulangan sa bitamina

Ang avitaminosis sa pagkabata ay nangyayari dahil sa maraming mga kadahilanan:

• kakulangan ng mga nutrisyon dahil sa isang hindi balanseng diyeta;
• paglabag sa kanilang paglagom dahil sa mga gastrointestinal disease;
• pag-inom ng mga gamot na nagpapawalang-bisa sa kanilang epekto;
• pinabilis na metabolismo, na pumipigil sa pagsipsip ng mga additives sa dugo.

Ang avitaminosis sa isang bata ay may pangkalahatang mga sintomas:

• pagkahilo;
• mabilis na kakayahang magbantay;
• pagduduwal;
• sakit ng ulo;
• nakakaabala ng pansin.

Mga sintomas ng kakulangan sa bitamina dahil sa isang kakulangan ng mahahalagang bitamina:

1. Bitamina A... Ang kakulangan ng sangkap na ito ay negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng bata, nagpapabagal ng kanyang paglaki. Ang kakulangan ng carotene ay pumupukaw ng madalas na sipon, sanhi ng pagtaas ng nerbiyos. Sa kasong ito, ang tuyong balat, may kapansanan sa paningin ng takipsilim, pagkawala ng buhok ay sinusunod.
2. Bitamina B1... Kung ang bata ay magagalitin, wala sa pag-iisip, hindi makatulog nang maayos, ay kapritsoso, kung gayon ang pag-uugali na ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng B1. Ang mga matatandang bata ay nagreklamo ng sakit sa tiyan at pagsusuka. Ang isang tampok na katangian ay isang pagbabago sa kulay ng dila. Tumatagal ito sa isang maliwanag na pulang kulay at natatakpan ng maliliit na mga pimples.
3. Bitamina B2... Sa panlabas, ang kakulangan ng riboflavin ay nagpapakita ng sarili sa tuyong balat, pagbabalat, ulser ay lilitaw dahil sa kakulangan ng mga labi at dila. Pinipigilan ang bata, pag-aantok, pagkahilo. Sa isang matagal na kakulangan, lumala ang sirkulasyon ng dugo, ang synthesis ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay napinsala, at bumababa ang kaligtasan sa sakit.
4. Bitamina B3... Ang kakulangan ng niacin ay nakakaapekto sa epidermis at ipinakita ng desquamation, at sa mga mucous membrane nag-aambag ito sa paglitaw ng mga ulser. Ang pangkalahatang kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkamayamutin, pangkalahatang pagkapagod, pagkalungkot.
5. Bitamina B6... Ang mga unang palatandaan ng kakulangan ng bitamina B6 ay lilitaw sa mga sanggol. Lumilitaw ang Seborrheic dermatitis sa mukha, leeg, anit, at stomatitis at glossitis na lilitaw sa oral cavity. Ang pamamanhid, pangingiti, at pulikat sa mga paa ay madalas na nangyayari.
6. Bitamina B9... Ang katawan ay tumutugon sa isang kakulangan ng folic acid na may kahinaan, pagkapagod, depression, hindi pagkakatulog, at kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw. Ang kalangitan ay natatakpan ng mga sugat, nawala ang ningning ng buhok, nasira nang masama. Nagtatakda ang pagduduwal, may pag-aatubiling kumain.
7. Bitamina B12... Ang memorya ng bata ay lumala, pinipigilan ang pagsasalita, nababawasan ang pagkasensitibo sa mga paa't kamay. Madalas nasasaktan ang tiyan.
8. Bitamina C... Ang paglitaw ng scurvy ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng ascorbic acid. Nagsisimulang dumugo ang mga gilagid, nahuhulog ang buhok, nabasag ang mga kuko. Ang balat ay nagiging tuyo at namumutla. Ang pangkalahatang kondisyon ay lumala dahil sa paghina ng immune system.
9. Bitamina D... Ang kakulangan ng sangkap na ito ay humahantong sa isang malubhang anyo ng rickets, kurbada ng gulugod. Sa isang mas matandang edad, apektado ang ngipin at gilagid.Ang kahinaan ng buto ay humahantong sa madalas na mga bali na hindi gumagaling nang maayos.
10. Bitamina E para sa isang batang 3 taong gulang ay responsable para sa kondisyon ng balat. Ang matagal na kakulangan sa bitamina ay humahantong sa kalamnan tisiyu dystrophy. Sa mga batang babae, ang kakulangan nito ay nagdudulot ng pagkasira ng pagkamayabong.

Negatibong nakakaapekto sa avitaminosis ang pagkaasikaso ng bata

Mga tip para sa pagpili ng mga bitamina

Kapag pumipili, kailangan mong sumunod sa ilang mga patakaran:

1. Bigyan ang kagustuhan sa mga produkto mula sa mga kilalang tagagawa. Bago bumili, basahin ang impormasyon ng produkto, basahin ang mga pagsusuri, pakinggan ang mga rekomendasyon ng mga kaibigan.
2. Bago pumunta sa parmasya, magpasya kung aling uri ng paglabas ang angkop para sa bata - mga tablet na may kakayahang bata mula 3 taong gulang, chewable lozenges o tablet.
3. Suriin ang limitasyon sa edad. Dapat itong matugunan ang mga pamantayan ng bitamina para sa mga batang 3 taong gulang.
4. Kalkulahin nang maingat ang dosis. Sa kasalukuyan, ang mga bitamina para sa mga bata ay ginawa sa kanilang orihinal na form - syrup, chewing figure, natutunaw na tablet. Sa form na ito, ang pagkalkula ng dami ng gamot ay pinadali.
5. Hindi ka dapat bumili ng mga produkto mula sa hindi kilalang mga kumpanya. Kadalasan, ang mga bitamina ay pinalitan ng mga suplemento sa pagdidiyeta, ngunit ang pagpapalabas ng mga naturang produkto ay hindi kontrolado ng mga ahensya ng gobyerno, at mahirap hatulan ang kanilang kaligtasan.
6. Basahin ang mga tagubilin para magamit bago gamitin.
7. Kinakailangan na maingat na pag-aralan ang komposisyon ng gamot, madalas naglalaman ito ng mga karagdagang bahagi sa anyo ng mga tina at pangpatamis. Ang mga sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa bata.

Listahan ng mga pinakamahusay na bitamina ng mga bata

Maraming mga gamot ang naging tanyag, at ang pag-rate ng pinakamahusay na mga ginawa ng pinakamahusay na mga bitamina para sa isang 3 taong gulang na bata. Ang pagpili ng lunas ay isinasagawa ng pedyatrisyan pagkatapos ng pagsusuri.

Mga Multi-tab na Kid Calcium +

Karamihan sa hinihingi para sa mga bata na 3 taong gulang. Inirerekumenda ang mga ito para sa mga sanggol mula 1 hanggang 7 taong gulang. Ang kanilang aksyon ay naglalayong pagbuo ng tisyu ng buto.

Ang mga tablet ay hindi sanhi ng mga alerdyi, masarap ang lasa nila. Ang isang kurso ay sapat upang palakasin ang immune system. Kahit na pumapasok sa kindergarten, ang mga bata ay hindi gaanong nagkakasakit.

Kindergarten ng Alpabeto

Ang gamot na ito ay binuo batay sa pangmatagalang pananaliksik. Ang mga ito ay chewable tablet na may iba't ibang kulay at lasa. Kaya't hinati ng tagagawa ang mga additibo para sa iba't ibang mga layunin ayon sa kulay.

• cherry tablet - Iron +;
• orange pill - Mga Antioxidant +;
• vanilla tablet - Calcium +.

Kapag ang isang bata ay dumating sa kindergarten sa kauna-unahang pagkakataon, gumastos siya ng maraming pisikal na enerhiya, na nakakaapekto sa estado ng kanyang sistemang nerbiyos. Upang labanan ang stress, gawing normal ang pagtulog, ibalik ang estado ng pag-iisip, at mayroong isang kumplikadong Alpabeto. Kindergarten.

Pikovit 3 +

Ang mga ito ay hindi magastos na bitamina para sa mga batang 3 taong gulang. Inireseta ang mga ito sa panahon ng mabilis na paglaki ng bata, upang mapawi ang labis na stress sa emosyonal, bilang karagdagan sa hindi balanseng nutrisyon, upang pasiglahin ang gana sa pagkain. Ginawa sa anyo ng mga chewable tablet, kaaya-aya sa panlasa. Ang isang malawak na spectrum ng aksyon ay nagbibigay-daan sa kanila na gawin pareho sa panahon ng epidemya at laban sa kakulangan sa bitamina ng tagsibol.

Vitrum Baby

Ang Vitrum Baby ay ginawa sa anyo ng mga figurine ng hayop. Ang mga sangkap ng gamot ay responsable para sa paglaki ng bata at pasiglahin ang gawain ng lahat ng mga organo. Angkop na angkop para sa pag-iwas sa kakulangan sa bitamina. Inirerekumenda na dalhin upang mapabuti ang pagpapaandar ng utak. Ang mga bitamina ay angkop para sa pagpapaunlad ng pagsasalita sa mga bata na 3 taong gulang.

Supradine Kids

Ang gamot ay ipinakita sa anyo ng mga chewing figure (isda at oso), mga tablet at gel. Ginagawa ng mga ganitong pagpipilian na posible na piliin ang pinakaangkop na form. Ang isang kurso ng pagpasok ay sapat na upang mapabuti ng sanggol ang kanyang gana sa pagkain, palakasin ang kanyang mga ngipin, at gawing normal ang pagtulog. Gusto ng mga bata ang hugis ng mga lozenges.

Vita Mishki Multi +

Si Vita Mishki ay isa sa mga pinakamahusay na multivitamins mula sa Alemanya. Ang anyo ng paglabas ay chewing gum na may orange, cherry, strawberry, lemon lasa. Ang mga bitamina B na kasama sa komposisyon para sa mga bata ng 3 taong gulang ay naglalayon sa pagbuo ng katalinuhan, pansin at memorya.

Mga Kontra

Ang pangunahing mga kontraindiksyon ay indibidwal na hindi pagpaparaan at hypervitaminosis. Ang anumang kumplikadong inireseta nang may pag-iingat sa mga batang may sakit sa bato.

Ang opinyon ni Komarovsky sa mga bitamina

Ang bantog na doktor sa buong mundo na si Komarovsky ay naniniwala na hindi sulit na magbigay ng natural na pandagdag sa mga bata mula 3 taong gulang nang mag-isa nang walang rekomendasyon ng doktor. Tiwala siya na ang katawan ng sanggol ay makakakuha ng kinakailangang organikong bagay mula sa pagkain. Sa kanyang palagay, ang mga pediatrician ay mas malamang na mag-diagnose ng hypervitaminosis kaysa sa kakulangan sa bitamina. Kinakailangan lamang na kumuha ng mga tabletang bitamina kung ang sanggol ay nagkasakit nang higit sa 10 beses sa isang taon. Kahit na, kung makaya niya ang sakit nang walang kahihinatnan, hindi rin siya dapat magmadali sa pagdaragdag. Ang isang doktor lamang ang maaaring magrekomenda ng pag-inom ng mga pandagdag sa pagdidiyeta ayon sa mga resulta ng pagsusuri at matukoy kung aling mga elemento ang nawawala.

Konklusyon

Ang mga bitamina para sa mga bata mula 3 taong gulang ay hindi isang panlunas sa sakit. Upang maging malusog, ang isang bata ay dapat na higit na nasa labas ng bahay, obserbahan ang isang pamumuhay, kumain ng maayos, maglaro ng palakasan, at mapigil ang ulo. Ang mga pandagdag sa bitamina ay isang mahusay na karagdagan.

Mga pagsusuri ng mga magulang tungkol sa mga bitamina para sa mga bata