Bitamina D habang nagpapasuso: posible ba, mga tagubilin sa paggamit

Ang bitamina D para sa HB ay kinakailangan para sa parehong ina at ng kanyang bagong silang na anak. Ito ay sapilitan para sa paggamit sa HB, dahil mahalaga ito sa paglaki, pagpapalakas ng mga buto, at pinipigilan din nito ang pag-unlad ng maraming malubhang sakit.

Posible ba para sa bitamina D na may HB

Ang Vitamin D ay kabilang sa mga kumplikadong sangkap - prohormones, na itinuturing na pauna ng mga hormone. Ang D2 ay pumapasok sa katawan na may pagkain, at ang D3 ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw.

Naglalaman ang bitamina D ng maraming aktibong sangkap:

• ergocalciferol (aka D2);
• cholecalciferol (D3);
• calciferol

Ang sangkap ay matatagpuan sa pagkain at nabuo sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation

Sama-sama nilang ibibigay:

• mga proseso ng metabolic sa mga tisyu at organo;
• pagsipsip ng kaltsyum at posporus mula sa pagkain sa duodenum;
• pakikilahok sa pagpaparami ng cell;
• pagbubuo ng ilang mga hormone;
• nagpapatibay ng aksyon;
• lakas, sigla.

Noong 1914, ang pagtuklas ng isang tiyak na aktibong sangkap sa langis ng isda ng biochemist na si Elmer McCollum sa wakas ay nalutas ang matinding problema ng mga ricket sa pagkabata. Natuklasan ng manggagamot ng hayop na si Edward Mellenby na ang mga asong iyon na pupunan ng langis ng isda ay hindi nagdurusa sa rickets. Upang matiyak kung aling sangkap ang napakahusay na pag-iwas sa sakit, noong 1922 isang eksperimento ay natupad na may parehong langis ng isda, kung saan ang dating natuklasan na bitamina A. ay naalis na dati. Lahat ng mga aso na tumatanggap nito ay gumaling sa rickets. Sa oras na iyon, ito ang pang-apat na bitamina na natuklasan ng agham, at natanggap nito ang pangalan ng ika-apat na letra ng alpabetong Latin. Nang maglaon ay napatunayan na ang katawan ay makakagawa nito sa sarili nitong ilalim ng impluwensiya ng araw.

Ang gatas ng ina ay naglalaman ng kaunting bitamina D, ngunit sapat ito para sa isang sanggol. Kung ang isang bata na may HB ay walang sapat na bitamina, ito ay dahil lamang sa hindi ito natanggap ng ina nang buo. Posibleng kumuha ng bitamina D bilang karagdagan sa HB lamang sa rekomendasyon ng isang doktor, kung mayroong katibayan. Upang mapanatili ang antas sa katawan, kakailanganin mo ang pang-araw-araw na paglubog ng araw sa loob ng 20 minuto sa isang araw at isang naaangkop na diyeta na naglalaman ng maximum na mga nutrisyon. Kasama sa mga produktong ito ang:

• fermented na mga produkto ng gatas - mantikilya at keso;
• oatmeal;
• perehil at patatas;
• atay;
• mataba na isda;
• caviar;
• karne;
• mga itlog (yolk);
• ilang uri ng kabute.

Upang mapabilis ang pagsipsip, dapat mong isama sa mga pagkaing diyeta na mataas sa posporus, kaltsyum at isang bilang ng mga bitamina.

Ipinahiwatig ng mga eksperto na ang bitamina D ay maaaring makuha sa pagpapasuso, ngunit kung kinakailangan lamang.

Naihatid ang bitamina D sa gatas ng suso

Ang bitamina D ay ipinapasa sa sanggol sa gatas ng ina habang nagpapasuso

Ang pangunahing mapagkukunan ng bitamina D sa isang bagong panganak ay ang mga reserbang nakuha sa sinapupunan ng ina. Samakatuwid, mahalagang tiyakin na ang natanggap na dosis ay sapat para sa ina sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga reserba ay dapat na sapat para sa unang 3-4 na buwan pagkatapos ng kapanganakan na may HB, kahit na ang sanggol ay maliit sa araw. Ang pagdaragdag ng bitamina D sa pagkain ng isang ina na nagpapasuso ay makabuluhang nagdaragdag ng dami nito sa gatas ng ina habang nagpapasuso. Kung wala siyang kakulangan sa panahon ng GW, pagkatapos ay palaging magiging isang pinakamainam na halaga ng isang kapaki-pakinabang na sangkap sa gatas. Ito ay nakumpirma ng mga dalubhasa sa domestic at dayuhan sa kurso ng maraming taon ng pagsasaliksik sa mga ina ng ina.

Posibleng ang isang bilang ng mga problema ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng bitamina sa katawan ng ina habang nagpapasuso. Halimbawa, ang sobrang timbang, ilang mga gamot, nahihirapan sa pagsipsip ng taba mula sa pagkain. Gayunpaman, ang mga kundisyong ito ay hindi makagambala sa paglipat ng bitamina D mula sa dugo patungo sa gatas ng ina kapag nagpapakain ng isang sanggol.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng bitamina D para sa pag-aalaga

Pagkatapos ng panganganak, lalo na sa mga babaeng nagpapakain sa kanilang sanggol ng gatas ng suso, nangyayari ang pagkaubos ng mga nutrisyon at enerhiya. Ito ay sa panahon ng pagpapakain na inirekomenda ng mga doktor na ipakilala ang mga elemento ng pagsubaybay at mga aktibong sangkap sa diyeta. Ang pagkuha ng bitamina D sa HS ay mahalaga, dahil nakakaapekto ito sa lahat ng pangunahing proseso ng buhay. Bilang karagdagan sa pagpapalakas at pagpapanumbalik ng mga katangian, ang bitamina D ay may maraming mga impluwensya sa mga ina habang nagpapasuso:

• suporta sa kaligtasan sa sakit;
• pag-iwas sa oncology, sclerosis, diabetes mellitus, ilang mga proseso ng pathological sa mga kasukasuan;
• pagbagal ng proseso ng pag-iipon, pagpapabuti ng kondisyon ng balat at buhok, muling pagkabuhay ng tisyu;
• positibong impluwensya sa gawain ng pancreas, teroydeo glandula, mga visual na organo, sistema ng nerbiyos;
• pagpapalakas ng balangkas, ngipin, kuko;
• normalisasyon ng mga proseso ng metabolic, metabolismo habang nagpapasuso.

Ang gamot ay dapat na mahigpit na kunin alinsunod sa mga tagubilin.

Gayunpaman, ang pangunahing pag-andar ng bitamina D sa HB ay ang pag-iwas sa rickets sa mga bagong silang na sanggol. Maaari itong makilala sa pamamagitan ng pagpapapangit ng mga buto ng sanggol, labis na pagpapawis, pagkakalbo, kahinaan ng kalamnan. Dapat pansinin na ang sakit ay nagpapabagal sa pag-unlad ng buong organismo bilang isang buo.

Mga pahiwatig para sa paggamit ng bitamina D na may ina ng hepatitis B

Kapag nagpapasuso, ang mga sustansya ng ina ay ginugugol sa pagpapatibay ng gatas, kaya't ang isang babae ay mangangailangan ng isang karagdagang paggamit ng bitamina D para sa mga pangangailangan ng kanyang sariling katawan. Ang pag-inom ng gamot ay ipinahiwatig:

• kapag ang panganganak at ang simula ng pagpapasuso ay nasa taglamig at unang bahagi ng tagsibol;
• na may palaging stress at stress ng emosyonal;
• paninirahan ng ina at anak sa mga rehiyon na walang sapat na aktibidad ng solar;
• kakulangan ng gatas ng ina habang nagpapasuso;
• patolohiya ng balat, kuko at labis na pagkabulok ng ngipin sa ina;
• naghihigpit sa mga ina na nagpapasuso sa maraming pagkain dahil sa mga alerdyi sa sanggol.

Sa kawalan ng mga ganitong problema sa kalusugan sa isang babae, sapat na para sa kanya na sumunod sa tamang diyeta at subaybayan ang kanyang kalusugan, lalo na sa HS.

Dosis ng bitamina D3 na may HB

Ang kakulangan ng D3 (cholecalciferol) ay sinusunod sa mga kababaihan na naninirahan sa mga rehiyon na may maikling tag-init, kung saan may ilang maaraw na araw sa isang taon. Ang pangangailangan para dito ay nagdaragdag nang kapansin-pansing habang nagpapasuso. Ang tamang dosis ng D3 ay makakatulong na mabawasan ang banta ng iba't ibang mga sakit sa panahon ng hepatitis B.

Ang D3 ay may ibang pangalan - cholecalciferol

Nabanggit na sa iba't ibang panahon ng buhay ng isang babae at estado ng pisyolohikal, kabilang ang habang nagpapasuso, kinakailangan na uminom ng iba't ibang dosis ng gamot. Halimbawa, para sa mga kabataan sapat na itong kumuha ng 400 IU bawat araw. Ang mga buntis na kababaihan at ina na nagpapasuso sa isang sanggol ay nangangailangan ng 500-600 IU bawat araw, dahil ang karamihan sa mga nutrisyon ay inililipat sa sanggol sa pamamagitan ng gatas. Ang mga paghahanda D3 at ang dosis para sa HB ay dapat na inireseta ng isang doktor, kung hindi man ay maaaring makapinsala ang labis.

Paano kumuha ng bitamina D habang nagpapasuso sa ina

Hindi ka dapat magpasya na makatanggap ng mga pondo nang mag-isa, lalo na sa panahon ng GV. Kaugnay nito, kinakailangan upang kumunsulta sa isang dalubhasa. Bago gamitin, kailangan mong basahin ang mga tagubilin. Sa anumang kaso hindi dapat lumampas ang isang tiyak na dosis para sa HS. Mahalagang maingat na subaybayan ang katawan sa mga unang araw ng pangangasiwa upang maiwasan ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang mga bahagi ng gamot. Bilang karagdagan, ang mga aktibong sangkap ay dapat na lasing sa isang kurso, na sinusunod ang lahat ng mga tagubilin ng tagagawa at dumadating na manggagamot.

Pag-iingat

Kung, habang kumukuha ng mga gamot habang nagpapasuso, may mga palatandaan ng labis na dosis, mga alerdyi, hindi pagpayag, kailangan mong pansamantalang ipagpaliban ang paggamit ng produkto at kumunsulta sa iyong doktor. Kung kinakailangan, ang isang pagsusuri sa dugo ay maaaring gawin upang kumpirmahin ang labis na bitamina D.

Mga kontraindiksyon at epekto

Ang mga gamot ay hindi inirerekomenda para sa mga gumagamit ng steroid, epilepsy na gamot, at ilang mga gamot sa pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, may mga sakit kung saan kailangan mong kumuha ng mga pondo sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor:

• patolohiya ng atay, bato;
• pancreatitis;
• oncology;
• tuberculosis.

Kasama sa mga epekto ang indibidwal na hindi pagpaparaan.

Konklusyon

Ang Vitamin D na may hepatitis B ay ang pag-iwas sa maraming sakit para sa isang bagong silang na sanggol at isang ina na nagpapasuso. Naihahatid ito sa gatas ng ina sa sanggol at pinipigilan ang pag-unlad ng rickets at iba pang mga pathology. Pinapayagan nito ang isang batang ina na mabilis na makabangon mula sa panganganak at palakasin ang immune system habang nagpapasuso. Ang pagkuha ng mga gamot na naglalaman ng bitamina D ay dapat seryosohin upang maiwasan ang labis na dosis at hindi makapinsala sa katawan.