Nettle: kapaki-pakinabang na mga pag-aari, aplikasyon, mga recipe

Ang mga benepisyo at pinsala ng nettle ay aktibong ginagamit hindi lamang sa gamot sa bahay, kundi pati na rin sa mga beauty recipe, pati na rin sa pagluluto. Upang suriin ang lahat ng mga katangian ng isang halaman, kailangan mong maingat na pag-aralan ang komposisyon at mga katangian.

Ang kemikal na komposisyon ng nettle

Ang mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng nettle ay maaaring iba-iba. Ang mga natatanging katangian ng halaman ay ibinibigay ng komposisyon ng kemikal, na naglalaman ng:

• bitamina C, K at E;
• karotina;
• B bitamina;
• formic at galusic acid;
• histamine at chlorophyll;
• kaltsyum, iron, aluminyo at asupre;
• potasa at magnesiyo;
• carotenoids at phytoncides.

Naglalaman ang halaman ng maraming mangganeso - mula sa 100 g maaari kang makakuha ng 4 araw-araw na kaugalian ng sangkap na ito.

Bakit kapaki-pakinabang ang nettle

Ang mga pakinabang ng nettle para sa katawan ng tao ay napakahusay, ang halaman ay tumutulong upang komprehensibong palakasin ang katawan at makayanan ang mga indibidwal na karamdaman. Kapag kinuha sa loob at panlabas, ang halaman:

• nagdaragdag ng mga panlaban sa katawan at nagpapabuti ng paglaban sa mga lamig;
• nagdaragdag ng pamumuo ng dugo at humihinto sa matinding pagdurugo;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng metabolic;
• nagpapababa ng antas ng glucose, naglilinis at nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo;
• nagpapabuti ng gana sa pagkain;
• sinisimulan ang proseso ng pagpapabata ng cell at pinapayagan kang maantala ang pagtanda ng katawan;
• binabawasan ang kalamnan at magkasanib na sakit;
• inaalis ang mga lason at lason mula sa katawan, nagtataguyod ng paglilinis;
• ay may pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos at nakakatulong na mapawi ang mga problema sa pagtulog.

Ang pagkonsumo ng nettle ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa mga sakit na nagpapaalab at cancer. Ang mga antioxidant sa halaman ay nagbabawas ng posibilidad na magkaroon ng malignant na proseso sa katawan.

Para sa lalaki

Ang mga pakinabang ng nettle para sa mga kalalakihan ay ipinahayag sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng halaman sa mga reproductive at sekswal na larangan. Pinoprotektahan ng nettle ang katawan ng lalaki mula sa pamamaga ng prosteyt glandula, pinahuhusay ang libido at pinapabuti ang kalidad ng materyal na genetiko. Ito ay kapaki-pakinabang upang ubusin ang halaman sa panahon ng mabibigat na pisikal na pagsusumikap, dahil ang mga produkto batay dito ay makakatulong upang maibalik ang mga reserbang lakas.

Ang mga pakinabang ng isang sabaw ng kulitis para sa buhok ay maaaring pahalagahan hindi lamang ng mga kababaihan, kundi pati na rin ng mas malakas na kasarian. Ang paghuhugas ng iyong buhok gamit ang nettle infusion ay kapaki-pakinabang para sa maagang pagsisimula ng pagkakalbo - tumutulong ang halaman na mapanatili ang makapal na buhok. Ang nettle ay nakikinabang sa atay - kapaki-pakinabang na gamitin ito pagkatapos ng napakahirap na kapistahan upang matanggal ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan.

Para sa babae

Ang mga pakinabang ng nettle para sa mga kababaihan ay kapaki-pakinabang na epekto sa reproductive system. Ang halaman ay tumutulong upang gawing normal ang buwanang pag-ikot at binabawasan ang dami ng pagkawala ng dugo sa mga mabibigat na panahon.

Inirerekumenda na gamitin ang halaman sa panahon ng menopos, at sa panahon ng pagpapasuso, ang halaman ay maaaring pasiglahin ang paggagatas. Ang mga benepisyo ng kulitis para sa katawan ng isang babae ay in demand pagkatapos ng panganganak, ang mga pondo batay sa halamang gamot na ito ay nag-aambag sa maagang pag-urong ng matris.

Para sa mga bata

Ang nakapagpapagaling na mga katangian ng nettle ay maaaring makinabang sa mga bata, makakatulong ang halaman na palakasin ang katawan ng bata at pagalingin ang mga karamdaman sa tiyan, pinapagaan ang nerbiyos at tumutulong sa pamamaga ng balat. Ngunit kapag gumagamit ng halaman, dapat mag-ingat upang maiwasan ang pinsala.

Kaya, para sa mga batang wala pang 1 taong gulang, ang halaman ay maaari lamang idagdag sa maligamgam na paliguan - upang maiwasan ang mga pangangati ng balat at upang pangkalahatang taasan ang kaligtasan sa sakit. Inirerekumenda na mag-alok ng isang kapaki-pakinabang na halaman sa isang bata para sa panloob na paggamit lamang pagkatapos ng isang taon, kapag ang mga negatibong reaksyon ay naging mas malamang, at ang decoctions at infusions ay dapat na lasaw ng tubig.

Posible ba ang nettle habang nagbubuntis at nagpapasuso

Kontrobersyal ang mga pakinabang ng batang nettle para sa mga buntis. Pinananatili ng halaman ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian at maaaring kalmado ang sistema ng nerbiyos, alisin ang pamamaga at palakasin ang puso. Ngunit sa parehong oras, ang halaman ay madalas na nakakapinsala - maaari itong maging sanhi ng migraines, pagkahilo at kahit na pukawin ang isang pagkalaglag. Samakatuwid, habang nagdadala ng isang bata, mas mahusay na tanggihan ang paggamit ng isang kapaki-pakinabang na halaman at palitan ito ng hindi gaanong mapanganib na mga halaman.

Ngunit ang mga pakinabang ng nettle kapag ang pagpapasuso ay medyo malaki, ang mga decoction batay sa halaman ay nagdaragdag ng paggawa ng gatas ng ina. Samakatuwid, posible na gamitin ang halaman na may hindi sapat na paggagatas, ang mga katangian nito ay magiging napakahalaga.

Mabuti ba ang nettle para sa pagbawas ng timbang

Ang diyeta ay makikinabang mula sa batang nettle sa salad - ang halaman mismo ay napakababa ng calories, ngunit epektibo ang pagkontrol sa metabolismo. Kung kumain ka ng halaman habang nawawalan ng timbang, pagkatapos ang mga bituka at tiyan ay magsisimulang gumana nang mas mahusay, ang ganang kumain ay magpapabuti at ang dumi ng tao ay magiging regular.

Ang mga benepisyo at pinsala ng nettle tea ay higit na hinihiling sa diyeta. Ang inumin ay may mga katangiang diuretiko at nakakatulong na alisin ang labis na likido at mapanganib na mga sangkap mula sa katawan. Kung umiinom ka ng isang pares ng tasa ng nettle tea sa isang araw, ang halaman ay hindi lamang makakatulong sa iyo na makamit ang pagkakasundo nang mas mabilis, ngunit gawing normal ang emosyonal na background.

Mga tradisyunal na recipe ng gamot na nakabatay sa nettle

Ang mga pakinabang ng maaaring makatulong sa nettle upang mapupuksa ang maraming mga hindi kasiya-siyang sintomas. Sa batayan ng halaman, maraming mga ahente ng pagpapagaling ang inihanda at ginagamit para sa mga sakit sa kaunting dami.

Sabaw ng nettle

Ang mga benepisyo ng isang sabaw ng nettle sa loob ay ipinakita sa mga gastric disorder, nagpapaalab na proseso sa katawan at mabibigat na pagdurugo. Gumagawa sila ng isang nakagagaling na lunas na tulad nito - ibuhos ang isang pares ng malalaking kutsara ng tuyong damo na may 500 ML ng kumukulong tubig at iwanan sa singaw ng 3 oras.

Pagkatapos ang sabaw ay sinala. Ang pag-inom ng sabaw ng nettle ay kapaki-pakinabang para sa 5 sips sa isang walang laman na tiyan - ang tool ay mabilis na nagdudulot ng mga resulta. Ilapat ito sa labas, banlawan ang buhok na may sabaw para sa mas mahusay na paglago.

Makulayan ng alkohol ng nettle

Ang pinatuyong nettle ay nagdudulot ng mahusay na mga benepisyo kasama ng alkohol, ang mga katangian ng makulayan ay mahusay para sa sipon, dumudugo, pagkawala ng lakas at pamamaga ng mga kasukasuan. Ihanda ang tool na tulad nito:

• ground pinatuyong damo upang makakuha ng 2 tasa ng tinadtad na hilaw na materyales;
• ang mga nettle ay ibinuhos sa isang maliit na sisidlan ng baso;
• ibuhos ang isang baso ng alkohol at isang katulad na halaga ng malinis na tubig.

Ang pagkakaroon ng halo-halong maayos na kapaki-pakinabang na makulayan, ito ay inalis sa isang madilim na lugar sa loob ng 2 linggo, at pagkatapos ay sinala at ginamit bilang itinuro.

Nettle tea

Para sa pagbawas ng timbang, normalisasyon ng gana sa pagkain at para sa pangkalahatang paggaling, kapaki-pakinabang ang nettle tea. Inihanda ito mula sa parehong sariwang ani at tuyong halaman - ang mga mahahalagang katangian ay napanatili sa parehong mga kaso. Ang isang tipikal na resipe ng pagluluto ay ganito:

• ang mga dahon ng nettle ay ibinuhos ng maligamgam na tubig sa isang kasirola;
• pakuluan sa mababang init;
• pagkatapos ay agad na patayin at umalis ng kalahating oras sa ilalim ng talukap ng mata.

Maaari kang uminom ng nakahanda na tsaa hanggang sa 3 beses sa isang araw, sa dami ng baso, pinakamahusay sa lahat sandali bago kumain.

Nettle juice

Ang mga benepisyo ng nettle juice ay lalo na binibigkas kapag inilapat sa labas - ang lunas ay nagtataguyod ng paggaling ng mga sugat at ulser. Kinukuha din ito nang pasalita - ang mga pakinabang ng nettle juice ay nakakatulong upang makayanan ang kakulangan ng mga bitamina at karamdaman sa tiyan.

Napakadali upang maghanda ng malusog na katas, kailangan mong ipasa nang lubusan ang hugasan ng mga sariwang nettle sa pamamagitan ng isang blender, at pagkatapos ay pisilin ang gruel sa pamamagitan ng cheesecloth. Dahil ang katas ay may mataas na konsentrasyon ng mga mahahalagang sangkap, upang maiwasan ang pinsala, kailangan mong kunin ito nang kaunti - tatlong beses sa isang araw, isang malaking kutsara lamang.

Nettle pulbos

Ang mga benepisyo ng mga ugat at dahon ng nettle ay ipinakita sa isang nakapagpapagaling na pulbos. Upang makuha ito, kailangan mo lamang gilingin ang mga tuyong hilaw na materyales hangga't maaari, at pagkatapos ay ayusin ang isang salaan ng maraming beses hanggang sa ang pulbos ay maging ganap na magkatulad.

Gumagamit sila ng ahente ng paghahanda ng tsaa, isang kapaki-pakinabang na pulbos ay maginhawang ginagamit upang lumikha ng mga homemade cosmetic mask.

Paano gamitin ang nettle para sa mga layunin ng gamot

Upang ang mga nakapagpapagaling na katangian ng nettle na magdala ng maximum na benepisyo at hindi maging sanhi ng pinsala, ang halaman ay dapat gamitin alinsunod sa napatunayan na mga recipe. Nag-aalok ang gamot sa bahay ng maraming gamit para sa halaman.

Na may magkasamang sakit

Sa kaso ng magkasanib na sakit, ang mga pag-aari ng nettle tincture ay nagpapakita ng kanilang sarili ng maayos - ang isang lunas para sa alkohol ay may epekto sa pag-init, pinapawi ang pamamaga at sakit. Ang makulayan ay maaaring gamitin sa labas, bilang isang kuskusin, o maaari mo itong dalhin ng tatlong beses sa isang araw nang pasalita sa maliit na dami - hindi hihigit sa isang kutsarita.

Bilang karagdagan, ang isang nettle burn ay makikinabang sa mga kasukasuan, makakatulong din ito upang mapainit ang tisyu nang husay. Sa kawalan ng mga kontraindiksyon, inirerekumenda na regular na kumuha ng isang steam bath na may isang sariwang walis na nettle. At kung ang paliguan ay sa ilang kadahilanan na ibinukod at nakakapinsala, maaari kang maglapat ng mga dahon ng damo sa mga namamagang kasukasuan.

May anemia

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa halaman ay makakatulong na mapupuksa ang mga kakulangan sa anemia at bitamina sa katawan. Magkakaroon ng mga benepisyo mula sa pagbubuhos ng nettle - 2 malaking kutsara ng tuyong damo ay dapat ibuhos ng kumukulong tubig at iwanang 20 minuto, at pagkatapos ay salain.

Kumuha ng kalahating baso ng dalawang beses o tatlong beses sa isang araw, kung ninanais, ang inumin ay maaaring lasaw ng kalahating kutsarita ng pulot. Sa kabuuan, kailangan mong ipagpatuloy ang paggamot sa loob ng isang buwan.

May pagdurugo

Sa katutubong gamot, ang mga katangian ng pagpapagaling ng kulitis habang dumudugo ay malawak na kilala; ang halamang-gamot na ito ay mabilis na binabawasan ang dami ng pagkawala ng dugo. Sa kasong ito, ang sabaw ng nettle ay makikinabang - ibuhos ang isang malaking kutsarang tuyong hilaw na materyales na may isang basong tubig, pakuluan, at pagkatapos ay agad na alisin mula sa init at igiit ng 2 oras. Ang tapos na produkto ay kinuha sa isang walang laman na tiyan ng tatlong beses sa isang araw para sa maraming mga sips.

Ang mga pakinabang ng kulitis para sa dugo ay hindi lamang ang damo ay maaaring mabilis na ihinto ang pagkawala ng dugo. Kapag natupok sa loob, tinatanggal ng halaman ang pinsala na dulot ng pagdurugo, binubusog ang katawan ng mga mahahalagang sangkap at nakakatulong na maiwasan ang anemia.

May diabetes

Ang mga nettle na nakuha noong Mayo ay kapaki-pakinabang para sa diabetes.Ang mga mahahalagang sangkap nito ay nakakatulong sa unti-unting paglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol at pagbawas sa antas ng glucose.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga dahon ng nettle ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan kung regular kang kumuha ng pagbubuhos batay sa halaman. Ibuhos ang kumukulong tubig sa halos 3 malalaking kutsara ng malusog na hilaw na materyales at hawakan ng 2 oras, at pagkatapos ay gamitin ito bago kumain.

Mula sa ubo

Ang mga pag-aari ng nettle root at dahon ay makakatulong upang makayanan ang matagal ng pag-ubo. Para sa isang mabilis na paggaling, kailangan mong kumuha ng isang pagbubuhos ng paggaling tatlong beses sa isang araw - 200 g ng mga tuyong hilaw na materyales ay ibinuhos ng mainit na tubig at pinilit ng kalahating oras.

Bilang karagdagan, ang mga simpleng paglanghap ay mabuti para sa pag-ubo. Ang singaw ng sariwang brewed malusog na damo ay maaaring huminga sa loob ng 10 minuto - magpapainit ito ng mga daanan ng hangin.

Para sa mga sakit sa balat

Ang mga sariwang nettle ay kapaki-pakinabang para sa dermatitis, pamamaga sa balat at mga sugat. Ibuhos ang tungkol sa 100 g ng mga sariwang dahon na may isang basong tubig na kumukulo, ipilit nang kaunti at punasan ang mga sakit na lugar na may pagbubuhos sa umaga at gabi.

Maaaring magamit ang sariwang halamang damo upang gamutin ang balat. Bago ito, inirerekumenda na bahagyang palabnawin ito ng tubig upang mabawasan ang konsentrasyon.

Sa ginekolohiya

Ang mga pag-aari ng kulitis sa ginekolohiya ay tumutulong upang mapupuksa ang maraming mga karamdaman at hindi kanais-nais na mga sintomas. Ang decoctions at infusions ng halamang-gamot na ito ay ginagamit para sa masakit o hindi regular na regla, na may sobrang bigat ng pagdurugo at pamamaga.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sabaw ng nettle ay pumipigil sa pagpapaunlad ng oncology at makakatulong nang maayos sa pagguho ng may isang ina. Ang gamot sa bahay ay ginagamit hindi lamang sa loob, kundi pati na rin sa panlabas, para sa pagpunas at pag-douch. Ang pag-inom ng sabaw hanggang sa 3 beses sa isang araw ay kapaki-pakinabang kaagad pagkatapos ng isang mahirap na pagsilang - ang nakapagpapagaling na halaman ay hindi nakakapinsala, ngunit nakakatulong ito upang mapigilan ang dugo.

Ang paggamit ng nettle sa cosmetology ng bahay

Ang spring nettle ay kapaki-pakinabang sa komposisyon ng mga produktong kosmetiko. Mabilis na pinapabuti ng halaman ang kondisyon ng buhok at balat, kaya't ang damo ay madalas na idinagdag sa mga maskara sa bahay o mga herbal rinses.

Mga maskara sa mukha

Ang mga pakinabang ng nettle para sa balat ng mukha ay ang pamamasa-basa nito sa epidermis, ginagawang mas nababanat at makinis ang balat, at mabilis na nakayanan ang mga pangangati. Ang halaman ay may mga anti-aging na pag-aari, kaya't upang maalis ang mga unang mga kunot ay inirerekumenda na gawin ang sumusunod na mask:

• sariwa o tuyong dahon ng damo ay lubusang dinurog;
• halo-halong pantay na halaga na may bahagyang nagpainit ng pulot;
• kumalat sa malinis na balat ng kalahating oras.

Kailangan mong magsagawa ng isang kapaki-pakinabang na pamamaraan ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo, kung gayon ang resulta ay mabilis na lilitaw.

Pangangalaga sa buhok

Ang pagbanlaw ng iyong buhok gamit ang kulitis ay may malaking pakinabang, kung gumamit ka ng isang herbal decoction pagkatapos ng bawat shampooing, ang buhok ay magiging mas dahan-dahan, makakuha ng shine at seda.

Upang maihanda ang produkto, kailangan mo lamang magdagdag ng 10 malalaking kutsara ng isang sariwa o tuyong halaman sa 2 litro ng kumukulong tubig, at pagkatapos ay iwanan ang produkto sa ilalim ng talukap ng isang oras. Ang kapaki-pakinabang na banlaw ay sapat na dalawang beses sa isang linggo.

Nettle bath

Magkakaroon ng mga benepisyo mula sa isang nettle bath - ang mga pamamaraan ng tubig na ginagamit ang halaman ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat ng buong katawan, nagpapagaan ng sakit sa magkasanib at nagpapahinga ng mga kalamnan. Sapat na upang magdagdag ng isang buong litro ng sabaw ng nettle sa isang buong paliguan ng tubig.

Nettle walis para maligo

Ang isang regular na pagbisita sa steam room ay isang kapaki-pakinabang na pamamaraan para sa bawat isa na walang malubhang problema sa baga, daluyan ng dugo at puso. At kahit na higit na benepisyo mula sa paliguan ay maaaring makuha kung gumamit ka ng mga walis na nettle - pagkatapos ng unang sesyon ng light patting ng balat, lilitaw ang isang kapansin-pansin na positibong epekto.

Ang mga netong walis para sa isang sauna ay nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo, nagdaragdag ng resistensya sa resistensya at nagpapabuti ng kondisyon ng balat.Makikinabang sila mula sa isang pagkahilig sa sipon at magkasanib na karamdaman, ang paggamot sa katawan ng mga walis ay magpapabuti sa kondisyon ng balat.

Malusog at masarap na mga recipe na may mga nettle

Ang gamot at cosmetology ay hindi lamang ang paggamit ng halaman. Ang mga pakinabang ng kulitis sa pagkain, nagbibigay ito ng mga pinggan ng isang nakawiwiling nakagiginhawang lasa at nagdaragdag ng kanilang mahalagang mga pag-aari.

Nettle at sopas ng itlog

Ang mga benepisyo at pinsala ng nettle na sopas ay kilala sa maraming mga connoisseurs ng mga simpleng recipe na gumagamit ng natural herbs. Ang nakapagpapagaling na halaman na sinamahan ng iba pang mga sangkap ay maaaring magalak sa iyo ng mahusay na panlasa at, bukod dito, ay magkakaroon ng positibong epekto sa tiyan.

Upang maipakita nang buong buo ang mga benepisyo ng nettle sopas, kailangan mo itong lutuin tulad ng sumusunod:

• alisan ng balat at makinis na pagpura ng 6 patatas at karot, ipadala upang kumulo sa isang malaking kasirola;
• hugasan at i-chop ang 300 g ng mga sariwang damo at isang grupo ng mga berdeng sibuyas, idagdag sa kawali sa mga gulay;
• magdagdag ng asin sa panlasa, lutuin hanggang malambot ang mga gulay;
• 5 minuto bago alisin mula sa kalan, ibuhos ang iyong mga paboritong pampalasa sa kawali;
• patayin ang apoy, takpan ang takip ng takip at iwanan sa isang kapat ng isang oras.

Bago ihain, idagdag ang 5-6 paunang luto at tinadtad na mga itlog ng manok at isang malaking kutsarang sour cream sa handa nang malusog na sopas.

Nettle salad

Ang nettle salad ay makikinabang sa iyong diyeta, makakatulong mapabuti ang pantunaw at magsulong ng kabutihan. Ang pinakasimpleng recipe ay ganito:

• 3-4 mga sariwang pipino ang hinuhugasan, nababalutan at pinutol sa mga piraso o parisukat;
• ang sariwang damong damuhan ay hinuhugasan ng malamig na tubig, pinahiran ng kumukulong tubig, pagkatapos ay hugasan muli ng malamig na tubig at lubusang dinurog;
• ang mga sangkap ay halo-halong sa isang karaniwang lalagyan, iwiwisik ng asin kung ninanais at tinimplahan ng sour cream.

Ang sariwang damo ay maaaring idagdag sa halos anumang salad ng gulay, ngunit kapag isinama sa pipino, partikular ang lasa at masarap sa lasa at nagdudulot ng maximum na mga benepisyo.

Nettle harm at contraindications

Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo, kung minsan ang halaman ay maaaring gumawa ng malubhang pinsala. Hindi inirerekumenda na gamitin ito:

• na may thrombophlebitis at varicose veins;
• na may atherosclerosis at hypertension;
• na may indibidwal na hindi pagpaparaan ng halaman;
• sa panahon ng pagbubuntis.

Ang halaman ay mabuti para sa pagdurugo, ngunit ang makatuwirang pangangalaga ay dapat gawin rito. Upang maiwasan ang pinsala, tingnan ang iyong doktor kung ang pagdurugo ay sinamahan ng matinding paghihirap o pamamaga.

Pagkolekta at pag-iimbak ng mga nettle

Ang damong naani sa tagsibol o maagang tag-init ay nagdudulot ng pinakadakilang mga benepisyo - nalalapat ito sa parehong mga ugat at dahon. Pinapayagan na gumamit ng isang halaman na ani noong Hulyo o Agosto, ngunit ang mga mahahalagang pag-aari ay magiging mas mababa.

Ang koleksyon ay dapat na isagawa sa tuyo at malinaw na panahon, sa isang malinis na ekolohiya na lugar, malayo sa mga pasilidad sa industriya at kalsada. Kapag naani, ang nettle ay dapat gamitin agad o tuyo sa labas sa lilim. Matapos ang mga dahon, tangkay, at ugat ay tuyo, kakailanganin mong ayusin ang mga ito sa mga bag ng papel o tuyong garapon na salamin.

Maaaring mapanatili ng mga tuyong nettle ang kanilang mga kapaki-pakinabang na pag-aari hanggang sa 2 taon. Pagkatapos nito, mas mahusay na magsagawa ng isang bagong koleksyon ng mga nakapagpapagaling na hilaw na materyales.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng nettles ay nakasalalay sa pagsunod sa napatunayan na mga recipe. Kung gagamitin mo ang halaman sa kawalan ng mga kontraindiksyon at sumunod sa maliliit na dosis, makakatulong ang kulitis sa mga karamdaman at sa pangkalahatan ay mapabuti ang kalusugan.

Mga pagsusuri