Zdrowie
Korzyści płynące z raków dla ludzi są znane od starożytności. Mięso stawonogów jest spożywane od neolitu. Kilka wieków temu tylko ...
Zdrowe produkty dla wzroku i oczu należy wprowadzić do diety, zanim pojawią się problemy. Działania zapobiegawcze nie zajmie dużo czasu ...
Lista produktów zawierających selen to pozycja obowiązkowa dla osób cierpiących na choroby tarczycy. Minerał ma silne właściwości przeciwutleniające, wzmacnia ...
Korzyści i szkody dla organizmu związane z warenetami zależą od cech osobistych i tolerancji produktów mlecznych. Aby sprawdzić, czy warto spróbować ...
Jedzenie jest źródłem składników odżywczych. Warto zauważyć, że jedzenie może wpływać na nastrój. Pokarmy bogate w tryptofan mogą zwiększać poziom serotoniny. Neurotransmiter ...
Krzem w pożywieniu jest niezbędny do prawidłowego tworzenia ścięgien i chrząstek. Odpowiada za funkcje tkanki łącznej. Całkowity...
Ciało ludzkie potrzebuje likopenu tak samo, jak witamin i minerałów. Jest to pigment karotenoidowy, który nadaje roślinom ich właściwości ...
Witamina B4 jest uważana za jeden z podstawowych składników organizmu. Bardziej powszechna nazwa to cholina. Jego produkcja odbywa się w organizmie, ale ...
Produkty z prebiotykami i probiotykami pomagają zapobiegać dysbiozie i jej charakterystycznym objawom. Wiadomo, że jelita każdej osoby zawierają do ...
Pokarmy zawierają tyraminę, która poprawia nastrój i przyspiesza metabolizm. Jest aminokwasem regulującym pracę tarczycy. Po trafieniu ...