Ang mga benepisyo at pinsala ng luya para sa kalusugan ng kalalakihan at kababaihan

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindiksyon ng luya ay nakagaganyak sa marami, dahil ang pampalasa ay isang sangkap sa dose-dosenang mga pinggan. Ang lahat ng mga pangunahing katangian ng isang produkto ay dapat suriin upang matukoy kung kailan ito kapaki-pakinabang at kung kailan ito maaaring mapanganib.

Ano ang hitsura ng luya at saan ito lumalaki?

Ang luya ay isang malawakang ginagamit na damo sa mga pagluluto at mga resipe sa kalusugan. Pangunahing lumalaki ang pampalasa sa mga maiinit na bansa - sa Asya at India, sa Australia at Indonesia, sa China.

Ang malusog na luya ay mukhang medyo mahinahon. Sa natural na tirahan nito, mukhang isang tambo, dahil mayroon itong parehong tuwid na mahabang tangkay, na umaabot sa 1.5 m ang taas, at mga inflorescent na higit na kulay kayumanggi, pula o dilaw, katulad ng tainga. Ang ugat ng halaman ay isang branched tuber na natatakpan ng magaan na kulay-abo na balat.

Ang kemikal na komposisyon ng luya

Ang mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng luya ay nakasalalay nang higit sa dami ng pampalasa. Ngunit kung gagamitin mo ang produkto sa maliit na dosis, pagkatapos ay magiging positibo ang epekto sa katawan. Ang katotohanan ay kasama ang komposisyon ng:

• curcumin - isang mahalagang sangkap na may mga immunomodulatory at analgesic na katangian;
• mahahalagang langis at amino acid;
• selulusa;
• posporus at sosa;
• linoleic, oleic at caprylic fatty acid;
• ang kapaki-pakinabang na sangkap ng gingerol, na responsable para sa pagbaba ng timbang;
• bitamina - B, C at A;
• bakal, sink, aluminyo at chromium;
• potasa, siliniyum, kaltsyum at magnesiyo;
• Ang capsaicin ay isang mahalagang alkaloid.

Ang produkto ay hindi naglalaman ng kolesterol, ito ang espesyal na pakinabang ng luya para sa katawan ng tao, dahil hindi ito makakasama sa estado ng mga daluyan ng dugo.

Bakit kapaki-pakinabang ang luya para sa katawan

Ang mga benepisyo at pinsala ng luya para sa katawan ng tao ay katabi ng bawat isa. Ngunit ang produkto ay may mas positibong mga katangian. Sa regular na pagsasama sa diyeta, malusog na luya:

• pinipigilan ang pagtatae at utot, sa pangkalahatan ay nagpapabuti ng pantunaw;
• nagpapagaan ng pagduwal, na kung saan ay ang espesyal na pakinabang ng luya para sa katawan ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis;
• inaalis ang pamamaga, para sa mga problema sa ngipin at gilagid, napaka kapaki-pakinabang na ngumunguya lamang ng mga piraso ng ugat ng luya;
• nagpapabuti sa gawain ng mga daluyan ng dugo at pinapantay ang presyon, ang mga benepisyo ng luya para sa puso ay napakahalaga;
• pinapabilis ang sirkulasyon ng dugo;
• nagpapabuti ng memorya at tone ang katawan;
• tumutulong sa mga bulate - ang pakinabang ng luya para sa katawan ng tao ay tinatanggal nito ang mga parasito;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat at pinapaginhawa ang acne at blackheads;
• nagtataguyod ng pagbawas ng timbang - pinapabilis ng ugat ng luya ang metabolismo, at ang pagtanggal ng labis na pounds ay mas mabilis;
• ay may positibong epekto sa paninigas ng dumi.

Nakikinabang din ang luya mula sa kolesterol, at nakakatulong din ang produkto na antasin ang emosyonal na background at mapupuksa ang takot at pagkalungkot.

Ang mga pakinabang ng luya para sa mga kababaihan

Ang mga benepisyo at pinsala ng luya para sa mga kababaihan ay karapat-dapat na banggitin. Ang produkto ay may positibong epekto sa reproductive system - pinapagaan ang pamamaga, nagpapabuti ng tono ng may isang ina, nagtataguyod ng paglilihi. Ang mga pakinabang ng luya para sa mga kababaihan pagkalipas ng 50 ay ang ugat ay nakakatulong upang makayanan ang mga sintomas ng pagsisimula ng menopos at pagbutihin ang kagalingan.

Ang mga benepisyo ng sariwang luya ay makikita rin sa epekto ng produkto sa hitsura. Ang ugat ay madalas na matatagpuan sa mga recipe ng kagandahan sa bahay, nagpapabuti ito ng kondisyon ng balat at mga kulot, ay epektibo sa paglaban sa mga stretch mark at cellulite.

Mga katangian ng luya para sa mga kalalakihan

Ang mga pakinabang ng luya para sa mga kalalakihan ay ang produkto na kumikilos bilang isang likas na aphrodisiac. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo at tono ng kalamnan, pinapataas ang libido at potency. Ang mga benepisyo ng luya para sa mga kalalakihan sa prostatitis ay ipinakita, ang mga anti-namumula na pag-aari ng produkto ay pumipigil sa paglitaw ng mga sakit na prostate.

Bilang karagdagan, ang mga pakinabang ng luya para sa mga kalalakihan ay kasama ang mga nagpapatibay na katangian.

Ano ang maitutulong ng luya?

Ang mga benepisyo at pinsala ng ugat ng luya ay kilala sa gamot, at hindi lamang sa katutubong, kundi pati na rin sa opisyal. Ang produkto ay matatagpuan sa maraming mga resipe sa bahay, inireseta ito upang mapawi ang kondisyon at mga kwalipikadong doktor. Ang kapaki-pakinabang na luya ay angkop na gamitin:

• may mga varicose veins at atherosclerosis;
• na may isang inis na tiyan at talamak na karamdaman ng atay at bato;
• may prostatitis at nabawasan ang libido;
• may pagkabaog at pamamaga ng ginekologiko;
• na may diabetes mellitus at predisposition dito;
• para sa magkasanib na sakit - arthrosis, arthritis, rayuma;
• may sakit sa ulo;
• na may mga sakit sa oral cavity;
• na may malawak na hanay ng mga sakit sa paghinga - mula sa malamig na ubo hanggang sa bronchial hika;
• may angina at trangkaso;
• para sa mga sakit sa balat at mga pangangati sa alerdyi.

Upang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya para sa katawan ng tao ay maipakita ang kanilang mga sarili sa buong lakas, at ang produkto ay hindi nagdala ng pinsala, kailangan mong kontrolin ang mga dosis at sundin ang napatunayan na mga recipe.

Payat na luya

Ang mga benepisyo ng luya para sa mga kababaihan kapag binibigkas ang pagbawas ng timbang, ang produkto ay kabilang sa kategorya ng pagsunog ng taba. Kapag binibigkas nang pasalita, pinapabilis nito ang proseso ng pagtunaw ng mga produkto at nagpapabuti ng kanilang paglagom, at hindi pinapayagan na ideposito ang mga slags at labis na taba.

Ang paggamit ng luya para sa pagbawas ng timbang ay nakasalalay sa ang katunayan na ang calorie na nilalaman ng produkto ay 80 calories lamang bawat 100 g, at ang pampalasa ay natupok sa mas maliit na dami. Kaya, ang produkto mismo ay hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa pigura. Ang mga katangian ng luya para sa pagbaba ng timbang ay ipinakita kapag ginamit sa anumang anyo. Sa isang diyeta, maaari kang magluto ng malusog na tsaa ng luya o simpleng magdagdag ng anumang uri ng pampalasa sa mga salad, sarsa at mga pinggan.

Paano gumamit ng luya na gamot

Sa gamot sa bahay, ang mga katangian ng pagpapagaling ng luya ay lubos na iginagalang. Sa wastong paggamit, ang isang kapaki-pakinabang na produkto ay maaaring mapawi ang mga sintomas ng maraming karamdaman.

Sabaw ng ugat ng luya para sa ubo

Sa kaso ng isang lamig, ang paggamit ng isang sabaw ng luya ay makakatulong na mapawi ang isang tuyo o basang ubo. Ihanda ito tulad nito - alisan ng balat ang sariwang ugat, putulin ang isang maliit na maliit na plato at ibuhos sa kanila ang kumukulong tubig.

Kailangan mong mapaglabanan ang produkto nang halos 15 minuto, at uminom ng tatlong beses sa isang araw sa dami ng tasa. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng luya ay magpapalambing sa isang inis na lalamunan at mapawi ang pamamaga sa mga daanan ng hangin.

Luya na may honey at lemon para sa kaligtasan sa sakit

Ang mga pag-aari ng honey at luya ay magkakaroon ng isang nagpapatatag na epekto sa malamig na panahon.Ang de-kalidad na sariwang ugat ay dapat na gadgad, ang parehong halaga ng natural na honey ay idinagdag sa nagresultang gruel, at ang mga sangkap ay ibinuhos ng lemon juice sa tuktok, lahat sa parehong sukat.

Sa isang baso na beaker, ang nagresultang timpla ay ibinuhos ng kumukulong tubig, tinatakpan at itinatago sa isang kapat ng isang oras. Ang isang kapaki-pakinabang na komposisyon ay dadalhin sa isang maliit na kutsara bawat oras, at bago lunukin, ang ahente ay kailangang hawakan sa bibig nang ilang sandali.

Pagbubuhos ng luya para sa sakit ng ulo at magkasamang sakit

Ang mga benepisyo at pinsala ng tubig sa luya ay ginagamit para sa migraines at magkasamang sakit. Upang maalis ang sakit ng ulo, kailangan mo lamang mag-rehas ng 2 maliit na kutsara ng sariwang ugat, ibuhos ang kumukulong tubig sa gruel at hawakan ito sa ilalim ng takip ng mga 10 minuto. Ang mga benepisyo ng sariwang luya sa anyo ng isang pagbubuhos ay karaniwang lilitaw na halos kaagad, ngunit sa patuloy na sakit, maaari kang uminom ng lunas hanggang sa 3 beses sa isang araw sa dami ng kalahating baso.

Para sa paghahanda ng pagbubuhos, hindi lamang ang sariwang ugat ay angkop, ang mga benepisyo ng pinatuyong luya ay hindi kukulangin. Ang mga sukat kapag lumilikha ng isang remedyo sa bahay ay mananatiling pareho. Kung ang lasa ng gamot ay tila masyadong tukoy, pinapayagan itong palabnawin, halimbawa, ang luya na may lemon at honey ay mananatili sa mga pakinabang nito.

Pagbubuhos ng luya para sa hypotension

Ang luya ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na hypertensive at hypotensive, mayroon itong epekto na level-pressure. Ang pagbubuhos ay inihanda tulad ng sumusunod - kalahating kutsarita lamang ng luya pulbos ang ibinuhos ng kumukulong tubig at idinagdag ang asukal kung ninanais. Maaari mo ring pukawin ang pulbos sa isang regular na serbesa ng tsaa.

Ang pag-inom ng isang kapaki-pakinabang na lunas ay inirerekumenda na hindi hihigit sa isang linggo, kung hindi man ang produkto ay magiging mapanganib. Kailangan mong kumuha ng pagbubuhos o tsaa ng tatlong beses sa isang araw sa isang buong tiyan, bawat tasa bawat isa.

Juice ng luya para sa diabetes

Ang produkto ay mabisang nagpapababa ng antas ng glucose sa dugo, ito ang pakinabang ng luya para sa mga diabetic. Maaari mong kunin ang produkto bilang bahagi ng pagkain, ngunit ang mga pakinabang ng luya juice ay magiging pinakamataas. Ang isang malakas na sariwang ugat ay hadhad, ang juice ay kinatas mula sa nagresultang gruel sa pamamagitan ng nakatiklop na gasa, at pagkatapos ay kinuha dalawang beses sa isang araw, literal na isang pares ng mga patak. Ang pang-araw-araw na dosis ng naturang gamot ay napakaliit - 1/8 lamang ng dami ng isang maliit na kutsara.

Ang luya sa form na pulbos ay magiging kapaki-pakinabang para sa type 2 diabetes, kailangan mo ring kunin ito sa isang maliit na kurot. Ang pampalasa ay makakatulong na maiwasan ang mga problema sa pagtunaw at maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon laban sa background ng pinagbabatayan na karamdaman.

Paghahalo ng potensyal

Ang mga benepisyo ng luya para sa lakas ay lubos na pinahahalagahan - ang produkto ay mabisang nagpapanumbalik sa kalusugan ng kalalakihan. Kung ang libido ay humina, maaari mong ihanda ang sumusunod na inumin:

• isang piraso ng ugat ay gadgad;
• halo-halong may lemon juice sa pantay na sukat;
• tumayo para sa isang kapat ng isang oras, at pagkatapos ay magdagdag ng isang pantay na halaga ng pulot;
• igiit ang lunas para sa isa pang 20 minuto.

Ang nakahanda na malusog na timpla ay ibinuhos ng sariwang pinakuluang tubig at pinapayagan na magluto ng 15 minuto, at pagkatapos ay lasing sila ng maraming beses sa isang araw sa parehong paraan tulad ng regular na tsaa.

I-compress para sa gota

Ang magkasanib na pamamaga ay maaaring magdala ng maraming paghihirap, ngunit ang luya ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga ito - at ginagamit ito hindi lamang sa loob, kundi pati na rin sa panlabas. Ang mga pakinabang ng ground luya ay ipinapakita sa mga compress:

• ang isang malaking kutsarang pulbos ay natutunaw sa kumukulong tubig;
• magdagdag ng almond at langis ng oliba;
• inilapat sa isang bendahe na bendahe.

Ang siksik ay naayos sa isang pelikula at tisyu sa namamagang magkasanib at itinatago nang halos isang oras.

Pagbubuhos ng luya para sa varicose veins

Para sa mga varicose veins, isang makulayan ng luya na may alkohol ay kapaki-pakinabang. Upang maihanda ito, kailangan mong ihalo ang 100 g ng luya na ugat, isang pares ng mga sibuyas ng bawang at lemon zest, ang lahat ng mga sangkap ay pre-durog sa isang gruel.Ang timpla ay kinatas sa pamamagitan ng nakatiklop na gasa upang makakuha ng katas, at pagkatapos ay ibubuhos ng alkohol at alisin sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw.

Ang isang ganap na nakahanda na malusog na makulayan ay kinuha sa isang maliit na kutsara dalawang beses sa isang araw, kaya't ang mga pakinabang ng luya sa alkohol ay hindi nakakasama. Sa kabuuan, kailangan mong ipagpatuloy ang therapy sa loob ng 3 linggo, kung saan ang mga benepisyo ng luya na makulayan sa alkohol ay dapat na magpakita mismo.

Makulayan ng luya para sa atay

Para sa mga karamdaman sa atay, ang isang makulayan ng luya na inihanda sa simpleng tubig ay nagbibigay ng mahusay na epekto. Halos 3 malalaking kutsara ng maingat na tinadtad na sariwang ugat ay ibinuhos sa isang baso ng pinakuluang tubig at itinatago sa ilalim ng talukap ng isang kapat ng isang oras. Pagkatapos ng paghahanda, ang pagbubuhos ay sinala, ang honey o lemon juice ay idaragdag kung nais.

Dadalhin ng luya ang maximum na benepisyo para sa atay kung sumailalim ka sa isang kurso sa paglilinis na tumatagal ng 3 buwan. Ang pagtanggap ng isang may tubig na makulayan ay nagsisimula sa 10 patak, habang araw-araw ang dosis ay nadagdagan ng 2 patak. Kapag ang pang-araw-araw na dosis ay 40 patak ng makulayan, para sa isa pang 15 araw, ang ahente ay kailangang kunin nang eksakto sa dami na ito, at ang pinakadakilang benepisyo ay luya sa isang walang laman na tiyan sa umaga.

Matapos ang tinukoy na panahon, ang dosis ay dahan-dahang nabawasan - din ng isang pares ng mga patak bawat araw, hanggang sa ang pang-araw-araw na pamantayan muli umabot sa 10 patak. Pagkatapos nito, nagpapahinga sila sa loob ng 2 linggo upang hindi mapinsala ang kanilang sarili, at ipagpatuloy ang paglilinis.

Iba pang mga tradisyonal na resipe ng gamot na may luya

Napakahalaga ng produkto sa paggamot ng maraming sakit na kundisyon.

1. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng ugat ay mabisang makakatulong na mapawi ang sakit ng ngipin o pamamaga sa mga gilagid. Upang magawa ito, sapat na upang ngumunguya ang isang piraso ng sariwang ugat sa loob ng 10 minuto.
2. Ito ay kapaki-pakinabang upang mapanatili ang isang pampalasa sa iyong kusina kung ikaw ay madaling kapitan ng pagduwal sa pagdadala. Ang pagkain ng isang maliit na kagat ng ugat o paghahalo ng isang pakurot ng luya pulbos sa isang baso ng tubig kalahating oras bago umalis sa bahay ay maiiwasan ang pagkakasakit sa paggalaw.

Ang paggamit ng luya sa cosmetology ng bahay

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya para sa mga kababaihan ay hindi lamang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng produkto sa kalusugan kapag ginamit sa loob. Ginagamit ang luya na ugat o pulbos sa mga pampaganda na pampaganda, pinapabuti ng produkto ang kondisyon ng buhok at nakakatulong upang maalis ang mga problema sa balat.

Maskara ng buhok sa luya

Ang pampalasa, kapag ginamit nang regular, ay maaaring tumigil sa pagkawala ng buhok, ibalik ang pag-iilaw sa mga hibla, at matanggal din ang makati na anit. Maaari mong ihanda ang sumusunod na mask:

• sariwang luya ugat ay ground sa gruel;
• halo-halong hilaw na itlog ng itlog;
• dinala sa homogeneity, at pagkatapos ay pantay na inilapat sa mga hibla kasama ang buong haba.

Pagkatapos ay kailangan mong balutin ang iyong ulo ng cling film, insulate ng isang tuwalya at hawakan ang maskara nang eksaktong isang oras.

Masker sa mukha ng luya

Ang isang kapaki-pakinabang na pampalasa ay mabilis na tinanggal ang pangangati ng balat at may kapansin-pansing epekto ng paghihigpit. Halimbawa, ang sumusunod na lunas ay angkop sa pagtanggal ng mga kunot:

• ang ugat ng luya ay hadhad sa gruel sa dami ng isang pares ng malalaking kutsara;
• halo-halong may katulad na dami ng langis ng oliba;
• kumalat sa balat ng 10 minuto.

Ang isa pang maskara ay makakatulong nang maayos para sa acne at blackheads:

• isang malaking kutsarang gadgad na ugat ay ibinuhos na may parehong halaga ng kefir;
• magdagdag ng isang malaking kutsarang honey at isang maliit na kutsarang lemon juice;
• inilapat sa mukha para sa isang kapat ng isang oras.

Ang anumang mga maskara batay sa produkto ay magpapakita ng kanilang mga kapaki-pakinabang na pag-aari na may regular na paggamit nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo.

Paggamot ng anti-cellulite luya

Ang mga katangiang nasusunog na taba ng pampalasa ay ipinakita kapag ginamit sa panlabas. Sa bahay, maaari kang magbalot ng luya gruel o pulbos, mapabilis nila ang pagkasira ng taba at makakatulong mapabuti ang mga subcutaneous na proseso ng metabolic.

Ginagawa ang pambalot na halo tulad nito:

• isang maliit na kutsarang puno ng ugat ay hinaluan ng 5 malaking kutsarang langis ng oliba;
• magdagdag ng isang pares ng malalaking kutsara ng pulot at 1.5 malaking kutsarang pulang paminta;
• ibuhos ang mga sangkap na may 2 maliit na kutsara ng mainit na tubig.

Ang isang lubusang halo-halong halo ay inilalapat sa balat sa mga tamang lugar at balot ng isang pelikula, at pagkatapos ay namamalagi sa ilalim ng isang mainit na kumot sa kalahating oras. Kung ang timpla ay nagsimulang mag-burn ng sobra, maaari mo itong hugasan nang mas maaga kaysa sa kalahating oras.

Mahalagang isagawa ang isang anti-cellulite na pambalot nang regular. Gayunpaman, imposibleng gumamit ng madalas na kapaki-pakinabang na halo, ang mga pamamaraan ay dapat na ulitin bawat 10 araw.

Paano ginagamit ang luya sa pagluluto

Talaga, ang pampalasa ay ginagamit sa kusina bilang isang pulbos. Ito ay idinagdag ni:

• sa mga sarsa at pampalasa;
• sa mga salad at baking kuwarta;
• sa marinades.

Ang mga candied na prutas at pinapanatili ay madalas na inihanda mula sa ugat. Ang pinatuyong luya sa asukal ay kapaki-pakinabang, pagkakaroon ng isang kaaya-aya na lasa, pinapanatili nito ang karamihan sa mga mahahalagang katangian ng sariwang ugat.

Ang mga pulbos na karne at pinggan ng isda ay iwiwisik ng tsaa at kape. Sa lutuing Hapon, ang adobo na luya ay isa sa pangunahing mga pampalasa; madalas itong hinahain ng mga sushi o rolyo. Ang pampalasa ay hindi lamang nagpapabuti sa lasa ng mga produkto - ang mga pakinabang ng luya para sa tiyan ay mahusay, na kung saan ay kung bakit ito ay lubos na pinahahalagahan sa maraming mga pambansang lutuin.

Paano mas malusog ang luya

Sa mga nakahandang pinggan at sa mga istante ng tindahan, ang produkto ay matatagpuan sa maraming mga form - sariwa, lupa at adobo.

1. Ang buong sariwang ugat ay may pinakamalaking pakinabang, pinapanatili nito ang lahat ng mga katangian na mahalaga para sa kalusugan ng tao, isang buong hanay ng mga bitamina at mineral.
2. Ang dry pulbos ng luya ay kapaki-pakinabang din, ngunit naglalaman ito ng bahagyang mas kaunting mga mineral, bitamina at acid, dahil ang ilan sa kanila ay nawasak kapag natuyo.
3. Ang inatsara na produkto ay may kaaya-ayaang lasa, ngunit ang mga pakinabang nito ay medyo maliit. Halos hindi nito pinapanatili ang mga mahahalagang pag-aari, at kung ang spice ay kailangang mapili nang partikular upang mapabuti ang kalusugan, mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang sariwa at ground product.

Kapahamakan ng luya at mga kontraindiksyon na gagamitin

Sa ilang mga kaso, ang isang produkto, tulad ng anumang iba pa, ay maaaring makasama sa kalusugan. Hindi ka maaaring gumamit ng pampalasa:

• na may matinding karamdaman sa puso;
• na may isang ugali sa panloob na pagdurugo;
• may sakit na gallstone;
• sa mataas na temperatura;
• na may indibidwal na hindi pagpayag sa produkto.

Upang maiwasan ang pinsala, napakahalaga na obserbahan ang minimum na dosis ng maanghang na pampalasa. Ang pagkain ng labis na pampalasa ay maaaring humantong sa heartburn at pagtatae, nasusunog sa mauhog lamad ng lalamunan at lalamunan, mga pantal sa balat, at mga reaksyon ng neurological tulad ng hindi pagkakatulog.

Posible bang luya sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang mga katangian ng produkto sa panahon ng pagbubuntis ay hindi siguradong. Sa isang banda, ang luya na tsaa na may lemon ay may malaking pakinabang para sa mga kababaihan, nakakatulong ito upang mapupuksa ang toksikosis, aalisin ang kahinaan at pagkahilo. Ngunit dahil ang produkto ay nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo at nagdaragdag ng tono ng may isang ina, maaari rin itong magdala ng pinsala, halimbawa, pukawin ang isang pagkalaglag o napaaga na pagsilang. Ang desisyon na gamitin ang produkto ay dapat na isa-isang gawin ng babae at ng kanyang gynecologist.

Hinggil sa paggagatas ay nababahala, ang pakinabang ng luya para sa mga ina na nagpapasuso ay ang produkto ay nagdaragdag ng paggawa ng gatas. Gayunpaman, ang pampalasa ay dapat ibalik sa diyeta nang hindi mas maaga sa anim na buwan pagkatapos ng panganganak at sa kaunting dosis. Ang produkto ay mananatiling sapat na maanghang at, kung gagamitin nang walang ingat, maaaring makapinsala sa isang bata.

Sa anong edad maaaring ibigay ang luya sa mga bata

Ang mga katangian ng isang maanghang na produkto ay maaaring makinabang sa bata, palakasin ang paglaban sa mga sipon, at mapabuti ang metabolismo. Ngunit sa kauna-unahang pagkakataon, posible na mag-alok ng isang produkto sa isang sanggol pagkatapos lamang ng 2 taon, bago ang sensitibong tiyan ng sanggol ay hindi makaya ang pagtunaw ng pampalasa, at magkakaroon ng pinsala sa kalusugan.

Paano pumili at mag-imbak ng luya

Ang mabuting kalidad ng ugat ng luya ay madaling makuha. Dapat ay:

• siksik at mabigat, kung ang ugat ay tuyo at masyadong magaan, nangangahulugan ito na ito ay naimbak ng masyadong mahaba;
• mabango - ang isang sariwang produkto ay naglalabas ng kaaya-aya at malakas na amoy;
• na may isang manipis, buo na balat ng isang kulay-abong kulay na kulay-abong walang mga bakas ng mabulok at walang madilim na mga spot, ang ugat na nagsimulang lumala ay makakasama.

Kapag pinutol, ang ugat ay dapat na ilaw dilaw at mataba. Tulad ng para sa luya na pulbos, ang isang mahusay na kalidad na pampalasa ay halos puti ang kulay.

Kailangan mong iimbak ang ugat sa ref, nakabalot sa makapal na papel. Maaaring mapanatili ng produkto ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito hanggang sa isang buwan, at ang tuyong pulbos ay mananatiling magagamit sa loob ng anim na buwan.

Konklusyon

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindiksyon ng luya ay hindi mapaghihiwalay sa bawat isa. Ngunit kung walang mahigpit na pagbabawal sa paggamit ng mga pampalasa, kung gayon sa kaunting dami mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga sistema ng katawan at hindi nagiging sanhi ng pinsala.

Mga pagsusuri