Whisky: kapaki-pakinabang na mga katangian at pinsala sa katawan

Ang mga benepisyo at pinsala ng wiski ay isang nakawiwiling tanong na sa unang tingin ay maaaring mukhang kakaiba. Gayunpaman, ang inuming alkohol ay mayroong mahahalagang pag-aari. Ang isa pang bagay ay ang pinsala mula rito ay maaaring masukat ng mas mataas.

Komposisyong kemikal ng Whisky

Ang Whiskey, o scotch, ay isang malakas na inuming nakalalasing na nakuha sa pamamagitan ng kumplikadong pagproseso ng mga pananim na butil. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng inumin, at ang eksaktong komposisyon ng kemikal ay nakasalalay sa kung ano ang gawa ng hilaw na materyales.

Gayunpaman, ang ilang mga bahagi ay naroroon sa anumang pagkakaiba-iba. Sa partikular, ang inumin ay naglalaman ng:

• tubig at malt;
• aldehydes at phenol;
• ellagic acid;
• mga antioxidant;
• kumplikadong mga sangkap ng ether;
• posporus at kaltsyum;
• tannins;
• bakal at sosa;
• potasa;
• bitamina B1, B2 at B3;
• sink at tanso.

Ang calorie na nilalaman ng inumin ay medyo mataas - mga 235 kcal bawat 100 ML ng produkto.

Habang ang pag-inom ng maraming wiski ay hindi malusog, mayroon din itong mga benepisyo sa kalusugan.

Bakit kapaki-pakinabang ang wiski?

Karaniwang tinalakay ang Whisky sa konteksto ng mga nakakapinsalang katangian nito. Ngunit sa katamtamang paggamit, maaari itong magdala ng mga benepisyo sa katawan, bukod sa iba pang mga bagay.

Sa partikular, ang inumin:

• pinapabagal ang proseso ng pag-iipon ng katawan at nakikipaglaban sa mga libreng radical dahil sa mga antioxidant sa komposisyon nito;
• tumutulong upang makayanan ang mga problema sa teroydeo, ang ilang mga pagkakaiba-iba ay naglalaman ng isang mataas na halaga ng yodo;
• binabawasan ang posibilidad ng pagbuo ng thrombus, sa maliit na dosis ang inumin ay nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo, ay may positibong epekto sa komposisyon ng dugo at pinipigilan itong lumapot;
• pinapagana ang aktibidad ng utak - kapag ginamit sa dosis, ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa memorya, aktibidad ng intelektwal at ang gawain ng sistema ng nerbiyos, pinipigilan, bukod sa iba pang mga bagay, ang pag-unlad ng sakit na Alzheimer;
• may mga katangian ng antiseptiko, ang scotch tape ay isang mahalagang ahente ng anti-namumula at tumutulong sa mga sipon;
• nagpapabuti sa gawain ng panunaw, kung uminom ka ng kaunti at bihira, pagkatapos ay mapoprotektahan laban sa kabigatan sa tiyan at mag-ambag sa mahusay na pagsipsip ng mga nutrisyon;
• pinapawi ang pagkapagod at binabawasan ang pagkabalisa, tulad ng maraming inuming nakalalasing, ang wiski ay may binibigkas na sedative effect, bagaman hindi ito maaaring magamit upang kalmado ang mga ugat sa isang regular na batayan.

Ang mga anti-namumula na pag-aari ay maaaring gamitin nang pangkasalukuyan. Ginagamit ang alkohol para sa mga pag-compress at paghuhugas para sa magkasanib na karamdaman. Sa tulong ng isang inumin, maaari mong disimpektahin ang mga sugat sa balat kung sakaling ang isang mas angkop na produkto ay hindi magagamit sa ngayon.

Sa maliliit na dosis, pinalalakas ng whisky ang mga daluyan ng dugo at pinapagaan ang nerbiyos

Pinsala sa Whisky

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang alkohol na inumin ay hindi sa anumang paraan bawasan ang potensyal na pinsala nito:

1. Ang madalas o labis na paggamit ng alkohol ay humantong sa pagsisimula ng pagkalasing, o isang hangover. Ang mga compound ng alkohol sa komposisyon nito, kapag naproseso sa katawan, ay may masamang epekto sa mga bato at atay at maaaring humantong sa mapanganib na talamak at mga malalang sakit.
2. Ang sistematikong paggamit ng alkohol ay may negatibong epekto sa cardiovascular system. Sa labis na dosis, ang inumin ay pumupukaw ng hypertension, pinapataas ang peligro ng atake sa puso at stroke.
3. Ang pag-inom ng maraming matapang na alkohol ay mapanganib para sa utak. Sa ilalim ng impluwensya ng mga compound ng alkohol, nawasak ang mga cell ng utak, nababawasan ang koordinasyon, lumala ang memorya at naghihirap ang mga kasanayan sa pagsasalita.

Ang matapang na alkohol ay nagdudulot ng walang pasubaling pinsala sa mga kabataan na wala pang edad; mahigpit din na ipinagbabawal na gamitin ang inumin para sa mga buntis na kababaihan at ina habang nagpapasuso. Ang pag-inom ng wiski, kahit sa kaunting dosis, ay hindi dapat bago magmaneho.

Ano ang mas nakakapinsala: vodka o whisky

Ayon sa kaugalian, ang vodka ay isinasaalang-alang ang pinaka-nakakapinsalang inuming nakalalasing. Ngunit kung ihinahambing mo ito sa wiski, lumalabas na ito ay hindi pa rin mapanganib sa katawan:

1. Ang Vodka ay isang purong produkto mula sa pananaw ng komposisyon ng kemikal. Ngunit ang komposisyon ng wiski ay naglalaman ng maraming mga aldehydes at fusel oil. Samakatuwid, pinoproseso ng katawan ang naturang inumin na may sobrang paghihirap, at ang pinsala sa atay, bato at iba pang mga organo ay mas mataas.
2. Pagkatapos ng scotch tape ay dumating ang isang mas mabibigat na hangover. Ang dahilan ay pareho - ang mga fusel oil sa alkohol ay hindi inalis mula sa mga tisyu sa mahabang panahon. Kapag umiinom ng vodka, kadalasang nangyayari ang pagkalasing, ngunit mas madali ang hangover.

Sa pamamagitan ng lakas ng wiski at bodka ay humigit-kumulang pantay sa bawat isa. Ngunit kung ang vodka ay naglalaman ng maximum na 40 °, kung gayon ang lakas ng wiski ay maaaring sa ilang mga kaso ay 50 ° at higit pa.

Kung ikukumpara sa vodka, ang wiski ay mas nakakasama

Ano ang mas nakakasama: beer o wiski

Sa unang tingin, ang beer na mababa ang alkohol ay tila tiyak na hindi gaanong nakakasama kaysa sa malakas na scotch. Ang mga kalamangan ng beer ay nakasalalay hindi lamang sa mababang lakas, kundi pati na rin sa ang katunayan na ang inumin ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na mga enzyme at bitamina.

Ngunit sa katotohanan, ang kamag-anak na pinsala ng wiski at serbesa ay nakasalalay sa mga kaugalian ng pagkonsumo:

1. Ang isang maliit na baso ng serbesa na may isang solong dosis ay hindi makakapinsala sa katawan. Kung ubusin mo ang serbesa at wiski sa regular na agwat, magbabago ang sitwasyon.
2. Ang isang maliit na bahagi ng isang malakas na inumin ay hindi magiging sanhi ng isang hangover at pagkalason, ngunit magkakaroon ito ng kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng mga daluyan ng dugo.
3. Ang maliliit na bahagi ng serbesa kapag madalas na natupok ay magkakaroon ng negatibong epekto sa atay, bato at metabolismo.

Ang beer ay madalas na humantong sa labis na timbang, at ang banayad na inuming nakalalasing na ito ay itinuturing na pinaka-mapanganib sa mga tuntunin ng mabilis na pagkagumon.

Ang mababang alkohol na beer ay mas nakakasama kaysa sa malakas na inumin

Ano ang mas nakakasama: cognac o wiski

Ang ubas na nakabatay sa ubas at whisky ng butil ay may malakas na pagkakatulad. Ang parehong inumin ay may lakas na humigit-kumulang na 40 degree, bagaman ang wiski ay maaaring magkaroon ng isang bahagyang mas mataas na alkohol, at pareho ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa paggana ng pantunaw at mga daluyan ng dugo.

Ang pangunahing panganib ng cognac ay naglalaman ito ng maraming mga praksyon ng alkohol. Mayroon silang masamang epekto sa utak at sistema ng nerbiyos, samakatuwid, na may madalas na paggamit, ang delikado ay mas mapanganib para sa aktibidad sa pag-iisip at memorya.

Ngunit sa parehong oras, ang cognac ay nananatiling isang purong produkto. Hindi tulad ng wiski, hindi ito naglalaman ng maraming mga fusel oil. Ang hangover pagkatapos uminom ng konyak ay mas malambot at mas mabilis na nawawala, ang inumin ay walang mabibigat na nakakasamang epekto sa atay at bato.

Ang Cognac ay hindi naglalaman ng mga langis ng fusel at samakatuwid ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa wiski

Ano ang mas nakakasama: rum o whisky

Ang de-kalidad na rum ay itinuturing na isa sa mga nakapagpapalusog na inuming nakalalasing. Ginagawa ito sa pamamagitan ng paglilinis ng katas ng tubo; ang dami ng mga impurities sa magandang rum ay minimal.

Ang lakas ng rum, tulad ng scotch, ay maaaring mag-iba mula 40 hanggang 75 °.Ngunit walang mapanganib na mga langis ng fusel sa komposisyon ng rum, samakatuwid, nagdudulot ito ng mas kaunting pinsala sa katawan kapag natupok.

Ang Rum ay hindi nakakasama sa katawan tulad ng Scotch o American bourbon

Ano ang mas nakakapinsala: alak o wiski

Bagaman ang alak, tulad ng anumang alak, ay maaaring mapanganib, nauuna ito sa mga tuntunin ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang katamtamang pagkonsumo ng tuyong pula at puting alak ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinipigilan ang sakit sa puso at pinipigilan ang pag-unlad ng diabetes.

Kung pipiliin mo sa pagitan ng kalidad ng alak at wiski, dapat kang huminto sa inuming ubas. Bilang karagdagan, ang alak ay may isang mas mababang lakas, karaniwang hindi hihigit sa 22 °.

Ang alak ay tiyak na mas malusog kaysa sa wiski

Gaano karaming wiski ang maaari mong inumin nang walang pinsala

Ang mga benepisyo at pinsala ng wiski para sa kalalakihan at kababaihan ay nakasalalay sa mga dosis ng pagkonsumo. Ang isang ligtas na pang-araw-araw na dosis para sa bihirang pag-inom ay itinuturing na 150 ML ng inumin, ngunit araw-araw na ang whisky sa gayong dami ay hindi maubos.

Para sa mga layuning nakapagpapagaling, inirerekumenda na ubusin ang hindi hihigit sa 30 ML ng inumin para sa mga kababaihan at 50 ML para sa mga kalalakihan. Ang mga nasabing dosis ay itinuturing na nakapagpapagaling, halimbawa, maaari kang kumuha ng isang pares ng malalaking kutsarang alkohol sa loob ng 3-5 araw upang malunasan ang sipon.

Mga kontraindiksyon sa whisky

Kung labis na natupok, ang malakas na alkohol ay maaaring makapinsala kahit sa isang malusog na tao. At para sa ilang mga karamdaman, kinakailangan upang tuluyan itong talikuran. Kabilang sa mga kontraindiksyon ay:

• talamak at talamak na sakit ng digestive system - gastritis, peptic ulcer, pancreatitis at colitis;
• mga sakit sa puso at vaskular, ang whisky ay tumutulong na maiwasan ang sakit sa puso, ngunit sa mayroon nang mga paglabag, mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ito;
• hypertension, kahit na isang maliit na dosis ng inuming alkohol ay maaaring humantong sa pagtaas ng presyon ng dugo;
• malalang sakit ng sistema ng nerbiyos at utak;
• oncological na karamdaman.

Mahigpit na ipinagbabawal na kumuha ng wiski sa anumang dami para sa mga buntis at ina na nagpapasuso. Ang matapang na alkohol ay hindi dapat inumin ng mga batang wala pang 18 taong gulang, anuman ang dosis.

Mahigpit na hindi inirerekomenda ang pag-inom ng wiski para sa matinding sakit sa tiyan

Panuntunan ng Whisky

Upang makapagdulot ng kasiyahan ang inumin at hindi maging sanhi ng pinsala, dapat itong ubusin alinsunod sa mga patakaran:

1. Mahusay na uminom ng matapang na alkohol sa gabi, pagkalipas ng 4 ng hapon, ngunit hindi bago matulog. Sa panahong ito, makakatulong ang inumin upang makapagpahinga at huminahon, ngunit hindi na makakaapekto sa pagganap.
2. Ang inumin ay karaniwang ibinubuhos alinman sa isang makapal na may ilalim na cylindrical na baso, o sa isang baso ng alak na may mahabang tangkay. Ang huli na pagpipilian ay ginagamit kapag natikman ang mga piling lahi na hindi kailangang dilute, pinapayagan ng baso ang lasa at aroma na magbuka hangga't maaari.
3. Hindi ito tinatanggap na magkaroon ng meryenda sa inumin, at inirerekumenda na gamitin ito sa isang buong tiyan. Ngunit kung nais mo, maaari mong gamitin ang mga keso, prutas, pagkaing-dagat, sushi at kahit tsokolate bilang meryenda.
4. Karaniwan itong natutunaw ng cola, mga juice at tubig pangunahin sa murang whisky o American bourbon, nagpapabuti ito ng lasa. Ang mga elite na inumin ay madalas na lasing na undilute. Sa mga tuntunin ng pinsala at benepisyo ng wiski at cola, maaaring mapabuti ng soda ang lasa ng inumin, ngunit pinapataas nito ang nilalaman ng asukal at maaaring maging sanhi ng karagdagang pinsala sa tiyan.

Ang isa sa mga klasikong kumbinasyon ay wiski sa yelo. Kadalasan ang mga ice cubes ay idinagdag upang mapagbuti ang lasa ng inumin. Minsan ang pag-inom ng wiski na may yelo ay nakakapinsala, siyempre, ang panganib ay hindi ang yelo mismo, ngunit ang katunayan na pinapalambot nito ang lasa, at mayroong tukso na uminom ng mas malakas na alkohol.

Ang Whisky ay lasing na parehong dilute at sa purong anyo

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng wiski ay nakasalalay sa kung gaano kadalas at kung anong dami ang natupok sa inumin.Ang regular na pag-inom ng alak ay palaging isang panganib sa kalusugan, ngunit sa kaunting dosis, ang whisky ay maaaring magpaginhawa sa iyong pakiramdam.