Mabuti ba para sa iyo ang pinakuluang tubig

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay paksa ng kontrobersya sa maraming mga mananaliksik. Hindi ito ganap na nalalaman kung paano nakakaapekto sa kalusugan ang isang likidong pinainit hanggang sa mataas na temperatura. I-highlight natin ang mga alam at hindi mapag-aalinlanganan na katotohanan: mapanganib ba ang kumukulo o kinakailangan?

Bakit kumukulo ng tubig

Ang tubig na nakalantad sa mataas na temperatura ay nadisimpekta. Ang mga bakterya, virus, microorganism ay namamatay. Sa malalaking lungsod, ang sistema ng supply ng tubig ay naglalaman ng maraming halaga ng murang luntian at iba pang mga impurities sa kemikal. Pinaniniwalaan na pagkatapos kumukulo, ang mga compound na ito ay hindi nakakapinsala. Isa pang layunin ng pag-init ng tubig sa 100 C - paglambot ng tigas.

Mas madalas kaysa sa hindi, mas mabilis na ginagawa ng mga tao ang pamamaraang ito. Ang dahilan dito ay pagmamadali, kamangmangan o paggamit ng mga electric kettle na may awtomatikong pag-shutdown. Pagkatapos ng pag-init, ang tubig ay dapat tumayo ng ilang oras upang ang latak ay nahuhulog sa ilalim. Kung hindi man, ang mga sangkap ng kemikal ay walang oras upang tumira at ipasok ang katawan, sinasaktan ang mga kasukasuan, bato at atay.

Ang kumukulo ay ang proseso ng pag-convert ng tubig mula sa isang likido patungo sa isang estado ng singaw. Sa pisika, ang mga sumusunod na yugto ng prosesong ito ay nakikilala:

• ang mga bula ng hangin ay tumaas mula sa ilalim ng lalagyan at kumpol sa mga dingding ng pinggan;
• ang hindi pangkaraniwang bagay ay isang "puting susi", kapag ang likido ay nagiging maulap at ang isang pagluluto ay nangyayari tulad ng pagpapatakbo ng spring water. Kadalasan ang mga tao sa yugtong ito ay naniniwala na ang mainit na pinakuluang tubig ay handa nang gamitin, ngunit hindi ganoon;
• ang huling yugto ay ang pag-singaw at malakas na pagbulwak, madalas na ang tubig ay nai-spray mula sa mga lalagyan.

Mahalagang maghintay ng isa pang 10-15 minuto pagkatapos ng huling punto.

Masarap bang uminom ng pinakuluang tubig

Kung walang iba pang mga paraan ng paglilinis, kapaki-pakinabang ang pag-inom ng pinakuluang tubig. Ang mga balon at tubo ng tubig sa lungsod ay maaaring maglaman ng mga virus sa hepatitis, E. coli, parasites at kanilang mga itlog. Hindi maitatalo na pagkatapos ng pagpoproseso ng tubig ay makikinabang sa katawan, ngunit ito ay magiging mas mapanganib sa kalusugan.

Matapos ang pamamaraang kumukulo, mas mahusay na ibuhos ang likido mula sa takure sa isa pang lalagyan para sa karagdagang pag-iimbak. Inirerekumenda na alisin ang limescale sa bawat oras at pagkatapos lamang ibuhos ang isang sariwang bahagi ng tubig.

Ang pinakuluang likido ay nawawala ang isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento: magnesiyo, oxygen, kaltsyum, ngunit sa parehong oras ito ay nagiging mas malambot.

Mayroong isang claim na pinakuluang tubig sa isang walang laman na tiyan ay kapaki-pakinabang kung ito ay bahagyang pampainit kaysa sa temperatura ng katawan. Maaari mo ring maiinit ang purified likido - ang epekto ay magiging pareho. Pinapabuti nito ang paggana ng bituka at, bilang isang resulta, pinapabilis ang metabolismo. Sa umaga, ang naturang likido ay sisingilin sa katawan, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo, at pagbutihin ang aktibidad ng utak.

Aalisin ng mainit na pinakuluang tubig ang mga sintomas ng isang lamig. Upang gawin ito, palamig ang mainit na likido at kumuha ng maliliit na paghigop. Ang sakit sa lalamunan ay makinis, at mawawala ang kasikipan ng ilong.Hindi ka maaaring gumamit ng mainit na tubig, kung hindi man ang sakit ay maaaring mapalala, dahil ang mauhog na lalamunan ay magiging mas inflamed.

Nakakapinsala sa katawan ang pinakuluang tubig

Ang pinsala mula sa pag-inom ng pinakuluang tubig ay dahil sa pagkakaroon ng apat na tagapagpahiwatig: nilalaman ng murang luntian, isang pagtaas ng mga nakakapinsalang compound, pagkasira ng istraktura ng molekular at kawalang-silbi ng kumukulong pamamaraan laban sa ilang mga virus.

Klorin at ang hitsura ng mga bagong compound

Kinakailangan ang chlorination ng tubig para sa pagdidisimpekta, ngunit kasama ang mga benepisyo, ang ganitong pamamaraan ay nakakasama. Ang pagsasama sa mga organikong sangkap, ang kloro ay lumilikha ng mga bagong mapanganib na elemento. Ang mga gamot at bitamina ay maaaring mapanganib sa mga tao. Bilang resulta ng mga naturang proseso sa katawan, nagbabago ang metabolismo, mga pagkagambala sa hormonal system na nangyayari, at bumababa ang kaligtasan sa sakit.

Kapag kumukulo, murang luntian at lahat ng mga compound nito ay tumutugon sa mga organiko at bumubuo ng trihalomethanes, dioxins. Ang mga sangkap na ito ay nakakasama sa katawan, unti-unting nalalason ito sa maliit na dosis. Ang Dioskins ay maaaring maging sanhi ng cancer at mabago ang mga cells sa antas ng genetiko.

Tumaas na halaga ng mga nakakapinsalang asing-gamot

Ang mga nakakapinsalang asin ay namutsa pagkatapos kumukulo. Huwag ubusin ang lahat ng tubig mula sa takure. Ang ilalim ay naglalaman ng mga metal asing-gamot, carcinogenic chlorine at hindi pabagu-bago ng organikong bagay. Ang lahat sa kanila ay maaaring humantong sa mga bato sa bato, pagkalason sa dugo at iba pang mga karamdaman.

Pagkawasak ng istraktura ng tubig na molekular

"Patay" - ito ang tinatawag ng mga siyentista na tubig pagkatapos kumukulo. Pagkatapos ng pag-init sa 100 Nawalan ng tubig ang pag-aari na ito. Ang nasabing likido ay hindi maaaring masiyahan ang pangangailangan ng isang tao para sa kahalumigmigan. Ang mga taong gumagamit lamang ng "patay na tubig" ay mas mabilis na edad at mas madaling kapitan sa iba't ibang mga sakit.

Mga virus at bakterya

Ang mga pag-aaral ng pinakuluang tubig para sa mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ay napatunayan na hindi lahat ng mga mikroorganismo at mga virus ay namamatay sa gayong likido. Ang mga spul ng botulism ay mamamatay lamang pagkatapos ng 5 oras ng tuluy-tuloy na pag-init hanggang 100 C, hepatitis sa loob ng 30 minuto.

Maraming siyentipiko ang nag-angkin na ang pinakuluang likido ay makakakuha muli ng mga virus at mikrobyo pagkalipas ng 5 oras.

Maaari ba akong uminom ng muling pinakuluang tubig

Ang pinakuluang tubig ay mas makakasakit sa mga tao. Mayroong mga negatibong kahihinatnan:

• pagkasira ng lasa, ang hitsura ng isang metal na lasa;
• ang konsentrasyon ng mga nakakapinsalang asing-gamot, kloro at iba pang mga impurities ng metal ay tataas pa;
• dalawang beses na pinakuluang tubig ay naging mas nakakalason at pinagkaitan ng oxygen.

Maaari mong pakuluan ang parehong likido nang maraming beses hangga't gusto mo, ngunit hindi mo mapupuksa ang mga produktong langis, herbicide at mabibigat na riles.

Aling tubig ang mas mainam na inumin: pinakuluang o hilaw

Kung ang pagpipilian ay sa pagitan ng hilaw na gripo ng tubig at pinakuluang tubig, kung gayon siyempre mas mahusay na piliin ang pangalawang pagpipilian. Hindi alam kung gaano karaming mga bakterya, murang luntian at iba pang mga compound ang nakapaloob sa isang likido sa lungsod o isang balon sa isang nayon.

Ang pinakuluang tubig na may lemon ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga nagnanais na mawalan ng timbang. Sa kasong ito, ang hindi kasiya-siyang lasa ay mai-neutralize ng citrus. Ang pag-inom ng isang basong maligamgam na tubig na may isang kutsarita ng juice kalahating oras bago kumain ay maaaring linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang carcinogens at mapabuti ang metabolismo. Upang madagdagan ang kahusayan, kinakailangan upang magdagdag ng pisikal na aktibidad at tamang nutrisyon sa pamamaraan.

Mas mahusay na bigyan ang kagustuhan sa de-boteng tubig o sinala na tubig. Ang mga aparatong paglilinis ng likido ay magagamit na ngayon. Ito ay maaaring mga jugs o paglilinis ng mga system na nakakabit sa tubo.

Upang masuri ang kalidad ng tubig sa gripo, maaari mo itong dalhin sa isang laboratoryo para sa pagtatasa. Batay sa nakuha na data, piliin ang naaangkop na filter. Bilang isang patakaran, sa mga megacity, mas mahirap na tubig, puspos ng mga kemikal na compound, dumadaloy mula sa gripo. Sa mga nayon, ang tubig sa mga balon ay mas malambot, ngunit maaari itong maglaman ng mga pathogenic bacteria at microorganism.

Pinakuluang tubig habang nagbubuntis

Ang isang malinis na likido para sa isang buntis ay mahalaga at may sumusunod na epekto:

• nagdaragdag ng dami ng dugo;
• nagbibigay ng mahusay na sirkulasyon ng dugo;
• nakikilahok sa pagbuo ng amniotic fluid;
• lumalaban sa pagbuo ng mga stretch mark.

Ang pinakuluang tubig (mula sa gripo) ay hindi inirerekomenda para magamit sa panahon ng pagbubuntis. Naglalaman ito ng mabibigat na riles at mapanganib na mga compound na makakasama hindi lamang sa umaasam na ina, kundi pati na rin ng sanggol.

Upang mapunan ang kahalumigmigan, mas mahusay na uminom ng de-boteng tubig ng pinakamataas na kategorya na may isang nadagdagang nilalaman ng oxygen.

Posible bang magbigay ng pinakuluang tubig sa mga sanggol

Mas mabuti para sa mga sanggol na magbigay ng tubig mula sa mga bote. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng mga tagagawa na gumagawa ng tubig para sa mga bata na may markang "+0" sa lalagyan. Ang pinakuluang gripo ng likido ay maaaring makapinsala sa isang umuunlad na maliit na organismo.

Mga panuntunan para sa paggamit ng pinakuluang tubig

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga rekomendasyong ito, maaari mong bawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng kumukulo:

• pagkatapos ng pamamaraan, mahalaga na mag-imbak ng tubig sa ibang lalagyan - mas mahusay kaysa sa baso;
• tuwing ang kettle ay dapat na bumaba: mas mabuti ang paglilinis ay tapos na, mas ligtas ang bagong bahagi;
• huwag ihalo ang hilaw at pinakuluang tubig para sa karagdagang pag-init. Ang mga sangkap ng dalawang likido ay tumutugon at bumubuo ng deuterium, isang sangkap na may kakayahang magdulot ng mga tumor na may kanser;
• higit na pakinabang mula sa tubig, na pre-purified ng mga filter bago kumukulo;
• mas mahusay na gamitin kaagad ang likido, nang hindi hinihintay itong cool na ganap;
• pagbuhos ng kumukulong tubig sa isang termos, dapat itong sarado makalipas ang ilang minuto, ngunit hindi kaagad;
• ang paulit-ulit na kumukulo ay nagdaragdag ng konsentrasyon ng mga nakakapinsalang sangkap.

Dahil sa mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan, dapat mong limitahan ang iyong sarili sa paggamit ng naturang likido para sa paggawa ng maiinit na inumin. Mas mainam na uminom ng purified raw na tubig upang mapatay ang iyong uhaw.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay hindi pinalalaki. Upang mapanatili ang kalusugan, mas mahusay na pakuluan ang tubig para sa tsaa o kape mula sa mga bote. Ang mga filter ay maaari ring mapabuti ang kalidad at kalusugan ng mga inumin. Kung kumukulo lamang ang magagamit para sa pagdidisimpekta, pagkatapos ay dapat mong kaakit-akit na gamitin ang pamamaraang ito. Kung hindi man, may panganib na mahuli ang Escherichia coli o magkontrata ng mas mapanganib na mga karamdaman. Kapag ginamit nang tama, ang pinakuluang tubig ay magiging kapaki-pakinabang at makakasama sa kalusugan kung ang mga rekomendasyon para sa paggamit ay napabayaan.