Bakit kapaki-pakinabang ang sea buckthorn juice, kung paano ito gawin sa bahay

Ang sea buckthorn ay isang berry na nailalarawan bilang ang pinaka sikat na natural na antioxidant. Ang natatanging mga kapaki-pakinabang na katangian nito, kapag kinuha, ay tumutulong upang mapagbuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, makakatulong laban sa lahat ng mga sakit. Sa sinaunang katas ng Tsina sea ​​buckthorn ginamit bilang isang karagdagang suplemento sa diyeta ng mga mandirigma. Ang mga benepisyo at pinsala ng sea buckthorn juice ay direktang nakasalalay sa mga katangian ng mga berry.

Komposisyon, halaga ng nutrisyon at nilalaman ng calorie ng sea buckthorn juice

Ang juice ay inihanda mula sa prutas sa pamamagitan ng pagpindot at pagdaragdag ng tubig; ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga berry ay ganap na napanatili sa inumin.

Ang komposisyon ng kemikal ng sea buckthorn ay isang kamalig ng mga bitamina. Ang pagkakaroon ng bitamina A at bitamina C ang pinakamataas sa kanila. Bilang karagdagan, naglalaman ang komposisyon ng:

• polyunsaturated fatty acid;
• nakapirming mga langis;
• kapaki-pakinabang na mga kulay na pangkulay;
• alkaloid;
• flavonoids;
• mga elemento ng micro at macro;
• tannins;
• mga organikong acid;
• mga sangkap na kinikilala bilang mga herbal antibiotics.

Ang halaga ng caloric ay naiiba sa mga prutas. Ito ay dahil sa pagbabanto ng pulp ng tubig, kaya ang inumin nang walang idinagdag na sweeteners ay nagiging mas masustansya kaysa sa berry mismo. Pagsusuri ng 100 g ng produkto - 52 kcal.

Ang mga pakinabang ng sea buckthorn juice

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng juice ng sea buckthorn ay natutukoy ng impluwensya ng mga elemento ng komposisyon sa kalusugan at aktibidad ng tao.

1. Ang Vitamin A, o retinol, ay may natatanging mga katangian. Sa kawalan nito sa aktibidad ng mga organo, nagsisimula ang mga pagkabigo. Itinataguyod nito ang paglago at pag-unlad ng epithelium, ang pagbuo ng tisyu ng buto. Ang paglalagay ng mga compound na may bitamina A ay kinakailangan para sa pagpapaunlad ng paningin, ang katalinuhan at kalidad ng mga katangian. Ang bitamina ay itinuturing na isa sa pinakamahalagang elemento sa pagbuo ng isang sanggol sa sinapupunan. Dahil sa nadagdagang nilalaman ng retinol, ang likido ay nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan.
2. Ginagawa ng bitamina B ang inumin na kapaki-pakinabang para sa balat, buhok at mga kuko. Bilang karagdagan, ang pagkilos ng katas ay may pag-aari ng positibong nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, at may epekto na kontra-diin. Ang mga kababaihan ay nakikinabang sa mga katangiang ito ng sea buckthorn juice. Ang pulp ng prutas at likido pagkatapos ng pagpindot ay ginagamit sa home cosmetology.
3. Ang inumin ay lalong mahalaga dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C. Ang Ascorbic acid ay ginagawang gamot sa inumin para sa mga sipon, pinagkalooban ito ng mga katangian ng antioxidant.
4. Ang Vitamin E ay ang pag-iwas sa mga problema sa aktibidad ng reproductive system, pagpapalakas ng mga panlaban sa katawan, na nag-aambag sa pagbuo ng isang mataas na antas ng immune.Ang mga mekanismong ito sa sea buckthorn juice ay nakikinabang sa katawan ng lalaki: ginawang normal nila ang aktibidad ng genitourinary system, at nakakatulong sa regulasyon ng pagpapa-reproductive function.
5. Ang pagkakaroon ng fructose ay ginagawang kapaki-pakinabang ang inumin dahil sa madaling pagsipsip ng mga karbohidrat na naglalaman nito. Ito ang pakinabang para sa mga taong sumusubaybay sa bilang ng dugo.
6. Ang mga tanin ay may mga anti-namumula na epekto, na lalong kapaki-pakinabang para sa tiyan. Ang inuming sea buckthorn ay nakakapagpahinga ng pamamaga sa tiyan.

Posible bang uminom ng sea buckthorn juice

Ang mga pakinabang ng sea buckthorn juice para sa katawan ay nakasalalay sa paraan ng paghahanda nito. Hindi lahat ng mga pagpipilian ay nag-aambag sa pagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Napapailalim sa tamang sukat, makakakuha ka ng isang malusog na inumin na ginagamit para sa mga layuning pang-gamot.

Ang sea buckthorn juice ay isang inumin na ginawa mula sa sapal ng mga berry at tubig. Ang likido na inilabas habang pinipindot ang prutas ay may mataas na konsentrasyon ng bitamina C, pati na rin ang mga phytoncide at fatty oil. Sa dalisay na anyo nito, ang gayong pagtuon ay hindi ginagamit, maaari itong maging sanhi ng pinsala sa lahat ng mga sistema ng katawan. Para sa pagtanggap, ang sea buckthorn juice ay natutunaw, idinagdag ang asukal.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang mga produktong batay sa berry ay malawakang ginagamit upang gamutin at mapawi ang mga sintomas sa ginekolohiya, kabilang ang mga nauugnay sa paggaling mula sa panganganak.

Ang inuming batay sa sapal ay may mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga buntis na kababaihan at mga bagong ina dahil sa retinol, folate at iron content nito. Ang mga sangkap na ito ay lalong mahalaga sa panahon ng pagbubuntis at sa panahon ng paggaling pagkatapos ng panganganak.

Ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring ang tanging balakid. Sa kasong ito, ang pagtanggap ay dapat na ihinto upang hindi makapinsala sa kalusugan ng ina o anak.

Sa gastritis, ulser sa tiyan at pancreatitis

Ang mga pakinabang ng sea buckthorn juice para sa katawan ng tao ay lalong kapansin-pansin sa pag-alis ng mga sintomas ng talamak na pancreatitis. Dahil sa nilalaman ng natural na antibiotics, mga antioxidant at mahahalagang langis, nagaganap ang proseso ng pag-envelope ng mga dingding ng tiyan, na nagpapagana ng mga nagbabagong katangian ng tisyu. Ang pagkain ng buong prutas ay itinuturing na partikular na kapaki-pakinabang. Inirerekumenda rin na uminom ng 1 baso ng likido araw-araw.

Ang inuming berry ay hindi angkop para sa lahat ng uri ng gastritis. Ang mga taong may mataas na kaasiman ay dapat subaybayan ang konsentrasyon upang hindi mapalala ang sakit, huwag makasama.

Para sa mga nagdurusa sa gastritis na may mababang kaasiman, kapaki-pakinabang na kumain ng mga prutas at lahat ng mga produkto na ginawa ayon sa kanilang batayan.

Ang paggamot sa mga ulser sa tiyan na may sea buckthorn juice ay nagtataas ng maraming mga katanungan: may nagsabi na ang inumin ay kapaki-pakinabang lamang, may nagsasalita tungkol sa pinsala: may mga hindi pagkakasundo tungkol dito, gaganapin ang mga talakayan sa video.

Ang mga tagapagpahiwatig ng epekto sa sakit ay nakasalalay sa kondisyon ng pasyente. Sa paglala ng ulser, mga berry at likido batay sa mga ito ay hindi inirerekomenda. Pinayuhan ang paggamot na magsimula sa mga panahon ng matatag na pagpapatawad. Ang mga likas na sangkap na nilalaman sa pagtuon ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga sa tiyan, pagalingin ang mga sugat at ibalik ang tisyu. Dapat mong malaman kung ano ang mga tagapagpahiwatig ng acidity ng tiyan upang makaramdam ng higit na mga benepisyo kaysa sa pinsala pagkatapos ng paggamot.

Sa diabetes mellitus

Ang nadagdagan na nilalaman ng fructose ay nagbibigay ng sea buckthorn juice na may mga katangian ng gamot para sa mga diabetic. Ang pagkasira ng fructose ay hindi nakakaapekto sa paggawa ng insulin, na lalong mahalaga para sa mga may diabetes.

Ang glycemic index ng sea buckthorn syrup ay 30 yunit. Ang pigura na ito ay itinuturing na isang mababang tagapagpahiwatig at inirerekumenda na ubusin ang inumin.

Paano uminom ng sea buckthorn juice

Sa kawalan ng mga kontraindiksyon, ang pang-araw-araw na dami ay itinuturing na 1 baso ng inuming sea buckthorn. Uminom ito kapag nakakaranas ka ng sipon o sa pana-panahong mga epidemya. Kalahating baso ay lasing sa umaga at gabi.

Ang palumpong kung saan tumutubo ang mga berry ay naglalaman ng balat nito ng napakahalagang hormon ng kaligayahan - serotonin. Ipinapaliwanag nito ang hindi maikakaila na impluwensya ng sun berry sa sistema ng nerbiyos.

Upang mapahina ang tiyak na panlasa, ihalo ang bahagi ng sea buckthorn na sariwa sa maraming bahagi ng iba pang kapaki-pakinabang na sariwa. Ang mga nasabing komposisyon ay lalo na popular sa mga bata.

Paano gamitin ang sea buckthorn juice para sa mga layunin ng gamot

Ang pag-inom ng inumin upang gamutin ang isang tukoy na kondisyong medikal ay maaaring magkakaiba. Upang madagdagan ang mga benepisyo, idinagdag dito ang mga elemento ng auxiliary.

Para sa mga sipon, ubo at brongkitis

Upang maihanda ang produkto, gumamit ng 1 bahagi ng sea buckthorn juice, 2 bahagi ng tubig, 5 tbsp. l. Sahara. Ang timpla na ito ay pinilit sa isang termos at natupok na mainit. Nakakatulong ito upang palakasin ang mga panlaban, makakatulong upang mapawi ang mga malamig na sintomas:

• masakit na lalamunan;
• ubo;
• panginginig.

Para sa paggamot ng brongkitis, isang pantay na halaga ng sabaw ng mint ay idinagdag sa 1 bahagi. Ang lunas na ito ay nakakapagpahinga ng mga spasms ng ubo sa pamamagitan ng pagtaas ng patency ng daanan ng hangin.

Na may mga sakit ng cardiovascular system

Ang mataas na halaga ng natural na anooksant, mga organikong compound ng acid ay ginagawang kapaki-pakinabang ang produktong sea buckthorn para sa paggamot ng mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo. Ang mga pangunahing aksyon na mayroon siya:

• pumayat sa dugo;
• tumutulong upang gawing normal ang daloy ng dugo;
• pinipigilan ang pagbuo ng mga atherosclerotic plake.

Inireseta ng tradisyunal na gamot ang pag-inom ng 0.5 tasa sa umaga at gabi.

Sa mga sakit ng gastrointestinal tract

Para sa paggamot ng gastritis, pancreatitis at ulser sa labas ng panahon ng paglala, isang espesyal na timpla ang inihanda:

• 2 p. sea ​​buckthorn syrup;
• 1 l. kalabasa syrup.

Ang lunas ay lasing sa 1 - 1.5 na baso araw-araw sa loob ng 30 araw.

Sa pamamaga sa oral cavity

Ang epekto ng pagpapagaling ng sugat ng sea buckthorn syrup ay ginagamit upang gamutin ang pamamaga sa oral cavity. Sa katas na walang mga pangpatamis, banlawan ang bibig 2 - 3 beses. Sa ganitong paraan, ang mga dumudugo na gilag ay pinagaan ang sakit na may gastratitis at gingivitis. Kapag nabuo ang mga ulser sa bibig, ang likido ay may mga antimicrobial at nagbabagong epekto.

Sa oncology

Ang pag-inom ng syrup o pulp sa mga unang yugto ng cancer ay pumipigil sa paglaganap ng mga cancer cells. Ito ay dahil sa impluwensya ng mga compound ng mga organikong acid na may mga phytoncide at natural na mga sangkap na antioxidant. Kinumpirma ng mga pag-aaral na ang mga panganib ng paghahati ng cell ay nabawasan sa regular na pag-inom.

Ang paggamit ng sea buckthorn juice sa cosmetology

Ang babaeng bahagi ng populasyon ay aktibong gumagamit ng mga produkto mula sa sapal ng mga sea buckthorn na prutas sa cosmetology sa bahay. Sa kasong ito, ang mga benepisyo ay nagmula sa puro sea buckthorn syrup. Ang epekto nito sa problemang balat ay lalong pinahahalagahan. Tinitiyak ng wastong aplikasyon ang mataas na mga resulta.

Para sa tuyong balat

Upang ma-moisturize ang balat at mababad ito ng mga nutrisyon, ihanda ang komposisyon:

• 100 g ng sea buckthorn concentrate;
• 1 kutsara l. pulot;
• 1 itlog ng itlog.

Ang mga sangkap ay halo-halong, inilapat sa mukha gamit ang isang cosmetic brush. Ang halo na ito ay moisturizing dry skin, pinapagaan ang pangangati at pag-flak.

Para sa problemang balat

Ang sariwang juice ng sea buckthorn ay halo-halong puti ng itlog. Ang halo na ito ay ginagamit ng 3 beses lingguhan sa loob ng isang buwan.

Nourishing mask

Upang mapangalagaan ang balat, buhayin ang mga proseso ng pagbawi, kumuha ng:

• 1/4 Art. pagtuon ng sea buckthorn;
• 1/4 Art. produktong ash ng bundok;
• 2 kutsara fatty sour cream o cream.

Ang mga sangkap ay halo-halong hanggang makinis, inilapat sa mukha gamit ang isang cosmetic brush o cotton swab. Hugasan pagkatapos ng 15 minuto. maligamgam na tubig.

Yelo para sa mukha na may sea buckthorn juice

Ang produkto sa anyo ng mga ice cube ay may kapaki-pakinabang na pag-aari ng tonic.Ang sea buckthorn concentrate ay ibinuhos sa mga lalagyan, na-freeze sa freezer. Linisan ang iyong mukha sa umaga. Nakakatulong ito upang magising, buhayin ang mga cellular na proseso, at makagawa ng isang light moisturizing effect gamit ang mga langis.

Ang nasabing lunas ay maaaring maging sanhi ng pinsala kung ang sistema ng sirkulasyon ay nagambala, pati na rin ang isang pinalawak na network ng mga capillary sa mukha.

Paano gumawa ng sea buckthorn juice sa bahay

Kapahamakan ng sea buckthorn juice at mga kontraindiksyon para magamit

Paano mag-imbak ng sea buckthorn juice

Ang kahalumigmigan ay hindi hihigit sa 85%, ang temperatura ay mula sa + 3 ° hanggang +7 ° C, ang buhay ng istante ay 12 buwan.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng sea buckthorn juice ay nakasalalay sa mga pamamaraan ng paghahanda at dami ng inuming inumin. Ang Mga Natatanging Pakinabang ay Nakakapagpahinga ng Mga Sintomas ng Iba`t ibang Sakit at Itaguyod ang Paggamot Kapag Ginamit nang Maayos