Jasmine tea: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng jasmine tea ay pangunahing nakasalalay sa kalidad ng inumin at sa kaalaman kung kailan dapat limitahan ang paggamit nito. Ang kakayahang magluto nang maayos ng jasmine tea ay makakatulong upang gawing masarap ang inumin. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng jasmine, ang komposisyon nito, paglalarawan, mga pahiwatig para sa paggamit sa iba't ibang mga sakit, ginagamit sa cosmetology, lalo na sa panahon ng pagbubuntis, ang pagpili ng jasmine tea - lahat ng mga katanungang ito ay dapat pag-aralan bago gamitin.

Ano ang jasmine

Ang Jasmine ay isang evergreen na may mabangong mga bulaklak. Ito ay madalas na nalilito sa chubushnik. Ang chubushnik ay may mas malalaking bulaklak at maraming mga maliliwanag na dilaw na stamens. Ang Jasmine ay mayroon lamang 2 stamens, ang mga ito ay nakatago sa isang mahabang corolla at halos hindi nakikita. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang jasmine ay isang tropikal na halaman at hindi maaaring lumaki sa bukas na lupa sa mga latitude latitude, taliwas sa hardin na "jasmine" na lumalaban sa frost (mock orange). Si Jasmine ay kulay puti, dilaw at kulay-rosas. Taas ng halaman - mula 1 hanggang 3 metro. Ang mga prutas ay hindi nakakain. Ang ilang mga species ay namumulaklak sa buong taon. Sa mga mapagtimpi na klima, ang halaman ay lumago sa mga gusali ng tirahan, mga greenhouse, greenhouse.

Ang komposisyon ng kemikal at nilalaman ng calorie ng jasmine tea

Naglalaman ang Jasmine:

• mahahalagang langis;
• mga organikong acid;
• alkaloid;
• mga tannin (sa mga dahon);
• mga protina ng gulay;
• bitamina at mineral.

Karamihan sa mga nutrisyon na ito ay pumapasok sa jasmine tea. Ibinigay na ang halaman ay itinimpla hindi ng kumukulong tubig, ngunit may + 80 ° C na tubig.

Ang calorie na nilalaman ng jasmine tea ay 1 kcal bawat 100 g.

Mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng jasmine

Ang nakapagpapagaling na jasmine na may puting mga bulaklak ay ginagamit para sa mga nakapagpapagaling.

Ang Jasmine ay nasa katawan ng tao:

• antiseptiko;
• anti-namumula;
• pampawala ng sakit;
• antispasmodic;
• gamot na pampalakas
• nagpapatibay ng aksyon.

Ang Jasmine ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos at ginagamit sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia at talamak na brongkitis. Ginagamit ito sa pagsasanay na pang-optalmiko. Normalize ang background ng emosyonal, nagpapabuti ng mood. Ang pagbubuhos ng Jasmine ay tumutulong sa varicose veins at thrombosis. Ginagamit ito bilang isang prophylactic agent para sa stroke at oncology. Pinapaganda ng Jasmine ang kundisyon sa paggamot ng mga neuroses, binabawasan ang pagkabalisa, pinapawi ang stress ng sikolohikal.

Ang mga taong nagdurusa sa hypertension ay dapat tandaan na ang jasmine ay nagdaragdag ng presyon ng dugo.

Ang mahahalagang langis ng Jasmine ay ginagamit sa cosmetology, massage at aromatherapy.

Ang mga pakinabang ng berdeng jasmine tea

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng jasmine ay ipinapakita din na sinamahan ng berdeng tsaa. Ang inumin ay may binibigkas na tonic effect. Pinasisigla ang pagpapaandar ng utak at pisikal na aktibidad. Ito ay isang natural na antidepressant. Nagpapabuti ng pantunaw.

Mayroon itong mga katangian ng antibacterial. Nagtataguyod ng tumaas na libido. Tumutulong sa talamak na pagkapagod. Ang tamang paggawa ng serbesa ng berdeng tsaa ay isang nakapagpapalakas ng bitamina, gamot na gamot na nagbibigay ng mga benepisyo sa kalusugan kapag natalino nang matalino.

Maaari bang uminom ng jasmine tea ang mga buntis at lactating na kababaihan?

Inirerekumenda na ubusin ang berdeng tsaa na may jasmine sa panahon ng pagbubuntis nang moderation, na binibigyan ng stimulate na epekto ng inumin. Mas mahusay na gawin itong mahina.

Maaari itong maging sanhi ng hyperactivity at kaguluhan sa pagtulog sa sanggol. Maaari kang uminom ng jasmine nang nag-iisa o kasama ng walang caffeine na mga herbal na tsaa.

Ang mga benepisyo ng inumin na jasmine sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas ay nasa mga kapaki-pakinabang na epekto sa pang-emosyonal at sikolohikal na estado ng isang babae. Ang paglaban ng stress at kalooban ay nagpapabuti. Tumutulong din ang Jasmine na gawing normal ang mga antas ng hormonal.

Jasmine Slimming Tea

Ang mga pakinabang ng jasmine tea para sa mga kababaihan ay sanhi ng mga nakapagpapagaling at fat-burn na katangian.

Jasmine tea:

• pinapabilis ang metabolismo;
• tumutulong sa paglilinis ng katawan;
• binabawasan ang antas ng "masamang" taba;
• nagpapabuti sa paggana ng bituka.

Paano makolekta at matuyo ang mga bulaklak na jasmine para sa tsaa

Ang mga bulaklak ng Jasmine ay namumulaklak sa dilim. Inaani sila sa gabi o sa madaling araw. Sa oras na ito, ang konsentrasyon ng mahahalagang langis sa mga bulaklak ay maximum. Kolektahin lamang ang malusog, hindi nasirang mga inflorescent ng mga insekto. Kailangan mong subukang i-pluck upang ang mga petals ay hindi nakakalat, at ang mga bulaklak ay mananatiling buo. Ang mga bulaklak ng Jasmine ay aani pareho sa buong pamumulaklak at sa mga usbong.

Bilang isang lalagyan, maaari mong gamitin ang isang wicker basket o isang tela na bag na gawa sa telang koton. Magagawa ang isang regular, malinis na unan. Ang mga hilaw na materyales ay hindi dapat siksikin.

Bago matuyo, ang mga bulaklak, kung kinakailangan, ay pinagsunod-sunod at nalinis ng mga impurities. Hindi na kailangang maghugas. Ilatag ang isang manipis na layer sa papel. Pukawin paminsan-minsan upang matuyo nang pantay.

Maaari kang gumamit ng isang de-kuryenteng panunuyo. Ang rehimen ng temperatura ay dapat itakda nang banayad: hanggang sa +40 ° C. Huwag mag-overdry. Hindi inirerekumenda na matuyo ang mga bulaklak ng jasmine sa oven.

Paano gumawa ng jasmine tea

Ang mga bulaklak ng Jasmine ay mukhang maganda sa isang baso na teko. Ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumagpas sa +80 ° C. Sa ganitong paraan mas napanatili ang mga bitamina.

Ang Jasmine tea ay maaaring gumawa ng iba pang mga halaman. Sa kasong ito, magiging mas malaki ang mga benepisyo sa kalusugan. Ang kahandaan ng tsaa ay natutukoy ng antas ng pagbubunyag ng mga bulaklak at personal na kagustuhan para sa lakas ng inumin. Ang jasmine tea ay maaaring matupok pagkatapos ng ilang minuto ng paggawa ng serbesa.

Gaano karami ang maiinom na jasmine tea bawat araw

Upang manatiling malusog, kailangan mong uminom ng sapat na mga likido sa buong araw upang manatiling hydrated. Ang average rate ay 2 liters bawat araw, ngunit dapat na ituon ang isa sa mga indibidwal na pangangailangan. Ang Jasmine tea ay nagtatanggal ng uhaw na mabuti at binabad ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Jasmine face tea

Ang mga bulaklak ng jasmine ay lumalambot kapag tinutuyan at maaaring magamit upang makinabang ang balat sa pamamagitan ng paghahanda ng isang cosmetic face mask. Ang mga bulaklak ay dapat itago sa mainit na tubig ng ilang minuto. Pagkatapos kailangan nilang palamig.

Upang maghanda ng isang jasmine mask para sa problemang balat na madaling kapitan ng pamamaga, maaari mong gamitin ang sumusunod na resipe:

1. Pigilan ang katas mula sa kalahating limon.
2. Paghaluin ang katas na may 2-3 kutsarang kosmetiko na luwad (asul, berde o kulay-rosas).
3. Idagdag ang pagbubuhos ng jasmine sa nagresultang timpla hanggang sa makuha ang isang mag-atas na pare-pareho.
4. Mash ang mga bulaklak ng jasmine at ihalo nang lubusan ang lahat.

Panatilihin ang maskara sa balat ng 10-15 minuto. Hugasan ng cool na tubig. Gumamit ng 1-2 beses sa isang linggo.

Ang mask na ito ay may mga anti-namumula at mga katangian ng antibacterial, nagpapabuti ng kutis at tinatanggal ang pinong mga wrinkles.

Hindi inirerekumenda na ihalo ang mga sangkap ng maskara sa isang lalagyan na metal. Gumamit ng isang plastik, kahoy o ceramic spoon upang pukawin.

Ang pinsala ng jasmine tea

Sa labis na pagkonsumo ng matindi na brewed tea na may jasmine, ang inumin ay maaaring makapukaw ng isang paglala ng mga gastrointestinal disease at humantong sa sobrang paggalaw ng nervous system.

Sa diabetes mellitus, kinakailangan na uminom ng jasmine tea nang may pag-iingat, dahil maaari itong madagdagan ang antas ng glucose. Ang mga buntis at nagpapasuso na kababaihan ay hindi dapat abusuhin ang inuming ito.

Contraindications sa pag-inom ng jasmine tea

Inirerekumenda na limitahan o ganap na alisin ang paggamit ng jasmine tea sa mga sumusunod na kaso:

• na may paglala ng mga gastrointestinal disease;
• sa kaso ng biglaang pagtalon sa presyon ng dugo;
• kung mayroon kang isang kasaysayan ng sakit sa isip;
• may mga reaksiyong alerdyi.

Paano pumili at mag-imbak ng jasmine tea

Kung kailangan mong bumili ng de-kalidad na tsaa, dapat mong sumunod sa mga sumusunod na panuntunan:

1. Huwag bumili ng mga bag ng tsaa.
2. Basahin ang komposisyon at pumili ng isang produkto nang walang mga artipisyal na tagapuno sa anyo ng mga kulay at lasa.
3. Tingnan ang presyo: ang mabuting tsaa ay hindi maaaring maging mura.

Madaling gamitin ang mga tea bag, ngunit naglalaman ang mga ito ng kaunting mga benepisyo sa kalusugan. Naglalaman ang mga ito ng basura mula sa produksyon ng tsaa at maraming mga artipisyal na additives. Kung ang nasabing produkto ay nagsasabing "tsaa na may jasmine", pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang ahente ng pampalasa, hindi natural na jasmine.

Ang jasmine tea ay nakaimbak sa isang lalagyan na lata o baso.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng jasmine tea ay sanhi ng komposisyon ng inuming biochemical at ang halaga nito para sa katawan ng tao. Mabilis ang paghahanda ng inumin. Mayroon itong kaaya-aya na aroma. Ang mga bulaklak ng Jasmine ay nagbabago ng tsaa sa isang orihinal na produkto. Ang mga katangian ng pagpapagaling ng jasmine ay ginagamit sa gamot at cosmetology. Ang tsaa ay may mga benepisyo sa kalusugan kapag natupok nang katamtaman, nagpapalakas ng katawan at isip. Ito ay isang mahusay na kahalili at karagdagan sa regular na tsaa.

Mga pagsusuri