Mga bitamina para sa mga kalalakihan pagkatapos ng 50 taon: mga pangalan, marka, contraindications

Ang mga kalalakihan, tulad ng mga kababaihan, ay nagsisimulang tumanda sa edad na 50. Ang balat ay nagiging matamlay at walang buhay. Maraming mga pag-andar ang nawalan ng kanilang kakayahan. Maaari mo pa ring tulungan ang katawan at suportahan ang pagganap nito sa pamamagitan ng pag-inom ng mga naaangkop na bitamina para sa mga kalalakihan na higit sa 50.

Ang mga pakinabang ng mga bitamina para sa mga kalalakihan na higit sa 50

Kung paano gagana ang katawan ng lalaki ay nakasalalay sa dami ng mga elemento ng pagsubaybay. Sa edad na 50, nagsisimula pa lang ang buhay, dahil ang mga bata ay matagal nang lumaki at umalis sa bahay, na nangangahulugang oras na upang alagaan ang kanilang kalusugan at kanilang personal na buhay.

Ang mga bitamina para sa mga kalalakihan pagkatapos ng 50 taong gulang ay inirerekumenda na kunin sa pagkakaroon ng mga naturang kadahilanan:

• isang matalim pagbaba ng kaligtasan sa sakit;
• pangkalahatang pagkasira ng kagalingan laban sa background ng mental at pisikal na pagsusumikap;
• ang hitsura ng talamak na nakakapagod na syndrome;
• masamang ugali sa anyo ng paninigarilyo at pag-abuso sa mga inuming nakalalasing;
• ang hitsura ng mga unang palatandaan ng pagtanda;
• pagkasira sa kalidad ng mga malapit na relasyon;
• pag-unlad ng prostatitis;
• paglabag sa erectile function;
• labis na timbang;
• nabawasan ang antas ng testosterone;
• sakit ng isang malalang kalikasan.

Ang mga additives ng pagkain ay normalize ang natural na proseso. Mayroon silang isang epekto ng antioxidant, sa gayon ay tumutulong na alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan.

Ang paggamit ng mga bitamina complex ay nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang pag-unlad ng tulad ng isang proseso bilang andropause. Iyon ay, ang antas ng testosterone sa dugo ay normalize, sa gayon pagbutihin ang paggana ng mga nerbiyos at reproductive system.

50 taon ang edad kung kailan ang isang lalaki ay nangangailangan ng micronutrients upang ihinto ang proseso ng pagtanda at pagbutihin ang pagpapaandar ng sekswal

Anong mga bitamina ang dapat uminom ng isang lalaki pagkalipas ng 50 taon

Karamihan sa mga kalalakihan ay may opinyon na ang mga kababaihan lamang ang nangangailangan ng mga bitamina. Ngunit ito ay mali. Ito ay ang malakas na kalahati ng sangkatauhan na mas malamang na makaranas ng pisikal at mental na stress. Gumugugol sila ng mas maraming oras sa mga mapanganib na industriya, sa ganyang paraan mas maraming pagbara sa kanilang mga katawan ng mga lason. Upang maipagpatuloy ang paggana ng lahat ng mga system, ang mga kursong pang-iwas ay dapat na regular na isagawa sa tulong ng mga pandagdag sa pandiyeta.

Ang mga lalaking higit sa 50 taong gulang ay nangangailangan ng mga kumplikadong kasama ang mga sumusunod na sangkap:

1. Thiamin. Pinoprotektahan ang katawan mula sa nakakapinsalang epekto ng mga inuming nakalalasing at nikotina. Nagpapabuti ng pagpapaandar ng kalamnan ng puso.
2. Riboflavin. Nakikilahok sa pagbuo ng mga istraktura ng erythroid cell at mga antibodies. Nagpapabuti ng paningin ng takipsilim. Kinokontrol ang gawain ng sistema ng nerbiyos.
3. Niacin. Pinapanatili ang mauhog na lamad ng digestive tract sa normal na kondisyon. Pinapabuti ang paggana ng pancreas at thyroid gland.
4. Pyridoxine. Pinapabuti ang gawain ng sistema ng ihi, nagpapalabas ng mga bato sa bato.
5. Folic acid. Pinipigilan ang paglitaw ng mga sakit na oncological. Nakikilahok sa pagbubuo ng mga erythroid cell.
6. Cyanocobalamin. Pinapanatag nito ang pagpapaandar ng atay, ginagawang normal ang bituka, at nakikibahagi sa pagpaparami ng mga amino acid.
7. Bitamina B15.Pinipigilan ng sangkap na ito ang pag-unlad ng mga cancer sa katawan. Normalize ang presyon ng dugo. Pinapabuti ang paghinga ng oxygen sa mga tisyu.
8. Bitamina B17. Pinipigilan ang pag-unlad ng sakit sa buto, hypertension.
9. Bitamina C. Mga tulong upang palakasin ang immune system. Pinipigilan ang pag-unlad ng sakit na gilagid. Sinuspinde ang mga nagpapaalab na proseso.
10. Retinol Sinusuportahan ang kalusugan sa paningin. Pinapabuti ang kondisyon ng balat. Pinapabagal ang proseso ng pagtanda. Kinokontrol ang paggawa ng mga compound ng protina.
11. Tocopherol. Mayroon itong binibigkas na epekto ng antioxidant. Pinasisigla ang paggawa ng mga male hormone. Nagpapabuti ng aktibidad ng tamud.
12. Nagpapabuti ang bitamina K. ng pagsipsip ng calcium. Nakikilahok sa paggawa ng mga compound ng protina, responsable para sa kalusugan ng mga istraktura ng buto at kalamnan.
13. Cholecalciferol. Nakikilahok sa pagpaparami ng mga hormone. Pinipigilan ang pag-unlad ng cancer. Nagpapalakas ng buto.

Kung ang nutrisyon ay hindi natutugunan ang mga pangangailangan ng katawan, kailangan mong simulang uminom ng mga bitamina at mineral na kumplikado.

Gayundin, ang mga kalalakihan na higit sa 50 taong gulang ay nangangailangan ng paggamit ng mga mineral - iron, calcium at potassium.

Rating ng mga bitamina para sa mga kalalakihan pagkatapos ng 50 taon

Nag-aalok ang mga kumpanya ng parmasyutiko ng malawak na hanay ng mga gamot. Ang bawat kumplikadong naglalaman ng mga bitamina at mineral na ginagawang posible upang mabayaran ang kanilang kakulangan.

Alpabetong 50+

Tagagawa - Russia. Dinisenyo para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa puso at pathology na nauugnay sa tisyu ng buto.

Sinusuportahan ng mga bitamina ang kaligtasan sa sakit at kalusugan ng kalalakihan

Magagamit sa mga tablet. Naglalaman ang bawat pack ng tatlong kulay ng mga tabletas. Binubuo ng 14 na bitamina at 11 mineral. Ang kawalan ay kailangan mong uminom ng mga pandagdag sa pagdidiyeta ng tatlong beses sa isang araw. May mababang gastos.

Gerimax

Multivitamin complex na ginawa ng isang kumpanya ng gamot mula sa Denmark. Tablet form ng paglabas. Naglalaman ang mga multivitamin ng ginseng extract, B bitamina, retinol, folic at ascorbic acid, magnesiyo, iron at zinc, nikotinamide.

Mayroong kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng metabolic, mga bitamina na inilaan para sa mga kalalakihan na higit sa 50 taong gulang, makakatulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit

Ipinapakita ang suplemento ng pagkain:

• na may malubhang stress sa pisikal at mental;
• laban sa background ng kaguluhan sa pagtulog;
• na may pinababang kaligtasan sa sakit;
• may seksuwal na Dysfunction.

Ang tablet ay kinukuha ng 1 oras bawat araw.

Ngunit ang mga bitamina para sa mga kalalakihan na higit sa 50 ay hindi dapat kunin sa mga sumusunod na kondisyon:

• hypercalcemia;
• labis sa antas ng bakal sa dugo;
• hypertension;
• nadagdagan ang pagkamayamutin;
• madalas na panginginig;
• nadagdagan ang pagkamaramdamin sa mga nasasakupan ng gamot.

Mababa ang gastos nila.

Gerovital

Mga bitamina para sa mga kalalakihan na 50 taong gulang, na nag-aambag sa pinabilis na paggaling mula sa mga nakaraang sakit.

Pinapabuti ang paggana ng kalamnan ng puso, mga nerbiyos at reproductive system, tumutulong sa kakulangan sa iron

Men-s formula na Potensyal na Forte

Inilaan ang complex para sa mga lalaking higit sa 50 taong gulang. Tagagawa - USA. Naglalaman ang package ng 15 tablets.

Naglalaman ng:

• arginine;
• sink;
• tocopherol;
• niacin;
• bitamina D;
• eleutherococcus;
• yohimbe bark extract;
• ginseng katas;
• ugat ng suma;
• babaeng bundok.

Tumutulong ang mga bitamina upang mapabuti ang erectile at sekswal na pag-andar, dagdagan ang sigla, pagkatapos makumpleto ang kurso, ang kaligtasan sa sakit ay nagiging mas malakas

Yohimbe Forte

Ang gamot ay sa domestic produksyon. Ito ay isang mapagkukunan ng sink at yohimbine. Ang mga nasabing bitamina ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan, dahil ang mga aktibong sangkap ay stimulant ng likas na pinagmulan. Normalisa nila ang pagpapaandar ng sistema ng nerbiyos, pinapabuti ang pisikal na aktibidad at intimate na buhay. Tinitiyak ng ginseng sa komposisyon ang sapat na suplay ng dugo sa mga tisyu.

Kumuha sila ng suplemento ng pagkain isang beses sa isang araw, ang kurso ay tumatagal ng average 3-4 na linggo

Centrum Silver Men 50+

Ang gumawa ay isang kumpanya ng parmasyutiko mula sa Canada. Paglabas ng form - chewable tablets.

Ang suplemento sa pagdidiyeta ay binubuo ng B bitamina, retinol, ascorbic acid, tocopherol, calcium, iron. Nagbibigay lakas ng katawan, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Normalisado ang mga proseso ng metabolic.

Pinapanatili ang kalinawan sa kalusugan at kaisipan

Reklamo para sa mga kalalakihan

Mga bitamina para sa mga kalalakihan na higit sa 50 na madalas na dumaranas ng mga nakakahawang sakit. Tumutulong makayanan ang mental at pisikal na stress. Ang gamot ay may tonic at nakapagpapagaling na epekto.

Magagamit sa mga tablet, ang kumplikadong ay binubuo ng 11 bitamina, 8 mineral at lipoic acid

Doppelhertz para sa mga kalalakihan

Tagagawa - Alemanya. Mga bitamina para sa mga kalalakihan na 50 taong gulang na naglalaman ng L-arginine. Matapos ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta, sinusunod ang isang pagpapabuti sa kalidad at tagal ng pagtayo. Normalisado ang paggawa ng tamud. Ang micronutrient na ito ay mahalaga sa panahon ng seryosong pisikal na pagsusumikap.

Nagpapataas ng kahusayan, nagpapasigla ng mga panlaban sa katawan

Paano kumuha ng mga bitamina para sa mga lalaking 50 taong gulang

Ang mga kumplikadong bitamina ay magagamit sa anyo ng mga tabletas, chewable tablet o syrups. Dadalhin sila sa umaga sa agahan. Dalas ng rate ng aplikasyon - 1 oras bawat araw. May mga gamot na dapat inumin 2 o 3 beses sa isang araw. Ito ay nakasulat sa mga tagubilin.

Ang kursong pang-iwas ay tumatagal mula 2 hanggang 6 na linggo, depende sa pangkalahatang kalagayan ng katawan. Ang mga lalaking 50 taong gulang ay dapat na kumuha ng mga bitamina nang hindi nabigo sa taglagas at tagsibol.

Pag-iingat

Kinakailangan na kumuha ng mga suplemento sa pagdidiyeta na mahigpit na sumusunod sa mga tagubilin. Ang labis na dosis ay nagbabanta sa pagbuo ng mga seryosong komplikasyon.

Ang kurso ay paulit-ulit na hindi hihigit sa 4 na beses sa isang taon.

Ang mga kontraindiksyon at epekto ng bitamina para sa mga kalalakihan pagkalipas ng 50 taon

Ang mga bitamina ay hindi inirerekomenda para sa mga kalalakihan na higit sa 50 taong gulang sa pagkakaroon ng mga naturang kondisyon at sakit:

• sakit sa atay at bato;
• nadagdagan ang pagkamaramdamin sa mga nasasakupan ng gamot;
• hypercalciuria;
• hypervitaminosis ng bitamina A at D;
• may kapansanan sa metabolismo ng bakal;
• hypertension;
• hindi nakatulog ng maayos;
• isang kasaysayan ng epilepsy.

Sa panahon ng pag-inom ng mga pandagdag sa pagdidiyeta, maaaring lumitaw ang mga sintomas sa panig. Ang prosesong ito ay sinamahan ng:

• sakit sindrom sa tiyan;
• pagduduwal at pagnanasa na magsuka;
• pagbagsak o pagtaas ng presyon;
• hindi pagkakatulog o pagkaantok;
• pantal sa balat;
• pangangati, pamumula at pagkasunog.

Sa mga malubhang kaso, sa pagkakaroon ng isang allergy sa mga aktibo o pandiwang pantulong na sangkap, edema ni Quincke, anaphylactic shock, tachycardia, pagtaas ng rate ng puso, paghinga ng paghinga at laryngeal edema. Pagkatapos ito ay kinakailangan upang agarang tumawag sa koponan ng ambulansya.

Konklusyon

Ang mga bitamina para sa mga kalalakihan na higit sa 50 taong gulang ay kinakailangan para sa mga kababaihan. Ang kanilang paggamit ay tumitigil sa proseso ng pagtanda, pinipigilan ang pag-unlad ng kanser. Ang katawan ng lalaki ay pinalakas. Parehong pisikal at mental na lakas ay nadagdagan. Bilang karagdagan, ang mga suplemento sa pagdidiyeta ay normalize ang pagpapaandar ng sekswal. Kinakailangan na kumuha ng mga gamot kahit 2 beses sa isang taon. Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon, maaari mong pahabain ang buhay sa loob ng maraming taon.