Mga bitamina para sa balat ng katawan ng mga kalalakihan: kung paano uminom, ang pinakamahusay na mga gamot

Ang mga kalalakihan ay nagmamalasakit sa kanilang kalusugan at hitsura na hindi kukulangin sa mga kababaihan, nais din nilang manatiling laging malusog at maganda. Mapipigilan nila ang pagkasira ng kanilang kondisyon kung pipiliin nila ang mga espesyal na bitamina para sa balat; inirerekumenda ang mga kalalakihan na dalhin sila sa mga kurso na hindi bababa sa 2 beses sa isang taon.

Ang mga benepisyo at pinsala ng bitamina para sa balat ng kalalakihan

Maaari mong pagbutihin ang hitsura kung umiinom ka ng mga espesyal na bitamina complex. Ngunit bago mo simulang gamitin ang mga ito, ipinapayong magbisita sa doktor at magpasuri. Ayon sa kanilang mga resulta, posible na matukoy kung aling mga sangkap ang kulang sa katawan ng isang tao.

Ang pagkuha ng mga pandagdag na naglalaman ng bitamina A, B, E, C ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kagalingan at nagpapabuti sa hitsura. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang balat ay moisturized, nagiging mas nababanat, at ang pinong mga wrinkles ay na-smoothed.

Ang mga suplemento ng multivitamin ay nakakapinsala kung ang kanilang paggamit ay humantong sa hypervitaminosis. Ang labis na labis na nutrisyon ay negatibong nakakaapekto sa estado ng katawan; maaari nitong pukawin ang pag-unlad ng iba't ibang mga sakit.

Mahirap balansehin ang menu upang ang lahat ng kinakailangang elemento ay pumapasok sa katawan, samakatuwid inirerekumenda ng mga doktor na pana-panahong kumuha ng mga produkto ng parmasya sa isang kurso

Anong mga bitamina ang kinakailangan para sa balat ng kalalakihan

Sa tamang pagpili ng bitamina kumplikado, posible na mapunan ang hanggang sa 100% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan para sa mga bitamina. Ang kanilang kakulangan ay maaaring ipahiwatig ng isang pagkasira ng hitsura, na ipinakita ng tuyong balat, malutong na buhok.

Mga pagkilos ng bitamina:

1. Pinaglalaban ng Retinol ang mga palatandaan ng pagtanda. Pinapagana ng bitamina A ang proseso ng pagbabagong-buhay ng tisyu, pinasisigla ang paggawa ng collagen, pinakinis ang mga kunot.
2. Mahalaga ang Thiamine para gawing normal ang sistema ng nerbiyos at pagtaas ng pagkalastiko ng balat. Ang bitamina B1 ay tumutulong upang matanggal ang mga magagandang linya at inis.
3. Ang biotin ay itinuturing na isa sa pangunahing mga bitamina ng kagandahan. Kapag ang isang sapat na halaga ng bitamina H (B7) ay naingin, ang kutis ay nagpapabuti, ang balat ay nagiging mas nababanat.
4. Hindi posible upang mapabuti ang kondisyon ng balat na may kakulangan ng ascorbic acid. Tumutulong ang Vitamin C na labanan ang mga libreng radical at pasiglahin ang paggawa ng collagen.
5. Tumutulong ang Tocopherol upang mabawasan ang peligro ng pagkatuyot ng balat. Ang bitamina E ay may isang epekto ng antioxidant, pinapabilis ang proseso ng pagbabagong-buhay at nagtataguyod ng paggaling ng sugat.

Maaari mong maunawaan kung aling mga bitamina ang kulang sa isang tao sa pamamagitan ng maingat na pagsusuri sa kanyang hitsura.

Pinakamahusay na mga bitamina sa balat para sa kalalakihan

Mas mahusay na pumili ng mga suplemento ng bitamina na may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat pagkatapos sumailalim sa isang medikal na pagsusuri. Ang ilang mga kalalakihan ay nangangailangan ng mga bitamina at mineral na kumplikado, ang iba ay kailangang uminom ng mga suplemento na naglalaman ng tocopherol o biotin sa loob ng isang buwan.

Alpabeto para sa mga kalalakihan

Ang tool ay magagawang magbayad para sa kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan.Ang kanilang bilang ay napili upang hindi maging sanhi ng pag-unlad ng hypervitaminosis.

Dahil sa pagsasama sa komposisyon ng mga bitamina A, C, E, tinutulungan ng complex ang katawan na alisin ang mga libreng radical, na negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng balat at mapabilis ang proseso ng pagtanda. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang dugo ay puspos ng oxygen, ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ay naaktibo, ang immune system ay pinalakas. Ang sink at siliniyum na kasama sa suplemento ay may kapaki-pakinabang na epekto sa hitsura. Pinapabuti nila ang kalagayan ng balat, buhok, mga kuko.

Ang gamot ay maaaring pagsamahin sa mga suplemento ng monovitamin tulad ng inirekomenda ng isang doktor.

Balat, Pako at Buhok ni Solgar

Ang komposisyon ng bawat kapsula ay napili upang kapag ito ay natupok, ang katawan ng isang tao ay tumatanggap ng lahat ng mga sangkap na kinakailangan upang mapabuti ang kalagayan ng balat at buhok.

Sa regular na paggamit ng produkto, nagpapabuti ang kulay ng balat, tumataas ang pagkalastiko nito, nagiging velvety ito sa pagpindot. Sa parehong oras, ang kondisyon ng buhok ay na-normalize. Ang mga bitamina ay angkop para sa mga lalaking naghihirap mula sa tuyong balat ng mga kamay. Ang Balat, Kuko at Buhok ay binubuo upang madagdagan ang nilalaman ng collagen sa mga tisyu. Sa ilalim ng pagkilos nito, ang hitsura ay na-normalize.

Naglalaman ang complex ng methylsulfonylmethane, na kinakailangan para sa balat, mga nag-uugnay na tisyu, mga kasukasuan

Multivitamin para sa mga kalalakihan

Ang suplemento ng bitamina at mineral para sa kalalakihan ay mapagkukunan ng 11 bitamina at antioxidant at 9 mineral.

Ang kumplikado ay isang mapagkukunan ng ascorbic acid, retinol, thiamine, tocopherol, biotin, selenium, molibdenum. Pinipigilan ng mga sangkap na ito ang mga negatibong epekto ng mga free radical, gawing normal ang digestive system. Pinasisigla nila ang intracellular metabolism, pinapagana ang mga proseso ng pagbabagong-buhay, at pinapabuti ang microcirculation ng dugo.

Ang bagong Nordic Multivitamin para sa mga kalalakihan ay nagpapabuti hindi lamang sa hitsura, kundi pati na rin sa pangkalahatang kagalingan

Lalake Maramihang ni Solgar

Ang male Multiple tablets ay nilikha na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng male body sa mga bitamina. Ibabad nila ito sa mga kinakailangang sangkap. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kondisyon, nagpapalakas ng immune system, at nagpapabuti ng hitsura.

Ang regular na paggamit ng Male Multiple ay tumutulong upang mapagbuti ang pagganap, buhayin ang utak at palakasin ang musculoskeletal system.

Dahil sa saturation ng katawan na may mga bitamina, antioxidant, ang balat ay nagsisimulang tumubo nang mas mabilis, nagpapakinis

Paano kumuha ng mga bitamina para sa balat ng kalalakihan

Karamihan sa mga tagagawa ay inirerekumenda ang pagkuha ng mga suplemento ng bitamina at mineral na may pagkain. Kung ang mga tagubilin para sa paggamit ng napiling gamot ay hindi nagpapahiwatig ng iba, kung gayon mas mahusay na pagsamahin ang mga capsule, tablet na may agahan o dalhin sila kaagad pagkatapos nito. Ang inirekumendang tagal ng therapy ay 1-2 buwan.

Ang alpabeto para sa mga kalalakihan ay magiging pinaka-epektibo kung ang mga tablet ng magkakaibang kulay ay kinuha nang magkahiwalay, na may mga break na 4-6 na oras sa pagitan nila.

Balat, Kuko at Buhok, inirerekumenda ng tagagawa ang pag-inom ng 2 mga PC isang beses sa isang araw. sabay-sabay.

Ang bagong Nordic Multivitamin para sa kalalakihan ay kailangang kunin ng 1 tablet sa isang araw, na ang bawat isa ay naglalaman ng pang-araw-araw na dosis ng mga kinakailangang sangkap.

Ang Solgar Male Multiple ay dapat na kunin ng tatlong beses sa isang araw, 1 pc.

Pag-iingat

Bago simulan ang pag-inom, dapat mong tiyakin na ang katawan ay kulang sa mahahalagang bitamina, kung hindi man maaari mong mapalala ang iyong kalusugan. Ang isang labis na labis ng mga elemento ng pagsubaybay na negatibong nakakaapekto sa kalusugan at hitsura.

Hindi kanais-nais na pagsamahin ang paggamit ng maraming mga multivitamin complex. Mas mahusay na kahalili ang kanilang paggamit.

Mga kontraindiksyon at epekto

Hindi inirerekumenda na kumuha ng mga bitamina para sa mga kalalakihan na mayroong matatag na hindi pagpapahintulot sa mga sangkap na bumubuo sa kanila. Kasama sa listahan ng mga kontraindiksyon:

• nadagdagan ang pagganyak;
• sakit sa pagtulog;
• nakakagulat na mga kondisyon;
• arterial hypertension.

Mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pagpapayo ng pagkuha ng mga kumplikado sa panahon ng mga matinding sakit sa paghinga. Maraming mga doktor ang nagpapayo na ipagpatuloy ang pag-inom ng mga bitamina pagkatapos ng paggaling.

Kapag gumagamit ng mga suplemento ng bitamina at mineral, maaaring maranasan ng mga kalalakihan ang mga sumusunod na epekto:

• mga karamdaman ng sistema ng pagtunaw, na ipinakita ng pagduwal, pagtatae, pagsusuka;
• mga reaksiyong alerdyi o iba pang mga pagpapakita ng sobrang pagkasensitibo sa mga bahagi ng gamot.

Sa napakabihirang mga kaso, mayroong pagtaas ng paggulo ng nerbiyos, pagtaas ng presyon ng dugo, tachycardia, hindi pagkakatulog, pananakit ng ulo.

Ang peligro ng mga epekto ay nagdaragdag sa labis na dosis.

Konklusyon

Ang mga kalalakihan ay nangangailangan ng mga bitamina para sa balat na hindi kukulangin sa mga kababaihan. Ang mga ito ay hindi lamang nilalayon upang mapabuti ang hitsura. Kapag ang katawan ay puspos ng mga kinakailangang sangkap, ang kagalingan ay na-normalize, lumalakas ang kaligtasan sa sakit, at ang mga panloob na organo ay nagsisimulang gumana nang mas mahusay. Ang mga paghahanda sa balat ay nagpapasigla sa paggawa ng collagen, na mahalaga para sa kartilago, mga kasukasuan, at mga buto. Pinapataas nito ang lakas at pagkalastiko ng lahat ng mga nag-uugnay na tisyu.