Methionine: mga pahiwatig para sa paggamit at mga kontraindiksyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng methionine para sa mga tao ay nakaganyak sa mga siyentipiko sa mahabang panahon. Ang sangkap ay inuri bilang isang ahente ng hepatoprotective na makakatulong na matanggal ang mga epekto ng nakakalason na pagkalason. Kabilang sa mga pangunahing bentahe nito ay abot-kayang gastos at kakayahang gamitin ito para sa mga layuning pang-iwas.

Ano ang methionine

Ang Methionine ay isang asupre na naglalaman ng amino acid na natutunaw sa tubig at may isang tiyak na amoy. Sa katawan ng tao, nagsisilbi ito bilang isang donor ng mga methyl group. Ang Methionine ay madalas na ginagamit sa nutrisyon sa palakasan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang sangkap ay aktibong kasangkot sa pagbuo ng mga protina. Bukod dito, pinipigilan nito ang akumulasyon ng mga lipid sa mga selula ng atay. Dahil sa mga katangian ng antioxidant, nililinis ng methionine ang katawan ng mga lason at mga free radical.

Ang pagmamay-ari ng parmasyutiko ng isang kapaki-pakinabang na sangkap ay upang mabayaran ang kakulangan ng mga amino acid. Sa gamot, ang methionine ay malawakang ginagamit dahil sa metabolic at hepatoprotective na katangian. Nakikilahok siya sa proseso ng pagproseso ng mga taba, na nagpapalitaw ng mga metabolic reaksyon. Sa pamamagitan ng pagpapasigla ng paglaki ng mga immune cells, pinapatatag nito ang paggana ng buong katawan.

Para saan ang methionine?

Ang mga pangmatagalang pag-aaral ng methionine ay nagpakita na ito ay mahalaga para sa mga tao. Ang isang kapaki-pakinabang na sangkap ay pumapasok sa katawan sa komposisyon ng mga gamot at pagkain. Ang amino acid ay kasangkot sa pag-aktibo ng mga bitamina, enzyme at hormone. Pinapabilis din nito ang pagsipsip ng protina, na isang mahalagang bahagi ng gusali.

Kabilang sa iba pang mga bagay, ang methionine ay maaaring mabawasan ang konsentrasyon ng phospolipids at kolesterol sa katawan. Totoo ito lalo na para sa mga taong may atherosclerosis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang kapaki-pakinabang na amino acid ay tumutulong upang malutas ang mga problema sa inunan. Para sa mga atleta, ang methionine ay mahalaga para sa pagbuo ng kalamnan at pagpapalaya sa katawan mula sa amonya, na ginawa ng pagkasira ng protina. Mayroon ding positibong epekto ng amino acid sa paggana ng sistema ng nerbiyos. Ito ay madalas na ginagamit upang gamutin ang mga degenerative neurological disorders.

Minsan ang isang kapaki-pakinabang na sangkap ay ginagamit prophylactically upang maiwasan ang iba't ibang mga sakit. Sa kasong ito, kinukuha ito sa nabawasan na mga dosis, na dati nang hindi naibukod ang mga kontraindiksyon. Mayroon ding isang opinyon tungkol sa posibilidad ng mga amino acid upang itaguyod ang pagbawas ng timbang. Sinusuportahan ito ng pagbilis ng metabolismo laban sa background ng paggamit ng methionine.

Ang mga benepisyo at pinsala ng methionine

Ang Methionine ay hindi na-synthesize ng katawan ng tao, kaya dapat itong magmula sa labas. Ang pang-araw-araw na paggamit ng isang kapaki-pakinabang na sangkap ay normalize ang gawain ng lahat ng mga sistema ng suporta sa buhay. Pinapanatag nito ang paggana ng pagtunaw at, sa ilang mga kaso, nakakatulong upang makayanan ang mga ulser sa tiyan.

Ang Methionine ay may mahalagang tampok - nagbibigay ito ng paggawa ng mga molekula ng iba't ibang mga compound. Kabilang sa mga ito, ang cysteine ​​ay nakahiwalay, na kinakailangan para sa paggawa ng mga protina.Bilang karagdagan, pinoprotektahan ng amino acid ang mga selula ng atay, pinipigilan ang pag-unlad ng malubhang sakit. Ang mga pakinabang ng methionine ay ang mga sumusunod:

• pakikilahok sa proseso ng paggawa ng adrenaline;
• pagbaba ng antas ng kolesterol;
• tulong sa pagbuo ng masa ng kalamnan;
• pag-iwas sa mga sakit ng digestive system;
• positibong epekto sa kondisyon ng buhok at mga kuko;
• binabawasan ang panganib na magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi;
• pagkilos ng diuretiko;
• paggamot ng mga depressive disorder;
• pag-aalis ng mga lason mula sa katawan;
• proteksyon sa radiation;
• pagpapabilis ng mga proseso ng pagbabagong-buhay;
• pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit.

Ang metabolismo ng enerhiya sa katawan ay nakasalalay sa methionine, na may positibong epekto sa gawain nito. Ang isang kapaki-pakinabang na amino acid ay nagbibigay ng transportasyon ng mga polyunsaturated fatty acid. Bilang karagdagan, ang sangkap ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalidad ng pagtulog. Ito ay dahil sa pag-aalis ng estado ng pagkabalisa. Ang compound na ito ay pinaniniwalaan na makabuluhang mapabuti ang pag-andar ng mood at utak. Sa ilang mga kaso, ang isang kapaki-pakinabang na amino acid ay inireseta upang maalis ang mga reaksiyong alerdyi. May kakayahang harangan ang paglago ng histamine sa dugo, na makakatulong na mapawi ang mga pantal at makati na balat.

Ang Methionine ay maaari lamang mapanganib kung labis na natupok. Dahil sa nilalaman ng asupre, binabago nito ang balanse ng acid-base sa katawan. Binabawasan nito ang lakas ng buto at pinasisigla ang pagbuo ng kidney calculi. Ang labis na paggamit ng mga kapaki-pakinabang na amino acid sa katawan ay maaari ring makapukaw ng kawalan ng timbang sa balanse ng nitrogen. Sa schizophrenia, ang malalaking dosis ng methionine ay nagpapalala sa kondisyon ng pasyente.

Saan matatagpuan ang methionine

Ang Methionine ay dapat na kinain araw-araw. Ang pinakamalaking halaga nito ay matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa kaso ng hindi sapat na paggamit ng sangkap sa komposisyon ng pagkain, ginagamit ang mga kumplikadong bitamina. Ang amino acid ay matatagpuan sa sports nutrisyon para sa pagbuo ng kalamnan. Ang mga pagkain na naglalaman ng methionine ay kinabibilangan ng:

• itlog;
• baka;
• cottage cheese;
• baboy;
• inahin;
• keso;
• mga legume;
• bakwit.

Pang-araw-araw na rate ng methionine

Ang pang-araw-araw na kinakailangan para sa methionine ay maaaring maimpluwensyahan ng ilang mga kadahilanan. Ang pang-araw-araw na pamantayan ng isang average na may sapat na gulang ay 2-4 g. Sa mabibigat na pisikal na pagsusumikap, ang pangangailangan para sa isang amino acid ay tumataas nang malaki. Sa bodybuilding, ang rate ay kinakalkula nang isa-isa, depende sa bigat ng katawan. Ang 1 kg ng timbang ay nangangailangan ng 12 mg ng kapaki-pakinabang na sangkap. Kailangan ding isaalang-alang ng mga atleta ang kanilang pamumuhay sa pagsasanay.

Mga pahiwatig para sa paggamit ng methionine

Payo ng mga doktor laban sa pag-inom ng methionine nang walang mahahalagang pahiwatig. Bago kumuha dapat kang kumunsulta sa isang dalubhasa. Ang gamot ay maaaring inireseta bilang bahagi ng kumplikadong therapy at bilang isang independiyenteng lunas. Ang mga pahiwatig para sa paggamit ay ang mga sumusunod:

• cirrhosis;
• diabetes;
• kawalan ng protina sa katawan;
• Sakit na Alzheimer;
• pagkalasing sa mga kemikal;
• hepatitis;
• alkoholismo;
• cholelithiasis;
• sakit sa dibdib na fibrocystic;
• rayuma.

Para sa mga buntis na kababaihan, ang isang kapaki-pakinabang na sangkap ay inireseta upang maibsan ang kondisyon na may lason. Sa pagkabata, kinuha ito upang maiwasan ang dystrophy, na pinukaw ng kakulangan ng mga protina sa katawan. Bilang karagdagan, tumutulong ang gamot na maiwasan ang mga problema sa pagbuo ng sistema ng nerbiyos.

Minsan ang isang amino acid ay inireseta para sa mga taong may mga sakit ng genitourinary system. Normalisa nito ang pag-ihi at hinaharangan ang aktibidad ng bakterya na naipon sa mga pader ng urinary tract. Ang pinaka binibigkas na pagiging epektibo ng sangkap ay sinusunod na nauugnay sa cystitis at urolithiasis.

Ang mga taong aktibong kasangkot sa palakasan ay gumagamit ng methionine hindi lamang upang mapabilis ang pagtamo ng kalamnan, kundi pati na rin upang maalis ang mga kahihinatnan pagkatapos kumuha ng mga steroid. Tumutulong ang tool na alisin ang naipon na nakakalason na sangkap mula sa atay, at maiwasan ang pagkasira nito.

Ang amino acid ay lalong epektibo laban sa atherosclerosis. Ang isa sa mga pangunahing kadahilanan na pumupukaw sa pag-unlad nito ay metabolic disorders. Tumutulong ang amino acid na alisin ang problemang ito, sa gayon mapabuti ang kalusugan ng vaskular.

Pinag-aaralan ng mga siyentista ang prinsipyo ng epekto ng methionine sa mga cell ng kanser sa mahabang panahon. Bilang resulta ng maraming taon ng pagsasaliksik, inihayag nila na kinakailangan para sa paglaki ng mga malignant na bukol. Kung ang mga malusog na selula ay maaaring mabuo nang wala ang sangkap na ito, kung gayon ang mga apektado ng kanser ay namamatay. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng mga amino acid ay tumutulong upang pabagalin ang pagbuo ng mga metastases. Samakatuwid, kung ikaw ay madaling kapitan ng kanser, dapat kang mag-ingat nang espesyal kapag gumagamit ng isang kapaki-pakinabang na amino acid.

Contraindications sa methionine

Ang pinsala ng methionine sa mga tao ay posible lamang kung hindi wastong ginamit. Dapat ding mag-ingat kung mayroon ang disfungsi ng bato. Sa kasong ito, ang pagkuha ng methionine ay maaaring dagdagan ang antas ng nitrogen ng dugo. Ang kondisyong ito ay puno ng mga problema sa sistema ng nerbiyos at pantunaw. Laban sa background ng azotemia, ang komposisyon ng dugo at presyon ng dugo ay maaari ring magbago. Ang mga karaniwang pagpapakita ng sakit na ito ay kasama ang tuyong bibig at pagkahilig sa pagdurugo. Kabilang sa mga kontraindiksyon para sa gamot ang mga sumusunod:

• isang kasaganaan ng mga produktong karne sa diyeta;
• sakit sa puso;
• encephalopathy ng atay;
• matinding kabiguan sa atay;
• mataas na antas ng dugo ng methionine;
• edad sa ilalim ng anim.

Ang pangunahing kontraindiksyon ay ang labis ng sangkap sa katawan. Mapanganib ito na may mataas na peligro na magkaroon ng sakit sa atay at puso. Sa kaso ng paglabag sa regimen ng dosis, maaaring mangyari ang mga sumusunod na epekto:

• pag-aantok;
• sintomas ng pagkalason;
• reaksyon ng alerdyi;
• pagduduwal;
• pagsusuka;
• tachycardia;
• sakit sa dumi ng tao.

Sa ilang mga kaso, sa kaso ng labis na dosis ng isang therapeutic agent, ang pasyente ay nabalisa sa espasyo at oras. Maaari ring magkaroon ng isang matalim na pagbagsak ng presyon ng dugo at mga palpitations ng puso. Sa mga bihirang kaso, posible ang isang panandaliang pagkawala ng kamalayan.

Kung nangyari ang mga epekto, kinakailangan na kumuha ng adsorbents at banlawan ang tiyan nang natural, uminom ng maraming likido. Ang karagdagang pag-inom ng amino acid ay hindi inirerekumenda. Sa kaso ng isang matinding paghahayag ng hindi pagpaparaan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Mga panuntunan para sa pagkuha ng methionine

Ang form na tablet ng methionine ay madalas na kinuha kasama ng iba pang mga kapaki-pakinabang na amino acid. Pinapataas nito ang pagiging epektibo ng paggamot. Ang dosis ay natutukoy sa isang indibidwal na batayan. Kapag pinili ito, isinasaalang-alang ang edad ng pasyente at ang likas na katangian ng kurso ng sakit. Ang isang solong dosis para sa mga batang higit sa anim na taong gulang ay hindi hihigit sa 500 mg. Ang mga matatanda ay maaaring tumagal ng 500 hanggang 1500 mg nang sabay-sabay. Ang bilang ng mga pagtanggap ay 3-4 beses sa isang araw. Ang kurso sa paggamot ay maaaring tumagal mula 10 hanggang 30 araw. Matapos itong gaganapin, dapat kang magpahinga ng 10 araw.

Pinayuhan ang mga atleta na pagsamahin ang isang amino acid na may folate at bitamina B3. Itinataguyod nito ang paggawa ng adrenaline sa katawan. Upang makamit ang mataas na mga resulta, dapat mong sundin ang isang diyeta sa protina. Ngunit mahalagang alalahanin ang tungkol sa pagmo-moderate upang hindi makapukaw ng labis na methionine sa katawan.

Ang kapaki-pakinabang na sangkap ay walang negatibong epekto sa konsentrasyon at ang bilis ng mga reaksyon ng psychomotor.Sa kabila nito, maaari lamang itong mabili gamit ang reseta mula sa isang doktor.

Ang espesyal na pangangalaga ay dapat gawin kapag nagdadala ng isang sanggol. Maipapayo na mag-ulat ng anumang mga sintomas na lilitaw sa iyong doktor. Kung nangyari ang isang reaksiyong alerdyi, dapat mong ganap na iwanan ang paggamit.

Itago ang gamot sa isang lugar na protektado mula sa sikat ng araw. Ang temperatura ay hindi dapat lumagpas sa 25 ° C. Napapailalim sa mga panuntunan sa pag-iimbak, ang methionine ay angkop sa loob ng limang taon.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng methionine para sa mga tao ay dapat na pag-aralan bago pa ito kunin. Makakatulong ito na maiwasan ang malubhang epekto at matagumpay na makayanan ang sakit. Ang anumang pagsasaayos ng dosis ay dapat na isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang may kakayahang propesyonal.