Coenzyme Q10 (ubiquinone): kung saan naglalaman ito, mga benepisyo at pinsala, mga pahiwatig

Ang Coenzyme Q10 ay isang hango ng benzoquinone. Ang coenzyme ay nakikibahagi sa mga intermolecular, intramolecular at reproportionated na reaksyon. Ang Coenzyme Q10 ay umiiral sa dalawang aktibong porma: oxidized ubiquinone at nabawasan ubiquinol. Ang huli ay ang naibalik na anyo ng dating. Bago mo simulang gamitin ang produkto, kailangan mong malaman kung alin ang mas mahusay kaysa sa ubiquinone o ubiquinol, kung anong mga katangian ang mayroon ang mga coenzymes.

Ano ang Coenzyme Q10

Ang isang sangkap na tulad ng bitamina ay matatagpuan sa lahat ng mga cell ng katawan. Ang Ubiquinone ay kilala rin bilang CoQ10 o coenzyme Q10. Ito ay isang likas na antioxidant na ginagamit upang makabuo ng enerhiya sa mga cell. Pinoprotektahan laban sa pinsala sa oxidative.

Ang Coenzyme Q10 ay nakuha mula sa mga pandagdag sa pandiyeta at produkto. Naniniwala ang mga doktor na ang mga cardiology pathology, diabetes mellitus at cancer ay naiugnay na tiyak sa kawalan ng coenzyme na ito. Hindi pa rin alam kung bumababa o hindi ang ubiquinone sa ilalim ng impluwensya ng mga sakit.

Ang Coenzyme Q10 ay ginawa sa mitochondria. Maaaring ma-synthesize mula sa mga amino acid. Sa pagbawas sa antas ng ubiquinone, nararamdaman ng isang tao ang pagbawas sa proteksyon ng immune system, at ang ilang mga sakit ay pinalala.

Para saan ang ubiquinone?

Mahalaga ang Ubiquinone para sa mga proseso ng enerhiya sa katawan. Ang coenzyme ay nakikibahagi sa CPE (electron transfer chain).

Mahalaga ang Ubiquinone para sa pagkilos ng antioxidant. Nakakabit ito ng mga libreng radical. Ang isa pang pagpapaandar ng coenzyme Q10 ay ang pagbabagong-lakas ng oksihenasyon gamit ang sistema ng glycolysis, fatty acid oxidation, cycle ng tricarboxylic acid, synthesis ng protina at iba pang mga sistema ng enzyme ng katawan. Pinapayagan nitong maibalik sa ubiquinone ang aktibidad na antioxidant.

Dahil ang coenzyme Q10 ay isang pangunahing coenzyme ng proseso ng pagbuo ng enerhiya, kumikilos ito sa halos lahat ng mga organo at system ng tao:

• nagpapayaman sa puso ng oxygen;
• tumutulong sa pancreas na gawing normal ang antas ng asukal sa dugo;
• nakikilahok sa pag-iwas sa mga malignant na bukol;
• pinoprotektahan ang puso;
• nagpapalakas sa immune system;
• neutralisahin ang epekto ng biogenic amine;
• nagdaragdag ng sigla;
• pinoprotektahan ang mga cell mula sa mabilis na pagtanda (binabago ang balat sa antas ng molekula) at pinsala ng mga ultraviolet ray;
• pinapanatili ang pagkalastiko at kabataan ng balat;
• nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at normalisahin ang presyon ng dugo.

Mahalaga ang Coenzyme Q10 para sa pagpapabuti ng pagkamayabong at kalidad ng itlog. Ang paggamit ng ubiquinone ay nagdaragdag ng mga pagkakataong matagumpay ang paglilihi at may positibong epekto sa embryo.

Ang paglaganap ng mga endometrial cells, kawalan ng kilalang pinagmulan, polycystic ovary at PNI, mga iregularidad sa panregla, atbp ay nauugnay sa stress ng oxidative. Kailangan ng isang antioxidant na magpapataas sa mga pagkakataong paglilihi, ito ay ubiquinone.

Pinapaganda ng Coenzyme Q10 ang kalidad ng itlog at tamud, mga rate ng pagkamayabong at paggalaw ng tamud.

Alin ang mas mahusay - ubiquinone o ubiquinol

Mayroong dalawang anyo ng coenzyme Q10 - ubiquinone at ubiquinol (ubiquinol). Kapag ang CoQ10 ay natupok, ito ay nai-convert sa isang pangalawang form sa katawan. Ang Ubiquinol ay mas aktibo, mas mabilis na hinihigop. Alinsunod dito, mas mahal ito.

Ang mga biological na katangian ng ubiquinol ay kinabibilangan ng:

• aksyon ng antioxidant;
• pinabuting bilang ng dugo;
• suporta para sa mga pagpapaandar ng mga epithelial membrane;
• suporta ng kondaktibiti ng ion channel.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng ubiquinol at ubiquinone ay na sumisipsip ng mabuti ng tubig at nagdaragdag ng bioavailability sa bibig. Nagbibigay ito ng isang mas mataas na kahusayan at makatipid sa mga gamot.

Ang Ubiquinol ay mas bioactive kaysa sa ubiquinone. Upang makakuha ng konsentrasyon ng dugo na 3.5 mgl / ml, kailangan mong ubusin ang 1200 mg ng coenzyme Q10, at 150 mg lamang ng ubiquinol ang kinakailangan. Ang Ubiquinol ay mas mahusay, natupok ito nang mas matipid at mas mabilis na hinihigop. Kinumpirma ito ng mga resulta ng mga klinikal na pag-aaral.

Ang mga pakinabang ng ubiquinone

Ang mga pag-aaral ay isinasagawa sa mga benepisyo para sa katawan, 420 katao ang nakilahok sa kanila. Ang mga resulta sa pagsubok at kagalingan ng mga pasyente ay napabuti pagkatapos ng dalawang taon na paggamit ng ubiquinone. Nabanggit ng mga doktor ang pagbaba ng dami ng namamatay sa mga pasyente na may kabiguan sa puso, lalo na sa mga kababaihan.

Para sa puso, ang coenzyme ubiquinone ay kapaki-pakinabang na pinapabuti nito ang mga pag-andar nito. Binabawasan nito ang mga sintomas at nakakatulong sa paggamot sa sakit, at pinapataas ang produksyon ng ATP.

Ang mga pakinabang ng ubiquinone para sa katawan ng tao:

1. Binabawasan ang sakit ng ulo sa pamamagitan ng pagbawas ng proseso ng pamamaga sa mga dingding ng mga sisidlan ng utak. Natuklasan ng pag-aaral na ang suplemento ng mga paksa ay makabuluhang nagbawas ng bilang ng mga reklamo ng sobrang sakit ng ulo.
2. Para sa mga atleta, kasama sa mga pakinabang nito ang pagtaas ng lakas at tibay. Ang Ubiquinone ay nagtataguyod ng mabilis na paggaling mula sa malubhang pilay ng kalamnan.
3. Ang coenzyme ay nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng mga receptor sa mga cell. Salamat sa aksyon na ito, malaya na kinokontrol ng katawan ang dami ng asukal sa dugo. Kapag mababa ang antas ng glucose, ang coenzyme Q10 ay nagdaragdag ng konsentrasyon ng glucose.
4. Ang pagkilos ng antioxidant ng ubiquinone ay pinoprotektahan ang mga cell. Pinipigilan ng coenzyme ang mga libreng radical mula sa nakakaapekto sa malusog na mga cell at pinoprotektahan laban sa stress ng oxidative. Ang benepisyo nito ay upang mabawasan ang posibilidad ng pag-ulit ng cancer.
5. Ang Ubiquinone ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga cell ng utak. Pinoprotektahan laban sa pinsala sa oxidative at binabawasan ang mga epekto ng mapanganib na mga sangkap na maaaring humantong sa sakit sa utak (Alzheimer's at Parkinson's).
6. Kapag gumagamit ng ubiquinone, ang panganib na magkaroon ng mga pathology ng baga ay nababawasan. Binabawasan ang proseso ng pamamaga sa mga taong may hika. Ang pangangailangan para sa pagkuha ng mga gamot na steroid ay bumababa.
7. Ang Ubiquinone ay isang mahahalagang coenzyme sa paghihiwalay ng adipocyte. Pinapalakas ang mekanismong ito at binabawasan ang timbang.

Gayundin, pinabilis ng ubiquinone ang paggaling ng mabilis na lumalagong mga tisyu, lalo na ang gingival mucosa.

Ang paggamit ng ubiquinone sa panahon ng pagbubuntis ay hindi inirerekomenda, pati na rin para sa mga taong madaling kapitan ng presyon ng patak at hipotensi.

Saan matatagpuan ang ubiquinone

Ang pangunahing mapagkukunan ng coenzyme Q10 ay biosynthesis, na nangangailangan ng 12 genes upang gumana nang maayos. Gayundin, ang isang kakulangan ng Q10 ay nabuo na may mga depekto sa genetiko.

Upang mabayaran ang kakulangan ng coenzyme, ang ilang mga pagkain ay dapat na ubusin.

Ang nilalaman ng coenzyme Q10 ay ipinakita sa talahanayan:

Ang Coenzyme Q10 ay naroroon sa broccoli. Sa madalas na paggamit, posible na maiwasan ang sakit sa puso at pamumuo ng dugo. Ang aksyon na ito ay dahil sa pagkakaroon ng mga antioxidant, kabilang ang coenzyme Q10.

Ang pinakamayamang mapagkukunan ng coenzyme ay spinach. Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng coenzyme Q10, ito ay mayaman sa hibla, mineral at bitamina.Mayroon ding iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nagpoprotekta sa mga cell mula sa stress ng oxidative.

Ang Coenzyme Q10 ay matatagpuan sa isda, mani, atay, at puso. Bilang karagdagan, ito ay na-synthesize sa mga bituka sa sarili nitong, sa panahon ng normal na paggana ng buong organismo.

Mga pahiwatig para sa paggamit ng ubiquinone

Mayroong maraming uri ng paghahanda sa ubiquinone. Ang bawat uri ay ginagamit para sa iba't ibang mga layunin. Mga pahiwatig para sa paggamit ng ubiquinone:

1. Ang solusyon para sa pag-iniksyon ay ginagamit upang pasiglahin ang mga mekanismo ng pagtatanggol laban sa mga lason. Ang gamot ay inireseta para sa mga degenerative disease ng cell phase, naapektuhan ang paggana ng mga naka-block na sistema ng enzyme. Pinapayagan ang gamot para sa mga bata mula 6 taong gulang.
2. Ang Coenzyme Q10 3 paltos sa mga capsule ay idinisenyo upang maprotektahan ang sistema ng mga organo na nagbibigay ng sirkulasyon ng dugo, ipinahiwatig para sa pagpapanatili ng enerhiya na metabolismo ng mga cell at pagpapabata sa antas ng cellular. Ang Coenzyme Q10 ay epektibo laban sa labis na timbang, sakit sa respiratory system, pagkapagod, hika, stomatitis at mga malalang sakit na nakakahawa.
   
3. Inirerekumenda ang Doppelgerz Active Coenzyme Q10 para sa mga atleta na may nadagdagang pisikal na pagsusumikap at mga taong nais na mawalan ng timbang. Epektibo para sa pagpapalakas ng immune system. Binabawasan ang mga napaaga na proseso ng pagtanda.
   
4. Pandiyeta suplemento Coenzyme Q10 60 mg capsules - isang karagdagang mapagkukunan ng coenzyme. Ito ay ipinahiwatig para sa mga sakit ng gilagid at ngipin, pinapanumbalik ang presyon ng dugo.
   
5. Ang Coenzyme Q10 Ultra Healthway tablets ay may parehong indications tulad ng Coenzyme Q10 capsules. Sinusuportahan ang enerhiya metabolismo ng mga cell.

Karamihan sa mga gamot ay kontraindikado sa mga batang wala pang 14 taong gulang, na may sobrang pagkasensitibo sa aktibong coenzyme o mga additive na bahagi.

Nangungunang 9 pinakamahusay na tagagawa ng pill at oil capsule:

• NUTRITION NGAYON;
  
• MRM;
  
• California Gold;
  
• Malusog na pinagmulan;
  
• Solgar;
  
• Pinakamahusay ng Doctor;
  
• Aktibo ang Doppelgerz;
  
• Evalar;
  
• Natural
  

Ubiquinone sa cosmetology

Ang Coenzyme Q10 ay may epekto sa pagpapabata sa balat at kinokontrol ang mga proseso ng metabolic. Ang Coenzyme ay nagdaragdag ng hydration ng balat at nililinis ito. Sa cosmetology, idinagdag ito sa cream, milk, anti-cellulite at modeling wraps, shampoos, serums at mask.

Ang coenzyme ay nakuha mula sa algae, na minahan sa Dagat ng Japan. Ang mga ito ay pinatuyo, hinugasan, dinurog. Ang pulbos ay naging orange. Sa matagal na pagkakalantad sa ilaw, nabubulok at nagdidilim, samakatuwid ay nangangailangan ng maingat na paghawak para sa mga teknikal na kadahilanan.

Kapag walang sapat na coenzyme, ang balat ay nagiging payat, hindi gaanong nababanat at tumutugon sa panlabas na stimuli. Hanggang sa edad na 40, ang coenzyme Q10 ay na-synthesize sa sarili nitong, pagkatapos ng 40 taon, ang produksyon ay bumababa at ito ay mula sa panahong ito na inirerekumenda na gumamit ng mga cream na may coenzyme.

Ang Mesotherapy na may ubiquinone ay mas epektibo. Pinapayagan ka ng pagmamanipula upang mabilis na makamit ang isang nakapagpapasiglang epekto. Isinasagawa ang pamamaraan sa mga dalubhasang salon. Ginagamit ang Coenzyme Q10 sa iba't ibang mga cocktail. Inirerekumenda na pagsamahin sa hyaluronate, maikling mga fragment ng protina at mga extract mula sa mga nakapagpapagaling na halaman.

Ang isang kurso ng mesotherapy ay binubuo ng 12 session. Isinasagawa ang pamamaraan ng 3-4 beses bawat 7 araw. Upang mapahaba ang epekto, ibinibigay ang mga injection. Ang coenzyme ay na-injected minsan sa bawat 2 linggo. Pagkatapos ng 40 araw, ang mga injection na ubiquinone ay maaaring ibigay tuwing 20 araw.

Ang paggamit sa cosmetology ay kontraindikado sa mga buntis at nagpapasuso na kababaihan. Ang mga iniksyon ng ubiquinone para sa mukha ay ipinagbabawal para sa mga pasyenteng hindi mapag-isipan at mga pasyente na may hindi matatag na presyon ng dugo.

Ubiquinone analogs

Kapag pumipili ng gamot, bigyang pansin ang komposisyon.Ang kosmetiko ay dapat na walang pagpapaputi ng mga ahente. Nawasak nila ang ubiquinone. Siguraduhing tingnan ang buhay ng istante, mas mababa ito, mas natural na mga sangkap sa cream.

Ang solusyon para sa pag-iniksyon Ubiquinone compositum ay may mga sumusunod na analogue:

• mula sa kategorya ng mga metabolic na gamot Mildronate, Actovegin, Asparkam, Panangin, Neoton;
• mula sa kategorya ng mga sakit ng mga daluyan ng puso at dugo - Actovegin, Limontar, Cytochrome, Methyluracil.

Konklusyon

Ang Ubiquinone o ubiquinol ay mga sangkap na nagdadala ng oxygen sa mga cell. Ang mga coenzymes ay nakakaapekto sa karamihan ng mga reaksyon. Ito ay isang mahusay na suplemento sa nutrisyon para sa pagsuporta sa sigla, pagdaragdag ng aktibidad at pagpaplano ng pagbubuntis.