Nilalaman
- 1 Paano pumili ng mga bitamina na may collagen
- 2 Pinakamahusay na Mga Bitamina Sa Collagen
- 3 Ang pinakamahusay na pandagdag sa pagdidiyeta para sa collagen ng halaman
- 4 Mga kumplikadong bitamina na may hydrolyzed collagen
- 5 Mga bitamina na may collagen ng isda
- 6 Konklusyon
- 7 Mga pagsusuri sa Collagen Supplement at Vitamins
Ang mga bitamina na may collagen para sa mga kababaihan ay kinukuha upang mapahaba ang kabataan at mapabuti ang kalusugan. Hindi lamang nila binibigyan ang pagkalastiko ng balat, ngunit din dagdagan ang lakas ng mga batas, ligament at buto. Ang collagen ay itinuturing na isa sa pinakamahalagang mga protina ng gusali sa katawan.
Paano pumili ng mga bitamina na may collagen
Ang collagen ay isang filamentous protein, na kung saan ay ang batayan na nag-uugnay sa mga tisyu sa bawat isa. Nagbibigay ito ng lakas at pagkalastiko sa kartilago, tendon, balat at buto. Ang layunin ng isang malusog na protina ay upang pasiglahin ang mga fibroblast upang makabuo ng kanilang sariling nababanat na mga hibla. Sa kakulangan ng sangkap na ito, nawawala ang pagkalastiko ng balat, at ang mga buto ay nagiging mas marupok. Ang mga pandagdag na naglalaman ng collagen ay mahalaga upang mabagal ang proseso ng pagtanda. Sa cosmetology, ginagamit ang mga ito upang moisturize at makamit ang isang nakakataas na epekto.
Ang merkado ng parmasyutiko ay puno ng iba't ibang mga bitamina na may nilalaman ng protina ng pagbuo. Kapag pumipili, dapat mong isaalang-alang ang uri ng sangkap na ito:
- unang uri ang collagen ay idinisenyo upang palakasin ang lahat ng mga nag-uugnay na tisyu, pinapabuti nito ang pagsipsip ng mga nutrisyon at ginawang normal ang balanse ng tubig;
- pangalawang uri kumikilos bilang isang bloke ng gusali para sa ligament at tendon, ginagamit ito upang maiwasan ang artritis at rayuma;
- tpangatlong uri ay naglalayong mapabuti ang kondisyon ng balat, buhok at plato ng kuko, ito ay itinuturing na pangunahing sangkap na nagpapahaba sa kabataan.
Mayroong tatlong pangunahing mapagkukunan ng mga sangkap sa likas na katangian. Depende sa pinagmulan, nagbabago rin ang mga pag-aari nito. Ang pinaka-karaniwan ay ang collagen ng hayop. Mahusay itong hinihigop ng katawan ng tao, ngunit hindi maganda ang tumagos sa epithelium. Ang mga species ng dagat ay may higit na mga kalamangan, dahil ang DNA nito ay mas malapit sa mga tao. Ang uri ng sangkap na ito ay mahusay na hinihigop, ngunit nagkakahalaga ito ng higit pa. Bilang karagdagan, ang collagen ng dagat ay nag-aambag sa paggawa ng sarili ng isang elemento ng gusali.
Ang isang sangkap na nakabatay sa halaman ay hindi gaanong karaniwan sa mga parmasyutiko at kosmetolohiya dahil sa kumplikadong paggawa nito. Ang bentahe nito ay hypoallergenic. Sa istraktura, malapit ito sa protina ng hayop, ngunit naiiba dito sa kahusayan. Sa kabila ng mga kawalan, ang protina ng gulay ay medyo mahal.
Mayroong iba pang mga pamantayan para sa pagpili ng isang suplemento sa bitamina. Sa iba't ibang mga parmasya, ang kapaki-pakinabang na sangkap ay matatagpuan sa mga sumusunod na form:
- pulbos;
- jelly Bean;
- likido;
- mga kapsula;
- mga tablet
Ang form ng gamot ay dapat mapili alinsunod sa personal na kagustuhan. Ang pinaka-abot-kayang at matipid na anyo ng collagen ay pulbos. Ang mga matamis ay angkop para sa mga may kahirapan sa pag-inom ng mga tabletas at kapsula. Ang likidong form ay may isang mas mayamang komposisyon, madalas naglalaman ng mga amino acid. Ang form ng tablet ng suplemento ay madaling gamitin, ngunit nangangailangan ng isang nadagdagan na dosis dahil sa mababang konsentrasyon ng mga aktibong sangkap.
Pinakamahusay na Mga Bitamina Sa Collagen
Kapag pumipili ng mga bitamina na may collagen, inirerekumenda na bigyang-pansin ang rating ng pinakatanyag na mga gamot. Dahil itinatag nila ang kanilang sarili sa merkado ng parmasyutiko, ang peligro ng pagharap sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ay nabawasan sa zero. Maaaring bilhin ang mga suplemento ng collagen sa isang parmasya o sa mga dalubhasang mga site sa Internet.
"Super Collagen + C Neocell"
Ang pinakamahusay na mga pandagdag sa collagen ay kasama ang Super Collagen + C Neocell. Ang mga bitamina ay nagbibigay ng mas malusog na mga kasukasuan, nagpapalakas ng mga buto at nagbibigay ng pagkalastiko ng balat. Ang mga pangunahing sangkap ng produktong bitamina ay collagen ng una at pangatlong uri. Ang mga natatanging tampok nito ay kasama ang kawalan ng gluten at mga GMO. Ang gamot ay kinukuha ng tatlong tablet dalawang beses sa isang araw. Isinasagawa ang pagtanggap kalahating oras bago kumain.
California Gold Nutrisyon CollagenUP
Kasama sa suplemento ng bitamina ang marine collagen, vitamin C, at hyaluronic acid. Ito ay naglalayong mapanatili ang kabataan at palakasin ang musculoskeletal system. Ang gamot ay ginawa sa anyo ng isang pulbos na natutunaw sa malamig na tubig. 1 kutsara l. ang mga pondo ay natutunaw sa 1 kutsara. katas o gatas. Ang nagresultang inumin ay lasing sa walang laman na tiyan 1-2 oras bago kumain.
"Pinakamahusay ng Doctor"
Naglalaman ang Pinakamahusay na suplemento ng bitamina ng Doctor na collagen ng pangatlo at unang uri. Ito ay nagmula sa anyo ng isang pulbos na madaling matunaw sa tubig at may banayad na lasa. Ang suplemento sa pagdidiyeta ay may positibong epekto hindi lamang sa kondisyon ng balat at mga kuko, kundi pati na rin sa mga daluyan ng dugo. 1 kutsara l. ang additive ng pagkain ay natunaw sa 1 kutsara. gatas o katas. Ang nagresultang dami ay lasing 30 minuto bago kumain, isang beses sa isang araw.
Ang pinakamahusay na pandagdag sa pagdidiyeta para sa collagen ng halaman
Ang mga pandagdag na naglalaman ng collagen ay ipinahiwatig para sa pag-inom ng mga nagdurusa sa alerdyi at tagasuporta ng vegetarianism. Mayroon silang mas mataas na gastos, ngunit mahusay na hinihigop ng katawan at nag-aambag sa paggawa ng sarili nitong collagen. Ang katas ng trigo ay ang pangunahing sangkap sa mga naturang paghahanda.
Pandagdag sa Pandiyeta sa Pandiyeta sa Nutrisyon
Ang suplemento ng pagkain ay magagamit sa isang pakete ng 60 capsules. Pinasisigla nito ang paggawa ng sarili nitong collagen, at dahil doon nagpapalakas ng mga kuko, buhok at nagpapabuti ng hitsura ng balat. Ang mga bitamina ay kinukuha sa dalawang kapsula isang beses sa isang araw.
Hardin ng Buhay
Nangunguna sa hardin ng Buhay ang listahan ng mga pinakatanyag na vegetarian collagen supplement. Kasama rito ang maraming mga mineral at bitamina. Ang additive ay sertipikadong organiko ng QCS. Naglalaman ang package ng 30 tablets, kinakalkula sa isang buwan ng pagpasok.
BioSil ng Mga Likas na Kadahilanan
Ang suplemento ng pagkain ay magagamit sa likidong form. Inirerekumenda ito para magamit ng mga taong higit sa edad na 30. Ang mga kawalan ng gamot ay nagsasama ng isang kasuklam-suklam na lasa. Bago kumuha ng 1 kutsara. l. ang mga bitamina ay natutunaw ng kaunting tubig. Ang kurso sa paggamot ay 3-4 na buwan.
Mga kumplikadong bitamina na may hydrolyzed collagen
Ang hydrolyzed collagen ay isang uri ng protina na ginagamot sa mga solusyon sa alkalina at init. Napaka kapaki-pakinabang para sa mga daluyan ng dugo, arterya, litid, at buto.
"Zint Grass-Fed Beef Collagen"
Ang suplemento ng pagkain ay binubuo ng protina ng baka at maraming bitamina. Ginagawa ito sa form na pulbos. Hindi naglalaman ang produkto ng mga GMO at gluten. 1 kutsara l. ang mga pondo ay natutunaw sa 1 kutsara. kape o anumang softdrink.
"Pananaliksik sa Palakasan"
Naglalaman ang suplemento sa nutrisyon ng mga peptide upang makatulong na mapanatili ang integridad ng balat, ligament at tendon. Sa karamihan ng mga kaso, ginagamit ito bilang isang nutrisyon sa palakasan.Bago gamitin, ang pulbos ay natutunaw sa gatas, juice o iba pang likido.
"Biyaya ng Kalikasan"
Ang suplemento ng pagkain ay ginawa batay sa uri ng collagen na ginagamit ang teknolohiyang enzymatic hydrolysis. Ito ay dinisenyo upang makatulong na maiwasan ang wala sa panahon na pagtanda ng balat at panatilihing malusog ang mga kasukasuan. Ang suplemento ay kinukuha ng dalawang piraso ng tatlong beses sa isang araw.
Mga bitamina na may collagen ng isda
Ang mga bitamina na naglalaman ng marine collagen ay nasa pinakamataas na pangangailangan. Ang kanilang aktibong sangkap ay kahawig ng collagen na ginawa sa katawan ng tao. Dahil dito, nakakamit ang pinaka-binibigkas na resulta.
"Neocell Marine Collagen"
Ang mga bitamina "Neocell Marine Collagen" ay ganap na sumusunod sa mga pamantayan sa kalidad ng GMP. Bilang karagdagan sa pangunahing sangkap, naglalaman ang mga ito ng hyaluronic acid, isang pinaghalong bitamina at mineral. Ginagawa ng gamot ang balat na mas hydrated at nababanat. Ang suplemento ay kinukuha ng apat na kapsula bawat araw.
California Gold Nutrisyon 5000
Ang suplemento ng bitamina ay nasa form na pulbos. Bilang karagdagan sa marine collagen, naglalaman ito ng bitamina C at hyaluronic acid. Walang mga lasa sa komposisyon. Ang gamot ay may positibong epekto sa kondisyon ng balat, buhok at mga kuko. 1 kutsara l. ang pulbos ay natutunaw sa 60 ML ng tubig o juice. Isinasagawa ang pagtanggap dalawang oras bago kumain.
"Evalar marine collagen"
Kapag ginamit nang tama, pinapabuti ng gamot ang magkasanib na kadaliang kumilos at tumutulong na maibalik ang kartilago. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang nadagdagan na dosis ng aktibong sahog - 6,000 mg. Ang mga bitamina ay may isang enriched na komposisyon at isang walang kinikilingan na lasa.
Konklusyon
Ang mga bitamina na may collagen para sa mga kababaihan ay dapat na kinuha pagkatapos ng 35 taon. Sa isang mas maagang edad, ginagamit ang mga ito para sa mga layuning pang-iwas. Upang ang epekto ng pagpasok ay matugunan ang mga inaasahan, ang dosis ay dapat na sundin.