Nilalaman
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications sa moringa ay isang nakawiwiling tanong para sa mga connoisseurs ng hindi pangkaraniwang mga remedyo. Ang mga paghahanda mula sa mga dahon ng isang kakaibang halaman ay may malaking pakinabang sa paggamot ng mga karamdaman at pag-iwas, kung ginamit nang tama.
Ang sangkap na kemikal ng moringa
Ang Moringa ay isang evergreen tropical tree na may malakas na mga katangian ng gamot. Sa halamang gamot, halos lahat ng bahagi ng halaman ay ginagamit - buto, bulaklak at dahon. Sa mga parmasya, makakahanap ka ng maraming mga gamot batay sa moringa, lalo:
- pulbos;
- mga kapsula;
- langis ng kosmetiko na binhi;
- tuyong dahon para sa paggawa ng serbesa.
Ang halaga ng Moringa ay nagmula sa mayamang komposisyon ng kemikal. Naglalaman ang mga paghahanda na nakabatay sa halaman:
- bitamina C;
- bitamina A;
- bakal at magnesiyo;
- potasa at sink;
- bitamina B1, B2, B5 at B6, pati na rin ang B9;
- bitamina PP;
- mataba acid;
- posporus;
- mahahalagang mga amino acid;
- kaltsyum;
- mangganeso;
- isang maliit na halaga ng sosa at siliniyum.
Ang kakaibang uri ng moringa ay ang mataas na konsentrasyon ng mga nutrisyon. Samakatuwid, naglalaman ito ng 15 beses na mas maraming bitamina A kaysa sa mga karot, at 20 beses na higit na bakal kaysa sa spinach. Ang mga halamang gamot ay isang tunay na bitamina cocktail at mabilis na mapabuti ang iyong kagalingan.
Ang mga pakinabang ng moringa
Kapag ginamit nang tama, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng moringa ay lubhang kapaki-pakinabang sa kalusugan at hitsura. Sa partikular, mga paghahanda ng erbal mula sa halaman na ito:
- gawing normal ang presyon ng dugo at tumulong sa hypertension;
- pantay-pantay ang mga antas ng glucose sa dugo at makatulong na maiwasan ang biglaang pagbabagu-bago ng asukal sa diabetes;
- positibong nakakaapekto sa paggana ng sistema ng nerbiyos, mapagaan ang stress at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog;
- dagdagan ang kaligtasan sa sakit at pagbutihin ang paglaban ng katawan sa mga sipon at mga virus;
- may anti-namumula epekto at matagumpay na ginamit para sa gota, rayuma at sakit sa buto;
- dagdagan ang pangkalahatang lakas at lakas;
- maiwasan ang pag-unlad ng kakulangan ng anemia at bitamina;
- magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa mga bituka at pasiglahin ang peristalsis;
- tulong upang alisin ang mga nakakalason na sangkap at lason mula sa katawan;
- palakasin ang mga daluyan ng dugo at bawasan ang antas ng masamang kolesterol;
- mapabuti ang memorya at protektahan laban sa pag-unlad ng Alzheimer's disease;
- maiwasan ang pag-unlad ng atherosclerosis at mga karamdaman sa puso;
- may mga katangian ng antifungal at antiviral.
Ang isa sa mga benepisyo sa kalusugan ng mga dahon ng moringa ay ang mataas na nilalaman ng antioxidant. Ang mga halamang gamot na batay sa halaman ay prophylactically protektahan laban sa oncology at maiwasan ang pagbuo ng mga bukol.
Bakit ang moringa ay mabuti para sa mga kababaihan
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman para sa mga kababaihan ay pangunahin sa halaga ng cosmetological ng halaman. Ang evergreen seed oil ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga natural acid at bitamina. Kung regular na ginagamit, makakatulong ito upang malinis at ma-moisturize ang balat, mapawi ang acne at blackheads, at pinapaginhawa ang mga pangangati.Maaari mo ring gamitin ang langis para sa buhok, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay makakatulong na mapupuksa ang balakubak.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulbos at mga capsule ng parmasya ay in demand sa diyeta. Ang mga gamot ay nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic at sa gayon ay makakatulong upang maalis ang labis na timbang. Kapaki-pakinabang na gamitin ang mga produktong nakabatay sa halaman para sa mabibigat at masakit na panahon, ang mga paghahanda ay mayaman sa iron at maiwasan ang paglitaw ng anemia laban sa background ng pagkawala ng dugo.
Ang mga kapaki-pakinabang na herbal remedyo na moringa ay makakatulong sa kumplikadong paggamot ng kawalan. Ngunit ang moringa sa panahon ng pagbubuntis ay kontraindikado, dahil pinasisigla nito ang sirkulasyon ng dugo at sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon ay maaaring humantong sa pagkalaglag.
Bakit ang moringa ay mabuti para sa mga kalalakihan
Para sa mga kalalakihan, ang paggamit ng moringa ay lalo na inirerekomenda para sa masinsinang isport, mga kapsula at pulbos na nagdaragdag ng pagtitiis at kaligtasan sa sakit. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay ipinakita din sa panahon ng stress sa pag-iisip - ang mga herbal na remedyo ay nagpapabuti ng memorya at makakatulong mapanatili ang sigla at lakas.
Pinapabuti ng Moringa ang sirkulasyon ng dugo at pinalalakas ang mga daluyan ng dugo, sa gayong paraan pinoprotektahan ang mga kalalakihan mula sa pag-unlad ng atake sa puso at stroke. Ang mga katangian ng halaman ay nagdaragdag ng libido, ang daloy ng dugo sa mga pelvic organ ay nagpapabilis, na may positibong epekto sa potency.
Bakit ang moringa ay mabuti para sa mga bata
Ang mga gamot na moringa ay ibinibigay sa mga bata pangunahin para sa mga layuning pang-iwas - upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at palakasin ang memorya. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng suplemento sa bitamina ay mahusay na nasasalamin sa pagganap ng akademiko at pag-unlad na pisikal ng bata.
Sa parehong oras, inirerekumenda na mag-alok ng mga herbal na paghahanda sa mga bata pagkatapos lamang ng 7 taon. Ang mga kapsula at pulbos mula sa isang kakaibang halaman ay madalas na sanhi ng mga alerdyi sa mga sanggol, at sa kaso ng labis na dosis, humantong sila sa mga karamdaman sa pagtunaw.
Moringa pinsala
Ang mga Moringa pulbos at kapsula ay itinuturing na ligtas, ngunit kapag kinuha lamang sa katamtaman. Kung hindi wastong ginamit, ang mga katangian ng mga gamot ay maaaring makapinsala:
- Ang mga bitamina ng moringa at mineral ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan sa mga kapsula at pulbos. Ngunit ang labis na dosis ay humahantong sa pag-unlad ng hypervitaminosis. Ang isang labis na bitamina ay ipinakita ng mga digestive disorder at pangangati ng balat, at kung minsan ay humantong sa malubhang pinsala sa atay.
- Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng cosmetic oil ay maaari lamang magamit para sa panlabas na paggamit. Mahigpit na ipinagbabawal na magdagdag ng langis sa pagkain, maaari itong makapinsala sa mauhog lamad.
Bago gamitin ang mga produkto ng parmasya, dapat mong tiyakin na ang kakaibang halaman ay hindi sanhi ng mga alerdyi. Sa kauna-unahang pagkakataon, ang mga fittopreparation ay sinubukan sa napakaliit na dami, at ang kosmetikong langis ay unang inilapat sa yumuko ng kamay at tingnan kung lilitaw ang pangangati.
Contraindications sa moringa
Sa ilang mga kundisyon, ipinagbabawal ang paggamit ng mga paghahanda na nakabatay sa halaman. Ang mga kontraindiksyon ay:
- talamak na sakit ng tiyan at bituka - ang mga kapsula at pulbos ay maaaring magpalala ng kurso ng ulser, gastritis o pancreatitis;
- mahinang pamumuo ng dugo;
- pagbubuntis at paggagatas.
Ang mga kapaki-pakinabang na kapsula at pulbos mula sa mga evergreen na dahon ay hindi inirerekomenda bago ang operasyon. Ang mga katangian ng mga paghahanda sa erbal ay payat ang dugo at maaaring humantong sa mga komplikasyon.
Mga Tuntunin ng Paggamit
Talaga, ang kapaki-pakinabang na moringa ay ginagamit sa dalawang anyo - sa mga capsule at sa form na pulbos. Kapag kumukuha ng mga natural na produkto, kailangan mong sumunod sa mga ligtas na dosis:
- Ang average na pang-araw-araw na dosis ng pulbos para sa isang may sapat na gulang ay 1 malaking kutsara.Maaari itong mai-dilute sa purong tubig o idagdag sa mga juice, smoothies, herbal tea, at kefir. Inirerekumenda na simulan ang pag-inom ng kalahating kutsarita upang suriin ang reaksyon ng katawan at hayaan itong masanay sa bagong produkto.
- Ang mga capsule ay kinukuha alinsunod sa mga tagubilin para sa isang tukoy na gamot. Ngunit kadalasan para sa paggamot ng moringa uminom sila ng 2 kapsula tatlong beses sa isang araw, at para sa pag-iwas sa mga karamdaman - 1 kapsula dalawang beses sa isang araw.
- Ang mga paghahanda batay sa isang kakaibang halaman ay hindi maaaring magamit nang tuloy-tuloy. Para sa pag-iwas, maaari kang uminom ng mga pulbos at kapsula sa loob ng 6 na linggo, na sinusundan ng isang buwanang pahinga. Kapag tinatrato ang mga karamdaman, ang panahon ng pag-inom ng mga fittopreparation ay nadagdagan sa 8 linggo, ngunit pagkatapos nito kailangan mo ring magpahinga sa loob ng isang buwan.
Tulad ng para sa kosmetiko langis, ang mga katangian ng pisilin ay pinapayagan na magamit sa isang regular na batayan para sa panlabas na pangangalaga sa balat at buhok.
Paglalapat
Ang pangunahing lugar ng aplikasyon ng mga paghahanda sa erbal ay ang pag-iwas sa mga sipon at kakulangan ng bitamina. Gayunpaman, ang mga fitopreparation ay ginagamit din para sa mga layunin ng gamot.
Moringa sa gamot sa bahay
Ibig sabihin batay sa isang kakaibang tulong ng halaman:
- na may mga paglabag sa atay;
- may mga sakit na artikular;
- na may isang ugali sa labis na timbang;
- may sipon;
- na may mga sakit sa respiratory tract - brongkitis at hika;
- may hindi pagkakatulog at pagtaas ng pagkabalisa;
- na may hypertension at diabetes mellitus;
- na may mga karamdaman na oncological bilang bahagi ng kumplikadong therapy.
Ang mga kapsula ay kinukuha nang hiwalay sa pagkain alinsunod sa mga tagubilin. Ang malusog na pulbos ng dahon ay maaaring idagdag sa malamig na pagkain, inumin, at maiinit na pagkain. Ang tsaa ay ginawa mula sa mga tuyong dahon ng halaman, ang inumin ay may kapaki-pakinabang na epekto pangunahin sa sistema ng nerbiyos.
Ang isang masarap at malusog na inumin ay isang dry powder smoothie. Ang sumusunod na recipe ay popular:
- 1.5 malalaking kutsara ng moringa pulbos ay ibinuhos sa isang maluwang na lalagyan;
- ibuhos ang 3 baso ng cashew milk;
- magdagdag ng 2 maliit na kutsara ng maple syrup at langis ng niyog.
Ang mga sangkap ay halo-halong mabuti, pagkatapos ay pakuluan sa mababang init at agad na pinatay. Whisk ang mainit-init na produkto sa isang blender hanggang sa makinis, at pagkatapos tikman ang malusog na makinis.
Moringa sa cosmetology
Ang mga katangian ng langis ng moringa sa mga pampaganda ay makakatulong upang mai-refresh, malinis ang mga breakout at moisturize ang balat. Sa isang tuyong uri ng epidermis, maaari mong gamitin ang sumusunod na mask:
- tumaga ng 5 g ng kelp algae at lagyan ng rehas ang kalahati ng pipino;
- ihalo ang mga sangkap at magdagdag ng 5 ML ng moringa oil;
- ilapat ang maskara sa balat ng kalahating oras.
Ang produkto ay hugasan ng isang herbal decoction, at ang pamamaraan ay dapat na paulit-ulit na dalawang beses sa isang linggo.
Para sa may langis na balat, ang mga pag-aari ng isa pang maskara ay magiging kapaki-pakinabang:
- 1 maliit na kutsarang moringa pulbos ang halo-halong may parehong halaga ng pulbos na activated carbon;
- magdagdag ng 1 maliit na kutsarang kosmetikong luwad;
- ibuhos sa maraming kutsara ng tubig;
- ihalo at ilapat sa mukha sa isang pabilog na paggalaw.
Kailangan mong panatilihin ang produkto sa loob ng 15 minuto. Sa regular na paggamit, ang mga katangian ng maskara ay makakatulong na mabawasan ang langis ng epidermis at alisin ang mga blackhead.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis at pulbos ay ginagamit upang palakasin ang buhok at matanggal ang balakubak.Ang mga natural na remedyo ay makakatulong sa paglaban sa fungus ng kuko, ang langis ay nagtataguyod ng mabilis na paggaling ng mga micro bitak sa balat.
Konklusyon
Ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari at contraindications sa moringa umakma sa bawat isa. Napapailalim sa mga dosis at patakaran ng paggamit, ang halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto. Mahalaga na huwag abusuhin ang mga herbal na remedyo, dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga nutrisyon, maaari silang maging sanhi ng hypervitaminosis.
Mga pagsusuri tungkol sa moringa
