Poduszka gryczana: korzyści i szkody dla snu

Szeroka gama poduszek jest reprezentowana przez tradycyjne syntetyczne produkty zimowe z puchu. Są też bardziej egzotyczne opcje. Należą do nich poduszki z włókna bambusowego. Wypełniacz może być wykonany z holofibry. Niektórzy eksperci zalecają kupowanie przedmiotów z łusek gryki. Ta kultura jest uprawiana bez agrochemii. Przed zakupem należy wziąć pod uwagę zalety i wady poduszki z łuską gryczaną.

Dlaczego poduszka z łuski gryki jest przydatna?

Surowiec przed wypełnieniem poduszki jest oczyszczany z kurzu, gałęzi i zmiażdżonego ziarna. Przyczynia się to do hipoalergiczności produktu. Warto zauważyć, że przesiana łuska jest tej samej wielkości. Trójkątne elementy składają się jak piramidy z przerwami między nimi. Masę charakteryzuje porowatość, przepuszczalność powietrza.

Umieszczone na poduszce piramidy w pełni odwzorowują anatomiczne krzywizny szyi i głowy spowodowane wypadaniem. Dzięki temu produkty mogą być używane do spania ze względu na ich zalety.

Obrana i przetworzona łuska to dobra opcja wypełniacza, która jest przyjazna dla środowiska.

Czy dobrze jest spać na poduszce gryczanej

Przed zakupem produktu z łuski wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą. Poduszki z łuski gryki są zalecane w przypadku następujących patologii:

  • ból kręgosłupa;
  • osteochondroza;
  • skolioza;
  • migrena;
  • bezsenność;
  • chrapać;
  • nadmierne pocenie;
  • reakcje alergiczne na wełnę, pióra i kurz;
  • stany wymagające długotrwałego leżenia.

Ściółka z łuski gryki ma właściwości ortopedyczne. Charakteryzuje się wystarczającą twardością, przy jednoczesnym powtarzaniu kształtu ciała. Podczas snu szyja jest solidnie podparta, a mięśnie rozluźniają się. Poprawa przepływu krwi zapobiega rozwojowi osteochondrozy czy skoliozy, pomaga zlikwidować ból.

Migreny o charakterze przewlekłym są eliminowane dzięki normalizacji ciśnienia i przywróceniu mikrokrążenia naczyń mózgowych. Ponieważ głowa jest prawidłowo ułożona podczas snu, drogi oddechowe są udrażniane do normalnego przepływu powietrza.

Rekomendowane lektury:  Korzyści zdrowotne wynikające z beczki cedrowej

Wypełniacz z łuski gryki wchłania pot i nie nagrzewa się. Ryzyko reakcji alergicznych jest zminimalizowane ze względu na brak kurzu i roztoczy. W przypadku osób leżących takie produkty ortopedyczne można umieszczać pod dolną częścią pleców i głową, aby zapobiec powstawaniu odleżyn spowodowanych miejscowymi zaburzeniami krążenia.

Zalety poduszki z łuski gryczanej do siedzenia

Produkty mają kilka odmian. Na przykład poduszki do spania mają prostokątny kształt. Wersja dla dzieci jest mniejsza. Poduszki z łuski gryki są odpowiednie dla dzieci powyżej 2 roku życia. Zaleca się spanie na nich z nadpobudliwością, ARVI. Aby mieć pozytywny wpływ na układ nerwowy i oddechowy, do okładki można dodać zioła lecznicze: miętę, melisę, lawendę.

Ważny! W przypadku braku alergii w wypełniaczu znajdują się przydatne rośliny.

Szczególnie istotne są poduszki przeznaczone do siedzenia. Produkty krzesełkowe mają różne kształty. Ich rozmiar również znacznie się różni:

  • kwadrat - 40x40 cm;
  • okrągłe - o średnicy 35-50 cm (cięte lub lite).

Poduszki z łuski gryki odciążają mięśnie kręgosłupa podczas długotrwałego siedzenia. Zapobiega to przegrzaniu tkanek w okolicy pachwiny. Produkty na bazie łusek gryki zapobiegają przekrwieniu narządów miednicy mniejszej.

Powstały specjalne poduszki dla kierowców. Wypełniacz, w tym łuska gryki, nie traci kształtu z powodu obecności przegród. Te rolki pełnią funkcje masujące.

Możliwe uszkodzenie przez poduszkę z łuskami gryki

Wyściółka łuskowa służy do zapobiegania i eliminowania objawów reakcji alergicznych, częstych SARS, chrapania oraz chorób układu nerwowego, mięśniowo-szkieletowego. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że poduszka gryczana może być zarówno korzystna, jak i potencjalnie szkodliwa.

Na początku często zauważa się pewien dyskomfort, który objawia się:

  1. Twardość powierzchni... Ta wada jest szczególnie zauważalna, jeśli dana osoba jest przyzwyczajona do spania na produktach puchowych.
  2. Hałas... Łuski łuski gryki są puste i szeleszczą przy zmianie pozycji ciała.
  3. Zapach... Olejki eteryczne charakteryzują się specyficznym aromatem, ale są przydatne dla układu oddechowego i nerwowego.
Uwaga! Przez pierwsze kilka dni spanie na ściółce z łuski gryki może być niewygodne. Jednak adaptacja jest szybka.

Wady mogą również obejmować zalecenia dotyczące opieki. Produkt należy wymieniać co około 5 lat. Wynika to z utraty objętości spowodowanej zmniejszeniem rozmiaru łusek. Akcesorium nie jest obrabiane na mokro. Pokrowiec jest prany oddzielnie od wypełniacza. Czyszczenie na sucho odbywa się co 2 miesiące. Zawartość można przesiać przez sito, aby usunąć wszelkie luźne płatki.

Ważny! Zaleca się okresową wentylację i suszenie szpachlówki.

Wniosek

Zalety i wady poduszki z łuski gryki zostały udowodnione w licznych badaniach. Preparat polecany jest dla dorosłych i dzieci w leczeniu i profilaktyce chorób układu oddechowego, narządu ruchu i nerwowego. Wypełniacz z łuski gryki pomaga wyeliminować bezsenność i reakcje alergiczne.

Rekomendowane lektury:  Suplement diety E319: niebezpieczny lub nie, działanie na organizm

Recenzje o zaletach poduszki z łuską gryki do spania

Pościel ma znaczące zalety. Recenzje zawierają informacje na temat stosowania wypełniacza z łuski gryki.

Valentina Slepukhina, 53 lata, Twer
Aby poduszka służyła przez długi czas, przy zakupie należy zwrócić uwagę na jej jakość. Serwetka musi być wykonana z satyny. Ten materiał jest gęsty i przepuszcza wystarczającą ilość powietrza. Pokrowiec może mieć rzep lub zamek błyskawiczny. Te elementy znacznie ułatwiają konserwację. Wypełniacz jest idealnie sprężysty i nie wydziela obcych zapachów. Duża waga jest niepożądana. Wymiary zakupionego przedmiotu odpowiadają szerokości ramion. Możesz również kupić wałek z łuski gryczanej na szyję.
Irina Pilipovich, 47 lat, Penza
Mój masażysta radził mi zmienić poduszkę na wersję z wypełniaczem z łuski gryki. Od czasu do czasu mam osteochondrozę i bóle głowy. Na początku wrażenia są niezwykłe. Możesz poczuć hałas i specyficzny zapach, ale szybko przyzwyczajasz się do tych funkcji. Lubię spać na tej poduszce. A moje plecy zaczęły boleć znacznie rzadziej.
Link do głównego posta

Zdrowie

Piękno

jedzenie