Olej z nasion bawełny: korzyści i szkody, zastosowanie

Olej z nasion bawełny jest używany znacznie rzadziej niż olej słonecznikowy, oliwkowy czy kukurydziany. Produkt popularny w krajach wschodnich. Służy do przyrządzania różnorodnych potraw. Ale nierafinowany olej jest toksyczny, dlatego występuje tylko w kosmetologii i medycynie tradycyjnej bez użycia wewnętrznego. A korzyści i szkody związane z olejem bawełnianym wynikają z jego bogatego składu.

Jak powstaje olej z nasion bawełny

Połączenie „oleju roślinnego” jest zawsze słyszalne. Ale jest z nim związany taki znajomy słonecznik. Bawełna - bardziej znana poza granicami kraju, w dalekiej Azji i jest na każdej kuchennej półce. Wykonany jest z bawełny. Roślina dostarcza nie tylko tkanki, ale także produkt, który można wykorzystać w kuchni, medycynie domowej i kosmetologii.

Do produkcji używane są nasiona bawełny. W większości przypadków produkt jest ekstrahowany poprzez tłoczenie na zimno. Z całkowitej masy nasion uzyskuje się 15% substancji oleistej. Z tego powodu koszt produktu na rynkach nie jest tak mały. Ale mogłoby być więcej, gdyby nasiona nie były tylko odpadami z przetwórstwa bawełny. Jak wszystkie oleje, olej z nasion bawełny produkowany jest w dwóch rodzajach: rafinowanym i nierafinowanym. Mają różne zastosowania.

Skład i zawartość kalorii w oleju z nasion bawełny

Olej z nasion bawełny jest bogaty w kalorie. W 100 gramach produktu jest 884 kalorii. Ta właściwość ostrzega, że ​​należy ją spożywać z umiarem. W składzie nie ma białek i węglowodanów. Tylko tłuszcze.

Przydatne właściwości wynikają z obecności w jego składzie witamin B, E, PP. A kwasy jednonienasycone i nienasycone wzbogacą organizm w dobroczynne Omega-3 i Omega-6. Ponad 70% zajmuje tokoferol A. Skład zależy od rodzaju rośliny i warunków jej kiełkowania.

W dużych ilościach występują kwasy: mirystynowy, palmitynowy, stearynowy, arachidowy, palmitooleinowy, oleinowy, linolowy.

W 100 gramach znajduje się około 99,9 miligrama tokoferolu, 0,2 choliny, 24,7 filochinonu, 24,7 nienasyconych kwasów tłuszczowych, 19,4 jednonienasyconych, 50,5 wielonienasyconych.

Dlaczego olej z nasion bawełny jest przydatny?

Jeśli dokładnie przeanalizujesz skład, możesz zrozumieć, że pod względem użytecznych właściwości jest rekordzistą wśród innych produktów roślinnych.

Jakie korzyści daje rafinowany olej z nasion bawełny dla organizmu:

1. Przydaje się osobom starszym, zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych i tkanek serca.
2. Pozytywnie wpływa na odporność.
3. Działa przeciwzapalnie i przeciwhistaminowo.
4. Wzmacnia układ nerwowy.
5. Odmładza organizm.
6. Kwasy w składzie mają pozytywny wpływ na gojenie się skóry, schorzenia dermatologiczne, leczenie reakcji alergicznych, oparzeń, cukrzycy.
7. Fitosterole obniżają poziom cholesterolu.
8. Przydatny w zapobieganiu miażdżycy.
9. Kilka grup witamin pomaga leczyć stany zapalne i zwiększa zdolność układu odpornościowego.

Jak używać w medycynie oleju bawełnianego

Produkt służy nie tylko do gotowania. Duża liczba przydatnych substancji w kompozycji pozwala im leczyć niektóre choroby w domu. Często lekarze przepisują stosowanie produktu w przypadku problemów z odpornością.

W celu wzmocnienia ogólnej kondycji organizmu, odporności na infekcje i inne choroby, codziennie spożywa się olej bawełniany. Zalecana dawka to łyżeczka. Wskazane jest stosowanie go na pusty żołądek, a następnie wypicie około szklanki wody.

Osobom planującym ciążę przepisuje się łyżeczkę na pusty żołądek.

W przypadku problemów z trawieniem, zaparć, pić 30 gramów trzy razy dziennie. Przydatne jako profilaktyka raka.

W przypadku bezsenności i problemów ze zdrowiem psychicznym wypij łyżeczkę przed snem.

Kiedy żyły są rozszerzone, wykonuje się specjalne kąpiele: 2 łyżki olejku, 5 kropli olejku bazyliowego, 20 kropli cyprysu, 5 litrów wody. Procedura jest przeprowadzana codziennie.

Jeśli chcesz wyleczyć oparzenie lub chorobę dermatologiczną, stop 30 gramów wosku, włóż 200 gramów produktu bawełnianego, żółtka jaja. Powstały produkt rozmazuje się skórę do czasu wygojenia.

Zastosowanie oleju bawełnianego w kosmetyce

Duża ilość kwasów tłuszczowych wzbogaca olej. Dzięki temu produkt znajduje zastosowanie w kosmetologii nie tylko do przygotowywania domowych maseczek, ale także w warunkach przemysłowych. Tłuszcze roślinne są aktywnie wykorzystywane do nawilżania skóry i włosów. Nasiona bawełny są jednymi z najzdrowszych. Ale pomaga nie tylko nawilżyć, ale także zapewnić odżywienie, urodę i młodość. Ten produkt roślinny występuje w wielu recepturach kosmetycznych i można go zauważyć w recepturach profesjonalnych kosmetyków organicznych.

Olej z nasion bawełny do skóry twarzy i ciała

Najłatwiejszym sposobem na nawilżenie suchej skóry jest mieszanka olejków. Powinieneś wymieszać nasiona bawełny, oliwki, dowolny olejek eteryczny w równych proporcjach. Wszystko to jest podawane przez około 5 minut w ciepłym miejscu. W ten sposób dobroczynne właściwości są lepiej widoczne. Produkt nakłada się na oczyszczoną, parzoną skórę. Po 15 minutach pozostałości zmywa się.

Oleje cytrusowe świetnie sprawdzają się w walce z cellulitem. Ale do produktów grejpfrutowych i cytrynowych dodaje się bawełnę. Przed aplikacją mieszankę olejów podgrzewa się. Rozgrzewają również skórę, przecierają ją myjką i wykonują lekki masaż. Skutecznie stosowany do nawilżania podczas masażu próżniowego.

Jeśli skóra jest sucha i wymaga odżywienia, odpowiednia jest następująca maska: 1 żółtko, łyżka oleju, łyżka miodu. Składniki miesza się i nakłada na skórę przez 15 minut. Po spłukaniu nałóż krem ​​nawilżający.

Aby uniknąć podrażnień po goleniu, nałóż równe ilości olejku bawełnianego i pestek winogron.

Olejek bawełniany do włosów

W przypadku łupieżu, skrawków, otępienia i zrzucania stosuje się dużą ilość olejów roślinnych. Zapominają o bawełnie, ale na próżno. Produkt jest w stanie pomóc w prawie każdym problemie z włosami.

Jeśli włosy są suche, wystarczy przed myciem nałożyć odpowiednią ilość produktu na całą długość. Owiń głowę polietylenem, ręcznikiem. Dokładnie spłucz.

Do szamponów dodawany jest również produkt bawełniany. Wymaganą ilość kosmetyku wyciska się na dłoń, dodaje 15 kropli i nakłada na włosy. Wystarczy wykonać zabieg 4 razy w miesiącu.

Aby przyspieszyć wzrost, na cebulki włosów nakłada się na 15 minut mieszaninę 1 łyżki oleju, 2 łyżek kwaśnej śmietany i 2 łyżek proszku musztardowego.

Produkt można dodać do niemal każdej maski do włosów, kombinacji olejków. Niepożądane jest stosowanie na tłustych włosach, a także smarowanie nimi korzeni.

Jak używać oleju bawełnianego do gotowania

Olej z nasion bawełny jest również używany w kuchni, do sosów i smażenia. Jednak nie każdy odważy się to zrobić. W porównaniu do słonecznika wyrób bawełniany ma bardziej pozytywne właściwości, co w połączeniu z innymi produktami potęguje.Smak potraw nie psuje, a wręcz przeciwnie, daje lekki przyjemny aromat. Nie wydziela toksycznych substancji podczas smażenia. Jego bogaty skład sprawi, że każde danie będzie przydatne. Z umiarem wolno stosować nawet osoby na diecie. Sałatki warzywne najlepiej przyprawiać. Przy braku substancji i niskiej odporności są dodawane do zbóż wraz z siemieniem lnianym, błonnikiem.

Nadaje ciepłym potrawom lekki orzechowy aromat i smak. Jest to szczególnie odczuwalne podczas gotowania ziemniaków, ciastek, smażonych ciast. W takim przypadku korzyści z produktów będą większe.

Szkodliwość oleju z nasion bawełny i przeciwwskazania

Olej z nasion bawełny ma nie tylko zalety, ale także szkodzi ludzkiemu organizmowi. Dotyczy to zwłaszcza produktów nierafinowanych. Gossypol nadaje określony kolor, upośledza spermatogenezę, funkcje rozrodcze, metabolizm. Alergie są niezwykle rzadkie, ale takich przypadków nie można całkowicie zaprzeczyć. Jeśli po użyciu wystąpiły reakcje, nie należy tego powtarzać w przyszłości. Z produktem powinny uważać osoby, które mają nadwagę lub są na nią podatne. W czasie ciąży wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą.

Jak wybrać i przechowywać olej z nasion bawełny

Nie zawsze można sprawdzić zapach lub smak. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na kolor i konsystencję. Powinien być przezroczysty, lekki, bez zanieczyszczeń. Jeśli występuje brązowy kolor, nie nadaje się do gotowania i do użytku wewnętrznego. Zapach i gorzki smak to złe znaki. Należy koniecznie zwrócić uwagę na datę produkcji i okres przydatności do spożycia. Jeśli pojawi się osad i gęstość, nie należy go spożywać. Temperatura przechowywania - nie wyższa niż 25 stopni, nie więcej niż 1 rok.

Wniosek

Korzyści i szkody wynikające z oleju bawełnianego nie są dobrze znane. Ale jego właściwości i skład bogaty w kwasy tłuszczowe mogą poprawić stan skóry, włosów, odporność i ogólny ton ciała. Do gotowania używa się tylko rafinowanego produktu; jest zdrowszy niż inne oleje roślinne. Daje żywnościom więcej korzyści i lekki, przyjemny aromat. Nierafinowany olej może powodować problemy z układem rozrodczym. Nie zaleca się stosowania, jeśli masz nadwagę.

Recenzje