Zadowolony
- 1 Czy witaminy są potrzebne podczas ciąży w I trymestrze ciąży
- 2 Dlaczego niedobór witamin jest niebezpieczny podczas ciąży w pierwszym trymestrze ciąży
- 3 Jakie witaminy są potrzebne w pierwszym trymestrze ciąży
- 4 Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w I trymestrze ciąży
- 5 Jak prawidłowo przyjmować witaminy w pierwszym trymestrze ciąży
- 6 Środki ostrożności
- 7 Przeciwwskazania i skutki uboczne
- 8 Wniosek
- 9 Recenzje witamin dla kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze ciąży
Witaminy dla kobiet w ciąży w I trymestrze są niezbędne. Biorą udział w układaniu ważnych narządów dziecka. Powinny być przyjmowane nawet z pożywną dietą. Podczas noszenia dziecka organizm kobiety silniej potrzebuje składników odżywczych. Potrzeba ta wynika z faktu, że nie wszystkie witaminy dostarczane w pożywieniu są w pełni przyswajane.
Czy witaminy są potrzebne podczas ciąży w I trymestrze ciąży
Rosnący płód pobiera wszystkie niezbędne substancje z organizmu matki, więc w czasie ciąży potrzebuje ich znacznie bardziej. Odbiór użytecznych kompleksów jest konieczny nie tylko w I trymestrze, ale także na długo przed rozpoczęciem planowania ciąży. Kobieta dowiaduje się o swojej pozycji znacznie później niż pełne przyczepienie zarodka do jamy macicy. W tej chwili już ma miejsce znacząca reorganizacja organizmu.
W czasie ciąży kobieta ma szczególne zapotrzebowanie na wapń i kwas foliowy. Wapń jest niezbędny do tworzenia układu ruchu, a kwas foliowy bierze udział w budowie cewy nerwowej. Obecność tych substancji w ciele kobiety w ciąży zapobiega prawdopodobieństwu wystąpienia różnych nieprawidłowości. Równie ważne jest spożycie odpowiedniej ilości jodu. Jest potrzebny do regulacji metabolizmu kobiety w ciąży i stymulowania rozwoju mózgu dziecka.
Dlaczego niedobór witamin jest niebezpieczny podczas ciąży w pierwszym trymestrze ciąży
Statystyki pokazują, że ani jedna kobieta nie ma w swoim organizmie zapasów składników odżywczych niezbędnych do pełnego urodzenia dziecka. Dlatego lekarze przepisują witaminy na etapie planowania ciąży. To przygotowuje organizm do implantacji zarodka i pomyślnej ciąży. Ponadto witaminy mają wpływ na jakość jajka. Lekarze zwracają szczególną uwagę na kobiety, których ciąża występuje głównie zimą.
Niebezpieczeństwo braku witamin w ciele kobiety w ciąży jest następujące:
- wysokie ryzyko poronienia;
- wady rozwojowe płodu;
- wystąpienie drgawek u kobiety w ciąży;
- silna manifestacja zatrucia;
- wady cewy nerwowej u dziecka;
- patologia układu mięśniowo-szkieletowego.
Jakie witaminy są potrzebne w pierwszym trymestrze ciąży
W każdym trymestrze ciąży odpowiedzialne są określone grupy witamin i minerałów. Wynika to ze specyfiki rozwoju dziecka w łonie matki. Po pierwsze, dochodzi do powstania układu krążenia. Następnie przeprowadza się rozwój ośrodkowego układu nerwowego i serca. Kolejnym etapem jest ułożenie narządów trawiennych i rdzenia kręgowego z kończynami.
Do najważniejszych substancji na I trymestr należą:
- rutozyd;
- kwas foliowy;
- wapń;
- Witaminy z grupy B;
- jod;
- cynk;
- witamina A;
- luteina.
Kwas foliowy zapobiega poronieniom i wadom rozwojowym płodu. Odpowiada również za tworzenie ośrodkowego układu nerwowego. W wymaganej ilości substancja występuje w zielonych liściach, wątrobie i jabłkach. Z powodu dostania się jodu do organizmu następuje tworzenie się mózgu i kości. Kompleksy witaminowe z zawartością zapewniają ochronę organizmu przed promieniowaniem.
Rutozyd zapewnia sprawne funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego kobiety. Pomaga zmniejszyć obrzęk nóg i wyeliminować prawdopodobieństwo przekrwienia żylnego. Z kolei luteina odpowiada za rozwój zdolności intelektualnych dziecka. Dodatkowo korzystnie wpływa na sam proces noszenia dziecka. Witamina A zapewnia prawidłowy rozwój narządów wzroku i tkanek kostnych. Cynk w tym przypadku działa jak immunomodulator. Dodatkowo zapewnia przyrost masy kostnej dziecka.
Kompleks witamin dla kobiet w ciąży w I trymestrze dobierany jest z uwzględnieniem potrzeb organizmu w tym okresie. Dodatkowo powinnaś wzbogacić dietę kobiety w ciąży o pokarmy bogate w niezbędne substancje. Lekarze radzą, aby słuchać swojego ciała. Powie ci, jakich substancji potrzebuje na pewnym etapie. O ostrym niedoborze witamin często świadczą niestandardowe preferencje smakowe kobiety w ciąży. Na przykład, jeśli kobieta chce jeść kredę, może brakować wapnia.
Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w I trymestrze ciąży
Multiwitaminy dla kobiet w ciąży mają zrównoważony skład. Podczas jej rozwijania potrzeby dziecka są brane pod uwagę na bardzo wczesnych etapach rozwoju. Takie kompleksy witaminowe można przyjmować 2-3 miesiące przed planowaniem dziecka. Aby znaleźć najlepszą opcję dla siebie, musisz przestudiować listę najlepszych witamin podczas ciąży w pierwszym trymestrze ciąży.
„Femibion”
Lek jest idealną opcją nie tylko dla kobiet w ciąży w I trymestrze, ale także dla tych, które dopiero planują dziecko. Do głównych składników aktywnych kompozycji należą witaminy z grup B, A, E, C oraz jod. Te składniki odżywcze ułatwiają noszenie dziecka i zwiększają płodność. Wśród składników wyróżnia się metafolina, która jest aktywną formą kwasu foliowego. Jest znacznie lepiej przyswajalny przez organizm kobiety w ciąży.
Kwas foliowy
Kwas foliowy znajduje się w wielu różnych warzywach, owocach i zieleni. Ale w składzie żywności nie pojawia się wymagana ilość substancji dla kobiety w ciąży. Dlatego ważne jest, aby rozpocząć przyjmowanie leku wraz z jego zawartością. Substancja nie kumuluje się w organizmie. Z tego powodu potrzebne są cztery tabletki. Minimalna pojedyncza dawka dla kobiet w ciąży to 100 mcg. Zalety dodatku to koszt budżetowy - około 40 rubli za paczkę.
„Elevit Pronatal”
Ze względu na zawartość dużej ilości kwasu foliowego, witaminy zalecane do stosowania w I trymestrze ciąży. W składzie:
- fosfor;
- witaminy B5, A, PP i E;
- biotyna;
- cynk;
- żelazo;
- fosfor.
Zbilansowany zestaw składników odżywczych zapobiega poronieniu i zapewnia pełny rozwój najważniejszych narządów płodu. Zaletą suplementu witaminowego jest brak konieczności dodatkowego stosowania żelaza i kwasu foliowego. Lek przyjmuje się jedną kapsułkę raz dziennie. Cena waha się od 600 do 900 rubli.
„Mamo komplementy”
Multiwitaminy Complivit Mom są odpowiednie nie tylko dla kobiet w ciąży, ale także karmiących. Preparat ma zbilansowaną zawartość witamin i mikroelementów. „Complivit Mom” ma potężny, regenerujący wpływ na organizm. Tabletki zaleca się kobietom w ciąży pojedynczo podczas śniadania. Czas trwania kursu ustala lekarz. Cena leku wynosi 250-350 rubli za opakowanie.
„Complivit Trimester 1 trymestr”
Oprócz ośmiu minerałów i 12 witamin, lek zawiera luteinę i lipoiczny kwas. Składniki, które ją tworzą, są niezwykle ważne dla kobiet w ciąży w I trymestrze ciąży. Ze względu na obecność wymaganej ilości żelaza tlen jest transportowany do ważnych systemów podtrzymywania życia. Dzięki zawartości cynku stabilizowane są reakcje biochemiczne i procesy metaboliczne.
Jak prawidłowo przyjmować witaminy w pierwszym trymestrze ciąży
Przyjmowanie witamin należy rozpocząć w ramach przygotowań do ciąży. Jeśli nie jest to planowane, zaczynają je pić natychmiast po potwierdzeniu ciąży. Im wcześniej rozpocznie się terapia witaminowa, tym pomyślniejszy będzie cały okres ciąży. Niepożądane jest przyjmowanie witamin w pierwszym trymestrze ciąży bez wizyty. Standardowe schematy dawkowania dla kobiet w ciąży opisano w instrukcji każdego suplementu witaminowego. Witaminy zaleca się pić 1-2 tabletki raz dziennie. Najczęściej kobiety w ciąży są przyjmowane rano. Jeśli wystąpią nudności, przenosi się je na później.
Środki ostrożności
Niektóre suplementy witaminowe mogą wywołać reakcję alergiczną. Dlatego ważne jest, aby obserwować objawy, które pojawiają się w pierwszych dniach po rozpoczęciu przyjmowania. Wysypka i świąd wskazują na potrzebę zmiany leku. Jeśli na tle stosowania witamin u kobiety w ciąży wystąpią nudności, spożycie należy odłożyć na popołudnie. Zaleca się przyjmowanie witamin po posiłkach, popijając dużą ilością wody.
Należy unikać przedawkowania witamin. Krzywdzi nie tylko kobietę, ale także jej nienarodzone dziecko. W przypadku przedawkowania należy przerwać przyjmowanie suplementów witaminowych i zastosować sorbenty. W niektórych przypadkach może być konieczne leczenie objawowe i płukanie żołądka.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Złożone witaminy dla kobiet w ciąży w I trymestrze należy przyjmować ostrożnie. Ponadto nie możesz ich przypisać sobie. Każdy suplement witaminowy ma szereg przeciwwskazań.
Do najczęstszych z nich należą:
- hiperkalcemia;
- nietolerancja fruktozy i glukozy;
- choroba nerek;
- wzrost poziomu żelaza we krwi;
- Niedokrwistość złośliwa;
- patologia układu moczowego.
Efekty uboczne podczas przyjmowania kompleksów witaminowych są rzadkie. W większości przypadków ich wygląd wynika z niewłaściwego doboru leku. Najczęstsze działania niepożądane to:
- zdenerwowany stolec;
- wymioty i nudności;
- zawroty głowy;
- wysypki na powierzchni skóry;
- przebarwienie moczu i kału.
Nudności i wymioty są pośrednimi oznakami indywidualnej nietolerancji. Mogą być ostrym objawem zatrucia. Jeśli wystąpią nudności, powinnaś zgłosić się do lekarza, który jest w ciąży.
Wniosek
Witaminy dla kobiet w ciąży w I trymestrze ciąży pomagają zapobiegać patologicznym procesom w organizmie dziecka, zapewniając jego pełny rozwój. Większość suplementów można stosować bez przerwy przez cały okres ciąży.
