Nilalaman
- 1 Bakit kailangan ng zinc ng isang lalaki?
- 2 Araw-araw na rate ng pagkonsumo
- 3 Pinakamahusay na mga bitamina ng sink para sa kalalakihan
- 4 Mga kumplikadong bitamina para sa mga lalaking naglalaman ng sink
- 5 Pakikipag-ugnayan ng sink sa iba pang mga gamot
- 6 Mga Kontra
- 7 Konklusyon
- 8 Mga pagsusuri ng mga bitamina na may sink para sa mga kalalakihan
Ang kinakailangang antas ng sink ay responsable para sa paggawa ng testosterone at ang sapat na paggana ng mga organo ng reproductive system. Ang sangkap ay tumutulong upang mabawasan ang panganib ng mga sakit na prosteyt, kawalan at kawalan ng lakas. Ang mga bitamina na may sink para sa kalalakihan ay tumutulong upang punan ang kakulangan ng pagkaing nakapagpalusog.
Bakit kailangan ng zinc ng isang lalaki?
Ang sink ay may isang bilang ng mga pag-andar:
- normalisasyon ng immune system;
- pakikilahok sa paglagom ng tocopherol at retinol;
- tinitiyak ang pagbubuo ng collagen at insulin;
- regulasyon ng mga sebaceous glandula;
- pagbuo ng buto.
Mahalaga ang epekto ng sink sa katawan ng lalaki:
- pag-aktibo ng testosterone synthesis, pag-iwas sa pagbabago nito sa babaeng sex hormone - estrogen;
- normalisasyon ng konsentrasyon ng dihydrotestosteron, isang mas mataas na antas na humahantong sa prostatic hyperplasia;
- pagpapabuti ng kalidad ng tamud, tulad ng pagdaragdag ng bilang ng mayabong tamud.
Ang kakulangan ng Zn ay pinukaw ng mga sumusunod na salungat na kadahilanan:
- pag-abuso sa alkohol at kape;
- hindi sapat na halaga ng karne sa diyeta;
- ang paggamit ng asukal at asin sa mga makabuluhang dami.
Ang kakulangan sa sink ay maaaring pinaghihinalaan ng mga sumusunod na sintomas:
- hindi pagkakatulog;
- pagkamayamutin at pagkabagot ng mood;
- nabawasan ang visual acuity, pang-unawa ng lasa at amoy;
- nadagdagan ang pagkapagod;
- kawalan ng katabaan, kakulangan ng sex drive;
- patuloy na pagkauhaw;
- pagkawala ng buhok;
- acne.
Ang mga paghahanda na naglalaman ng sink ay inireseta para sa layunin ng:
- pagtaas ng lakas;
- paggamot at pag-iwas sa prostatitis, kawalan ng katabaan;
- suporta ng katawan ng isang lalaki sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad.
Araw-araw na rate ng pagkonsumo
Ang sangkap ay responsable para sa paggawa ng testosterone sa katawan ng kalalakihan. Ang mga rate ng paggamit ng sangkap sa katawan ay nakasalalay sa edad, antas ng pisikal na aktibidad. Ang mga nasa hustong gulang na lalaki ay dapat kumuha ng 15-18 mg ng Zn. Ang mga aktibong palakasan ay nangangailangan ng pagtaas sa dosis ng 25 mg.
Pinakamahusay na mga bitamina ng sink para sa kalalakihan
Ang ibig sabihin ng may zinc ay inireseta para sa parehong therapeutic at prophylactic na layunin. Inirerekumenda ng mga kalalakihan ang mga monopreparation at complex na naglalaman ng maraming mga aktibong sangkap.
Zinc Chelate
Ang mga bitamina na may nilalaman ng sink para sa mga kalalakihan ay nakikilala sa pamamagitan ng isang mataas na dosis ng aktibong sangkap. Binibigyang diin ng mga eksperto na ang chelated form ay pinakamainam para sa pagsipsip. Ang lunas ay inireseta para sa kawalan ng katabaan, prostatic hyperplasia. Kailangan mong uminom ng 1 tablet sa isang araw pagkatapos kumain.
Zincteral
Ang tool ay kabilang sa monopreparations. Nangangahulugan ito na ang aktibong sangkap ay zinc lamang. Ang zincteral ay inireseta para sa kakulangan ng sangkap at bilang isang prophylaxis para sa pagpapaunlad ng hypovitaminosis dahil sa mga nakakahawang pathology, sakit ng gastrointestinal tract. Maipapayo na magreseta ng gamot sa kaso ng matinding pagkawala ng buhok, kawalan ng katabaan, kawalan ng lakas, paglabag sa mga morphological parameter ng tamud.Kinukuha ng kalalakihan ang lunas para sa aktibong pisikal na aktibidad. Ang Zincteral ay maaaring makapukaw ng masamang reaksyon kapag kumukuha ng mga tablet sa walang laman na tiyan.
Zincovital
Ang bentahe ng suplemento ay naglalaman ito ng 2 aktibong sangkap: sink at ascorbic acid. Ang Vitamin C ay nagtataguyod ng pinakamainam na pagsipsip ng sangkap. Normalize ng Zincovital ang paggana ng mga organo ng reproductive system, may positibong epekto sa immune system. Ang tool ay madalas na kasama sa kombinasyon ng therapy.
Mga kumplikadong bitamina para sa mga lalaking naglalaman ng sink
Ang sangkap ay madalas na kasama sa mga paghahanda ng bitamina para sa mga kumplikadong epekto. Ang pinagsamang pondo ay inirerekomenda para sa mga kalalakihan na may mga sumusunod na pathology:
- teratozoospermia;
- oligozoospermia;
- asthenozoospermia.
Ang pagkuha ng mga kumplikadong bitamina ay may kanais-nais na epekto sa mga morphological parameter ng tamud sa mga kalalakihan dahil sa epekto sa paggawa ng testosterone.
Duovit para sa kalalakihan
Ang mga bitamina ng kalalakihan na may sink ay inireseta upang maiwasan ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Naglalaman ang produkto ng pang-araw-araw na dosis ng Zn at iba pang mga sangkap:
- ascorbic at pantothenic acid;
- bitamina B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12;
- retinol;
- calciferol;
- tocopherol;
- biotin;
- yodo;
- bakal;
- magnesiyo;
- tanso;
- mangganeso
Ang kumplikado ay itinuturing na isa sa mga pinaka mabisang bitamina supplement para sa mga kalalakihan. Ang bawat pack ay naglalaman ng 30, 60 tablets. Posible ang mga manifestation ng allergic habang ginagamit. Ang tool ay hindi ginagamit para sa mga reaksyon ng hypersensitivity sa mga indibidwal na bahagi.
Alpabeto para sa mga kalalakihan
Ang gamot ay ipinakita sa mga tabletas na may iba't ibang kulay:
- asul (bitamina: E, PP, B2, B6 at mga mineral: mangganeso, sink, yodo, siliniyum, magnesiyo);
- rosas (bitamina: B1, C, B9, A at mga mineral: tanso, iron);
- berde (bitamina: B5, B12, K1, B9, D3, pati na rin ang chromium at calcium).
Ang mga sangkap ay nahahati depende sa kanilang pakikipag-ugnayan, na nagdaragdag ng pagsipsip ng mga nutrisyon. Naglalaman ang complex ng 13 mga bitamina at pangunahing sangkap, kabilang ang:
- bakal;
- tanso;
- sink;
- siliniyum;
- yodo;
- magnesiyo.
Ang alpabeto para sa mga kalalakihan ay inirerekomenda bilang isang pag-iwas sa hypovitaminosis na lumalabag sa paggana ng reproductive system, matinding mental at pisikal na diin.
Pagkakaparehas
Ang produkto ng kumpanya ng Evalar ay nagpapanatili ng kinakailangang antas ng testosterone sa katawan ng mga kalalakihan, na may positibong epekto sa kalidad ng intimate life. Ang nilalamang sink ay nag-aambag sa pagbuo ng kalamnan at tono.
Kasama sa tool ang mga herbal na sangkap na may positibong epekto sa paggana ng mga glandula ng kasarian:
- ang eurycoma ay matagal nang naiwan;
- yohimbe bark;
- luya;
- maral;
- tocopherol;
- nikotinamide.
Ang kakulangan ng pagkagumon at ang tagal ng epekto ay mahalaga. Magagamit ang additive sa maraming mga form:
- mga kapsula;
- mga tablet;
- puro syrup.
Ang bawat pakete ay naglalaman ng 15 mga kapsula, na idinisenyo para sa kalahating buwan ng pagpasok. Kailangan mong uminom ng 1 kapsula bawat araw.
Pakikipag-ugnayan ng sink sa iba pang mga gamot
Ang mga paghahanda sa bitamina na naglalaman ng sink ay mahusay na sinamahan ng iba pang mga sangkap, lalo na sa ascorbic acid, bitamina B2, A, B6. Kilala ang Zn upang mapahusay ang mga epekto ng retinol. Dapat iwasan ang maraming mga complex na naglalaman ng Zn. Pipigilan nito ang labis na dosis.
Ang sink ay hindi isinasama sa kaltsyum, tanso at iron. Hindi inirerekumenda na pagsamahin ang paggamit ng sangkap na may bitamina B9. Ang mga sangkap na ito ay makagambala sa pagsipsip sa katawan, at bumubuo rin ng isang hindi malulutas na kumplikado.
Mga Kontra
Ang mga paghahanda na naglalaman ng zinc ay hindi inirerekomenda para magamit sa mga sumusunod na kaso:
- sobrang pagkasensitibo sa mga indibidwal na bahagi;
- edad ng mga bata (hanggang 4 na taong gulang);
- pagbubuntis at paggagatas (posible lamang ang pagpasok pagkatapos ng konsulta sa isang dalubhasa).
Bago gamitin ang mga kumplikado, ipinapayong magsagawa ng mga pagsusuri sa laboratoryo upang kumpirmahin ang pangangailangan para sa kanilang paggamit. Kung hindi man, ang labis na dosis ay hindi maaaring tanggihan, na sinamahan ng sakit ng ulo, kapansanan sa paggana ng sistema ng pagtunaw, at mga reaksiyong alerhiya.
Konklusyon
Ang mga bitamina na may sink para sa mga kalalakihan ay makakatulong na mapanatili ang sapat na paggana ng reproductive system. Ang pagtanggap ng mga kumplikadong, kabilang ang Zn, ay ang pag-iwas sa mga sakit na prosteyt, kawalan ng lakas at kawalan ng katabaan.
Mga pagsusuri ng mga bitamina na may sink para sa mga kalalakihan
Naglalaman ang mga pagsusuri ng impormasyon tungkol sa mga bitamina na may sink na kailangan ng isang tao.