Acetyl-L-carnitine: kung paano kumuha, suriin

Ang Acetyl-L-carnitine o acetylcarnitine ay isang isomer ng levocarnitine na aktibong ginagamit sa larangan ng nutrisyon sa palakasan. Sa ibang paraan, ang isomer ay tinatawag ding alcar. Ang Acetyl-L-carnitine ay kilala sa mga katangian nito, na kung saan ay upang madagdagan ang potensyal ng enerhiya, pasiglahin ang mga proseso ng metabolismo, at bawasan ang taba ng katawan. Ang Acetyl-L-carnitine ay inireseta upang mapabuti ang paggana ng sistema ng nerbiyos, pati na rin upang maiwasan ang mga karamdaman sa utak.

Ano ang Acetylcarnitine

Ang Acetyl-L-carnitine ay isang hinalaw ng levocarnitine. Ang bioavailable compound ay hindi tumatagal ng makabuluhang oras upang ma-absorb ng katawan. Ang Acetyl L carnitine ay aktibong kasangkot sa pagdadala ng oxygen sa mga elemento ng cellular.

Alam na ang isang makabuluhang bahagi ng enerhiya ay ginugol ng utak. Ang Acetyl-L-carnitine ay may malaking epekto dito. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagtanggap ng Alkar ay madalas na inirerekomenda na may pagtaas ng stress sa isip.

Para saan ang Acetyl-L-Carnitine?

Ang Isomer Acetyl L-carnitine ay may positibong epekto sa paggana ng mga system ng katawan:

• Ginagawang isang mapagkukunan ng enerhiya ang mga taba sa pamamagitan ng pagwawasak sa kanila;
• nagpapabuti sa kahusayan ng pagsasanay dahil sa pisikal na pagtitiis;
• pinapabilis ang mga proseso ng metabolic;
• pinipigilan ang pinsala sa mga fibers ng kalamnan sa panahon ng matinding pag-eehersisyo;
• kinokontrol ang paggana ng mga cardiovascular at nervous system;
• gawing normal ang kalagayang psycho-emosyonal;
• nagdaragdag ng katayuan sa immune at pagganap.

Ang pagkuha ng Acetyl-L-Carnitine ay inirerekomenda para sa mga taong nais na mawalan ng timbang. Ang regular na paggamit ng Alkara ay ang pag-iwas sa maagang pagtanda ng mga cellular na elemento ng utak.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng carnitine at acetylcarnitine

Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng carnitine at acetyl carnitine. Sa panahon ng pagsipsip ng carnitine, sinusunod ang mga biological na proseso, halimbawa, acetylation. Ang tagumpay ng prosesong ito ay nakasalalay sa pinakamainam na temperatura ng katawan at sapat na coenzyme Q10. Karaniwan, ang mga naaangkop na kundisyon ay nabanggit sa mga pag-load ng cardio.

Ang L-carnitine at carnitine ay nailalarawan sa pamamagitan ng katulad na istraktura at pagkilos ng molekula. Gayunpaman, ang L-carnitine ay isang mas aktibong species. Ang mga suplementong ito ay kinukuha sa mas maliit na dosis.

Ang Acetyl L-carnitine ay umabot sa utak sa isang mas maikling panahon dahil sa mabilis na pagsipsip nito sa paghahambing ng isomer sa L-carnitine. Pinapayagan nitong magamit ang Acetyl-L-Carnitine upang mapabuti ang pagpapaandar ng utak, tulad ng sa sakit na Alzheimer.

Mga pagkakaiba-iba ng Acetyl-L-Carnitine

Ang rating ng mga tanyag na gamot na Acetyl L-carnitine ay kinakatawan ng mga sumusunod na pangalan:

1. MRM (500 mg)... Naglalaman ang package ng 60 capsules. Pinapaganda ng Acetyl-L-Carnitine ang konsentrasyon at sinusuportahan ang pagpapaandar ng nagbibigay-malay. Ang mga positibong aspeto ay kasama ang kawalan ng mga GMO. Ang inirekumendang dosis ng Acetyl-L-carnitine ay 3 kapsula bawat araw.
   
2. Pinakamahusay ng Doctor (500 mg)... Naglalaman ang produkto ng 120 o 240 na mga capsule. Ang suplemento sa pagkain na ito ay hindi naglalaman ng mga gluten o GMO at angkop para sa mga vegan. Ang paggamit ng Acetyl-L-carnitine ay tumutulong upang makakuha ng enerhiya mula sa pagkain, mapabuti ang estado ng psycho-emosyonal. Pinapayagan ka ng tool na mapanatili ang pagpapaandar at istraktura ng mga nerbiyos. Ang inirekumendang dosis ay 2-4 kapsula bawat araw.
   
3. Mga Pagkain Ngayon (500 mg)... Ang bilang ng mga tablet sa isang pakete ay 100 o 200 na piraso. Pinapaganda ng Acetyl-L-carnitine ang paggana ng mga nerve cells at utak, pinasisigla ang paggawa ng enerhiya ng cell. Ang produkto ay hindi kasama ang mga sangkap ng hayop. Ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay 6 capsules.
   
4. SAN Alcar (750 at 500 mg)... Ang produkto ay idinisenyo upang mabawasan ang timbang, pagkapagod sa pag-eehersisyo, pagbutihin ang memorya at dagdagan ang pagtitiis. Inirerekomenda ang gamot para sa mas mataas na pag-iisip at pisikal na pagsusumikap, pati na rin para sa mga matatanda. Ang mga pakinabang ng L-carnitine ay may kasamang maginhawang dosis at pagiging epektibo. Ang bilang ng mga capsule sa isang pakete ay 100 o 60 piraso.
   
5. Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine (500 ML)... Ang gamot ay inireseta upang mapabuti ang metabolismo at suportahan ang estado ng sistema ng nerbiyos. Ang tagumpay sa paglaban sa labis na timbang ay natiyak sa pamamagitan ng pinabilis na metabolismo ng taba, na nangyayari sa antas ng cellular. Ang isang mahusay na resulta ay maaaring asahan sa parallel na pisikal na aktibidad at diyeta. Ang pang-araw-araw na paggamit ng Acetyl-L-carnitine ay 1-2 capsules na may kabuuang halaga na 90 piraso bawat pakete.
   
6. Purong Protein L-Carnitine. Ang bawat pakete ay naglalaman ng 100 g ng pulbos. Ang bentahe ng gamot ay ang kawalan ng mga preservatives, mahusay na konsentrasyon, at abot-kayang presyo. Inirerekumenda ang lunas na inumin 1 oras bago magsimula ang pisikal na aktibidad.
   
7. Bio Tech USA L-Carnitine 100000 Liquid (500 ML)... Ang gamot ay itinuturing na isang mabisang stimulant sa enerhiya. Ang regular na paggamit ng L-carnitine ay normalize ang metabolismo, binabawasan ang taba ng katawan, at pinipigilan din ang pagkasira ng tisyu ng kalamnan, na madalas na sinusunod sa pagbawas ng timbang. Ang likidong anyo ng produkto ay titiyakin ang mabilis na pagsipsip at naglalaman ng berdeng katas ng tsaa, inulin, pyridoxine, thiamine.
   
8. VP Laboratory L-Carnitine Concentrate (1000 ML)... Kasama sa pag-inom ng katas ng lactic acid, fructose, calcium sorbate at isang pangunahing sangkap. Pinahuhusay ng L-carnitine ang taba ng oksihenasyon salamat sa oxygen na ibinibigay sa panahon ng aktibong pisikal na aktibidad. Kaya, ang pagbabago ng taba sa enerhiya ay nangyayari.
   

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang Acetyl-L-carnitine ay dapat gawin sa mga sumusunod na kaso:

• mga karamdaman sa pagkabalisa;
• nabawasan ang memorya;
• kadahilanan ng lalaki ng kawalan ng katabaan;
• mga pagbabago sa pathological sa suplay ng dugo sa utak;
• katarata;
• labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing;
• paninigarilyo;
• panahon ng pagbawi pagkatapos ng cerebral ischemia.

Ang paggamit ng isomer ay ipinahiwatig para sa isang pagbawas sa mga pag-andar ng immune system dahil sa isang positibong epekto sa utak ng buto. Ang mga resulta sa pagsasaliksik ay nagpapatunay na ang compound ay nagdaragdag ng produksyon ng testosterone sa pamamagitan ng mga epekto nito sa hypothalamus. Iyon ang dahilan kung bakit ang Acetyl-L-carnitine ay inireseta para sa kawalan ng katabaan dahil sa isang pagkasira sa kalidad ng male cells.

Ang paggamit ng Alkara ay nagdaragdag ng kahusayan, binabawasan ang pagkapagod, at nagpapabuti sa estado ng psycho-emosyonal. Maaaring asahan ang pagbawas ng timbang kapag ang Acetyl-L-Carnitine ay pinagsama sa sapat na pisikal na aktibidad.

Mga tagubilin para sa paggamit ng Acetyl-L-carnitine

Ang compound na nilalaman ng mga paghahanda sa panggamot ay maaaring ipakita sa iba't ibang mga form ng dosis:

1. Mga Capsule... Ito ang pinakamainam na anyo ng Acetyl-L-carnitine para sa magkakasabay na mga pathology ng digestive tract. Kasama sa mga negatibong aspeto ang huli na pagsisimula ng epekto.
2. Mga tablet... Ang form ng Acetyl-L-carnitine ay madaling gamitin, na tumutukoy sa pagkalat nito.
3. Solusyon... Ang mabilis na paglagom ng form na ito ng dosis ay nabanggit. Ang mga solusyon sa Acetyl-L-carnitine ay hindi inireseta para sa mga taong may gastrointestinal pathologies dahil sa mga nakakainis na epekto.
4. Pulbos... Itinuro ng mga eksperto ang ekonomiya ng form. Ang isang handa na bahagi ng Acetyl L-Carnitine ay angkop lamang para sa agarang paggamit.

Ang dosis ng Acetyl-L-carnitine compound na kinuha ay nakasalalay sa pahiwatig:

• 1500-4000 mg - stress, nadagdagan ang stress sa pag-iisip, pag-iwas sa kapansanan sa pag-iisip;
• 1500-3000 mg - kumplikadong paggamot ng mga pathology ng nervous system;
• 1500-2000 mg - pagbaba ng timbang;
• 3000-4000 mg - therapy para sa kawalan ng lalaki, pagtaas ng pagtatago ng testosterone.

Ayon sa mga tagubilin para sa paggamit, ang acetylcarnitine ay kinukuha ng 2-3 beses sa isang araw. Ang pagkuha ng mga gamot bago ang oras ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog. Ang huling aplikasyon ng ahente ay isinasagawa nang hindi lalampas sa 15 oras.

Ang kabuuang tagal ng kurso ng pagkuha ng Acetyl-L-carnitine ay hindi hihigit sa 1 buwan. Kapag nagpapayat, ang gamot ay kinukuha 30 minuto bago ang pisikal na aktibidad. Ang Acetyl-L-carnitine ay natupok ng pagkain para sa mga pathology ng nervous system. Ang alcar bago kumain ay hindi natupok sa kaso ng mga karamdaman ng gastrointestinal tract.

Mga kontraindiksyon at epekto

Ang pag-inom ng compound na Acetyl-L-carnitine ay hindi laging posible. Ito ay dahil sa ilang mga kalagayang pathological. Ang mga sumusunod na contraindications sa paggamit ng Acetyl-L-carnitine ay tinatawag na:

• hepatitis at cirrhosis ng atay;
• epilepsy;
• diabetes;
• hepatitis;
• hypothyroidism;
• pagkabigo sa bato.

Ang tambalang Acetyl-L-carnitine ay hindi inireseta bago ang operasyon dahil sa kakayahang bawasan ang pamumuo ng dugo. Ang isomer ay hindi rin tinatanggap para sa hemophilia.

Habang kumukuha ng mga gamot na Acetyl-L-carnitine, ang mga sumusunod na hindi kanais-nais na reaksyon ay maaaring mangyari:

• mga abala sa pagtulog dahil sa pagtaas ng kaguluhan;
• sobrang sakit ng ulo;
• pagsusuka o pagduwal;
• nadagdagan ang presyon;
• isang pagbawas sa konsentrasyon ng glucose sa dugo (sa mga diabetic);
• mga alerdyi (pantal, pagtatae).

Mga analogs ng acetylcarnitine

Ang gamot ay maaaring mapalitan ng mga katulad na pandagdag sa pagdidiyeta:

• Karnitsetin;
  
• Acetyl-L-carnitine hydrochloride;
  
• Carnitex.
  

Konklusyon

Ang Acetyl-L-Carnitine ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian na ginagamit upang mabawasan ang labis na timbang, mapabuti ang pagganap, pokus at iba pang mga kakayahan sa pag-iisip. Ang mga pandagdag ay inireseta para sa parehong mga kabataan at matatandang may iba't ibang mga pathological na kondisyon. Ang Acetyl-L-carnitine ay ligtas at lubos na epektibo.

Mga pagsusuri tungkol sa Acetyl-L-carnitine