Parsley juice: mga benepisyo sa kalusugan at pinsala, kung paano kumuha

Ang mga benepisyo ng perehil juice ay ang anti-namumula, nagpapalakas at naglilinis na mga epekto ng isang natural na lunas. Posibleng gumamit ng pomace sa kaunting dami para sa mga sakit at para sa pangangalaga ng kagandahan.

Komposisyong kemikal

Naglalaman ang juice ng perehil ng isang malaking bilang ng mga bahagi na mahalaga para sa kalusugan. Namely:

• B bitamina;
• mangganeso, yodo at magnesiyo;
• bitamina K at PP;
• tocopherol at retinol;
• mahahalagang langis at flavonoid;
• mga amino acid;
• bakal, sink at siliniyum;
• mga antioxidant;
• beta carotene;
• posporus, sosa at kaltsyum;
• karbohidrat at taba.

Dahil ang konsentrasyon ng mga aktibong sangkap sa katas ay mataas, kinuha ito sa maliliit na bahagi. Sa makabuluhang dami, ang pomace ay maaaring maging sanhi ng hypervitaminosis.

Ang juice ng perehil ay maaaring makatulong na maiwasan ang cancer

Bakit kapaki-pakinabang ang perehil juice

Ang perehil juice ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga sistema ng katawan ng tao. Namely:

• nililinis ang atay at itinaguyod ang paggaling nito;
• inaalis ang edema dahil sa mga diuretic na katangian;
• pinapagaan ang pamamaga ng cystitis sa mga kababaihan;
• nagpapabuti sa bituka microflora at nagpapasigla ng pantunaw;
• nagpapalakas ng resistensya sa immune;
• tumutulong sa kabag at colic sa tiyan;
• tumutulong upang maalis ang paninigas ng dumi;
• nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at nagpapabuti sa paggana ng cardiac system;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga kasukasuan at tumutulong sa sakit sa buto at rayuma;
• pinoprotektahan laban sa mga karamdaman sa paningin at pinipigilan ang pagbuo ng mga katarata.

Maaari mong gamitin ang lunas para sa gout at osteochondrosis, para sa pag-iwas sa pamumuo ng dugo.

Bakit ang persley root juice ay mabuti para sa iyo

Posibleng pigain ang berdeng katas hindi lamang mula sa mga dahon at tangkay ng halaman, kundi pati na rin sa ugat. Pangunahin ang pomace na may mahalagang mga katangian ng antioxidant at pinipigilan ang maagang pagtanda.

Maaari kang kumuha ng katas ng isang ugat ng halaman upang gawing normal ang mga proseso ng metabolic, upang linisin ang katawan at mawala ang timbang. Tinatrato ng tool ang mga nakakahawang sakit ng globo ng genitourinary, binabawasan ang presyon at tinatanggal ang edema.

Bakit kapaki-pakinabang ang parsley juice para sa mga kalalakihan

Ang mga kalalakihan ay nakikinabang sa mga katangian ng anti-namumula sa halaman. Ang katas ay ginagamit sa paggamot ng prostatitis at mga impeksyon sa genitourinary.

Bilang karagdagan, sa tulong ng isang natural na lunas, maaari mong gawing normal ang mga antas ng hormonal at palakasin ang lakas. Pinipigilan ng Parsley ang babaeng hormon estrogen, ngunit sa parehong oras nagtataguyod ng produksyon ng testosterone.

Sa regular na paggamit ng perehil juice sa mga kalalakihan, pangkalahatang lakas at pagtaas ng aktibidad.

Bakit kapaki-pakinabang ang perehil juice para sa mga kababaihan

Ang katas ng perehil ay may kapaki-pakinabang na epekto sa babaeng reproductive system at tumutulong na maibalik ang siklo ng panregla. Ang pagpisil ay nakakapagpahinga ng sakit sa mga mahihirap na panahon, binabawasan ang dami ng paglabas, at tinatanggal din ang pagbabago ng mood.

Sa parehong oras, ganap na hindi inirerekumenda na gamitin ang lunas sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagpisil ay nagpapasigla sa mga kalamnan ng matris at maaaring humantong sa pagkalaglag. Kapag nagpapasuso, maaari kang kumuha ng perehil, ngunit isang buwan lamang pagkatapos manganak at ibigay na ang bata ay hindi alerdyi.

Mga benepisyo ng perehil juice para sa mukha

Sa cosmetology, ang produkto ay ginagamit upang mapaputi ang balat at upang labanan ang acne, pati na rin upang mapasigla ang epidermis. Ang perehil juice ay may mahusay na moisturizing mga katangian at makinis ang unang mga wrinkles. Para sa problemang balat, maaari itong magamit upang higpitan ang mga pores, alisin ang mga blackhead at acne.

Paano gumawa ng perehil juice

Upang maihanda ang nakakagamot na katas, maaari mong gilingin ang parehong mga dahon at ang tangkay ng halaman, at ang ugat. Mahalagang pumili ng bata, kasing sariwa ng mga posibleng gulay na may isang katangian na malakas na amoy. Ang tamad na perehil ay hindi ginagamit, ang mga benepisyo nito ay mas mababa.

Ang algorithm ng pagkuha ng katas ay ganito:

1. Pinagsunod-sunod ang damo at tinanggal ang mga pinatuyong lugar.
2. Ang mga gulay ay hugasan sa ilalim ng gripo o babad sa tubig sa loob ng isang oras - aalisin nito ang mga posibleng pestisidyo.
3. Ikalat ang damo sa isang tuwalya at hayaang matuyo ang kahalumigmigan.
4. I-load ang hilaw na materyal sa isang blender o juicer at gilingin sa isang homogenous gruel.
5. Ang nagresultang masa ay nakabalot sa nakatiklop na gasa at manu-manong kinatas sa isang malinis na lalagyan.

Kung wala kang mga gamit sa kusina sa kamay, maaari mo lamang kuskusin ang mga halaman sa pamamagitan ng isang salaan.

Ang paggamit ng perehil juice sa gamot

Isinasaalang-alang ng tradisyunal na gamot ang perehil juice na isang buong gamot. Ang pomace ay ginagamit nang nag-iisa o kasama ng iba pang mga nakapagpapagaling na sangkap - sa parehong kaso, kapaki-pakinabang ito.

May isang ilong na ilong

Ang katas ng perehil ay nakakatulong upang mapupuksa ang kasikipan ng ilong, inaalis ang mucosal edema at nakikipaglaban din sa mga proseso ng bakterya. Sa pamamagitan ng isang runny nose, sapat na lamang upang magtanim ng isang patak ng pisil sa bawat butas ng ilong upang mapadali ang paghinga. Maaari mong ulitin ang pamamaraan 3-4 beses sa isang araw.

Sa gout at arthritis

Ang juice ng perehil ay pinapawi ang pamamaga at nagtataguyod ng pagtanggal ng mga asing-gamot mula sa mga kasukasuan. Para sa mga sakit ng musculoskeletal system, maaari mong gamitin ang sumusunod na cocktail:

1. Maghanda ng 5 ML ng sariwang katas ng perehil.
2. Paghaluin sa parehong halaga ng lemon pisil.
3. upang gumalaw nang lubusan.

Ang tool ay kinuha sa isang maliit na kutsara ng tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Sa sensitibong enamel ng ngipin, ang perehil juice ay natutunaw sa kalahating baso ng tubig

Sa mabagal na panunaw

Pinapabuti ng juice ng perehil ang produksyon ng gastric acid at pinapabilis ang panunaw. Sa kabigatan sa tiyan at hypoacid gastritis, maaari mong ihanda ang sumusunod na timpla:

1. Kumuha ng 50 ML ng sariwang juice ng perehil na ugat.
2. Paghaluin ang suka ng apple cider sa isang ratio na 1: 3.

Ang halo ay kinuha sa isang walang laman na tiyan tuwing umaga, 50 ML.

Para sa mga masakit na panahon

Ang katas ng perehil kasama ang iba pang mga sangkap ay nakakapagpahinga ng sakit sa panregla at kinokontrol ang dami ng daloy. Para sa mga layuning pang-gamot, gawin ang sumusunod na inumin:

• tumaga ng mga sariwang tangkay at dahon ng halaman upang makakuha ng 50 ML ng likido;
• ihalo ang perehil na may pantay na halaga ng beet at karot juice.

Ang natural na lunas ay kinukuha sa 25 ML tuwing umaga at gabi. Maaari mong gamitin ang isang nakapagpapagaling na smoothie sa iyong panahon, ngunit mas kapaki-pakinabang ang pag-inom nito sa loob ng tatlong buwan sa isang hilera. Mapapabuti nito ang pangkalahatang kondisyon ng katawan at maiiwasan ang kakulangan sa ginhawa sa mga susunod na yugto.

Sa pangangati ng mata

Ang juice ng perehil ay tumutulong upang maalis ang pagkapagod mula sa mahabang oras ng trabaho sa harap ng monitor.Kinakailangan na pigain ang kaunting kapaki-pakinabang na likido mula sa mga tangkay at dahon, at pagkatapos ay magbasa-basa sa mga cotton pad dito at ilapat sa parehong mga eyelid sa loob ng 15 minuto.

Sa conjunctivitis

Ang mga anti-namumula na katangian ng pomace ay nagpapabuti sa kondisyon ng mga mata na may conjunctivitis, pati na rin sa pinsala sa makina at katarata. Ang sumusunod na komposisyon ay inihanda para sa paggamot:

1. Ang perehil ay tinadtad at kinatas upang makakuha ng halos 60 ML ng likido.
2. Paghaluin ang produkto ng 25 ML ng celery at carrot juice.

Kailangan mong uminom ng isang cocktail tatlong beses sa isang araw sa walang laman na tiyan. Sa kabuuan, ang paggamot ay nagpatuloy sa isang buwan, kahit na mawala ang mga kaukulang sintomas.

Sa cystitis at pyelonephritis

Para sa mga nagpapaalab na sakit sa bato, upang mapabuti ang kondisyon at mapawi ang sakit, maaari mong gamitin ang sumusunod na komposisyon:

1. Ang perehil ay dumaan sa isang blender o giling sa pamamagitan ng isang salaan.
2. 50 ML ng nagresultang pomace ay halo-halong may parehong halaga ng lemon juice.

Ang inumin ay dapat na uminom ng 5 ML ng tatlong beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan. Ang kabuuang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 40 araw.

Maaari mong gamitin ang lemon at perehil para sa mga bato lamang sa kawalan ng malalaking bato.

Sa kabag at paninigas ng dumi

Ang perehil ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pantunaw, pinipigilan ang labis na pagbuo ng gas at gawing normal ang dumi ng tao. Upang matanggal ang utot at talamak na pagkadumi, ihanda ang sumusunod na timpla:

1. Pigain ang 50 ML ng likido mula sa mga dahon at mga tangkay ng sariwang perehil.
2. Paghaluin ang produkto ng 50 g ng natural na likido na pulot.

Ang nagresultang komposisyon ay natupok ng tatlong beses sa buong araw sa loob ng 15 g. Ang pinaghalong ay nagpapabuti sa bituka microflora at pinapabilis ang pagsipsip ng mga mahahalagang sangkap.

Para sa talamak na pagkapagod

Ang perehil ay may mahusay na mga katangian ng gamot na pampalakas at nakakatulong na mapunan ang enerhiya. Sa isang pagkasira, kakulangan ng bitamina at pagkalumbay, kapaki-pakinabang na gamitin ang sumusunod na komposisyon:

1. 15 ML ng juice ang nakuha mula sa mga sariwang halaman.
2. Paghaluin ang parehong dami ng apple at celery pomace.

Kailangan mong uminom ng natural na gamot sa isang malaking kutsarang tatlong beses sa isang araw.

Kapag naghahangad ng alkohol

Isinasagawa ang paggamot na may parsley juice para sa talamak na alkoholismo. Ang herbal na lunas ay binabawasan ang mga pagnanasa para sa alkohol, tumutulong na linisin ang katawan ng naipon na mga lason at nagpapabuti sa pangkalahatang kaligtasan sa sakit. Ihanda ang komposisyon tulad ng sumusunod:

1. Pagsamahin ang 15 ML ng celery at perehil juice.
2. Gumalaw hanggang sa makinis.

Ang inumin ay natupok tuwing bago kumain sa isang malaking kutsara. Ang perehil ay hindi maaaring maglingkod bilang isang unibersal na gamot para sa alkoholismo, ngunit mayroon itong mahusay na pandiwang pantulong na epekto.

Application sa cosmetology

Ang mga benepisyo ng perehil juice para sa katawan ng tao ay ipinakita, kabilang ang larangan ng kosmetiko. Ang herbal extract ay gumagana nang pantay sa buhok at sa epidermis, nakikipaglaban sa mga palatandaan ng pagtanda at nakakatulong upang pahabain ang kabataan.

Parsley para sa mga spot ng edad

Ang pomace ng gulay ay naglalaman ng maraming mga organikong acid at may malakas na mga katangian ng pagpaputi. Para sa mga spot ng edad at pekas, maaari mong gamitin ang sumusunod na lunas:

1. Ang sariwang perehil ay dumaan sa isang blender.
2. Paghiwalayin ang katas sa pamamagitan ng nakatiklop na gasa.
3. Sukatin ang 15 ML ng produkto at magdagdag ng 2-3 patak ng lemon pomace.
4. Haluin ang halo ng 50 ML ng purong tubig.

Sa nagresultang komposisyon, magbasa-basa ng isang cotton pad at punasan ang mukha ng dalawang beses sa isang araw, pag-iwas sa lugar sa paligid ng mga mata.

Anti-wrinkle perehil juice

Ang mga sariwang gulay ay nagpapabuti sa pagiging matatag ng balat at makinis ang mga menor de edad na mga kunot. Para sa pagpapabata, ang mga ice cube ay ginawa kasama ang pagdaragdag ng katas ng gulay:

1. Pigain ang 10 ML ng likido mula sa mga sariwang tangkay at dahon.
2. Pinunaw ng tubig sa isang ratio na 1:10.
3. Ibinuhos sa mga ice mold at ipinadala sa freezer.

Tuwing umaga kailangan mong punasan ang iyong mukha ng isang malamig na kubo kasama ang mga linya ng masahe. Ang perehil ay hindi lamang aalisin ang kaluwagan sa balat, ngunit pagbutihin din ang kulay ng epidermis.

Mask para sa tuyong balat

Sa dalisay na anyo nito, ang perehil ay may epekto sa pagpapatayo sa balat, ngunit ang juice ng halaman ay maaaring isama sa iba pang mga bahagi. Sa kasong ito, makakatulong ang halaman na magbigay ng sustansya sa epidermis na may mga bitamina at dagdagan ang pagkalastiko nito.

Sa bahay, maaari mong ihanda ang sumusunod na mask:

1. Pigain ang 5 ML ng perehil juice.
2. Magdagdag ng 2 ML ng langis ng peach.
3. Magdagdag ng dalawang malalaking kutsara ng pureed low-fat cottage cheese.
4. Paghaluin nang mabuti ang mga sangkap.

Ang maskara ay inilapat sa balat sa loob ng isang kapat ng isang oras, at pagkatapos ay tinanggal ng malinis na tubig.

Inirerekumenda na gumamit ng mga maskara na may perehil para sa mukha ng tatlong beses sa isang linggo.

Parsley juice para sa acne

Ang mga anti-namumula na katangian ng perehil ay kapaki-pakinabang para sa acne, acne, at inis na balat. Ang paglalapat ng natural na pomace ay napaka-simple:

1. Ang ugat ng sariwang halaman ay hugasan at dumaan sa isang blender.
2. Payatin ang gruel sa pamamagitan ng cheesecloth.
3. Ang mga lugar na may problema ay ginagamot sa nagresultang likido.

Kung gumagamit ka ng pomace ng gulay ng maraming beses sa isang araw, tutulungan ka ng perehil na mabilis na makayanan ang mga abscesses, linisin ang mga pores at maiwasan ang muling paglitaw ng pamamaga.

Parsley para sa tuyong buhok

Ang mga nagpapatatag na katangian ng perehil juice ay tumutulong na maibalik ang malutong at mapurol na buhok. Kailangan iyon:

1. Grind ang mga dahon at ugat ng halaman sa gruel.
2. Paghiwalayin ang purong juice mula sa nagresultang masa.
3. Haluin ang inuming tubig sa isang 1: 5 ratio.

Ang nagresultang produkto ay ginagamit upang banlawan ang buhok pagkatapos ng bawat paghuhugas. Kapag ginamit nang regular, ang pomace ng gulay ay nagbibigay ng mga hibla ng isang malusog na ningning, tinatanggal ang mga split end at pinasisigla ang paglago ng buhok.

Parsley juice para sa may langis na buhok

Ang perehil ay tumutulong upang makontrol ang pagka-anit ng balat at balakubak. Upang pangalagaan ang mga kulot, gawin ang sumusunod na lunas:

1. Pipiga ang 5 ML ng likido mula sa mga dahon at ugat ng perehil.
2. Halo-halong may honey at langis ng oliba sa pantay na dami.
3. Sa isang lalagyan ng enamel, kumulo sa isang paliguan ng tubig sa sampung minuto.
4. Alisin mula sa kalan at palamig.

Ang natapos na produkto ay inilalapat sa mga kulot, mahinang gasgas sa mga ugat, at balutin ang buhok ng isang pelikula at isang tuwalya sa loob ng kalahating oras. Sa balakubak at nadagdagan na may langis na buhok, ang pamamaraang ito ay dapat na isagawa dalawang beses sa isang linggo sa loob ng isang buwan.

Paano kumuha ng perehil juice para sa pagbaba ng timbang

Ang katas ng perehil ay binabawasan ang gana sa pagkain, pinasisigla ang panunaw at nakakatulong na alisin ang naipon na mga lason at likido mula sa katawan. Ito ay madalas na ginagamit sa mga diyeta sa pagbawas ng timbang upang mapabilis ang pagbaba ng timbang nang hindi makakasama sa iyong kalusugan.

Ang sumusunod na timpla ay may mahusay na epekto:

1. Dalawang bungkos ng sariwang perehil at isang maliit na pipino ang halo-halong sa isang gruel gamit ang isang blender.
2. Ang nagresultang masa ay nasala sa pamamagitan ng cheesecloth upang makakuha ng isang malinis na likido.
3. Itaas ang limang patak ng lemon juice.
4. Pukawin ang mga sangkap.

Kinakailangan na kumuha ng isang cocktail tatlong beses sa isang araw sa walang laman na tiyan, 100 ML.

Sa kabuuan, ang perehil para sa pagbaba ng timbang ay natupok sa loob ng limang araw sa isang hilera, at pagkatapos ay kumuha sila ng dalawang linggong pahinga.

Kapag gumagamit ng perehil sa isang diyeta, upang makamit ang isang mahusay na resulta, kinakailangan upang maibukod ang mga produktong karne mula sa diyeta, pati na rin ang mga Matamis at pagkain na mataas sa carbohydrates at almirol. Para sa mga talamak na problema sa bato at pantog, ipinagbabawal ang pag-inom ng pipino at mga gulay.

Mga application sa pagluluto

Malawakang ginagamit ang perehil sa pagluluto, idinagdag ito sa mga sopas at pangunahing kurso, salad at meryenda. Ang purong juice ay ginagamit pangunahin para sa pangkulay ng walang lebadura na kuwarta, na pinapalitan ang bahagi ng tubig sa resipe ng gulay na pomace. Pinapayagan ka ng Parsley na magdagdag ng isang nakawiwiling lasa at halamang pampalusog sa mga lutong bahay na dumpling at dumplings, pati na rin mga lutong kalakal.

Ang katas ay napakapopular sa paghahanda ng mga gulay at prutas na smoothies. Ang gulay na pomace ay maaaring isama sa honey at luya na ugat, mansanas at saging, kiwi at citrus na prutas, pipino at halaman.

Contraindications sa paggamit ng perehil juice

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindiksyon ng perehil juice ay malapit na nauugnay sa bawat isa. Hindi inirerekumenda na ubusin ang pomace ng gulay:

• na may mga indibidwal na alerdyi;
• na may matinding malalang sakit sa bato at pagkakaroon ng malalaking bato;
• na may paglala ng mga ulser sa tiyan at hyperacid gastritis;
• may pancreatitis;
• may epilepsy.

Ang pomace ng gulay ay nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng balat sa ultraviolet light. Samakatuwid, ang juice ay hindi inirerekumenda na dalhin sa kaso ng isang pagkahilig sa sunog ng araw, at lalo na sa kaso ng mga malignant na proseso ng epidermis.

Mga tuntunin at kundisyon ng pag-iimbak

Ang juice ng perehil ay nagpapanatili ng mga katangian ng pagpapagaling na sariwa lamang. Maaari itong itago sa istante ng ref sa loob ng 3-5 araw, at pinakamahusay na gamitin agad ang produkto pagkatapos ng paghahanda.

Para sa taglamig, ang isang malusog na inumin ay maaaring ibuhos sa mga tray ng ice cube at ilagay sa freezer. Kung nais, ang mga nakapirming mga cube ay maaaring ibuhos sa isang maluwang na lalagyan o plastic bag para sa mas maginhawang imbakan. Ang buhay ng istante na may tulad na pagproseso ay tungkol sa isang taon. Pagkatapos ng pagkatunaw, ang katas ay dapat na lasing; ipinagbabawal na i-freeze ito.

Ang juice ng perehil ay hindi handa para sa taglamig sa pamamagitan ng kumukulo - sa kasong ito, nawala ang mga mahahalagang katangian nito

Konklusyon

Ang mga benepisyo ng perehil juice ay in demand para sa nagpapaalab na sakit at digestive disorders. Ang natural na katas ay nagpapalakas sa immune system at nagpapabuti ng metabolismo, pati na rin ang tumutulong upang maalagaan ang kagandahan ng balat at buhok.

Mga pagsusuri sa mga benepisyo sa kalusugan at mga panganib ng perehil juice