Mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle tea at kung paano ito gawin

Ang mga benepisyo at pinsala ng nettle tea ay nararapat na pag-aralan - ang tradisyunal na gamot ay gumagamit ng isang lunas para sa maraming mga sakit. Sa pangkalahatan, ang inuming halamang-gamot ay ligtas, ngunit nangangailangan ng pagsunod sa mga patakaran at dosis.

Ano ang hitsura nito at kung saan ito lumalaki

Ang Nettle (Urtica) ay isang pangmatagalan o taunang namumulaklak na halaman mula sa pamilyang Nettle na may tuwid na tangkay hanggang sa 150 cm at buong dahon na may isang may ngipin na gilid. Kadalasang natatakpan ng mga tusong buhok. Nagdadala ng maliliit na maberde na mga buds sa mga apikal na spikelet, pagkatapos ng pamumulaklak ay nagbibigay ng mga prutas - mga bilog na bilog na mani.

Ang mga nettle ay namumulaklak sa buong tag-init mula Hunyo hanggang Setyembre.

Lumalaki ang nettle sa buong mundo sa mga pampang ng ilog, sa mga bukirin, sa mga bangin at sa mga kagubatan. Ito ay madalas na matatagpuan sa mga disyerto at lugar na may mga damo, nakikilala sa pamamagitan ng mataas na pagtitiis at hindi mapagpanggap.

Komposisyong kemikal

Ang nettle ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian at pinahahalagahan ng katutubong gamot. Ang mga dahon at tangkay ng halaman ay naglalaman ng:

• B bitamina - pyridoxine, riboflavin at thiamine;
• bakal, posporus at potasa;
• tanso at siliniyum;
• mga phytoncide;
• almirol;
• formic acid;
• murang luntian, sink at mangganeso;
• pantothenic at folic acid;
• bitamina C;
• selulusa;
• bitamina E at PP;
• urticin;
• linoleic acid;
• bitamina K;
• chlorophyll at carotenoids.

Ang nettle ay malawakang ginagamit hindi lamang sa katutubong gamot, kundi pati na rin sa pagluluto. Sa batayan nito, ang mga salad at sopas ay ginawa, at inihahanda ang malusog na nakakapreskong inumin.

Posible bang magluto at uminom ng nettle bilang tsaa

Ang nettle ay isang ligtas na damo at bihirang maging sanhi ng mga epekto. Inihanda ang bitamina tsaa mula sa pinatuyong dahon ng damo, nagpapabuti ito ng panunaw at nagpapalakas sa immune system. Kinakailangan na ubusin ang inumin sa limitadong dami, ngunit kung gagamitin nang tama, magkakaroon ito ng kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan at kagalingan.

Bakit ang nettle tea ay kapaki-pakinabang para sa katawan, at sa anong mga kaso ang kukuha

Ang nettle tea ay may maraming benepisyo sa kalusugan. Sa partikular, ang inumin:

• ay may anti-namumula at hemostatic na epekto;
• pinatataas ang antas ng hemoglobin at erythrocytes;
• tumutulong sa anemia at pagkawala ng lakas;
• nagpapabuti sa kondisyon ng mga bato at pantog;
• nagtataguyod ng pagbawi ng atay;
• nagpapabuti ng proseso ng panunaw at metabolic;
• nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at pinipigilan ang atherosclerosis;
• tumutulong sa tuberculosis;
• ay may banayad na laxative effect;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan na may hika at isang ugali sa mga alerdyi.

Maaari mong gamitin ang nettle tea upang mapanatili ang kabataan at kagandahan. Pinapabuti ng inumin ang kondisyon ng buhok at pinapataas ang pagkalastiko at pagiging matatag ng balat.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng nettle tea para sa mga kalalakihan

Kinokontrol ng nettle tea ang mga hormon sa mga kalalakihan at pinatataas ang mga antas ng testosterone. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagganap ng reproductive at nag-aambag din sa isang pagtaas sa pangkalahatang pagtitiis. Ang pag-inom ng inumin ay kapaki-pakinabang para sa isang mabilis na hanay ng kalamnan, ang nettle ay nagpapabuti ng metabolismo ng cell at nagpapabilis sa metabolismo.

Pinoprotektahan ng nettle tea ang mga kalalakihan mula sa maagang pagkawala ng buhok

Ang regular na paggamit ng natural na lunas na ito ay pinoprotektahan ang mga kalalakihan mula sa mga nagpapaalab na sakit ng reproductive system. Maaari kang magdagdag ng kulitis sa tsaa para sa sprains at pasa, ang halaman ay nagtataguyod ng mabilis na paggaling ng mga ligament at pinapabilis ang paggaling ng mga bali. Ang mga produktong nakabatay sa halaman ay naglilinis ng atay at nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo.

Mga pakinabang ng nettle tea para sa mga kababaihan

Para sa mga kababaihan, inirerekumenda na gumamit ng nettle tea, una sa lahat, upang gawing normal ang buwanang siklo. Naglalaman ang inumin ng maraming mga phytoncide, nagpapabuti ng paggana ng ovarian, pinapantay ang mga antas ng hormonal at nakakatulong na labanan ang pamamaga ng gynecological.

Ang tsaa mula sa halaman ay binibigkas ang mga pag-aari sa pandiyeta at pantulong sa pagbawas ng timbang. Nakakatulong ito upang makamit lalo na ang magagandang mga resulta sa pagdiyeta kung ang isang babae ay may labis na timbang dahil sa mga kaguluhan ng hormonal.

Ang nettle tea ay may pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos. Ginagamit ito para sa mas mataas na stress sa emosyonal at hindi pagkakatulog, ang inumin ay nakakatulong upang makayanan ang stress at ibalik ang sigla.

Mga pakinabang para sa mga bata

Ang nettle tea ay may mga katangian ng pagbabakuna at nagpapataas ng paglaban sa mga sipon. Maaari mo itong alukin sa iyong sanggol para sa pag-ubo at namamagang lalamunan, makakatulong ang inumin na matanggal ang plema at matanggal ang pamamaga sa lalamunan. Ang regular na paggamit ng halamang gamot ay nagbubusog sa katawan ng bata na may mahalagang elemento ng pagsubaybay, lalo na ang bakal, at pinipigilan ang pag-unlad ng anemia.

Dahil ang nakakaakit na kulitis ay naglalaman ng isang mataas na halaga ng mga organikong acid, hindi ito inaalok sa mga bagong silang na sanggol. Maaari kang magbigay ng tsaa sa isang bata sa pag-abot sa edad na tatlo at ibinigay na walang alerdyi sa halaman.

Paano gumawa at maghanda ng nettle tea

Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng maraming mga pagpipilian para sa paggawa ng serbesa sa malusog na nettle tea. Ang halaman ay ginagamit sa purong anyo o sinamahan ng iba pang mga nakapagpapagaling na sangkap, sariwa o pinatuyong dahon ang ginagamit.

Paano magluto ng sariwang nettle tea

Maaari kang gumawa ng isang bitamina at masarap na inumin mula sa mga dahon ng nettle kaagad pagkatapos ng koleksyon. Una sa lahat, dapat silang lubusan na banlaw mula sa alikabok at dumi. Ang recipe para sa sariwang nettle tea ay ganito:

• ang mga hilaw na materyales ay inilalagay sa isang kasirola at ibinuhos ng tubig upang takpan nito ang mga dahon;
• pakuluan;
• bawasan ang init sa mababa at pakuluan ang mga nettle nang halos 15 minuto.

Ang natapos na tsaa ay tinanggal mula sa kalan at sinala. Maaari kang uminom ng inumin ng mainit o magpainit ng hanggang sa tatlong tasa sa isang araw. Kung ang lasa ay tila masyadong tukoy, pinapayagan na magdagdag ng isang kutsarang honey sa tsaa.

Bago gumawa ng tsaa, ang mga dahon ng nettle ay kailangang guhitan upang matanggal ang kadulas.

Paano gumawa ng tuyong nettle tea

Wastong pinatuyong nettle ang nagpapanatili ng mga bitamina at mineral na buo. Batay sa mga hilaw na materyales, maaari mong mabilis na maghanda ng isang nakapagpapagaling na tsaa. Ginagawa nila ito tulad nito:

• tatlong malalaking kutsara ng tuyong dahon ang ibinuhos sa 500 ML ng mainit na tubig;
• takpan ang lalagyan ng takip;
• igiit para sa isang kapat ng isang oras, at pagkatapos ay nasala.

Ang nettle tea sa mga tuyong dahon ay may masaganang aroma at isang katangian na panlasa sa halaman.

Ang tuyong nettle tea ay lasing hanggang sa dalawang tasa sa isang araw

Tsaa may nettle at rosehip

Ang nettle at rose hips ay isang mahusay na kumbinasyon para sa pagpapalakas ng immune system at cardiovascular system. Ang dalawang-sangkap na tsaa ay inihanda tulad ng sumusunod:

• tatlong malalaking kutsara ng pinatuyong dahon ng nettle ay halo-halong may pantay na halaga ng rosas na balakang;
• pakuluan sa mababang init;
• kaagad na tinanggal mula sa kalan at iginiit sa ilalim ng takip ng limang oras.

Ang natapos na tsaa ay dapat na dumaan sa cheesecloth. Naubos ito ng mainit o mainit. Maaari kang magdagdag ng kaunting asukal sa inumin kung ninanais, ngunit hindi ito kinakailangan. Ang tsaa ay mayroon nang kaaya-aya at hindi pangkaraniwang panlasa.

Ang nettle tea na may rosas na balakang ay kapaki-pakinabang para sa hypertension

Sea buckthorn nettle tea

Ang isa pang hindi pangkaraniwang resipe ay nagmumungkahi ng paggawa ng serbesa mga dahon na may mga sea buckthorn berry. Ginagawa ang inumin na tulad nito:

• tatlong maliit na kutsara ng dry raw nettle ay halo-halong may 20 g ng mga berry;
• ibuhos ang 800 ML ng mainit na tubig;
• itinatago sa ilalim ng talukap ng mata limang minuto lamang, pagkatapos ay sinala.

Ang parehong sariwa at pinatuyong mga sea buckthorn berry ay maaaring magamit upang gumawa ng tsaa. Kapag ang paggawa ng serbesa, pinahihintulutan na durugin sila nang kaunti upang ang juice ay tumayo.

Ang mga sea buckthorn berry sa nettle tea ay nagbibigay sa iyo ng isang maliwanag na kulay at isang nakakapreskong lasa

Application sa tradisyunal na gamot at kung paano uminom ng nettle tea

Ang nettle tea ay may hindi lamang gamot na pampalakas, kundi pati na rin mga nakapagpapagaling na katangian. Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng maraming mabisang mga recipe at regimen ng aplikasyon.

Kapag umuubo

Ang nettle tea ay tumutulong sa mga colds at brongkitis at nagtataguyod ng expectoration. Karaniwan itong ginagawa mula sa pinaghalong dahon at tuyong binhi. Ganito ang resipe:

• limang malalaking kutsara ng hilaw na materyales ang ibinuhos sa isang basong tubig;
• kumulo ng halos sampung minuto sa mababang init;
• igiit ang produkto sa ilalim ng takip ng hindi bababa sa isang oras;
• sinala sa pamamagitan ng cheesecloth.

Uminom ng tsaa sa isang mainit na anyo, 200 ML ng tatlong beses sa isang araw. Upang mapabuti ang lasa ng inumin, maaari kang magdagdag ng kaunting natural na honey dito.

Na may kakulangan sa bitamina

Na may kakulangan ng mga bitamina, ang nettle tea, na inihanda ayon sa resipe na ito, ay tumutulong sa mabuti:

• apat na kutsarang pinatuyong hilaw na materyales ang nagbuhos ng 1 litro ng kumukulong tubig;
• ang kawali ay natatakpan ng takip at nakabalot ng isang tuwalya;
• pinananatiling mainit sa loob ng dalawang oras;
• sinala sa pamamagitan ng cheesecloth upang alisin ang mga dahon.

Kumuha ng tsaa hanggang sa limang beses sa isang araw, 60 ML. Maipapayo na ubusin ang inumin sa walang laman na tiyan.

Sa urticaria at dermatitis

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng nettle leaf tea ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga allergic rashes. Ang tool ay tapos na tulad nito:

• 15 g ng tuyong dahon ng batang nettle at mga bulaklak ay ibinuhos ng 250 ML ng kumukulong tubig;
• isara ang lalagyan na may takip;
• igiit para sa kalahating oras;
• dumaan sa nakatiklop na gasa.

Ang tsaa ay lasing sa dami ng kalahati ng baso limang beses sa isang araw.

Ang pag-inom ng nettle tea ay pinakamahusay na ginagawa sa walang laman na tiyan.

Upang palakasin ang mga daluyan ng dugo

Sa humina na mga daluyan ng dugo at pagkatapos ng stroke, ang sumusunod na inumin ay nakakatulong upang mapabuti ang kalusugan:

• 30 g ng mga tuyong dahon ng nettle ay ibinuhos sa 1 litro ng tubig;
• kumulo sa mababang init sa loob ng sampung minuto;
• itinatago sa ilalim ng talukap ng mata ng hindi bababa sa walong oras at nasala.

Ang nakapagpapagaling na tsaa ay natupok ng tatlong beses sa isang araw, 150 ML.

Upang linisin ang katawan

Ang nettle tea ay mahusay sa paglilinis ng dugo ng mga lason at pag-aalis ng mga lason mula sa katawan. Sa kaso ng pagkalason at upang mapabuti ang iyong kagalingan, maaari mong ihanda ang sumusunod na inumin:

• 10 g ng mga tuyong dahon ng halaman ay ibinuhos ng 200 ML ng kumukulong tubig;
• itinatago sa ilalim ng talukap ng mata para sa isang oras;
• dumaan sa cheesecloth para sa pagsala.

Kailangan mong ubusin ang nettle tea kalahating baso bago kumain, sa loob lamang ng isang araw ang inumin ay kinuha ng tatlong beses.

Sa ulser sa tiyan

Ang nettle tea ay isa sa ilang mga inuming pinapayagan para sa ulser. Ganito ang resipe:

• isang maliit na kutsarang pinatuyong dahon ang ibinuhos ng isang basong mainit na tubig;
• hayaang tumayo ang tsaa sa loob ng 40 minuto sa ilalim ng takip;
• dumaan sa nakatiklop na gasa o isang mahusay na salaan.

Ang tsaa ay dapat na natupok sa maliit na sips ng 100 ML tatlong beses sa isang araw, ilang sandali bago kumain o ilang sandali pagkatapos.

Nettle tea habang nagbubuntis

Sa kabila ng maraming mahalagang katangian ng nettle tea, hindi inirerekumenda na gamitin ito sa unang trimester ng pagbubuntis. Ang inumin ay maaaring maging sanhi ng pag-ikli ng makinis na kalamnan ng matris, at ito ay puno ng maagang pagkalaglag.

Sa pangalawa at pangatlong trimester, pinapayagan na kumuha ng herbal tea, ngunit sa kaunting dami at kung kinakailangan. Kung ang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang walang mga komplikasyon, ang nettle ay maaaring lasing upang gamutin at maiwasan ang anemia.

Nettle tea para sa paggagatas, pagpapasuso

Pinagbubuti ng nettle tea ang paggawa ng gatas, samakatuwid inirerekumenda para sa mga kababaihang walang sapat na paggagatas. Bilang karagdagan, ang inumin ay nagtataguyod ng mabilis na paggaling pagkatapos ng panganganak at pinipigilan ang pamamaga ng reproductive system.

Mahusay na ubusin ang nettle tea sa panahon ng paggagatas halos kalahating oras bago magpakain

Nettle tea para sa regla

Ang nettle ay may mga hemostatic na katangian at maaaring maging kapaki-pakinabang kung ang iyong panahon ay masyadong mabigat. Ginagamit ang tsaa upang mabawasan ang dami ng mga pagtatago at maibalik ang uterus endometrium. Ang mga pagsusuri sa tool tandaan na laban sa background nito, ang mga kritikal na araw ay hindi gaanong masakit.

Sa parehong oras, hindi inirerekumenda na gamitin ang inumin kung ang regla ay pumasa nang walang mga paglihis at hindi maging sanhi ng malubhang abala. Ang nettle tea ay maaaring maging sanhi ng mga iregularidad sa panregla at mapinsala ang paggana ng sistemang reproductive.

Slimming nettle tea

Ang inuming nettle ay may mga katangiang diuretiko at paglilinis. Kapaki-pakinabang na gamitin ito sa isang diyeta, makakatulong ang tsaa na alisin ang mga lason at lason, makakatulong na mapupuksa ang edema at mapabuti ang pantunaw. Ang herbal na lunas ay binabawasan ang gutom at responsable para sa napapanahong paggalaw ng bituka. Dahil sa ang katunayan na kinokontrol ng nettle tea ang metabolismo, ang labis na pounds ay mabilis na umalis at hindi babalik pagkatapos ng pagtatapos ng diet.

Contraindications sa paggamit ng nettle tea

Ang mga benepisyo ng batang nettle tea ay hindi laging pareho, kung minsan ang inumin ay maaaring mapanganib. Kinakailangan na tanggihan ang paggamit nito:

• na may atherosclerosis at hypertension;
• may mga varicose veins at thrombophlebitis;
• na may mga polyp at cyst ng matris at mga ovary;
• may malalang sakit sa bato;
• na may indibidwal na allergy sa mga hilaw na materyales.

Ang mga karamdaman sa gastrointestinal ay karaniwang hindi nagiging isang kontraindikasyon para sa nettle tea, nakakaapekto ito sa mga mucous membrane nang napakalumanay. Ngunit sa matinding pancreatitis at cholecystitis, dapat mo pa ring tanggihan ang inumin at sumunod sa mahigpit na diyeta.

Kailan at paano mag-aani ng mga nettle para sa tsaa

Inirerekumenda na anihin ang mga nettle para sa paggawa ng serbesa sa anyo ng tsaa mula Hunyo hanggang sa katapusan ng Agosto. Sa panahong ito, naglalaman ang mga dahon ng maximum na dami ng mga nutrisyon. Para sa pag-aani, tanging ang ganap na malusog, malinis na damo ay pinili nang walang mga itim na spot at pinsala mula sa mga parasito. Isinasagawa ang koleksyon sa isang malinaw, mainit at tuyong araw, malayo sa mga pasilidad sa industriya at malalaking lungsod, haywey at landfill.

Paano matuyo ang nettle para sa tsaa

Ang malusog na bitamina tsaa ay maaaring magluto ng sariwang mga dahon ng nettle. Ngunit kadalasan ang mga hilaw na materyales ay pinatuyo, kung saan posible na maghanda ng inumin kahit sa taglamig.

Kung mayroong libreng puwang, ang mga nettle ay maaaring i-hang upang matuyo sa mga bundle

Ang pag-aani ng mga nakolektang dahon ay isinasagawa gamit ang pagbuburo. Una, ang mga hilaw na materyales ay inilalagay sa isang pantay na layer sa isang baking sheet o papel na banig at naiwan sa ilalim ng isang canopy.Kapag ang mga dahon ay natuyo, kakailanganin silang masahin at bahagyang kulutin, at pagkatapos ay hawakan ng isang gabi sa ilalim ng isang basang tela at tuyo para sa tsaa sa oven o sa hangin. Imposibleng mailantad ang mga hilaw na materyales sa ilalim ng direktang mga sinag ng araw, ang ultraviolet light ay sisira sa karamihan ng mga bitamina at organikong acid.

Matapos maging malutong ang hilaw na materyal, dinurog ito sa maliliit na piraso at ilagay sa isang bag ng papel para sa pag-iimbak. Kinakailangan na panatilihin ang nettle sa isang madilim na kubeta, pana-panahon na pukawin upang hindi ito mamasa-masa. Maaari mong gamitin ang mga dahon upang gumawa ng tsaa sa buong taon.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng nettle tea ay nauugnay sa bawat isa, ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Maaari kang gumamit ng isang natural na inumin upang gawing normal ang mga proseso ng pagtunaw at sa kaso ng pamamaga, ang pangunahing bagay ay upang obserbahan ang katamtamang dosis at isinasaalang-alang ang mga kontraindiksyon.

Mga pagsusuri sa mga benepisyo at panganib ng nettle tea