Korzyści i szkody wynikające z pestek moreli

Korzyści i szkody wynikające z pestek moreli są oczywiste. Ten produkt był używany jako lekarstwo w starożytnych Chinach. Dziś wielu nie docenia ich właściwości, ale są w stanie podnieść odporność, poprawić zdrowie i wesprzeć naturalne piękno.

Skład chemiczny pestek moreli

Ponieważ oddzielenie miazgi jest raczej trudne, w starożytnych Chinach tylko cesarze jedli ten produkt. Uważano je za danie dla wyższych sfer. Produkt jest wyjątkowy pod względem składu i użytecznych właściwości. Każdy, kto dba o swoje zdrowie, powinien jeść pestki moreli, ponieważ w składzie znajdują się:

• potas;
• magnez;
• fosfor;
• sód;
• wapń;
• żelazo;
• kwas nikotynowy;
• witamina A;
• aneuryna;
• witamina C;
• witamina F.

Bogaty skład przyniesie korzyści ciału. Nasiona zawierają również do 60% oleju. Właściwości oleju tłuszczowego pozwalają na wykorzystanie go w produkcji leków oraz w kosmetologii.

Wartość odżywcza i kaloryczność pestek moreli

Zawartość kalorii jest wysoka, 520 kcal. 100 gramów to również:

• 25 gramów białka;
• 45 gramów tłuszczu;
• 3 gramy węglowodanów.

Dlaczego pestki moreli są przydatne?

Większość korzyści była ukryta w jąderkach. Pestki moreli mają zalety i szkody. Pomagają obniżyć ciśnienie krwi, chronią przed przeziębieniami, normalizują pracę układu pokarmowego, wzmacniają układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy.

Z drugiej strony stare owoce mogą być szkodliwe. Zawartość cyjanku wzrasta z czasem; nie zaleca się stosowania starych jąder.

Dla kobiet

Korzyści z pestek moreli dla kobiecego ciała są ogromne. Płci jaśniejszy kochają je za wysoką zawartość witamin A i E. Retinol (witamina A) pozytywnie wpływa na stan skóry, chroni włosy przed działaniem promieni ultrafioletowych oraz uczestniczy w procesie produkcji białka w tkankach stawów i chrząstkach.

Witamina E nazywana jest witaminą piękności. Spowalnia procesy starzenia, wygładza skórę, sprzyja lepszemu wchłanianiu witaminy A. Powyższe dobroczynne właściwości sprawiły, że jąderka są nieodzownym składnikiem różnorodnych maseczek i peelingów.

Dla mężczyzn

Pestki moreli są korzystne i szkodliwe. Jednak dla mężczyzn są raczej przydatne. Wynika to z dużej zawartości witaminy E. Niektórzy lekarze nazywają ją „witaminą rozmnażania”. Jest to konieczne dla mężczyzn planujących dzieci. Zwiększony poziom witaminy E zwiększa płodność.

Wysoka zawartość kalorii i wysoka zawartość białka przyczyniają się do przyrostu masy ciała. Wielu sportowców używa tego produktu w celu uzyskania masy mięśniowej. Mężczyźni, którzy chcą osiągnąć ten sam efekt, powinni spróbować tej wysokokalorycznej przekąski.

Korzyści i szkody z pestek moreli podczas ciąży

Korzystne właściwości pestek moreli są ważne dla kobiet na stanowisku lub tych, które dopiero planują zostać mamą. Produkt zawiera dużą ilość witaminy B9 (kwas foliowy), której potrzebuje dziecko. Wapń i fosfor przyczyniają się do prawidłowego tworzenia kości.

Jednak kobieta w ciąży powinna zachować szczególną ostrożność, ponieważ możliwa jest szkoda. Produkt zawiera trującą substancję - amigdalinę.

Czy pestki moreli są dobre do utraty wagi?

Pestki pestek moreli są bardzo korzystne dla organizmu podczas utraty wagi. Kiedy osoba aktywnie traci na wadze, często brakuje jej zdrowych tłuszczów. Brak tłuszczu wpływa na stan skóry, włosów, paznokci. Tłuszcze są szczególnie ważne dla kobiecego ciała. Ile pestek moreli możesz jeść dziennie na diecie? Dopuszczalne jest spożywanie nie więcej niż 10 sztuk dziennie. Można je dodawać do twarogu, jogurtu, owsianki i musli.

Leczenie pestek moreli

Produkt stosowany w profilaktyce chorób układu krążenia. Stosowane są w leczeniu patologii: udaru, choroby Alzheimera. Produkt stosuje się przy zapaleniach błony śluzowej żołądka, zapaleniach oskrzeli, krztuścu, zapaleniu ucha środkowego, zapaleniu jamy ustnej. Do cukrzycy stosuje się pestki moreli.

Lekarze są przekonani o korzyściach płynących z pestek moreli w leczeniu raka. Jądra mają szkodliwy wpływ na komórki rakowe za pomocą amigdaliny.

Zastosowanie pestek moreli w medycynie tradycyjnej

Lecznicze właściwości pestek moreli zostały dostrzeżone przez znawców medycyny tradycyjnej. Lista chorób, przeciwko którym pomaga ten produkt, jest naprawdę zróżnicowana:

1. Pestki moreli są korzystne dla wątroby. Stosuje się je przy zakrzepicy żył wątrobowych, marskości wątroby, zapaleniu słonicy i odźwierniku zakrzepowym. Eksperci sugerują przygotowanie naparu. Aby go przygotować, wymieszaj 20 gramów ziaren i 200 mililitrów ciepłej wody, pozostaw na noc. Napar pije się 3 razy dziennie, 1 łyżkę stołową przed posiłkami.
2. Lekarstwo na przeziębienia. Aby przygotować skuteczne lekarstwo na przeziębienie, będziesz potrzebować: 3 łyżek miodu, 20 gramów ziaren, 20 gramów orzechów, skórki z cytryny. Zmiażdż orzechy i jądra, wymieszaj ze wszystkimi składnikami. Codziennie rano spożywaj łyżeczkę leku.

Przepis na nalewkę z pestek moreli

Pestki moreli zapewniają ogromne korzyści. Z ich pomocą przygotowywana jest nalewka do zapobiegania chorobom układu sercowo-naczyniowego. Do gotowania potrzebujesz 200 gramów ziaren, 1 litr wódki, 100 gramów cukru, 5 gramów ekstraktu waniliowego. Jądra należy posiekać i zalać wódką, pozostawić na 4-5 tygodni na słońcu. Przefiltruj nalewkę.

100 gram cukru i ekstraktu waniliowego rozpuścić w 500 mililitrach wody, dodać do nalewki. Gotowe! Lek przyjmuje się raz dziennie po 5 gramów.

Jak wziąć pestki moreli na raka

Pestki moreli pomagają zwalczać raka. Najważniejsze jest używanie dojrzałych i świeżych owoców. Lepiej je samemu zebrać w miejscu oddalonym od drogi. Leczenie pestkami moreli w onkologii jest dość powszechne, jednak do tych celów stosuje się dzikie owoce moreli. Pacjent musi spożywać do 10 sztuk dziennie, kuracja trwa do 3 miesięcy.

Pestki moreli w kosmetologii

Ten produkt znajduje również zastosowanie w kosmetyce, jego zalety są ogromne. Olejek z pestek moreli stosowany jest na twarz, walczy ze zmarszczkami, poprawia koloryt skóry i wyrównuje koloryt. Dodatkowo olejek nawilża i odżywia skórę. Ze względu na wysoką zawartość witamin A i E olej służy do pielęgnacji włosów i paznokci.

Olejek z pestek moreli do twarzy i włosów

Zalety olejku morelowego i jego właściwości stały się podstawą zastosowania w kosmetyce. Odpowiedni dla każdego rodzaju skóry, od suchej i wrażliwej po tłustą. Jest używany przez:

• jako baza pod makijaż;
• jak krem ​​na noc;
• jako składnik masek.

Najpopularniejsza maska ​​jest łatwa do przygotowania. Wystarczy wziąć 1 łyżkę oleju, 1 łyżeczkę kwaśnej śmietany i dokładnie wymieszać, nałożyć na twarz. Pozostaw maskę na 20 minut, spłucz ciepłą wodą. Produkt delikatnie nawilża skórę, wygładza świeże zmarszczki i odżywia.

Ta maska ​​oczyści suchą skórę. Do gotowania będziesz potrzebować: oleju i białej glinki. Konieczne jest wymieszanie produktów i nałożenie na twarz przez 15 minut.

Do włosów używa się olejku z pestek moreli. Jego korzystne właściwości docenią posiadacze przesuszonych i rozdwajających się końcówek. Olejek doda włosom siły i zdrowia.

Do przygotowania odżywczej maseczki potrzebne będą: 2 łyżki oleju kokosowego i 2 łyżki oleju z pestek moreli. Mieszankę dwóch olejków należy dokładnie wymieszać i równomiernie rozprowadzić na włosach, omijając okolice cebulek. Pozostaw na 1-2 godziny.

Peeling do twarzy z pestkami moreli

Rozdrobnione jądra mają delikatny efekt złuszczający. Peeling z tym składnikiem delikatnie oczyści nawet wrażliwą skórę. Peeling zwiększa wrażliwość na inne produkty kosmetyczne. Najlepiej zrobić to przed nałożeniem maski.

Wymaga to suszonych pestek moreli. Należy je rozgnieść, dodać 1 łyżkę dowolnego olejku kosmetycznego, dokładnie wymieszać i nanieść na twarz masującymi ruchami, spłukać ciepłą wodą.

Czy można się otruć pestkami moreli

Pestki moreli oferują ogromne korzyści zdrowotne. Jednak w niektórych przypadkach mogą być szkodliwe. Wynika to z amigdaliny, kwasu cyjanowodorowego. Amigdalina jest zawarta w spiczastej części.

W przypadku spożycia dużej liczby pestek moreli dochodzi do zatrucia, które następuje po 1-5 godzinach. Główne objawy: zawroty głowy, wymioty, osłabienie. Kiedy objawy pojawią się po raz pierwszy, skontaktuj się z lekarzem.

Jak używać pestek moreli podczas gotowania

Kości moreli są korzystne. Wykorzystywane są nie tylko jako lek naturalny, ale także do gotowania. Często są używane do deserów. Na przykład do przygotowania glazury, jogurtu, gofrów, lodów, wypieków. W domu produkt służy do dżemów, przetworów.

Smakosze uwielbiają dodawać ten produkt do sałatek. Prażone pestki moreli to ogromne korzyści i stanowią ciekawy akcent. Jeden z przepisów jest bardzo prosty: wystarczy zmieszać niewielką ilość świeżych ziół, pestek moreli, twardego sera i masła.

Jak przygotować pestki moreli

Na zimę zbiera się nasiona pestek moreli. Aby to zrobić, musisz wziąć dojrzałe morele, ostrożnie obrać z miazgi. Rozłóż na płaskiej powierzchni i pozostaw na 5-7 dni. Możesz pozostawić produkt taki, jaki jest, lub możesz usunąć jąderka i je wysuszyć.

Jak przechowywać pestki moreli

Produkt przechowywać w szklanym lub metalowym pojemniku w chłodnym miejscu. Aby zapobiec przedostawaniu się do nich szkodników, należy je dokładnie wysuszyć. W odpowiednich warunkach kości można przechowywać do 6 miesięcy.

Szkodliwość pestek moreli i przeciwwskazania

Produkt może być szkodliwy. Aby uniknąć przykrych konsekwencji, należy pamiętać o kilku zasadach:

• dzienna porcja wynosi 40 gramów, nie powinieneś jeść więcej;
• produkt spowoduje poważne szkody w przypadku alergii lub indywidualnej nietolerancji;
• nie można jeść tego produktu w przypadku chorób układu hormonalnego;
• nie może być stosowany w przypadku zaburzeń żołądkowo-jelitowych.

Wniosek

Korzyści i szkody wynikające z pestek moreli zostały udowodnione przez lekarzy i naukowców. Właściwe stosowanie przyniesie korzyści tylko ciału.Wystarczy nabrać nawyku codziennego spożywania niewielkiej ilości produktu, a efekt nie potrwa długo.

Recenzje

Korzyści i szkody związane z produktem można prześledzić do recenzji.