Zadowolony
Egzotyczny cytrus zwany „pamela” pojawił się w naszym kraju stosunkowo niedawno, ale szybko zyskał popularność i miłość. To jest krewny tego, co znane nam pomarańcze, mandarynki i cytryny. Istnieją legendy o dobroczynnym wpływie kultury na organizm człowieka. Czym właściwie są cytrusy, jakie są zalety i wady pameli? Zrozummy to.
Pamelo - opis, gdzie i jak rośnie owoc
Egzotyczny owoc zwany „pomelo”, „pamela” lub „sheddog” należy do rodziny cytrusów. Jest to okrągły owoc o żółto-zielonym kolorze i dość duży: może ważyć 2-3 kg, ale jest też pomelo o wadze 10 kg.
Kultura to duże drzewo (może osiągnąć 10 metrów wysokości). Kwitnie dużymi białymi kwiatami, dojrzewa od sierpnia do listopada.
Ojczyzną kultury są wyspy Pacyfiku i Chiny. Pomelo zostało sprowadzone do Europy przez angielskiego nawigatora Sheddock, na którego cześć w niektórych krajach ustalono nazwę owocu. W Chinach roślina jest bardzo popularna, pomelo jest prezentem na Nowy Rok, kultura jest symbolem dobrobytu i powodzenia.
Owoc pameli wygląda jak grejpfrut, tylko w dużych rozmiarach.
Istnieją różne odmiany tej kultury. W zależności od odmiany owoce różnią się od siebie kształtem i kolorem. Mogą być okrągłe, spłaszczone, w kształcie gruszki. Wewnątrz cytrusy są żółte, zielonkawe, biało-różowe. Owoce Pameli smakują jak pomarańcza.
Obecnie roślina jest uprawiana na skalę przemysłową w wielu krajach i regionach.
Skład chemiczny i zawartość kalorii
Niskokaloryczne cytrusy. To wyjaśnia jego popularność w dietach odchudzających. 100 g produktu zawiera tylko 35 kcal. Ale ze względu na swoje właściwości odżywcze kultura jest bardzo cenna. Tylko 300-400 g aromatycznej i smacznej miazgi może nasycić człowieka bez żadnych dodatkowych potraw.
Cytrusy zawierają duże ilości wapnia i potasu, sodu i fosforu, a także żelaza. Zawiera cenne witaminy z grupy B, a także A i C.
Korzyści z pameli dla ludzkiego ciała
Taki egzotyczny owoc z rodziny cytrusów ma zbawienny wpływ na organizm człowieka. Jego zalety są naprawdę świetne.
Smaczny produkt zawiera wiele witamin, olejków eterycznych i pierwiastków śladowych, które mają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka:
- Ogromna ilość witaminy C pomaga szybko i skutecznie radzić sobie z każdym przeziębieniem.
- Obecność witaminy A i przeciwutleniaczy pomaga zapobiegać podziałom komórek nowotworowych, hamować rozwój chorób nowotworowych.
- Mikroelementy zapobiegają starzeniu się organizmu.
- Enzymy doskonale rozkładają tłuszcze i białka, zapobiegając tym samym otyłości i aktywując trawienie.
Możesz dowiedzieć się o korzyściach płynących z kultury z filmu:
Cytrusy spożywane regularnie mają zbawienny wpływ na serce i naczynia krwionośne.
Kultura poprawia aktywność fizyczną, wydolność i wytrzymałość. Dlatego jest również bardzo popularny wśród sportowców.
Owoc podnosi poziom hemoglobiny i jest naturalnym antybiotykiem.
Szczególną uwagę zwraca się na korzyści i szkody wynikające z kultury w cukrzycy. Pomelo obniża poziom cukru we krwi, dlatego zaleca się go stosować przy cukrzycy. W tym przypadku potencjalna szkoda polega tylko na możliwej reakcji alergicznej organizmu.
Cytrusy poprawiają widzenie i obniżają ciśnienie krwi.
Dla kobiet i mężczyzn
Owoce są dobre zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Zatrzymuje procesy starzenia się organizmu, skutecznie oczyszcza jelita i pomaga aktywować mechanizmy obronne organizmu.
Są więc osoby, które pozbyły się takiej choroby po 3-letniej diecie pamelo.
Pomelo jest aktywnie wykorzystywane w leczeniu i zapobieganiu miażdżycy.
Pamela poprawia krążenie krwi, co jest doskonałą profilaktyką zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn.
Dla kobiet w ciąży i karmiących piersią
Korzyści płynące z pameli dla kobiet w ciąży są niezaprzeczalne. Witaminy i pierwiastki śladowe zawarte w cytrusach przyczyniają się do pełnego rozwoju nienarodzonego dziecka i ogólnie do prawidłowego przebiegu ciąży.
Podobnie jak wszyscy jego cytrusowi kuzyni, pomelo jest dość silnym alergenem.
Odchudzanie
Kobiety szczególnie cenią pomelo ze względu na niską zawartość kalorii. Pamela jest podstawowym składnikiem wielu diet odchudzających. Dieta pamela pomoże Ci schudnąć i nie uszczupli organizmu w tym samym czasie, ale wręcz przeciwnie, nasyci go użytecznymi substancjami.
Jak jeść owoce pomelo
Pomelo jest spożywane na surowo. Aby to zrobić, należy ją obrać z wierzchniej skórki, podzielić na plasterki i cieszyć się aromatem i słodkim smakiem z przyjemną goryczką. Żyły też trzeba jeść, są bardzo przydatne i skutecznie oczyszczają organizm z toksyn.
Aplikacja owoców
Pamela jest używana nie tylko we wszelkiego rodzaju dietach, ale także po prostu do zdrowego odżywiania, w medycynie ludowej i kosmetologii.
Stosować w medycynie tradycyjnej
Na naszych szerokościach geograficznych pomelo jest nadal uważane za egzotyczny owoc. Dlatego w medycynie ludowej jego stosowanie nie jest jeszcze tak popularne. Mimo to niektórzy tradycyjni uzdrowiciele zalecają używanie takiego owocu na oparzenia, choroby przewodu pokarmowego, przeziębienia, silny kaszel.
W gotowaniu
Nawet gruba skórka pomelo jest używana do gotowania. Służy do robienia owoce kandyzowane i słodycze, a także dodawany do zup i przystawek jako naturalny aromat.
W domu z suszonej skórki pameli można zaparzyć aromatyczną i zdrową herbatę.
Owoce dodaje się bezpośrednio do różnych sałatek. Pomelo produkuje również pyszny i zdrowy świeżo wyciskany sok.
W kosmetologii
Do celów kosmetycznych aktywnie wykorzystuje się miąższ owocu i jego skórkę, a nawet liście rośliny.
Peeling pamela zawiera dużo bioflawonoidów i witaminy C.W kompleksie te dobroczynne substancje zapobiegają niszczeniu kwasu hialuronowego w skórze. To właśnie ten kwas odpowiada za młodość i piękno skóry. Dlatego skórka kultury jest aktywnie wykorzystywana zarówno w profesjonalnych salonach kosmetycznych, jak iw domu. Wykonuje się z niego różne maski na twarz.
W zimowe mrozy bardzo przydatne jest wycieranie twarzy plasterkami cytrusów. Sok z pomelo pomoże zacieśnić owal twarzy.
Szkoda i przeciwwskazania pomelo
Szkody powodowane przez taki owoc są minimalne.Stosowanie produktu jest przeciwwskazane tylko w niektórych przypadkach:
- Indywidualna nietolerancja na owoce cytrusowe, w których możliwa jest reakcja alergiczna na skórze. Ta reakcja objawia się swędzeniem i pokrzywką.
- Znacznie zwiększona kwasowość żołądka.
- Zapalenie nerek i zapalenie wątroby w ostrej postaci.
- Ostra postać chorób przewodu pokarmowego: wrzód, zapalenie trzustki, zapalenie okrężnicy.
- Przyjmowanie niektórych leków. Pamela może wzmocnić lub osłabić działanie leków.
Jak wybrać i przechowywać pamelę
Wybór produktu jest wystarczająco trudny. Tyle, że trudno na oko określić jego dojrzałość. Ważne jest, aby zwracać uwagę na skórkę. Dojrzały owoc ma lekko błyszczącą skórkę, bez plam, pęknięć ani uszkodzeń.
Szczególną uwagę należy zwrócić na aromat cytrusów. Im silniejszy aromat, tym dojrzalsze i smaczniejsze owoce.
Utrzymanie cytrusów jest również łatwe. Pamela zachowuje świeżość przez dwa tygodnie, nawet bez lodówki. Obrane owoce przechowuje się w lodówce przez 2-3 dni.
Wniosek
Egzotyczny owoc jest rzeczywiście całym magazynem użytecznych substancji dla ludzi. Zaleca się go stosować przy wielu schorzeniach, a także w celu uaktywnienia odporności i wysokiej jakości utraty wagi. Minimum przeciwwskazań sprawia, że cytrusy nadają się do spożycia zarówno przez dorosłych, jak i dzieci.
