Zadowolony
Witaminy z kolagenem dla kobiet przyjmowane są w celu przedłużenia młodości i poprawy zdrowia. Nie tylko nadają skórze elastyczność, ale także zwiększają wytrzymałość stawów, więzadeł i kości. Kolagen uważany jest za jedno z najważniejszych białek budulcowych organizmu.
Jak dobrać witaminy z kolagenem
Kolagen to nitkowate białko, które jest podstawą łączącą ze sobą tkanki. Zapewnia siłę i elastyczność chrząstkom, ścięgnom, skórze i kościom. Celem zdrowego białka jest pobudzenie fibroblastów do produkcji własnych włókien elastycznych. Przy braku tej substancji skóra traci elastyczność, a kości stają się bardziej kruche. Suplementy zawierające kolagen są niezbędne do spowolnienia procesu starzenia. W kosmetologii służą do nawilżenia i uzyskania efektu liftingu.
Rynek farmaceutyczny obfituje w różnorodne witaminy z zawartością białka budulcowego. Przy wyborze należy wziąć pod uwagę rodzaj tej substancji:
- pierwszy typ kolagen ma na celu wzmocnienie wszystkich tkanek łącznych, poprawia wchłanianie składników odżywczych i normalizuje gospodarkę wodną;
- drugi typ działa jako budulec dla więzadeł i ścięgien, jest stosowany w zapobieganiu zapaleniu stawów i reumatyzmowi;
- ttrzeci typ ma na celu poprawę kondycji skóry, włosów i płytki paznokcia, jest uważany za główny element przedłużający młodość.
W przyrodzie istnieją trzy główne źródła substancji. W zależności od pochodzenia zmieniają się również jego właściwości. Najczęściej jest to kolagen zwierzęcy. Jest dobrze wchłaniany przez organizm ludzki, ale słabo przenika do nabłonka. Gatunek morski ma więcej zalet, ponieważ jego DNA jest bliższe DNA człowieka. Ten rodzaj substancji dobrze się wchłania, ale kosztuje znacznie więcej. Ponadto kolagen morski sprzyja samodzielnej produkcji elementu budulcowego.
Substancja pochodzenia roślinnego jest mniej powszechna w farmacji i kosmetologii ze względu na jej złożoną produkcję. Jego zaletą jest hipoalergiczna. W strukturze jest zbliżony do białka zwierzęcego, ale różni się od niego wydajnością. Pomimo wad białko roślinne jest dość drogie.
Istnieją inne kryteria wyboru suplementu witaminowego. W asortymencie aptek użyteczna substancja występuje w następujących formach:
- proszek;
- Jelly Bean;
- ciekły;
- kapsułki;
- tabletki.
Formę leku należy dobrać zgodnie z osobistymi preferencjami. Najbardziej przystępną cenowo i ekonomiczną formą kolagenu jest proszek. Słodycze są odpowiednie dla tych, którzy mają trudności z przyjmowaniem tabletek i kapsułek. Forma płynna ma bogatszy skład, często zawiera aminokwasy. Forma tabletki suplementu jest łatwa w użyciu, ale wymaga zwiększonej dawki ze względu na niskie stężenie składników aktywnych.
Najlepsze witaminy z kolagenem
Wybierając witaminy z kolagenem, warto zwrócić uwagę na ocenę najpopularniejszych leków. Odkąd ugruntowali swoją pozycję na rynku farmaceutycznym, ryzyko wystąpienia niepożądanych konsekwencji jest zredukowane do zera. Suplementy z kolagenem można kupić w aptece lub na specjalistycznych stronach internetowych.
„Super Collagen + C Neocell”
Najlepsze suplementy kolagenowe to Super Collagen + C Neocell. Witaminy zapewniają zdrowsze stawy, wzmacniają kości i nadają skórze elastyczność. Głównymi składnikami produktu witaminowego są kolagen pierwszego i trzeciego typu. Jego charakterystyczne cechy to brak glutenu i GMO. Lek przyjmuje się trzy tabletki dwa razy dziennie. Recepcja odbywa się pół godziny przed posiłkiem.
California Gold Nutrition CollagenUP
Suplement witaminowy zawiera kolagen morski, witaminę C i kwas hialuronowy. Ma na celu zachowanie młodości i wzmocnienie układu mięśniowo-szkieletowego. Lek jest produkowany w postaci proszku, który rozpuszcza się w zimnej wodzie. 1 łyżka. l. fundusze są rozcieńczane w 1 łyżce. sok lub mleko. Powstały napój pije się na pusty żołądek 1-2 godziny przed posiłkiem.
„Najlepszy lekarz”
Suplement witaminowy Doctor's Best zawiera kolagen trzeciego i pierwszego rodzaju. Występuje w postaci proszku, który łatwo rozpuszcza się w wodzie i ma łagodny smak. Suplement diety wpływa pozytywnie nie tylko na stan skóry i paznokci, ale także na naczynia krwionośne. 1 łyżka. l. dodatek do żywności rozpuszcza się w 1 łyżce. mleko lub sok. Otrzymaną objętość pije się 30 minut przed posiłkiem, raz dziennie.
Najlepsze suplementy diety na kolagen roślinny
Suplementy zawierające kolagen są wskazane do spożycia przez alergików i zwolenników wegetarianizmu. Mają wyższy koszt, ale są dobrze przyswajane przez organizm i przyczyniają się do produkcji własnego kolagenu. Głównym składnikiem takich preparatów jest ekstrakt z pszenicy.
Suplement diety Nauk o Żywieniu
Suplement diety dostępny jest w opakowaniu 60 kapsułek. Stymuluje produkcję własnego kolagenu, wzmacniając w ten sposób paznokcie, włosy i poprawiając wygląd skóry. Witaminy przyjmuje się w dwóch kapsułkach raz dziennie.
Ogród życia
Garden of Life znajduje się na szczycie listy najpopularniejszych wegetariańskich suplementów kolagenowych. Zawiera wiele minerałów i witamin. Dodatek posiada certyfikat jakości ekologicznej QCS. Opakowanie zawiera 30 tabletek, obliczonych na miesiąc przyjęcia.
BioSil firmy Natural Factors
Suplement diety jest dostępny w postaci płynnej. Zalecany do stosowania przez osoby powyżej 30 roku życia. Wady leku obejmują odpychający smak. Przed podjęciem 1 łyżki. l. witaminy rozcieńcza się niewielką ilością wody. Kurs leczenia trwa 3-4 miesiące.
Kompleksy witamin z hydrolizowanym kolagenem
Hydrolizowany kolagen to forma białka, które zostało potraktowane roztworami alkalicznymi i ciepłem. Jest bardzo korzystny dla naczyń krwionośnych, tętnic, ścięgien i kości.
„Kolagen wołowy karmiony trawą Zint”
Suplement diety składa się z białka wołowego i wielu witamin. Produkowany jest w postaci proszku. Produkt nie zawiera GMO i glutenu. 1 łyżka. l. fundusze są rozcieńczane w 1 łyżce. kawa lub dowolny napój bezalkoholowy.
„Badania sportowe”
Suplement diety zawiera peptydy, które pomagają zachować integralność skóry, więzadeł i ścięgien. W większości przypadków jest stosowany jako odżywka dla sportowców.Przed użyciem proszek rozcieńcza się w mleku, soku lub innym płynie.
„Nagroda natury”
Suplement diety został wyprodukowany na bazie kolagenu typu I z wykorzystaniem technologii hydrolizy enzymatycznej. Został zaprojektowany, aby zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry i utrzymywać zdrowe stawy. Suplement przyjmuje się dwie sztuki trzy razy dziennie.
Witaminy z kolagenem rybi
Największe zapotrzebowanie na witaminy zawierające kolagen morski. Ich substancja czynna przypomina kolagen produkowany w organizmie człowieka. Dzięki temu uzyskuje się najbardziej wyraźny wynik.
„Neocell Marine Collagen”
Witaminy „Neocell Marine Collagen” w pełni odpowiadają standardom jakości GMP. Oprócz głównego składnika zawierają kwas hialuronowy, mieszankę witamin i minerałów. Preparat sprawia, że skóra jest bardziej nawilżona i elastyczna. Suplement przyjmuje się cztery kapsułki dziennie.
California Gold Nutrition 5000
Suplement witaminowy ma postać proszku. Oprócz kolagenu morskiego zawiera witaminę C i kwas hialuronowy. W kompozycji nie ma aromatów. Lek pozytywnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci. 1 łyżka. l. proszek rozcieńcza się w 60 ml wody lub soku. Recepcja odbywa się dwie godziny przed posiłkami.
„Evalar Marine Collagen”
Prawidłowo stosowany lek poprawia ruchomość stawów i pomaga przywrócić chrząstkę. Wyróżnia się zwiększoną dawką substancji czynnej - 6000 mg. Witaminy mają wzbogacony skład i neutralny smak.
Wniosek
Witaminy z kolagenem dla kobiet należy przyjmować po 35 latach. W młodszym wieku są używane w celach profilaktycznych. Aby efekt przyjęcia spełniał oczekiwania, należy przestrzegać dawkowania.
