De ce uleiul de focă este util pentru sănătate: compoziție, proprietăți, cum să luați

Beneficiile și efectele negative ale uleiului de focă sunt cunoscute de mult timp de oamenii care trăiesc în regiunile nordice. Este utilizat atât pentru uz extern, cât și pentru uz intern. Nu există practic contraindicații, dar înainte de includere în dietă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Descrierea și compoziția uleiului de focă

Uleiul de focă este un produs ecologic. Este saturat cu substanțe biologic active și este ușor absorbit în organism. Dacă comparăm uleiurile de focă și de pește, atunci primul dintre ele este considerat un produs mai valoros. Îmbunătățește compoziția sângelui și are un efect pozitiv asupra sănătății persoanelor care au fost supuse chimioterapiei sau radioterapiei.

Această substanță este o sursă de acizi grași polinesaturați:

• docozapentaenova;
• eicosapentaenova;
• docosahexaenoic;
• Omega-3 și 6.

Aceste componente au un efect pozitiv asupra stării vaselor de sânge, asupra activității creierului și a inimii. De asemenea, acizii grași sunt implicați în sinteza celulelor endoteliale - căptușeala interioară elastică a vaselor de sânge.

Uleiul de focă conține:

• vitaminele E, A, D;
• elemente brom, fier, iod, mangan, calciu;
• squalene.

Squalenul este o hidrocarbură nesaturată care este implicată în procesele biochimice și metabolice la nivel celular. Este necesară prevenirea deficienței de oxigen în țesuturi și organe. Squalene este considerat inamicul multor boli dermatologice și oncologice.

De ce uleiul de focă este util pentru sănătatea umană

Uleiul de focă este un puternic antioxidant. Când intră în corpul uman, promovează vindecarea la nivel celular.

Proprietățile benefice ale uleiului de focă includ:

• scăderea concentrației de colesterol în sânge;
• normalizarea metabolismului grăsimilor și proteinelor;
• eliminarea deficitului de iod;
• efect pozitiv asupra funcționării glandei tiroide și a organelor hematopoietice;
• acțiune antiinflamatorie și antioxidantă;
• îmbunătățirea stării în bolile inflamatorii ale țesutului articular;
• stimularea sistemului imunitar;
• prevenirea dezvoltării aterosclerozei, accidentului vascular cerebral, infarctului.

Se recomandă includerea acestui produs în dietă persoanelor care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, digestiv, artrită, artroză. Are un efect pozitiv asupra stării ochilor și previne scăderea acuității vizuale. Locuitorii din regiunile nordice, în care grăsimea de focă este inclusă în meniul zilnic, sunt mai puțin expuși riscului de a dezvolta ateroscleroză, infecție cu tuberculoză și alte boli.

Materia primă pentru obținerea grăsimii este grăsimea de acoperire a focilor care trăiesc în regiuni ecologice curate, astfel încât probabilitatea acumulării de substanțe dăunătoare în țesuturile lor este minimă.

Pentru femei

Sub influența vitaminelor, a acizilor grași, a antioxidanților conținuți în uleiul de focă, organismul încetinește procesele de îmbătrânire fiziologică.Face acest lucru stimulând formarea de celule noi. De asemenea, produsul îmbunătățește vederea și are un efect pozitiv asupra funcției de reproducere. Stimulează metabolismul, accelerează procesul de slăbire.

Femeilor li se recomandă să consume ulei de focă în timpul sarcinii. Are un efect pozitiv asupra creșterii, dezvoltării fătului și ajută la îmbunătățirea sănătății viitoarei mame. Substanțele constitutive întăresc imunitatea, au un efect pozitiv asupra stării sistemului nervos.

O atenție deosebită ar trebui acordată acestui produs femeilor care sunt pe cale să intre sau care au început deja menopauza. Acizii grași susțin metabolismul calciu-fosfor. Acest lucru reduce probabilitatea unei scăderi a densității osoase și a dezvoltării osteoporozei.

Pentru bărbați

Vitamina E, care face parte din uleiul de focă, acționează ca un antioxidant. Este necesar pentru oameni în perioadele de stres fizic și emoțional crescut. Se recomandă utilizarea acestuia ca supliment alimentar pentru oboseală.

Antioxidanții conținuți în uleiul de focă împiedică dezvoltarea stresului oxidativ, acesta este unul dintre motivele deteriorării organelor de reproducere. Are un efect pozitiv asupra spermatogenezei și potenței.

Cardiologii recomandă includerea unui supliment în dietă, deoarece bărbații peste 40 de ani au un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare. Persoanelor care suferă de hipertensiune arterială li se recomandă să consume zilnic ulei de focă. Acest lucru reduce probabilitatea de exacerbări cu stres crescut.

Cum să alegi și să nu cumperi un fals

În majoritatea regiunilor, uleiul de focă este vândut în farmacii sau în lanțurile de magazine specializate. Nu este de dorit să-l cumpărați de la vânzători neverificați sau pe piețe spontane. Există un risc ridicat de a da peste un fals.

Cel mai convenabil mod de a lua grăsimea de focă este ambalat în capsule de gelatină, acestea trebuie doar spălate cu apă

Atunci când cumpărați, trebuie să acordați atenție datei de expirare a produsului și să vă uitați la certificate. Lista documentelor obligatorii include o declarație de conformitate. Trebuie să indice marca, denumirea produsului și producătorul.

Cum să luați ulei de focă

Metoda de aplicare a uleiului de etanșare sub formă de capsule trebuie indicată de producător pe cutie, sticla cu preparatul sau în instrucțiunile atașate. Recomandările medicilor pentru admitere pot varia în funcție de cantitatea de substanțe active din produsul prescris. Unii oameni sfătuiesc să ia 1 capsulă de trei ori sau 2 fiecare. de doua ori pe zi.

Dacă ați reușit să achiziționați un produs natural, atunci acesta trebuie luat în 1-2 lingurițe. de doua ori pe zi. Cursul standard de utilizare este de 2 luni. Poate fi extins la recomandarea unui medic.

Utilizarea uleiului de focă în cosmetologie

Extracția din depozitele de grăsime a focilor este utilizată activ în cosmetologie. Sub acțiunea componentelor conținute în ea, starea pielii se îmbunătățește, ridurile sunt netezite. Produsele pentru păr sunt populare.

Uleiul de focă se adaugă în creme și măști pentru față, decolteu. Aplicarea lor regulată favorizează hidratarea și saturația dermei cu substanțe nutritive. Sub acțiunea lor, pielea devine mai moale și mai fină. Aplicarea regulată a produselor cu adăugarea unei componente naturale permite:

• restabilirea echilibrului de grăsime;
• elimina letargia;
• face pielea fermă și elastică;
• reduce severitatea edemului din jurul ochilor.

Extractul din uleiul de focă poate fi adăugat la produsele cosmetice gata preparate sau utilizat la prepararea cremelor și măștilor de casă.

O cremă hrănitoare eficientă pe care o puteți face din ulei de focă, extract din alge marine și aloe

Agentul este utilizat în mod activ pentru prepararea măștilor de păr hrănitoare. Acestea sunt concepute pentru a îmbunătăți structura fiecărui păr, oferind buclelor o strălucire și un aspect îngrijit.Puteți face un produs din ulei de brusture amestecat în proporții egale cu ulei de focă. Anterior, ultima componentă trebuie încălzită în stare lichidă într-o baie de apă. Puteți crește eficiența măștii adăugând câteva picături de vitamina E.

Aplicați produsul cu ulei de focă pe părul dvs. de două ori pe săptămână. Timp de procedură - 1 oră. După mască, spală-ți părul cu șampon și clătește-ți părul cu apă rece. Nu este necesar să utilizați un balsam sau un balsam suplimentar.

Rău de grăsime de focă și contraindicații

Grăsimea alimentară obținută de la mamiferele acvatice este considerată inofensivă. Dar persoanele care au fost diagnosticate anterior cu intoleranță sau alergie la acest produs, este mai bine să refuzați să îl utilizați. Când intenționați să includeți suplimente farmaceutice în dietă, ar trebui să vă familiarizați cu compoziția capsulelor. Unele persoane pot avea o reacție alergică la componentele utilizate la fabricarea cochiliei gelatinoase.

Trebuie respectată precauția la persoanele care, așa cum este prescris de un cardiolog, iau în mod constant diluanți de sânge. Acizii omega-3 își pot spori acțiunea.

Unii oameni nu vor să ia ulei de focă. Contraindicațiile includ:

• un exces de calciu și vitamina D în organism;
• boală de calculi renali;
• tulburări ale glandei tiroide, în care iodul este contraindicat, de exemplu, noduri, tiroidită autoimună, tirotoxicoză;
• patologia tractului gastro-intestinal;
• tuberculoză;
• insuficiență renală.

Nu se cunosc cazuri de supradozaj cu produse naturale. Dar medicii recomandă să nu experimenteze și să-l folosească strict în cantități prescrise.

Cum se păstrează corect uleiul de etanșare

Produsul farmaceutic vândut sub formă de capsulă trebuie depozitat într-un loc umbrit, ferit de lumina directă a soarelui. Temperatura optimă este de 5-20 ° C. Medicamentul este valabil 24 de luni de la data fabricării. Data de expirare este indicată pe ambalaj.

Nu este recomandat să depozitați grăsime naturală de focă pentru o lungă perioadă de timp. Datorită proceselor hidrolitice în curs și a oxidării la contactul cu oxigenul, calitatea acestuia se deteriorează. Uleiul de focă, care a fost supus unui tratament termic, este pus în vânzare. Poate fi utilizat în scopuri terapeutice și profilactice. Un astfel de produs trebuie depozitat la o temperatură care nu depășește + 7 ° C.

Depozitați grăsimea naturală a sigiliului în recipiente de sticlă închisă la frigider

Concluzie

Beneficiile și efectele negative ale uleiului de focă pentru organism pot fi evaluate după finalizarea cursului. Ei observă o îmbunătățire a bunăstării și aspectului general, o creștere a rezistenței la boli infecțioase și o creștere a forței. Dar înainte de a începe să utilizați, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații.